Bật mí cho chị em 3 công thức món ngon từ hàu giúp chàng tăng ‘bản lĩnh đàn ông’
Hàu được ví như “viagra tự nhiên” giúp nam giới tăng cường sinh lực. Dưới đây là 3 món ngon từ hàu mà bạn có thể thực hiện dễ dàng cho anh ấy ngay tại nhà.
Hàu là loại thực phẩm giàu vitamin A, B1, B2, B3, C, D và nhiều khoáng chất, kích thích tố có lợi cho sức khỏe. Theo Đông y, hàu có vị ngọt, tính mát có thể điều trị chứng mất ngủ do nhiệt, sinh lý yếu, hiếm muộn, liệt dương ở nam giới. Bên cạnh đó, chúng còn làm giảm tình trạng rối loạn tiền mãn kinh, thiếu sữa ở phụ nữ sau sinh và thiếu máu.
Đặc biệt, hàu được ví như “viagra tự nhiên” vì đặc tính tráng dương, bổ thận và hỗ trợ điều trị chứng hoạt tinh, di mộng tinh. Sau mỗi lần phóng tinh, nam giới có thể mất đi 2 – 6 mg tinh dịch tương đương với 300 – 900 mcg kẽm.
Hàu chứa nhiều kẽm giúp tăng “ bản lĩnh đàn ông”. Ảnh minh họa: Internet
Thiếu kẽm có thể gây phì đại tuyến tiền liệt và những thay đổi khác ở tuyến sinh dục. Vì vậy, nam giới ăn hàu mỗi tuần để cung cấp đủ hàm lượng kẽm cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, cánh mày râu cũng không nên quá lạm dụng thực phẩm này vì chúng có thể gây ra tác dụng phụ nhất định.
Cách làm sạch hàu trước khi chế biến
Khi mua hàu về, bạn nên ngâm với nước sạch khoảng 2 tiếng trước khi chế biến. Dùng bàn chải lớn và dao để chà sạch từ phần cuống nắp đến phần miệng hàu, việc này sẽ giúp loại bỏ lớp bùn đất và những cạnh sắc trên vỏ.
Chú ý vừa chà vừa để hàu dưới vòi nước để làm trôi hết chất bẩn bám bên ngoài. Sau đó hàu sẽ tự hé miệng và dễ dàng tách vỏ hơn khi chế biến.
Các món ngon từ hàu
Hàu chấm mù tạt
Thịt hàu tươi rất giàu dinh dưỡng và thơm ngon, do vậy hàu sống là món ăn yêu thích của nhiều người, đặc biệt là cánh mày râu. Để làm giảm độ tanh của hàu, người ta thường kết hợp ăn kèm với mù tạt và chanh.
Vị ngọt của thịt hàu tươi hòa vị cay nồng từ mù tạt sẽ khiến bạn phải muốn ăn thêm. Ảnh minh họa: Internet
Nguyên liệu
Hàu, mù tạt, chanh, nước tương, húng quế
Cách làm
Làm sạch vỏ hàu rồi tách hàu ra khỏi vỏ và tiếp tục sơ chế phần thịt hàu. Sau đó bạn đặt thịt hàu trở lại nửa miếng vỏ và lấy đá chườm lên để chờ sử dụng.
Video đang HOT
Xếp hàu đã làm sạch ra đĩa rồi thêm húng quế và vắt chanh lên. Cho mù tạt và nước tương vào chén trộn đều, sau đó vắt chanh vào. Khi ăn, chỉ cần nhúng đều hàu vào mù tạt trong 1-2 phút để tái rồi dùng. Vị ngọt của thịt hàu tươi hòa vị cay nồng từ mù tạt chắc chắn sẽ khiến bạn phải muốn ăn thêm.
Canh chua hàu sữa
Canh hàu sữa nấu chua là món ăn rất bổ dưỡng cho sinh lực dồi dào. Ảnh minh họa: Internet
Nguyên liệu
Hàu sữa, cà chua, dứa, ngò, hành lá, hành khô, tỏi, nước cốt me và gia vị.
Cách làm
Hàu sữa tách thịt rồi đem rửa lại cho sạch hết những mảng vỏ vỡ vụn còn sót lẫn trong đó. Dứa gọt vỏ bỏ mắt và lõi, thái miếng vừa ăn.
Hành lá đem cắt thành từng khúc ngắn, hành khô và tỏi đem băm nhỏ, cà chua thái miếng vừa ăn. Cho me vào chén với 1 ít nước, khuấy đều rồi lọc lại lấy nước.
Đặt nồi lên bếp cùng 1 chút dầu, cho hành tỏi đã băm vào phi thơm. Tiếp đó thêm cà chua vào nồi và đảo đến khi chín mềm.
Cuối cùng cho hàu sữa vào xào sơ qua rồi nêm nếm gia vị. Thêm lượng nước canh vừa đủ ăn rồi cho tiếp dứa, phần nước me đã lọc lại để nấu sôi lên.
Đặt nồi lên bếp cùng với chút dầu ăn, bạn cho hành tỏi băm và phi cho thơm sau đó cho cà chua vào xào tới khi cà chua chín mềm, lúc này bạn cho hàu vào cùng xào sơ qua rồi nêm chút nước mắm, hạt nêm và đảo đều.
Nêm nếm lại cho vừa miệng và nấu khoảng 1 phút nữa thì rắc ngò, hành lá, thêm chút hạt tiêu rồi tắt bếp là bạn đã hoàn thành món canh chua hàu sữa thơm ngon.
Múc canh hàu sữa nấu chua ra tô để thưởng thức khi còn nóng. Canh hàu sữa nấu chua không chỉ có mùi vị đặc biệt thơm ngon mà còn là món ăn rất bổ dưỡng cho sinh lực dồi dào.
Hàu hấp sả béo ngậy
Nguyên liệu
Hàu, sả, ớt, hành, gia vị
Cách làm
Hàu sơ chế sạch rồi để ráo nước. Sả đập dập rồi cắt khúc bằng ngón tay để xếp dưới đáy nồi. Tiếp theo, xếp hàu vào rồi đun với lửa vừa.
Trong khi đợi hàu sôi, bắc chảo lên bếp để phi thơm hành tỏi với dầu. Khi hàu chín thì tắt bếp và xếp ra dĩa.
Hàu hấp sả nên ăn với hành phi thơm, chấm cùng nước mắm chua ngọt sẽ rất tuyệt vời.
Vị béo ngậy của hàu hòa cùng vị cay của mắm ớt, đi kèm vị giòn giai của hành phi chắc chắn sẽ làm bạn và chàng phải nhớ mãi hương vị này.
3 món ngon từ cá giúp chàng đánh thức ham muốn ngày Xuân
Cá là một nguyên liệu vô cùng bổ dưỡng, được dùng nhiều trong các món ăn bài thuốc tăng cường sinh lực phái mạnh.
Khi nói đến thực phẩm để tăng cường sinh lý, người ta thường nghĩ đến những cái tên nổi tiếng bổ dương như hàu, bào ngư, tu hài, thịt dê... mà ít ai biết rằng các loại cá cũng vô cùng bổ dưỡng và là nguyên liệu được sử dụng nhiều trong các bài thuốc tăng cường sinh lực.
Theo Đông y, thịt cá có vị ngọt, tính bình, không độc, tác dụng bổ khí huyết, ích tỳ thận, dưỡng xương khớp. Y học hiện đại lại phát hiện cá giàu chất béo chưa bão hoà Omega 3.
Do vậy, cá là thực phẩm vô cùng giàu dinh dưỡng vừa có lợi cho tim, tuần hoàn máu, hệ miễn dịch lại còn giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, bổ thận sinh tinh, giảm mỡ trong máu, giảm đau do viêm khớp... Đồng thời có nhiều lợi ích sức khỏe khác bao gồm ngăn ngừa ung thư, tiểu đường loại 2, cao huyết áp, bệnh loãng xương,...
Cá là nguyên liệu vô cùng bổ dưỡng cho phái mạnh. Ảnh minh họa: Internet
Dưới đây là một số món ăn từ cá giúp chàng tăng ham muốn trong những ngày Tết bận rộn, cơ thể suy nhược do rượu, bia.
Cá diếc hấp hạt sen, dâm dương hoắc
Nguyên liệu
Cá diếc 1 con, hạt sen 20g, thịt nạc thăn 50g, dâm dương hoắc, đỗ trọng 8g, gia vị, rượu đủ dùng.
Cách làm
Cá và thịt nạc thăn, gia vị mua về đem rửa sạch. Sau đó đem thịt nạc thái nhỏ rồi bỏ vào một các túi vải cùng các vị thuốc trên, chú ý nhớ buộc kín túi vải rồi cho vào bụng cá. Cuối cùng tiến hành hấp cá trong 30 phút. Khi cá chín dùng nóng, có thể thêm chút xì dầu hoặc nước mắm ăn kèm để tăng thêm hương vị đậm đà cho món ăn.
Những người mắc chứng di tinh, xuất tinh sớm, dương vật khó cương cứng nên ăn thường xuyên.
Cá chép hầm sâm, hoàng kỳ
Thịt cá chép có nhiều protid, lipid, khoáng chất và vitamin, vị ngọt, tính bình, bổ thận thận, lợi thủy tiêu thũng, hạ khí thông nhũ.
Thịt cá chép chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho nam giới. Ảnh minh họa: Internet
Nguyên liệu
Cá chép 1 con, sâm tân dương 10g, hoàng kỳ 30g và gia vị vừa đủ.
Cách làm
Cá chép làm sạch ruột, hoàng kỳ, sâm đem rửa sạch rồi tất cả nguyên liệu cho vào nồi hầm cách thủy liên tục trong 2 giờ. Sau đó nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp. Khi ăn nên ăn nóng cả cái lẫn nước. Duy trì tần suất tiêu thụ 2 - 3 lần mỗi tuần, mỗi đợt điều trị 30 ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Cá chạch nấu hạt hẹ
Nguyên liệu
Cá chạch, hạt he, gia vị cần thiết
Cách làm
Chọn mua cá chạch còn tươi sống, làm sạch nhớt và bùn cát, bỏ hết ruột bên trong. Hạt hẹ đãi sạch rồi cho vào túi vải. Sau đó cho cá vào nồi với 0,5 lít nước sạch, một chút muối vừa ăn; sau khi nước sôi thì tiếp tục om thêm 30 phút với lửa nhỏ. Khi nồi chỉ còn 1/2 nước thì bỏ hạt hẹ ra, ăn cá uống nước.
Mỗi ngày 1 lần, 10 ngày là 1 liệu trình. Dùng 2 liệu trình, hiệu quả sẽ rõ ràng, tăng cường ham muốn tình dục.
Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo.
Những thực phẩm tráng dương, tăng cường sinh lực mà nam giới chớ bỏ qua Bên cạnh yếu tố di truyền thì thực phẩm cũng đóng vai trò quan trọng giúp cải thiện sức khỏe nam giới, tăng chất lượng tinh trùng và kéo dài thời gian quan hệ. Áp lực cuộc sống, môi trường ô nhiễm và thực phẩm kém an toàn... là những nguyên nhân khiến sức khỏe nam giới bị sa sút nghiêm trọng. Theo...