Bật mí phương pháp giúp ‘chuyện ấy’ kéo dài đến bất tận

Hồng Đến08:30 14/08/2016

Hãy cùng thử nghiệm 3 phương thức sau đây để đêm tình yêu của bạn có thể kéo dài bất tận.

ảnh minh họa

Bạn thường gặp vấn đề trong việc kìm hãm sự hưng phấn hay ngừa xuất tinh sớm? Đừng nghĩ rằng những viên thuốc hay các liệu pháp tự nhiên nào đó sẽ có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này. Hãy lạc quan và giữ bình tĩnh trong những tình huống “khó khăn” này, bởi việc kìm hãm xuất tinh sớm cần có một thời gian khá dài (tùy thuộc vào từng người) để được cải thiện.

Không nên lo lắng hay hồi hộp bởi chính những yếu tố này sẽ khiến cho vấn đề càng trở nên trầm trọng, khó giải quyết hơn. Hãy cùng thử nghiệm 3 phương thức sau đây để đêm tình yêu của bạn có thể kéo dài bất tận.

1. Cố gắng “ nhẫn nhịn”

Với phương thức này, có 2 bước bạn cần thực hiện. Trước tiên, hãy đeo “ba con sâu” để giảm thiểu độ nhạy cảm của cơ thể.

Tiếp đó, bạn cần áp dụng “kỹ thuật ép”. Tức là, hãy sử dụng những ngón tay của bạn để chặn lại phần cuối dương vật khi những chú “tinh binh” hùng dũng sắp sửa không chịu được mà lao ra. Nếu muốn cuộc “yêu” được kéo dài, bạn có thể áp dụng cách này nhiều lần. Đến một thời điểm nào đó, bạn sẽ không cần “chèn ép” mà vẫn có thể kìm hãm sự xuất tinh. Tất nhiên, bạn cần luyện tập cùng “đối phương” rất nhiều lần mới có thể chủ động kìm hãm được sự hưng phấn của mình.

2. Luyện tập thể thao

Để có thể đạt được cực khoái “đỉnh điểm”, cơ thể bạn cần có thời gian luyện tập lâu dài. Bởi cực khoái kéo dài không giống như thức ăn nhanh và bạn không thể đạt được nó ngay lập tức. Thay vào đó, hãy từ từ thực hiện từng bước một giống như luyện tập một môn thể thao.

Bằng cách trì hoãn xuất tinh vài lần trước khi cho phép “tinh binh xuất trận”, bạn sẽ cảm thấy hưng phấn lan tỏa khắp cơ thể. Đó có thể coi như bạn đang gặt hái được kết quả viên mãn sau những khổ luyện cực nhọc.

Video đang HOT

Và để ngăn xuất tinh sớm và đạt được cực khoái “đỉnh điểm” này, một phần vô cùng quan trọng đó là bạn cần thường xuyên luyện tập cho phần cơ của khung xương chậu. Cách thức luyện tập cũng giống như việc bạn đang cố gắng… nhịn đi tiểu. Ban đầu, một ngày, hãy cố gắng thực hiện 2 lần 1 ngày, mỗi lần khoảng 15 lần nín vào thở ra. Dần dần sau đó, tăng tần số từ 15 lên 75 lần.

Những bài tập này có thể được thực hiện bất cứ đâu. Thậm chí ngay cả trên xe buýt bạn cũng có thể áp dụng bởi chắc chắn không ai có thể nhìn ra bạn đang làm gì.

3. Thở đúng cách

Thở đúng cách là một yếu tố quyết định để kiềm chế xuất tinh sớm. Kiểm soát nhịp thở giúp bạn thư giãn về cả thể chất lẫn tâm trí để thực hiện màn “yêu” một cách trọn vẹn.

Hãy thử hít thở giống như bạn đang nén cơn tức giận vào lòng. Bạn hãy thở vào trong 10 giây, sau đó giữ hơi thở trong 2 giây và cuối cùng là thở ra trong 10 giây. Lập lại kỹ thuật này trong 2 – 3 phút để thư giãn một cách tự nhiên. Khi cả thể chất và tâm trí đều ở trạng thái thoải mái thì bạn có thể dễ dàng kiểm soát việc phóng tinh.

Hoặc trong trường hợp cơn cực khoái đang chuẩn bị “tiến tới”, hãy điều chỉnh hơi thở dồn dập. Điều này tác động trực tiếp đến cơ bụng, khiến bạn đạt được cực khoái “dữ dội” hơn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng phương pháp “băng” đơn giản. Dùng 1 mảnh vải cuốn 1 viên đá lạnh lại, rồi chườm nó vào “cậu nhỏ” của bạn. Phương thức này cũng sẽ giúp bạn tăng cường sự hưng phấn, kéo dài “cuộc yêu”.

Theo Phununews

Nam giới đạt cực khoái chỉ trong vòng 5 giây

Nam giới tận hưởng cực khoái trong thời gian rất ngắn vì thời gian và cường độ cực khoái phụ thuộc cường độ, thời gian kích thích.

Dưới đây là những vấn đề sức khỏe tình dục của nam giới, theo Thestallionstyle:

Lượng tinh trùng mỗi lần xuất tinh

Trung bình người đàn ông xuất tinh 5ml lượng tinh dịch, tương đương khoảng một thìa cà phê. Lượng tinh dịch này cũng có thể thay đổi từ 0,1ml lên đến 10ml hoặc thậm chí cao hơn phụ thuộc vào từng người, thời gian giữa cực khoái và thời gian kích thích trước khi xuất tinh.

Nếu nam giới học cách kiểm soát khi đạt cực khoái có thể tăng lượng tinh binh xuất ra đáng kể. Tuổi tác cũng ảnh hưởng đến vấn đề này. Khi đàn ông càng nhiều tuổi, lượng tinh dịch mà họ sản xuất ra càng giảm.

Trung bình 180 triệu tinh trùng bơi đến trứng

Trung bình một lần xuất tinh chứa đến 180 triệu tinh trùng tham gia bơi đến trứng nhưng thực tế có thể đến 400 triệu tinh trùng trong một lần xuất tinh. Số lượng tinh trùng bơi đến trứng còn phụ thuộc vào 3 yếu tố: thời gian xuất tinh, căng thẳng và mức độ testosterone, tuổi tác.

Tinh dịch rất dinh dưỡng

Bạn đã bao giờ tự hỏi tinh dịch gồm những gì? Các nhà nghiên cứu đã phát hiện tinh dịch bao gồm nhiều chất, trong đó có vitamin C & B12, cholesterol, clo, canxi, protein, creatine, fructose, lactic và citric acid, natri, kẽm, kali, phốt pho, magiê và nitơ. Lượng tinh dịch trong mỗi lần xuất tinh có lượng protein tương đương với lòng trắng trứng lớn.

Tinh dịch được phát hiện có tác dụng tuyệt vời cho làn da, giúp ngăn chặn nếp nhăn và cải thiện làn da trắng sáng.

Gần 30% nam giới bị xuất tinh sớm (Ảnh minh họa: Internet)

Thời gian quan hệ trung bình là 14 phút

Theo Men's Health, nghiên cứu gần đây cho thấy thời gian trung bình của cuộc yêu là 14 phút. Trong đó, các vấn đề khiến nam giới lo lắng là xuất tinh sớm và xuất tinh chậm. Nam giới bị xuất tinh sớm (PE) sẽ chỉ kéo dài cuộc yêu trong một thời gian rất ngắn, trong khi người xuất tinh chậm có thể kéo dài hàng giờ mà không đạt được cực khoái. Theo các chuyên gia, nam giới gặp các vấn đề khó nói này tốt nhất đến gặp bác sĩ nam khoa để được tư vấn.

Cực khoái diễn ra chỉ 5-22 giây

Nam giới tận hưởng cực khoái chỉ trong thời gian ngắn, 5-22 giây là kết thúc. Các chuyên gia nhấn mạnh, thời gian và cường độ cực khoái phụ thuộc vào cường độ và thời gian kích thích.

Độ dài trung bình dương vật của đàn ông Mỹ là 14,2cm

Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y học tình dục vào tháng 7/2013, một cuộc khảo sát cho thấy chiều dài trung bình dương vật của đàn ông Mỹ là 14,2cm, ngắn nhất là 4cm và dài nhất là 26cm. Trong khi đó, đàn ông ở Congo có kích thước trung bình là 17,7cm, Hàn Quốc là 9,6 cm. Tuy nhiên các nhà nghiên cứu cho biết, độ dài dương vật không quyết định đến khoái cảm khi yêu.

Đàn ông sản xuất bao nhiêu tinh dịch trong cuộc đời

Số lượng tinh dịch xuất ra còn phụ thuộc vào mức độ xuất tinh. Theo tính toán, các chuyên gia cho biết, một người đàn ông sản xuất trung bình 14 đến 53 lít tinh dịch trong suốt cuộc đời của mình.

Tỉ lệ nam giới xuất tinh sớm

Gần 30% nam giới bị xuất tinh sớm. Tình trạng này được coi là vấn đề tình dục phổ biến nhất và nó có thể ảnh hưởng đến nam giới ở mọi lứa tuổi.

Tỉ lệ rối loạn cương dương

Rối loạn chức năng cương dương (ED) là tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên khắp thế giới. Người ta ước tính rằng khoảng một nửa số nam giới từ 40 đến 70 tuổi sẽ bị ED ở một mức độ nào đó. Nghiên cứu cho thấy một trong 10 người bị ED do làm việc căng thẳng.

Theo Lê Nga/Vnexpress.net

Sex gián đoạn kéo dài cuộc hoan lạc - con dao 2 lưỡi cực kỳ nguy hiểm! Quan hệ tình dục gián đoạn được nhiều nam giới áp dụng để kéo dài "cuộc yêu". Tuy nhiên, cách làm này có thể để loại nhiều hệ luỵ nghiêm trọng cho sức khoẻ thể chất và tinh thần của đôi lứa... Quan hệ tình dục gián đoạn để kéo dài cuộc yêu liệu có đáng? Theo PGS.TS.BS. Nguyễn Quang Tuấn, quan hệ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc00:52

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Bất bình khi xem clip ghi cảnh cụ bà bị 2 phụ nữ đánh, người vào can còn bị ngăn lại00:38

Điếng người trước cảnh tượng bóng trắng di chuyển trong salon tóc lúc 12h đêm02:08

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?