Bật mí bí quyết giảm eo cấp tốc đón Tết

Theo dõi VGT trên

Một vóc dáng hoàn hảo để tự tin đi chơi, chụp ảnh cùng bạn bè là mong muốn của rất nhiều chị em phụ nữ, vậy phải làm sao để giảm eo nhanh chóng và hiệu quả?

Tại sao bạn không thể giảm eo dù đã ăn kiêng hay tập luyện???

Phụ nữ thường dễ tăng cân. Đặc biệt sau khi sinh, mỡ bụng càng dễ tích tụ hơn bởi quá trình mang thai và cho con bú, người mẹ được tẩm bổ quá nhiều chất dinh dưỡng. Cũng vì lí do này, giảm mỡ bụng luôn nhận được sự quan tâm đặc biệt của các chị em.

Bật mí bí quyết giảm eo cấp tốc đón Tết - Hình 1

Tuy nhiên có một số lí do khiến cho các bạn dù đã ăn kiêng hay chăm chỉ luyện tập mỗi ngày, lớp mỡ chắc nịch, nặng nề vẫn không xi nhê dù chỉ 1cm:

- Công việc văn phòng khiến bạn phải ngồi nhiều

- Ăn rất ít nhưng cơ thể vẫn hấp thụ chất dinh dưỡng quá tốt

- Không thể ăn kiêng do bị tụt huyết áp

- Tăng cân nhanh hơn khi dừng tập luyện

- Mỡ bụng lâu năm quá rắn chắc

Chỉ ngồi một chỗ nhưng mỡ bụng vẫn giảm nhanh chóng

Phương pháp ủ nhiệt giảm eo tại nhà từ Đông Y đang ngày một được các chị em phụ nữ ưa chuộng và mách nhau sử dụng nhiều hơn bởi 3 ưu điểm chính “Không đánh bụng- Không uống- Không ăn kiêng”. Phương pháp này là sự kết hợp bí quyết giảm eo sau sinh cổ truyền của người Huế xưa cùng ứng dụng khoa học hiện đại ngày nay giúp làm mềm, đánh tan và đào thải mô mỡ lâu năm ra khỏi cơ thể qua hệ bài tiết một cách an toàn và hiệu quả. Nhờ đó bạn sẽ lấy lại được vòng eo săn chắc và thon gọn như thời con gái.

Để giảm eo theo phương pháp này bạn cần có: Muối đông y ( muối trộn thảo dược), đai đựng muối, kem gừng đông y, gừng đông y tinh dầu ( hoặc gừng đông y sau sinh dành cho phụ nữ mới sinh), đai quấn nóng và gen nịt bụng. Thực hiện theo các bước sau:

Bật mí bí quyết giảm eo cấp tốc đón Tết - Hình 2

Video đang HOT

Bước 1: Rang nóng muối Đông Y rồi đổ vào đai đựng muối. Lưu ý lần 2 có thể cho cả đai có sẵn muối vào lò vi sóng quay nóng

Bước 2: Quấn muối lên bụng ít nhất 15 phút để làm mềm thành bụng, co hồi tử cung và mềm mỡ rắn.

Bước 3: Thoa đều gừng Đông Y tinh dầu rồi đến kem gừng Đông Y theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 10 phút để thấm sâu vào lớp mỡ bên trong. Gừng Đông Y tinh dầu làm nóng thành bụng kết hợp Kem gừng Đông Y đốt cháy mỡ bên trong giúp làm mềm và tan mỡ nhanh chóng.

Bước 4: Quấn đai quấn nóng ra ngoài, điều chỉnh đến nhiệt độ chịu được và ngồi thư giãn trong khoảng 15~ 20 phút.

Bước 5: Dùng khăn lau sạch mồ hôi trên vùng bụng rồi gen bụng. Nên gen vào lúc ngủ để tiết kiệm thời gian.

Hạnh phúc hơn nhờ giảm eo thành công

Chỉ cần bỏ ra 30 ~ 40 phút mỗi ngày thoa thảo dược và quấn muối, phương pháp giảm eo tại nhà từ Đông Y đã tiếp thêm sức mạnh và tự tin cho rất nhiều chị em phụ nữ. Chị Nhàn 30 tuổi sống tại Mỹ Đình chia sẻ “”Mình đã sinh 1 bé trai và bị béo bụng cứng gần 6 năm nay. Những tưởng không thể cứu vãn nhưng sau 4 tuần kiên trì mình thật sự bất ngờ về kết quả đạt được. Tổng số đo 3 vòng bụng mình giảm được là 16cm, riêng bụng trên đã giảm được 9cm. Hiện giờ mình rất tự tin diện váy và đồ bó sát mỗi khi ra ngoài”

Trong khi đó chị Đặng Thu Hà – 45 tuổi cũng bật mí rằng: “Phương pháp giảm eo từ sản phẩm Đông Y đúng là rất đơn giản, nhẹ nhàng lại có thể thực hiện tại nhà mỗi ngày vô cùng tiện lợi và phù hợp với người làm văn phòng bận rộn . Nhờ phương pháp giảm eo của trẻ đẹp sau sinh mình đã giảm được vòng 2 từ 83 xuống còn 70 và sẽ tiếp tục sủ dụng cho đến khi ưng ý mới thôi. Nhờ giảm eo thành công, mình cảm thấy tự tin diện đồ hơn và mỗi ngày đều rất vui vẻ”.

Bật mí bí quyết giảm eo cấp tốc đón Tết - Hình 3

Vừa giảm được eo vừa được nhận quà

Nhân dịp ngày Tết đang gần kề, Trẻ đẹp sau sinh- đơn vị sản xuất và phân phối độc quyền các sản phẩm giảm eo từ Đông Y trân trọng gửi đến những khách hàng yêu quý món quà nhỏ giúp các chị em tự tin hơn khi diện váy hoặc đồ bó sát: “Quần gen nhập khẩu Hàn Quốc”. Chương trình kéo dài đến hết 31-12-2015.

Bật mí bí quyết giảm eo cấp tốc đón Tết - Hình 4

Trẻ đẹp sau sinh là thương hiệu của dòng sản phẩm chăm sóc sau sinh từ Đông Y của công ty Cổ phần Vietmedicare. Với gần 6 năm hoạt động, Vietmedicare hiện là đơn vị dẫn đầu trong công cuộc tạo ra những sản phẩm hoàn toàn tự nhiên chăm sóc cho phụ nữ sau sinh an toàn và hiệu quả tại Việt Nam. Tất cả các sản phẩm của công ty đều nhận được sự cố vấn từ những lương y tài giỏi và trải qua quá trình nghiên cứu cũng như điều chế nghiêm ngặt. Chúng tôi cam kết hiệu quả sau khi sử dụng!

Theo ngôi sao

Tổng tấn công 7 ngày để giảm 5cm vòng eo "cấp tốc"

Phương pháp giảm eo cấp tốc hiệu quả, an toàn.

Bạn chỉ còn một tuần để diện bikini đi biển nhưng vòng eo thì vẫn "phì nhiêu"? Đừng quá lo lắng nhé, bởi mỡ vùng bụng là nơi có thể giảm nhanh chóng nếu bạn áp dụng đúng phương pháp và kiên trì.

Hãy tập trung ăn uống và luyện tập theo lịch trình dưới đây để giảm từ 3-5cm vòng eo, tự tin đi chơi biển nào!

Chế độ ăn uống

Cách hiệu quả và nhanh chóng nhất để giảm mỡ bụng là sử dụng chế độ ăn detox - thải độc. Không quá khắt khe tới mức phải nhịn ăn hoàn toàn như detox toàn bộ cơ thể, việc dùng các loại trái cây giàu vitamin C xen kẽ với thực đơn ăn kiêng hợp lý sẽ giúp giảm mỡ bụng cực nhanh, lại vẫn đảm bảo sức khỏe

Hai phương pháp detox bằng hoa quả giúp giảm mỡ bụng:

Nước chanh:

Tổng tấn công 7 ngày để giảm 5cm vòng eo cấp tốc - Hình 1

Bưởi:

Tổng tấn công 7 ngày để giảm 5cm vòng eo cấp tốc - Hình 2

Lưu ý:

- Với người bị bệnh dạ dày, bụng yếu, chỉ nên ăn nửa số lượng trái cây trong công thức.

- Không nên nạp trái cây detox trong lúc bụng quá đói. Vì chanh và bưởi ăn cần dùng trước bữa ăn, do đó bạn nên chia thành nhiều bữa nhỏ để không lâm vào tình trạng "đói lả" giữa các bữa.

Những lưu ý trong chế độ ăn:

Muốn giảm mỡ bụng, dĩ nhiên bạn cần ăn kiêng. Khi kết hợp với phương pháp detox trên, bạn không phải "ép cân" quá mức nhưng cũng nên ghi nhớ các loại thực phẩm nên và không nên ăn sau:

Tổng tấn công 7 ngày để giảm 5cm vòng eo cấp tốc - Hình 3

Chế độ luyện tập

Luyện tập đóng vai trò tiên quyết trong việc giảm mỡ bụng. Hãy cố gắng tập luyện đầy đủ vào đúng các vào buổi sáng và buổi tối bạn nhé!

Chế độ luyện tập buổi sáng:

Tổng tấn công 7 ngày để giảm 5cm vòng eo cấp tốc - Hình 4

Chế độ luyện tập buổi tối:

Tổng tấn công 7 ngày để giảm 5cm vòng eo cấp tốc - Hình 5

Các bài tập bạn có thể tham khảo: Bài tập của Candice Swanepoel, gập bụng giảm béo trong 7 ngày, bài tập bật nhảy,...

Thói quen giúp giảm mỡ bụng

Những thói quen hàng ngày giúp bạn giảm mỡ thừa cũng như cân nặng rất nhiều đấy. Trong sinh hoạt, hãy tự tập cho mình các thói quen tốt và "loại trừ" các thói quen xấu sau:

Tổng tấn công 7 ngày để giảm 5cm vòng eo cấp tốc - Hình 6

Theo Kenh14

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhấtNữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất
    12:20:12 26/01/2025

    Tin đang nóng

    Tóm dính cặp đôi Vbiz bí mật chờ nhau ra về ở sự kiện, "bà hàng xóm" khui tin đã về ra mắt gia đình?Tóm dính cặp đôi Vbiz bí mật chờ nhau ra về ở sự kiện, "bà hàng xóm" khui tin đã về ra mắt gia đình?
    07:19:30 27/01/2025
    Vụ 2 con theo bố lên rẫy rồi mất tích: Tìm thấy thi thể bé gáiVụ 2 con theo bố lên rẫy rồi mất tích: Tìm thấy thi thể bé gái
    06:15:43 27/01/2025
    Đôi nam nữ bị sát hại vào tối 27 Tết ở Nghệ AnĐôi nam nữ bị sát hại vào tối 27 Tết ở Nghệ An
    07:44:26 27/01/2025
    Sau 4 mối tình thất bại, Lý Băng Băng để lại tài sản khổng lồ cho cháu traiSau 4 mối tình thất bại, Lý Băng Băng để lại tài sản khổng lồ cho cháu trai
    07:56:47 27/01/2025
    Đi bộ 70km về quê ăn Tết trong 17 tiếng, cô gái quê Đồng Nai tiết lộ 2 ngày rợn người, không khuyến khích làm theoĐi bộ 70km về quê ăn Tết trong 17 tiếng, cô gái quê Đồng Nai tiết lộ 2 ngày rợn người, không khuyến khích làm theo
    09:02:27 27/01/2025
    Mối quan hệ của HIEUTHUHAI và Tăng Mỹ Hàn hiện thế nào?Mối quan hệ của HIEUTHUHAI và Tăng Mỹ Hàn hiện thế nào?
    07:12:33 27/01/2025
    Ô tô 5 chỗ nhưng chở 7 người sẽ bị phạt như thế nào?Ô tô 5 chỗ nhưng chở 7 người sẽ bị phạt như thế nào?
    06:25:24 27/01/2025
    Mỹ nhân cổ trang đẹp phong thần nhất màn ảnh Hoa ngữ hiện tại: 10 tạo hình hoàn mỹ biến phim trường thành sân khấu thời trangMỹ nhân cổ trang đẹp phong thần nhất màn ảnh Hoa ngữ hiện tại: 10 tạo hình hoàn mỹ biến phim trường thành sân khấu thời trang
    05:58:30 27/01/2025

    Tin mới nhất

    Cách dùng hoa đào làm đẹp da

    Cách dùng hoa đào làm đẹp da

    09:29:14 25/01/2025
    Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
    Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

    Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

    09:26:26 25/01/2025
    Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.
    3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

    3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

    09:14:11 25/01/2025
    Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn
    Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

    Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

    09:56:14 24/01/2025
    Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
    Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

    Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

    09:51:50 24/01/2025
    Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
    Cách sử dụng retinol cho da mụn

    Cách sử dụng retinol cho da mụn

    21:01:21 23/01/2025
    Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.
    5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

    5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

    20:58:37 23/01/2025
    Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...
    Cách chọn serum chống lão hóa

    Cách chọn serum chống lão hóa

    20:56:49 23/01/2025
    Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.
    Có nên nhịn đói để giảm cân?

    Có nên nhịn đói để giảm cân?

    09:00:57 23/01/2025
    Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.
    Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

    Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

    06:39:14 23/01/2025
    Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.
    Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

    Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

    06:28:43 23/01/2025
    Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.
    Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

    Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

    11:14:50 22/01/2025
    Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.

    Có thể bạn quan tâm

    Đây là món ăn cực dễ nấu mà rất ngon lại làm "bừng sáng", nâng cấp mâm cơm ngày Tết

    Đây là món ăn cực dễ nấu mà rất ngon lại làm "bừng sáng", nâng cấp mâm cơm ngày Tết

    Ẩm thực

    11:36:20 27/01/2025
    Chỉ cần bạn làm theo các bước hướng dẫn chi tiết dưới đây là sẽ có món ngon, đẹp mắt trong bữa cơm ngày Tết. Chế biến một lần, ăn được trong nhiều ngày.
    Hoa cúc tốt đủ bề nhưng không dùng loại bán trưng Tết

    Hoa cúc tốt đủ bề nhưng không dùng loại bán trưng Tết

    Sức khỏe

    11:33:23 27/01/2025
    Theo tài liệu cổ, cúc hoa trắng có tác dụng tán phong thanh nhiệt, bình can, minh mục, giải sang độc. Cúc hoa vàng vị đắng cay, tính ôn, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, minh mục, hạ áp. Liều dùng có thể từ 10-15g dưới dạng thuốc sắc.
    Huyền thoại game thế giới mở bất ngờ có khuyến mại "khủng", mức giá thấp nhất từ trước tới nay trên Steam

    Huyền thoại game thế giới mở bất ngờ có khuyến mại "khủng", mức giá thấp nhất từ trước tới nay trên Steam

    Mọt game

    11:32:57 27/01/2025
    Các game thủ không nên bỏ lỡ mất siêu phẩm đầy chất lượng này. Các tựa game thế giới mở luôn có tính chơi lại rất cao vì ở đó, có vô số những điều thú vị chờ đợi các game thủ khám phá.
    6 món đồ tôi ưng "hết nước chấm", Tết năm sau xin hứa tiếp tục mua

    6 món đồ tôi ưng "hết nước chấm", Tết năm sau xin hứa tiếp tục mua

    Sáng tạo

    11:32:18 27/01/2025
    Dịp Tết năm nay, tôi thấy nhà nào cũng trang hoàng nhà cửa rất bắt mắt. Đây là cách mà đỗ nghèo khỉ là tôi trang trí nhà cửa chơi Tết: Đẹp ngất ngây lại còn rất sang!
    Bắt giữ 7 đối tượng cưỡng đoạt tài sản dưới hình thức bảo kê bán đào Tết

    Bắt giữ 7 đối tượng cưỡng đoạt tài sản dưới hình thức bảo kê bán đào Tết

    Pháp luật

    11:26:57 27/01/2025
    Mỗi ngày các nhóm đối tượng thu được khoảng 500 - 1.000 trường hợp (tính trên đầu gốc đào). Tổng số tiền bọn chúng thu được khoảng 2 tỷ đồng.
    Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 27/1: Kim Ngưu phát triển, Bọ Cạp thuận lợi

    Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 27/1: Kim Ngưu phát triển, Bọ Cạp thuận lợi

    Trắc nghiệm

    10:52:47 27/01/2025
    Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 27/1 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu. Hôm nay, Kim Ngưu hãy tự tin thể hiện khả năng, Bọ Cạp cần nhanh chóng nắm bắt cơ hội.
    Va chạm với ô tô tải, xe chở khách lật nghiêng bên quốc lộ

    Va chạm với ô tô tải, xe chở khách lật nghiêng bên quốc lộ

    Tin nổi bật

    10:34:51 27/01/2025
    Vụ va chạm giữa xe khách và ô tô tải trên quốc lộ 1A đoạn qua Đèo Ngang (thị xã Kỳ Anh, Hà Tĩnh) khiến tài xế và một số hành khách bị thương.
    28 Tết, mẹ chồng bỗng đưa tôi 20 triệu, nói 5 từ làm tôi rớt nước mắt

    28 Tết, mẹ chồng bỗng đưa tôi 20 triệu, nói 5 từ làm tôi rớt nước mắt

    Góc tâm tình

    09:50:14 27/01/2025
    Cầm số tiền bố mẹ chồng đưa cho, tôi vẫn không khỏi bồi hồi. Tôi lấy chồng xa quê 500km. Cũng may tôi gặp được nhà chồng tốt.
    Cầm hơn 650 triệu mua đứt căn nhà đất 8 phòng ngủ mà không cần xem trực tiếp: Chuyện 'cổ tích' có thật ở nền kinh lớn thứ 4 thế giới

    Cầm hơn 650 triệu mua đứt căn nhà đất 8 phòng ngủ mà không cần xem trực tiếp: Chuyện 'cổ tích' có thật ở nền kinh lớn thứ 4 thế giới

    Lạ vui

    09:48:12 27/01/2025
    Erik Buhrow, 39 tuổi, điều hành một doanh nghiệp xây dựng tại Mỹ. Ông đã mua một ngôi nhà ở tỉnh Niigata của Nhật Bản thông qua AkiyaMart vào tháng 7 năm ngoái.
    Chàng trai cơ bắp có tài trang trí dừa Tết, làm 1 tuần kiếm hơn 20 triệu đồng

    Chàng trai cơ bắp có tài trang trí dừa Tết, làm 1 tuần kiếm hơn 20 triệu đồng

    Netizen

    09:44:58 27/01/2025
    Chàng trai TPHCM không chỉ nổi bật với thân hình rắn chắc mà còn sở hữu đôi bàn tay khéo léo. Những ngày cận Tết, anh miệt mài trang trí dừa Tết, làm 1 tuần thu hơn 20 triệu đồng.
    Khung cảnh tuyệt đẹp khi tuyết rơi phủ trắng đỉnh Fansipan

    Khung cảnh tuyệt đẹp khi tuyết rơi phủ trắng đỉnh Fansipan

    Du lịch

    08:49:56 27/01/2025
    Tuyết rơi trên đỉnh Fansipan ngày giáp Tết Nguyên đán tạo nên khung cảnh tuyệt đẹp, nhiều du khách thích thú ghi lại từng khung hình.