bắt chéo chân

7 tư thế phải tránh vì rất có hại cho bạn

Để nâng cao nhận thức về việc một số tư thế hằng ngày có thể khiến chúng ta đau đớn,Bright Sideđã lưu ý những điều sau.

20 mẹo vặt hay ho giúp cuộc sống “nhiệm màu” hơn ai không biết thiệt thòi ráng chịu

Nhiều lúc chúng ta hay cằn nhằn và khó chịu chỉ vì việc nhỏ nhặt nào đó không giải quyết được. Hãy thử tìm xem 20 giải pháp dưới đây có giúp cuộc sống bạn dễ dàng hơn không nhé!

Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của nhân viên văn phòng

Hầu hết mọi người dành phần lớn cuộc sống hàng ngày tại nơi làm việc nhưng lại chưa ý thức được các nguy cơ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần từ chính môi trường ...

Bài tập cho cơ thể không hoàn hảo

Nếu lưng bạn không thẳng, chân bị cong hay khuôn ngực chảy xệ... hãy bắt đầu điều chỉnh lại bằng bài tập dưới đây.

12 cách để tránh bệnh đau lưng

Một vài thay đổi nhỏ trong cách thức làm việc có thể giúp bạn tránh các bệnh về đau lưng. Còng người bên chiếc máy tính là một lý do hàng đầu mà tại sao 4 trong 5 phụ nữ gặp các vấ...