Bật mí 2 tư thế giúp ‘ăn gian’ 10 phút cho ‘chuyện ấy’ mỹ mãn
Chỉ cần một chút thay đổi trong tư thế quan hệ là bạn đã có thể có thêm một vài phụ phút “thần tiên” trong chuyện ấy.
Ngày nay, tỉ lệ nam giới mắc chứng x.uất t.inh sớm là khá cao. Hầu hết trong số họ không thể kéo dài hơn 1 phút khi “giao ban”. Đây cũng là nguyên nhân ảnh hưởng không nhỏ đến hạnh phúc gia đình.
Không ít nam giới đã cố gắng khắc phục tình trạng này bằng cách dùng kem bôi hoặc uống thuốc để kéo dài thời gian “chinh chiến” trên giường. Nhưng thật đáng tiếc là hiệu quả thu về chẳng đáng là bao.
Trên thực tế, bạn không cần “cứu viện” tới bất kỳ loại kem hoặc thuốc nào để kéo dài trên giường. Bởi, chỉ cần một chút thay đổi trong tư thế quan hệ là bạn đã có thể có thêm một vài phụ phút “thần tiên” trong chuyện ấy.
Hầu hết các đấng nam nhi đều ưa thích tư thế truyền thống. Nhưng bạn có biết chính tư thế này lại làm cho bạn x.uất t.inh nhanh nhất? Để tránh x.uất t.inh sớm, thay vì chọn tư thế truyền thống này, cả hai hãy cùng thử nghiệm 2 tư thế sau để cảm nhận những khác biệt đáng kể:
1. Đặt nàng ở trên
Khi cô ấy đã ở trên và bạn nằm phía dưới, bạn có thể thư giãn toàn bộ cơ thể. Với tư thế thoải mái này, chắc chắn bạn sẽ “cầm cự” được cảm xúc lâu hơn bình thường. Khi cảm thấy giây phút quan trọng – x.uất t.inh sắp tới, bạn chỉ cần thả lỏng các cơ bắp là đã có thể khống chế được tình hình.
Video đang HOT
Cảnh báo: Nếu thực hành ở tư thế này, bạn tuyệt đối không chờ đợi cho đến phút cuối cùng mới thả lỏng cho các cơ bắp được thư giãn. Vì lúc này, các kích thích trong bạn đã dâng lên cao độ. Ở vị trí này, cô ấy có thể kiểm soát “chiến sự” và thoải mái “điều khiển” những cảm xúc của mình.
2. Đặt nàng ở mép giường
Ở tư thế này, bạn đặt cô ấy nằm trên giường, sát cạnh giường, còn bạn thì đứng phía dưới. Với tư thế đứng thẳng này, m.áu sẽ dồn xuống hai chân bạn nhiều hơn, và như vậy sẽ giảm kích thích ở vùng “cậu nhỏ”. Do đó, “cậu nhỏ’ có thể kéo dài thời gian &’giao lưu” hơn những lần trước.
Để tăng “cảm hứng” cho cô ấy, bạn có thể đặt một cái gối bên dưới lưng nàng để nâng vòng 3 của nàng lên và tạo dễ dàng chạm đến đ.iểm G của nàng hơn. Ngoài ra, đừng bỏ quên đôi tay. Hãy dùng tay để kích thích “đôi gò bồng đảo” và “vùng chiến lược” của nàng. Nàng của bạn chắc chắn chấm cho bạn vài điểm cộng.
Chỉ cần làm theo 2 vị trí trên là bạn đã có thể “thưởng” cho nàng thêm vài phút “hân hoan” trong buổi “giao ban” tối nay.
Theo Phunutoday
Bật mí tuyệt chiêu giúp lấy lại "phong độ" cho các quý ông
Cùng với năm tháng, gánh nặng t.uổi tác và sự giảm sút sức khỏe có tác động không nhỏ tới ham muốn t.ình d.ục của đấng mày râu.
Testosterone là hormon s.inh d.ục nam do t.inh h.oàn và tuyến thượng thận tiết ra, có vai trò rất quan trọng với đàn ông. Nó tạo ra, duy trì và chi phối khả năng, cuộc sống t.ình d.ục của cả hai giới, đặc biệt quan trọng với đàn ông.
T.ình d.ục là một trong những yếu tố quyết định hạnh phúc của cuộc hôn nhân.
Theo các bác sĩ chuyên khoa nam học, sự suy giảm lượng testosterone dưới mức bình thường (dưới 10 - 35nanomol/lít) là nguyên nhân chính gây nên giảm ham muốn t.ình d.ục, thường bắt đầu biểu hiện ở nam giới sau 45 t.uổi. Nồng độ testosterone của nam giới suy giảm từ từ, bắt đầu ở t.uổi 30 và tiếp tục giảm 0,8 - 1,3% sau mỗi năm.
Ở t.uổi 40 - 45, khi lượng testosterone sụt giảm nhiều (khoảng 30%), nam giới sẽ xuất hiện triệu chứng của suy giảm tính dục (có thể gọi là giai đoạn đầu của mãn dục nam) như: nhức đầu, mất ngủ, cáu gắt, mệt mỏi, mệt lả người, ngủ gà ngủ gật, da khô, tóc rụng, tóc bạc, khối lượng cơ giảm, cơ teo nhỏ đi, khối lượng mỡ lại tăng, dễ mắc các bệnh lý về tim mạch, xương khớp...
Đặc biệt, người bệnh giảm và mất ham muốn t.ình d.ục, rối l.oạn c.ương d.ương, chất lượng và số lượng t.inh t.rùng giảm.
Chế độ sinh hoạt, lối sống ảnh hưởng rất lớn đến khả năng "yêu" của bạn. Do đó, thực hiện được những điều sau bạn sẽ lấy lại được "phong độ" mà không cần đến viagra.
Tránh stress, hạn chế căng thẳng
Sự căng thẳng về tâm lý, áp lực công việc sẽ khiến bạn stress, khi đó sẽ làm tăng lượng hormone adrenaline làm cho các mạch m.áu bị ngắt quãng và bị chèn ép, lưu lượng m.áu cung cấp cho "cậu nhỏ" giảm xuống, không đều.
Ngược lại khi bạn cảm thấy thư thái, thoải mái thì sự lưu thông của các mạch m.áu sẽ bình ổn, sự cương cứng của "cậu nhỏ" luôn đạt mức tốt nhất.
Giữ huyết áp luôn ổn định
Lượng cholesterol trong m.áu sẽ phá vỡ mạch m.áu, ảnh hưởng đến sự lưu thống m.áu đến "cậu nhỏ" . Do đó, bạn cần duy trì huyết áp ở trạng thái ổn định. Thường xuyên đo huyết áp là giải pháp tốt nhất để kịp thời điều chỉnh.
Ổn định nồng độ testosterone
Testosterone của nam giới sẽ bị giảm dần theo độ t.uổi, nhất là ở độ t.uổi sau 40 trở đi. Sự suy giảm hormone s.inh d.ục nam sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức "yêu" của bạn. Do đó, cần đến gặp bác sĩ thường xuyên để kiểm tra sức khỏe của mình.
Theo Phunutoday
8 thói quen đại bổ cho ‘chuyện vợ chồng’ Có những cặp đôi dù t.uổi đời đã U60 nhưng "máy" vẫn chạy tốt, tại sao lại như vậy? Nếu luôn tự hỏi làm thế nào để cuộc sống lứa đôi luôn n.óng b.ỏng và đầy ham muốn, các cặp đôi cần tạo dựng 8 thói quen đại bổ cho "chuyện ấy" của mình. Đây là 8 thói quen được khảo sát qua...