Bật mí 8 tuyệt chiêu ăn gian tuổ.i với làn da cổ trẻ trung

Phải làm saokhi làn da mặt vẫn giữ nét trẻ trung mà vùng da cổ lại thể hiện rõ dấu hiệu lão hóa? Đừng để chuyện đó xảy ra bằng cách áp dụng ngay tuyệt chiêu chống nhăn vùng da cổ, giúp bạn ăn gian tuổ.i hiệu quả với làn da cổ trẻ trung.

Cổ là vùng da ít được che chắn, da tuy có dày hơn da mặt nhưng lại cực kỳ nhạy cảm. Bởi vậy, da cổ bị lão hóa nhanh nhất so với tất cả các vùng da khác trên cơ thể. Đây là một thực tế khá phổ biến dù rằng không phải ai cũng biết. Bên cạnh đó, do da ở khu vực cổ có cấu trúc mỏng manh hơn so với các bộ phận khác trên cơ thể. Hơn nữa, vùng này có ít tuyến dầu hơn, đó cũng là lý do tại sao vùng cổ rất có thể bị mất tính đàn hồi nhanh chóng hơn. May mắn thay, vẫn còn có ít nhiều cách thức hữu hiệu chống lại những thay đổi liên quan đến tuổ.i tác ảnh hưởng trên vùng da này.

Cùng xem một số mẹo phổ biến có thể giúp ngăn ngừa lão hóa và làm cho vùng da cổ của bạn luôn trông tươi mát và trẻ trung hơn.

1. Chăm chỉ tập luyện bài tập thể dục cho cơ mặt

Có rất nhiều bài tập khác nhau để giữ cho vùng cổ và cơ mặt của bạn trẻ trung. Dưới đây là một vài khuyến cáo trong số các bài tập phổ biến:

Di chuyển hàm dưới qua lại.

Chu môi chữ O và giữ trong 5 giây. Lặp lại bài tập này nhiều lần. Sau đó, làm tương tự, phát âm âm i giống như trong chữ “eel”.

Ngồi thẳng, ấn tay phải lên trán. Nhấn tay với lực đủ mạnh mà không nghiêng đầu. Giữ vị trí này trong 10 giây.

Ngồi thẳng, đặt hai tay ra sau đầu và ấn đầu sau vào tay mà vẫn không nghiêng đầu về phía sau. Giữ vị trí này trong 10 giây.

Ngồi thẳng. Nghiêng đầu ra sau và mở miệng. Cố gắng tiếp cận môi trên với môi dưới của bạn mà không cần cắn chặt răng với nhau. Lặp đi lặp lại bài tập này nhiều lần.

Để đạt được kết quả tốt hơn, bạn nên cố gắng thực hiện các bài tập này 1 đến 2 lần mỗi ngày. Bằng cách kiên trì luyện tập đều đặn thì những bài tập bình thường này cũng có thể giúp giữ cho vùng cổ của bạn luôn cân đối và tươi trẻ. Việc chăm chỉ luyện tập thể dục thường xuyên cũng giúp cải thiện lưu lượng má.u và cung cấp nhiều oxy hơn cho làn da, giúp cải thiện khả năng đàn hồi cho da.

2. Tuyệt chiêu chống nhăn vùng da cổ bằng kem chống nắng

Khi đi ra ngoài, bạn nên thoa kem chống nắng, hoặc mặc áo khoác che vùng cổ, bởi tia UV chính là thủ phạm góp phần không nhỏ làm da cổ bị lão hóa. Đây là một cách bảo vệ da cổ rất đơn giản nhưng lại dễ bị lãng quên vì bạn thường chỉ có thói quen thoa kem chống nắng lên tay và mặt, ít chú ý đến vùng da cổ.

3. Ăn thực phẩm giàu vitamin C và các axit béo

Vitamin C tăng cường sản xuất collagen làm cho da đàn hồi. Đây là lý do tại sao nên dùng nhiều trái cây họ cam quýt, cà chua và quả mọng trong chế độ ăn uống thường ngày của bạn. Bạn cũng nên ăn nhiều sản phẩm giàu axit béo omega-3 và omega-6 như dầu ô liu, cá béo, quả hạch và bơ… Những thực phẩm này không những giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong mà còn là nguồn dinh dưỡng không thể thay thế và hết sức thiết yếu cho sức khỏe của bạn.

4. Tuyệt chiêu chống nhăn vùng da cổ với cách tẩy da chế.t

Tuy dày hơn da mặt, nhưng đây là vùng da nhạy cảm và ít được che chắn nhất trên cơ thể nên cần được chăm sóc cẩn thận hơn. Theo đó, việc đầu tiên nên làm đối với da vùng cổ là làm sạch và tẩy tế bào chế.t. Bạn nếu sử dụng kem tẩy tế bào chế.t loại nhẹ, nên sử dụng hàng ngày khi tắm, nhưng nếu dùng kem tẩy tế bào chế.t có tác dụng làm sạch sâu thì chỉ nên sử dụng 2 tuần 1 lần. Sau khi được tẩy tế bào chế.t, da sẽ sạch, sáng và dễ thẩm thấu kem dưỡng hơn.

5. Dưỡng ẩm cho da thường xuyên hơn

Điều này khá rõ ràng, tuy nhiên nhiều phụ nữ quên rằng vùng cổ, giống như trên khuôn mặt, đều cần phải được dưỡng ẩm thường xuyên. Bạn không cần một loại kem dưỡng da đặc biệt cho vùng da này vì kem bôi mặt thường ngày của bạn cũng sẽ tốt cho cổ. Hãy chú ý đến cách thức thoa kem vào cổ, bạn nên di chuyển ngón tay nhẹ nhàng từ dưới lên trên.

Rất hữu ích khi bạn có thể áp dụng một số quy trình làm đẹp đang sử dụng trên khuôn mặt cho vùng da cổ. Ví dụ, da trên cổ cũng cần được tẩy tế bào chế.t một cách nhẹ nhàng giống như trên khuôn mặt.

Bạn nên sử dụng các biện pháp phối hợp tinh tế. Ví dụ, bạn có thể trộn sữa chua và bột yến mạch để tạo ra một loại công thức tẩy tế bào chế.t phù hợp. Các thành phần trong đó sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chế.t mà không làm tổn thương vùng da mỏng manh trên cổ.

6. Đừng lạm dụng nước hoa

Nước hoa có chứa cồn và các chất thơm khác nhau làm khô da của bạn và làm cho da trở nên ít đàn hồi hơn. Nếu bạn thường phải sử dụng nước hoa để tạo sự dễ chịu với mùi hương tươi mới suốt cả ngày, tốt hơn hết chỉ nên thoa vào vùng cổ tay.

Chỉ với 6 cách trên là bạn đã có thể trở nên tươi tắn hơn nhiều với những bộ đồ khoe khéo sự quyến rũ của vùng cổ và bờ vai. Nếu muốn có một vẻ ngoài ăn gian tuổ.i thì bạn hãy giúp làn da cổ trẻ trung hơn nhé.

7. Chăm sóc tư thế của bạn

Trước hết, tư thế xấu có thể chính là nguyên nhân gây ra các triệu chứng đau đầu và đau cổ. Thứ hai, do sự uốn cong liên tục, các nếp nhăn có thể xuất hiện và không hề dễ dàng loại bỏ một chút nào.

Ngoài ra, còn có thêm một kẻ thù phổ biến cho làn da đẹp và một tư thế tốt chính là điện thoại di động. Nhiều người có xu hướng giữ điện thoại thấp hơn tầm mắt trong khi đọc hoặc xem một cái gì đó trên màn hình và điều này cũng gây ra sự xuất hiện của các nếp nhăn.

8. Không đeo đồ trang sức nặng ký

Dây chuyền hoặc mặt dây chuyền nặng ký có nguy cơ kéo giãn làn da mỏng manh trên cổ. Tốt hơn hết là không nên đeo trang sức quá thường xuyên mà chỉ nên dành cho những dịp đặc biệt. Vì lý do tương tự, tốt hơn hết là không nên diện những loại áo len cao cổ làm bằng sợi tổng hợp với thiết kế cổ áo ôm sát.

Thi Thi