Bật mí tuyệt chiêu đơn giản để luôn hứng thú với ‘chuyện ấy’
Những tín hiệu “yêu” phát ra đúng lúc có tác dụng khơi gợi đam mê và giữ cho “chuyện ấy” không bị nguội lạnh. Khoan nghĩ đến viên thuốc màu xanh, hãy thực hiện những bước nhẹ nhàng và đơn giản sau, bạn có thể đảo ngược tình hình, theo Prevention.
ảnh minh họa
Hít thở sâu. Bất kỳ ai bắt mình phải suy nghĩ về hàng tá công việc đang chờ phải giải quyết, những mớ thư cần trả lời trong email hay đống quần áo cần được gom bỏ vào máy giặt… đều khiến họ cảm thấy uể oải đến mức chẳng buồn nghĩ đến “chuyện ấy”. Theo chuyên gia tình dục người Mỹ Patti Britton, quan hệ tình dục “ngon” hay “dở” phần lớn phụ thuộc vào hoàn cảnh và tâm trạng của những người trong cuộc.
“Thời điểm tốt nhất để làm ‘chuyện ấy’”
Do đó, để đánh bay những tiểu tiết xung quanh, việc đầu tiên theo chuyên gia Britton là tập hít thở sâu. Việc hít thở phải có ý thức và làm sao để di chuyển hơi thở vào phần dưới cơ thể, sau đó nghĩ về một cái gì đó gợi tình. Tập trung sự chú ý của vào đó và tưởng tượng nó xảy ra một lần nữa trong thời điểm này. Điều đó sẽ khiến tâm trạng bạn đột nhiên hứng khởi và muốn làm “chuyện ấy” ngay.
Im lặng. Hãy “chỉ đạo” đối phương tắt đèn ngủ và nhẹ nhàng nằm xuống bên cạnh. Hạn chế trò chuyện đến mức tổi thiểu và tận dụng lượng ánh sáng ít ỏi trong phòng để hướng dẫn đối tác mò mẫm đến khu vực trên cơ thể mà bạn muốn được khám phá.
Tán tỉnh một lần nữa. Khen ngợi là món khai vị cực tốt cho quan hệ tình dục. Chỉ cần đánh giá cao điều gì đó của đối tác dù nó không có gì nổi bật cũng sẽ giúp tạo ra “môi trường thân thiện” và cả hai cảm thấy mạnh mẽ hơn, cuốn hút hơn, Shannon Chavez, tiến sĩ, chuyên gia tình dục tại Mỹ cho biết. Hãy thử nói lời có cánh với một âm điệu mới hay một chất giọng gợi cảm hoặc một lời thì thầm vào tai sẽ khiến đối phương “chết đứ đừ”. Việc tán tỉnh này sẽ đem đến kết quả ngoài mong đợi. Hoặc có thể gây ngạc nhiên cho đối tác với các úp mở gợi ý rằng bạn giấu trong tủ quần áo, trên chiếc gương, hoặc trong túi áo khoác một món quà tuyệt vời mà em hoặc anh có thể tìm thấy sau ngày hôm đó.
Video đang HOT
Thực hiện bài tập kegel. Theo Prevention, hãy xem xét việc đưa các bài tập kegel vào chương trình tập thể dục mỗi ngày để giúp đời sống tình dục thăng hoa. Tập trung vào các cơ sàn chậu sẽ kết nối bạn với các nguồn năng lượng tình dục. Đây có thể là một cách thú vị để thêm cảm giác mới với vị trí cũ.
Cùng nhau cạnh tranh. Một cuộc thi nhỏ mang tính chất cạnh tranh có thể tạo nên điều kỳ diệu cho ham muốn tình dục bởi nó giúp bạn nhìn thấy đối tác của mình trong một tình huống mới. Thách thức anh ta chơi bài, bóng rổ hoặc thậm chí là chơi trò đuổi bắt. Người chiến thắng sẽ làm bất cứ điều gì họ muốn trong phòng ngủ sau khi trận đấu kết thúc. Cách làm này sẽ giúp tăng sự kích thích lên và đối phương rất ham chiến thắng để nhận được “phần thưởng”.
Tìm vùng nhạy cảm mới. Một khi bạn quá quen hoặc hiểu hết những gì cả hai cùng làm với nhau trong phòng ngủ, quan hệ tình dục chẳng khác nào như điều khiển một cái máy tự động. Thay vào đó, hãy cố tìm kiếm và khai thác những khu vực nhạy cảm mới. Ví dụ, kích thích vào phần gáy, bởi với một số người đây là khu vực nắm giữ nhiều quyền lực tình dục. Chạm vào đó một cách nhẹ nhàng và êm ái sẽ tạo nên điều khác biệt. Cũng đừng quên các xương cụt. Xương cụt là nơi một nhóm dây thần kinh liên hệ chặt chẽ với bộ phận sinh dục và xương chậu thì đóng một phần quan trọng vào quá trình phản ứng của cực khoái.
Theo TNO
Khi phụ nữ mất cảm giác ham muốn "chuyện ấy"
Một số phụ nữ cho biết họ cảm thấy đau đầu sau khi làm "chuyện ấy", trong khi, một số khác giả vờ mệt mỏi vì ngại "giao ban". Phụ nữ mất cảm giác ham muốn "chuyện ấy" không chỉ đơn thuần là do vấn đề tâm lý mà có thể là do vấn đề bệnh lý.
ảnh minh họa
Tìm hiểu nguyên nhân
Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc trường đại học bang Wayne ở Detroit (Mỹ), não bộ của những phụ nữ ham muốn tình dục thấp phản ứng hoàn toàn khác với não bộ của những phụ nữ có ham muốn tình dục cao trong khi ân ái.
Nhóm nghiên cứu nhận thấy rằng rất ít máu dồn về các tế bào não của các phụ nữ không có ham muốn tình dục cao.
Điều này là nguyên nhân khiến họ không có cảm giác ham muốn khi quan hệ mà thường có những phản ứng tiêu cực như mệt mỏi và đau đầu.
Tiến sĩ Michael Diamond và các công sự đã tiến hành nghiên cứu bằng cách yêu cầu một nhóm phụ nữ tình nguyện xem những bộ phim gợi tình và sau đó là một màn hình TV trắng.
Các nhà khoa học sử dụng máy quét MRI để theo dõi não của phụ nữ phản ứng trong hai quá trình này.
Kết quả, các nhà khoa học phát hiện thấy rằng trong khi xem những cảnh ân ái, phụ nữ với ham muốn tình dục bình thường có lượng máu chảy về các vùng não tăng, nhưng những phụ nữ với ham muốn tình dục thấp không hề có sự thay đổi lượng máu chảy về các vùng não.
Tiến sĩ Diamond cho biết, kết quả nghiên cứu đã cung cấp bằng chứng quan trọng cho thấy rằng ham muốn tình dục thấp là do sự rối loạn sinh lý chứ không phải hoàn toàn do vấn đề tâm lý như chúng ta nghĩ trước đây.
Nên làm gì khi bị suy giảm tình dục?
Xem lại mình đang ở trong tình huống nào, tham vấn chuyên gia về tình dục hay bác sĩ đa khoa, không nên tự giải thích hay tìm cách tự điều trị vừa mất thời gian vừa tốn tiền.
Sống thoải mái, trao đổi thẳng thắn những bí ẩn về vấn đề mình đang gặp phải với người hôn phối.
Có một chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý, nên nhớ thuốc lá và rượu là kẻ thù số một của suy giảm tình dục.
Về phương diện Y khoa thì những thay đổi về kích thích tố sinh dục trong tuổi mãn kinh là nguyên nhân làm cho phụ nữ giảm bớt hưng phấn tình dục, do mất cân bằng về nồng độ estrogen và progesterone.
Giảm estrogen sẽ làm cho phụ nữ trở nên nam hóa và việc thiếu tiết ra dịch âm đạo là nguyên nhân gây ra đau khi giao hợp, có thể dùng các chất bôi trơn bôi tại chỗ có thể cải thiện trường hợp này.
Bổ sung kích thích tố này sẽ cải thiện được tình trạng suy giảm tình dục.
Quan hệ tình dục là sự chia sẻ những đam mê, khát vọng về thân xác cho nhau, nhiều cặp vợ chồng không dám thổ lộ những gì mình mong muốn, không dám trao đổi những trục trặc, rối loạn trong quan hệ vợ chồng, vì e thẹn hay vì ngại ngùng hay vì cho rằng chuyên đó là không đứng đắn...
Theo Laodong
5 bí kíp để có cuộc yêu viên mãn Để cuộc yêu được kéo dài, tràn đầy hứng khởi và cảm xúc thăng hoa, thỏa mãn, ngập tràn hạnh phúc thì màn dạo đầu đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Ảnh minh họa Không chỉ chị em mong chờ một màn dạo đầu thật tâm đắc mà đàn ông cũng luôn mơ về một sự khởi đầu thật tốt, để...