Bật điều hòa mà đóng kín cửa hay mở cửa đều sai, chuyên gia mách cách dùng đúng vừa tiết kiệm vừa khỏe người

An Nhiên07:03 15/05/2024

Tại sao khi dùng điều hòa thì nhiều người thấy khó chịu mệt mỏi, đó chính là vì bạn chưa biết cách mở cửa đúng kiểu.

Nhiều người khi dùng điều hòa thường hay đóng cửa kín mít để tránh thoát hơi lạnh ra ngoài và để tiết kiệm điện. Nhưng bạn có biết đóng cửa kín mít khiến cho người ở trong phòng điều hòa thấy mệt mỏi không.

Đóng cửa kín mít rất nguy hại

Điều hòa thông thường tạo ra cơ chế làm mát bằng cách tuần hoàn không khí thông qua dàn lạnh. Do đó chúng chỉ sử dụng không khí trong phòng mà không luân chuyển không khí bên ngoài. Thế nên con người khi ở trong phòng kín sẽ thải Co2 ra và hít oxy nên lượng oxy trong phòng ngày càng giảm và CO2 tăng lên nhiều. Chính điều đó khiến bạn mệt mỏi, hay ngáp, đau đầu. Khi bạn đóng cửa kín thì không khí bên ngoài không vào được nên không còn khí tươi cung cấp cho con người trong phòng nên lượng CO2 nhiều mới khiến người khó chịu, cảm thấy bí bách.

Đóng cửa kín mít hay mở cửa khi bật điều hòa đều không phải cách hay

Mở cửa cũng tai hại

Tuy nhiên mở cửa khi dùng điều hòa cũng tai hại. Bởi ngoài trời nắng, không khí nóng tràn vàokhiến nhiều độ trong phòng điều hòa tăng lên. Do đó người ta cảm thấy không mất, điều hòa thì phải vận hành tăng tốc để làm mát, gây tốn điện.

Cách xử lý đúng và an toàn

Một số hãng điều hòa lớn trên thế giới đã có giải pháp cung cấp khí tươi trong điều hòa. Nhưng điều hòa dạng này giá cao và chưa phổ biến. Với điều hòa dân dụng thông thường hiện nay để đảm bảo mát, tiết kiệm điện mà vẫn an toàn sức khỏe , bạn nên dùng theo cách sau:

- Không đóng cửa kín mít liên tục trong thời gian dài. Bạn nên có không khí tươi vào trong phòng. Nếu phòng không có thông gió thì thỉnh thoảng bạn lại mở cửa vài phút để luồng không khí lưu thông vào trong nhà. Bạn không cần mở cửa hoàn toàn nhưng nên mở một phần để đảm bảo có không khí lưu thông luân chuyển nhưng lại không làm cho khí nóng bên ngoài ập vào nhiều, tránh thay đổi đột ngột.

Video đang HOT

- Có thể lắp quạt thông gió trong phòng điều hòa, điều đó giúp cho có khí tươi vào nhà mà lại không gây tốn nhiều điện năng khi dùng điều hòa. Khoảng 2 tiếng lại bật quạt thông gió khoảng 30 phút giúp trao đổi không khí mang khí tươi vào phòng/

Ngoài ra khi dùng điều hòa cần lưu ý vệ sinh điều hòa để tránh bụi, bẩn, vi khuẩn ô nhiễm trong điều hòa gây hại.

Bạn tránh di chuyển đột ngột từ phòng điều hòa ra ngoài trời nắng nóng và ngược lại bởi sẽ gây sốc nhiệt. Hãy di chuyển qua vùng đệm để nhiệt độ thay đổi cho cơ thể thích nghi.

Sau khi tắm gội tránh vào điều hòa ngay, tránh đứng ngồi thẳng điều hòa

Trong phòng điều hòa thường hay bị khô niêm mạc mũi miệng nên dùng máy phun sương thích hợp điều chỉnh độ ẩm trong phòng

Khi nằm ngủ trong phòng điều hòa tránh để hơi điều hòa phả thẳng vào mặt.

4 bí kíp vàng khi sử dụng điều hoà giúp mát mẻ mà vẫn tiết kiệm điện tối đa

Mùa hè nóng bức khiến bạn phải phụ thuộc vào điều hòa để xua tan đi cái nóng oi ả. Tuy nhiên, sử dụng điều hòa thường xuyên cũng đồng nghĩa với hóa đơn tiền điện tăng vọt.

Hãy áp dụng ngay 4 mẹo này để tiết kiệm điện tối đa.

Đặt nhiệt độ điều hòa thấp hơn nhiệt độ ngoài trời từ 6-8 độ C, không dưới 25 độ C

Mặc dù nhiều người thường thiết lập nhiệt độ điều hòa ở mức dưới 20 độ C để cảm thấy mát mẻ nhanh chóng, hành động này lại tiêu thụ một lượng lớn năng lượng. Các chuyên gia khuyến nghị rằng, chỉ cần duy trì một khoảng chênh lệch từ 6 đến 8 độ C so với nhiệt độ môi trường ngoài trời là đủ để cảm thấy mát mẻ mà vẫn tiết kiệm điện. Lưu ý rằng, việc giảm mỗi 5 độ C có thể dẫn đến việc sử dụng thêm 40% lượng điện.

Ngoài ra, một sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa trong nhà và ngoài trời có thể gây ra các vấn đề sức khỏe liên quan đến hệ hô hấp như sốc nhiệt, viêm họng, hay làn da bị khô. Do đó, nhiệt độ khuyến nghị là từ 26 đến 28 độ C và không nên để dưới 25 độ C. Bạn có thể bắt đầu bằng việc thiết lập điều hòa ở 23 đến 24 độ C, rồi tăng lên 26 độ C hoặc cao hơn để vừa đảm bảo tiết kiệm điện vừa đạt được độ mát lý tưởng.

Nhiệt độ khuyến nghị là từ 26 đến 28 độ C và không nên để dưới 25 độ C

Kết hợp quạt điện sử dụng công suất thấp hoặc quạt trần

Sử dụng quạt cùng với điều hòa giúp tối ưu hóa việc phân phối không khí lạnh, tạo nên không gian mát mẻ và dễ chịu hơn.

Áp dụng phương pháp này không chỉ giúp tiết kiệm điện do không cần thiết lập nhiệt độ điều hòa quá thấp, mà còn giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe thường gặp như khô da hay tắc nghẽn mũi do sử dụng điều hòa trong thời gian dài. Quạt giúp giảm áp lực hoạt động cho điều hòa, kéo dài tuổi thọ và giảm thời gian cần thiết để làm mát không gian.

Hơn nữa, việc kích hoạt chức năng quạt gió tự động trên điều hòa, với công suất thấp hơn so với các chế độ làm mát thông thường, cũng góp phần vào việc tiết kiệm năng lượng mà vẫn đảm bảo không khí mát mẻ lan tỏa khắp phòng.

Sử dụng quạt cùng với điều hòa giúp tối ưu hóa việc phân phối không khí lạnh, tạo nên không gian mát mẻ và dễ chịu hơn

Kích hoạt chế độ Sleep khi ngủ

Nhiều người vẫn chưa khám phá tính năng Sleep trên thiết bị điều hòa của họ. Tính năng này cho phép thiết lập tự động điều chỉnh nhiệt độ phù hợp với cơ thể, thường là tăng từ 1 đến 2 độ sau mỗi 30 phút đến 1 giờ, phản ánh sự thay đổi nhiệt độ tự nhiên của cơ thể khi ngủ.

Việc tự điều chỉnh này không chỉ phản ánh sự giảm nhiệt độ môi trường vào buổi đêm mà còn giúp tiết kiệm năng lượng hiệu quả. Chế độ Sleep còn thúc đẩy sức khỏe bằng cách duy trì nhiệt độ ổn định, giúp ngăn chặn cảm giác quá lạnh trong khi ngủ, góp phần vào giấc ngủ ngon và sâu hơn. Thêm vào đó, một số thiết bị điều hòa còn giảm tiếng ồn khi chế độ Sleep được kích hoạt, đảm bảo không gian yên tĩnh, không làm gián đoạn giấc ngủ bởi tiếng ồn từ máy.

Chế độ Sleep còn thúc đẩy sức khỏe bằng cách duy trì nhiệt độ ổn định, giúp ngăn chặn cảm giác quá lạnh trong khi ngủ

Sử dụng chế độ Dry và Cool trên điều hòa đúng cách

Điều hòa sử dụng năng lượng nhiều hơn ở chế độ Cool so với chế độ Dry, vì chế độ Dry chủ yếu loại bỏ hơi ẩm, tạo ra không khí dễ chịu và khô thoáng, trong khi chế độ Cool làm mát không gian bằng cách chuyển nhiệt từ trong phòng ra ngoài.

Chế độ Dry nên được ưu tiên khi độ ẩm trong không khí cao hơn 60% và nhiệt độ ngoài trời dưới 34 độ C. Trong khi đó, chế độ Cool sẽ phát huy hiệu quả nếu nhiệt độ ngoài trời cao đến 40 độ C và độ ẩm dưới 50%, giúp không gian mát mẻ hơn. Tránh sử dụng chế độ Dry trong điều kiện ngoài trời cực nóng trên 40 độ C để không lãng phí điện mà không đạt hiệu quả làm mát mong muốn.

Để tối ưu hóa việc tiêu thụ năng lượng của điều hòa, cần lưu ý:

- Lựa chọn điều hòa có công suất phù hợp với diện tích của phòng.

- Thực hiện bảo dưỡng và vệ sinh định kỳ cho điều hòa.

- Tránh việc bật/tắt điều hòa liên tục.

- Kiểm tra và đảm bảo không có khe hở trong phòng để giữ không khí lạnh.

- Tắt điều hòa trước khi ra khỏi nhà khoảng 30 phút.

- Đặt cục nóng ở nơi có bóng râm, tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp.

Bật điều hòa xuyên ngày đêm: Ấn một nút, dùng thỏa mái chẳng tốn điện, cũng không hại người Chế độ tiết kiệm năng lượng trên điều hòa có thể là giải pháp cho việc bật máy cả ngày đêm mà không lo tốn điện. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết và cách sử dụng chế độ này. Mùa hè đẫ đến, nhu cầu sử dụng máy lạnh tăng cao, nhưng liệu có ai biết được chỉ cần nhấn nút này trên...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đức Phúc xuất sắc đạt Quán quân Intervision 2025, nhận thưởng 9 tỷ02:34

Á hậu 1 MIQ khui bộ mặt thật của Hà Tâm Như, tố bị Tâm Như cô lập?02:42

Đức Phúc: Nỗ lực được đền đáp, vô địch Intervision 2025 nhận đặc quyền Thủ tướng04:35

Kim Yoo Jung hẹn hò trai đẹp ở Việt Nam, danh tính nhà trai gây sốc02:42

Vụ Vu Mông Lung: Cảnh sát tung kết luận, 3 đối tượng bị triệu tập, CĐM phẫn nộ!02:32

Danh tính Thạc sĩ Việt mập mờ với ai xong cũng gửi cho người ta "feedback" dài như tờ sớ00:16

Cúc Tịnh Y bị nghi ngờ dính án Vu Mông Lung, lộ động thái lạ, netizen bức xúc!02:45

Triệu Lệ Dĩnh bức xúc con trai 6 tuổi bị quay lén, kêu gọi bảo vệ quyền riêng tư02:44

Thủ tướng Phạm Minh Chính tham dự V Fest, VTV khẳng định vị thế sau 55 năm02:41

Negav lộ vết lạ trên cổ, ATSH phải làm mờ ngay, "đá xéo" Ngô Kiến Huy02:32

Viên Vibi lộ dấu hiệu mang thai trước đám cưới, phản ứng sốc của mẹ chồng02:40

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tủ quần áo bừa bộn chính là thủ phạm rút tiền và đây là cách tôi thay đổi, cắt giảm chi tiêu đáng kể

07:52:23 23/09/2025

Tủ quần áo không chỉ phản ánh phong cách mà còn cho thấy thói quen chi tiêu. Tôi từng đốt hàng chục triệu mỗi năm cho quần áo rẻ, quần áo mua theo cảm hứng.

Biết từ chối 3 kiểu chi tiêu này dấu hiệu đầu tiên cho thấy tài vận của bạn đang mở ra

07:45:35 22/09/2025

Tiền bạc vốn khó giữ, nhưng có một sự thật ít người nhận ra: giàu lên đôi khi không phải nhờ kiếm được nhiều, mà nhờ biết từ chối những khoản chi không đáng.

Căn hộ tầng 5 và tầng 25: Đâu là lựa chọn vừa tiện lợi vừa tiết kiệm?

07:43:32 22/09/2025

Trong thị trường chung cư hiện nay, nhiều người phân vân nên chọn tầng trung hay tầng cao. Tầng 5 và tầng 25 là hai lựa chọn điển hình: Một bên tiện lợi trong sinh hoạt, một bên hiện đại và thoáng đãng.

Ở tuổi 30 tôi nhận ra: Mua món đắt tiền để dùng lâu dài hóa ra lại là cách tiết kiệm khôn ngoan nhất

11:07:03 21/09/2025

Khi còn trẻ, nhiều người trong chúng ta đều chung một thói quen: Thích mua đồ rẻ, mua thật nhiều. Nhưng chỉ sau vài lần dùng, đồ nhanh hỏng, lỗi mốt rồi vứt xó.

Mẹ 50 tuổi tiết lộ: Nhờ lập 3 quỹ này từ sớm mà bây giờ tôi sống nhàn, không lo tiền bạc

11:03:10 21/09/2025

Ở tuổi 50, nhiều người bắt đầu lo lắng chuyện hưu trí, con cái, bệnh tật. Nhưng với chị Hương (50 tuổi, Hà Nội), mọi thứ lại nhẹ nhàng hơn hẳn.

Ngắm căn hộ gây sốt của nữ tiếp viên hàng không: Xinh như mộng, nhìn góc nào cũng thấy "chữa lành"

11:01:51 21/09/2025

Sau mỗi chuyến bay, nữ tiếp viên hàng không trở về tổ ấm nhỏ của mình và cảm thấy: Mọi mệt mỏi, áp lực đều tan biến!

8 loại cây trấn nhà giữ của: Hít một hơi thấy khỏe, mở mắt đã thấy Thần Tài ghé thăm!

10:59:24 21/09/2025

Chọn cây xanh không chỉ là trang trí nhà cửa mà còn là cách mang thêm năng lượng tích cực vào không gian sống.

Chỉ thay đổi cách chia tiền chợ, tôi đã tiết kiệm gần 1 triệu mỗi tháng

10:58:06 21/09/2025

Ai cũng nghĩ tiền chợ là khoản cố định, khó cắt giảm. Nhưng thật bất ngờ, chỉ bằng việc thay đổi cách chia tiền chợ, tôi đã tiết kiệm được gần 1 triệu đồng mỗi tháng.

Tôi đã tưởng phải ân hận cả đời khi nhận ra mình sai lầm ở 3 khoản chi - nhưng may mà kịp thay đổi để tuổi 50 không trắng tay

11:33:29 20/09/2025

Sai lầm tài chính không chỉ nằm ở việc tiêu xài xa xỉ hay ăn chơi hoang phí. Với chị Lan (50 tuổi, Hà Nội), chính những khoản tưởng đúng đắn như đầu tư cho con học thêm, chăm sóc sức khỏe khiến chị rơi vào cảnh chật vật.

Cuộc sống tối giản của cô gái 9X: Tiêu 2,8 triệu/tháng, tiết kiệm 700 triệu trong 3 năm và sống viên mãn

11:32:54 20/09/2025

Trong khi nhiều người trẻ loay hoay giữa vòng xoáy tiêu dùng hiện đại, một cô gái sinh năm 1990 đến từ Hồ Bắc (Trung Quốc) lại chọn cho mình lối sống tối giản.

Gia đình Hà Nội chi 620 triệu 'lột xác' căn hộ gắn bó 15 năm trở nên xinh đẹp

08:58:23 20/09/2025

Sau 1 tháng cải tạo, căn chung cư gắn bó 15 năm của vợ chồng chị Phạm Quỳnh (phường Việt Hưng, Hà Nội) được lột xác hoàn toàn.

Có tiền là chưa đủ: 10 thứ bắt buộc phải xem kỹ trước khi mua nhà!

12:10:19 19/09/2025

Mua căn hộ đầu tiên là cột mốc lớn của nhiều người trẻ: vừa là niềm vui an cư lạc nghiệp, vừa là áp lực tài chính cực lớn. Thế nhưng, không ít trường hợp mới ở được vài tháng đã muốn bán tháo hoặc chuyển đi vì vướng phải những lỗi cơ bả...