Bật mí cách trị rụng tóc do thời tiết
Thời tiết thay đổi, nỗi lo của các bạn nữ là làn da khô, nứt nẻ, mái tóc cũng khô xơ và rụng rất nhiều. Đừng lo lắng quá, chị em hãy tìm nguyên nhân và trị rụng tóc nhanh nào. Chị em cùng áp dụng theo các tuyệt chiêu dưới đây nhé
Bạn hoàn toàn có thể chọn những kiểu tóc phức tạp và kiểu cách nhất để áp dụng cho mái tóc của mình khi đi làm, đi chơi hoặc đi dự dạ tiệc. Nhưng, khi ở nhà, bạn nên buông xõa tóc phần lớn thời gian để mái tóc nghỉ ngơi thoải mái. Những lúc cột tóc chặt, tết tóc sẽ gây ra áp lực nặng lên tóc, khiến tóc yếu và dễ gãy rụng.
Thực đơn dồi dào vitamin và khoáng chất
Các chuyên gia nói rằng, tóc cũng giống như cơ thể chúng ta, sinh trưởng được là nhờ dưỡng chất. Một chế độ ăn uống đầy đủ protein, vitamin và khoáng chất không chỉ hạn chế tóc rụng mà còn cho một mái tóc đẹp và tràn trề sinh lực. Bạn nên chú trọng bổ sung những thực phẩm giàu chất kẽm, sắt.
Vitamin nhóm A, B, C, E và H tăng cường độ bền vững và giúp tóc chắc khỏe hơn, có nhiều trong men thực phẩm, ngũ cốc,, thịt lợn nạc, lạc, đậu đỏ, cá, thịt gia cầm, khoai tây, cà rốt, bí rau có màu xanh đậm. các loại đậu, cam quýt, chanh, dâu, sữa và các chế phẩm từ sữa. Ngoài ra, bạn cũng cần uống đư nước để cung cấp đủ độ ẩm cho tóc.
Hạn chế sử dụng mỹ phẩm tạo kiểu tóc
Những loại mỹ phẩm tạo kiểu tóc đảm bảo để bạn sở hữu mái tóc được tạo kiểu cầu kỳ mà vẫn giữ nguyên nếp theo thời gian. Tuy nhiên, chúng lại làm gia tăng những sợi tóc chết, yếu và nhanh gãy rụng. Ngoài việc giữ nếp tóc trong một khoảng thời gian, mút, gel hay keo xịt chỉ đem tới lượng tóc rụng khổng lồ tới cho bạn.
Không nhuộm tóc sáng
Khi tóc rụng, mái tóc sẽ trông thưa thớt và mỏng hẳn đi làm mất vẻ quyến rũ và cuốn hút của bạn. Vì vậy, nếu bạn quyết định nhuộm tóc vào lúc này, những màu trầm như nâu, tím, đỏ nâu là lựa chọn tối ưu hơn cả. Chúng sẽ giúp che đi những sợi tóc con mới mọc và tạo ảo giác rằng mái tóc của bạn vẫn dày dặn, bồng bềnh.
Cắt tóc mái
Video đang HOT
Khi tình trạng tóc rụng kết thúc và những sợi tóc mới thật nhỏ bắt đầu mọc, hãy thử nghiệm với việc cắt tóc mái.
Những kiểu tóc mái sẽ che bớt những sợi tóc con mới mọc xù xì. Việc chọn tóc mái phụ thuộc vào hình dáng gương mặt của bạn nhưng thông thường, tóc mái ngố phù hợp hơn cả với việc che đi tóc con.
Tạo đúng kiểu tóc
Khi bạn sở hữu mái tóc rụng, điều đó không đồng nghĩa với việc bạn phải tạm biệt những kiểu tóc cầu kỳ, điều quan trọng là bạn cần chọn đúng kiểu tóc để tạo. Bạn có thể tạo những kiểu tóc búi, tóc uốn hay ép thẳng đơn giản mà vẫn thật tinh tế. Ngoài ra, serum dưỡng tóc cũng giúp tóc vào nếp mà không gây ra tóc rụng.
Khăn tắm mềm
Việc lựa chọn khăn tắm phù hợp cũng ảnh hưởng tới vấn đề rụng tóc bạn đang gặp phải. Thay vì chọn loại khăn tắm có lông cứng bằng sợi tổng hợp thường làm tình hình mái tóc của bạn trở nên tồi tệ hơn, bạn nên chọn khăn tắm mềm mại. Khi lau tóc ướt, bạn chỉ nên dậm nhẹ khăn trên mái tóc, thay vì chà xát mạnh để mong tóc nhanh khô.
Chải đầu nhiều hơn
Chị em thường phát hiện bị rụng tóc khi chải tóc hay vuốt tóc nên phương pháp này có vẻ đáng ngờ. Tuy nhiên, chải đầu sẽ giúp bạn loại bỏ những lọn tóc chết lẩn khuất trong những lọn tóc khỏe mạnh vô tội. Ngoài ra, để tóc vào nếp hơn, bạn có thể vuốt tóc bằng tay ẩm hoặc xịt một chút nước lên tóc trước khi chải tóc. Tần suất chải tóc lý tưởng là ít nhất 3 lần/ ngày, vào buổi sáng, buổi trưa và buổi tối trước khi đi ngủ.
Theo Sachyte.com
Khắc phục triệt để các vấn đề về da và tóc mùa hanh khô
Làn da khô, nứt nẻ, mái tóc xơ rối chẻ ngọn... đều là vấn đề thường xuyên gặp phải trong mùa hanh khô. Hãy loại bỏ hư tổn này bằng những cách chăm sóc da và tóc cụ thể và tỉ mỉ dưới đây.
Mùa đông, làn da và mái tóc thường gặp rất nhiều vấn đề nan giải bởi thời tiết hanh khô, độ ẩm trong không khí thấp. Làn da thường xuyên trong tình trạng khô, nứt nẻ thậm chí đến chảy máu, bong tróc da... mái tóc thì chẻ ngọn xơ rối, rất khó vào nếp. Điều này ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Da mặt bị khô nẻ
Sỡ dĩ da bị khô một phần là do thiếu độ ẩm cần thiết. Nếu thời tiết quá hanh sẽ làm da bị mất nước nhanh chóng, nếu bạn không bổ sung độ ẩm kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng da khô và nứt nẻ rất khó chịu.
Để làn da không bị khô, trước hết bạn cần giữ ẩm cho da bằng cách tránh những loại sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh (ngay cả khi da của bạn là da dầu). Thường xuyên tẩy tế bào chết, ít nhất là 1 tuần/lần cũng như sử dụng một loại kem chống nắng tốt để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và những cơn gió hanh khô tác động.
Môi bị bong vảy, nứt nẻ
Đôi môi của bạn sẽ trông đẹp hơn rất nhiều nếu bạn biết cách dưỡng ẩm bằng son hoặc những nguyên liệu đơn giản. Bạn có thể thoa son dưỡng môi khi đi ra ngoài nắng, làm việc hàng giờ trước máy vi tính. Khi đi ngủ, bạn không nên thoa son dưỡng mà thay vào đó, dưỡng ẩm bằng cách thoa đều mật ong hoặc dầu dừa lên môi. Mật ong và dầu dừa đều là những thực phẩm an toàn và làm đẹp vô cùng hiệu quả. Chỉ cần làm đều đặn 1-2 tuần, bạn sẽ có đôi môi mềm mại và mịn màng. Ngoài ra, thoa môi bằng các loại dầu có chứa vitamin A, vitamin E cũng có tác dụng làm mềm môi.
Đặc biệt khi thấy môi khô, nhiều chị em có thói quen xấu là liếm môi vì nghĩ nước bọt sẽ giúp môi mềm hơn. Một vài người còn lấy tay bóc da môi, khiến chảy máu. Thực tế, điều này chỉ làm cho đôi môi của bạn bị nẻ nặng hơn. Muốn lấy đi phần da môi khô, bạn nên thoa son dưỡng làm mềm rồi loại bỏ phần da bong tróc bằng tay sạch.
Bong da tay
Vào mùa hanh khô, vùng da ở bàn tay/bàn chân thường dễ bị bong da, khô nứt nẻ hơn rất nhiều so với các phần khác trên cơ thể và có ít tuyến dầu và bạn cũng phải hoạt động và làn việc nhiều nên da đã khô lại càng dễ bong tróc. Điều đó cũng có nghĩa, rất khó giữ cho da tay đủ độ ẩm, nhất là khi thời tiết quá hanh, khô. Vì vậy, đừng quên bảo vệ da tay, da chân khi đi ngoài đường. Hãy đeo găng tay khi đi ra ngoài trời lạnh, bôi kem dưỡng ẩm mỗi tối để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết cho da, đồng thời hãy hạn chế tiếp xúc với nước quá lạnh, hay quá nóng bạn nhé.
Vùng da ở khuỷu tay/đầu gối bị khô
Thông thường, ít ai trong chúng ta để ý chăm sóc đến vùng da ở khuỷu tay hay đầu gối bởi chúng vốn ở vị trí khá khuất và thường được che bởi các lớp áo, quần dài. Lâu ngày bị bỏ bê cộng hưởng thêm tác động của thời tiết, đặc biệt là tiết trời hanh khô ngày thu/đông, vùng da này ngày càng trở nên khô ráp, chai sần và thẫm màu - rất mất thẩm mỹ.
Với những vùng da khô khủng khiếp này, bạn nên sử dụng loại kem làm mềm da chuyên dụng. Nó không phải kem dưỡng da nên không hấp thụ một cách nhanh chóng nhưng chất làm mềm như một "phép màu" trên da khô, nứt nẻ hoặc ngứa. Bạn có thể tìm mua chất làm mềm da tại các hiệu thuốc vừa an toàn lại vừa cho hiệu quả cao chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.
Tóc dễ chẻ ngọn
Với tiết trời nắng hanh, ít độ ẩm như hiện nay khiến cho mái tóc của bạn ngày càng khô xơ, gãy và rối bù đi trông thấy. Hãy gội đầu thường xuyên, trước khi gội hãy thoa một lớp dầu dưỡng lên toàn bộ máy tóc để khoảng 5-10 phút, dầu dưỡng sẽ bảo vệ toác bạn khỏi tác động có hại của dầu gội hay nhiệt độ khi sấy tóc, như vậy sẽ giúp tóc bạn tránh bị chẻ ngọn.
Bên cạnh đó bạn cũng nên dùng dầu massage cho tóc thường xuyên, và massage từ đầu đến chân tóc. Tránh sử dụng máy sấy tóc quá nhiều dễ làm khô tóc. Dùng khăn bông mềm lau đầu cho tóc đỡ ướt rồi để tóc khô tự nhiên. Đừng chải quá mạnh tay hay làm xước da đầu trước khi dùng bất cứ loại hóa chất nào cho tóc.
Tóc bị tích điện
Tình trạng tóc tích điện rất phổ biến trong mùa đông do nhiệt độ xuống thấp, làm tóc trở nên khô và bông. Cách tốt nhất để đối phó với tình trạng này là tăng độ ẩm và làm giảm ma sát cho tóc. Giữ ẩm cho mái tóc là biện pháp tốt nhất để vượt qua tình trạng này. Hãy dùng kem dưỡng ẩm cho tóc mỗi lần gội đầu, tóc bạn sẽ được cải thiện một cách nhanh chóng.
Chú ý chọn lược chải phù hợp cho tóc trong mùa lạnh này. Hầu hết các loại lược được làm bằng nhựa hoặc gỗ, sử dụng chúng thường xuyên sẽ làm tăng tính tích điện của tóc. Để khắc phục bạn có thể chuyển sang sử dụng một chiếc lược bằng kim loại hoặc đơn giản là tránh chải tóc một cách quá thường xuyên.
Theo Kenhphunu
6 biến chứng làn da khô bạn cần chú ý Mùa đông là thời điểm mà những làn da khô trở nên đáng sợ nhất, hãy xem những biến chứng nguy hiểm sau đây để chắc rằng bạn chăm sóc da đúng cách. Làn da khô đôi khi không lành tính như bạn nghĩ, hãy xem những nguy hiểm chúng có thể gây ra cho cơ thể để có một mùa đông ấm...