Mụn không phải chỉ là vấn đề vệ sinh da liễu đơn thuần mà còn có liên quan tới nhiều bộ phận khác trong cơ thể như gan, mật hay nội tiết tố.
Mụn ở từng vị trí trên khuôn mặt có liên quan tới các bộ phận chức năng khác nhau trong cơ thể.
1. Khu vực phía trên lông mày: Nếu bạn bị mụn ở vùng da này, nguyên nhân có thể là do túi mật và gan hoạt động không hiệu quả. Để điều trị và ngăn ngừa mụn tái phát, hãy hạn chế ăn các thực phẩm chế biến sẵn, giảm hàm lượng chất béo trong thực đơn.
2. Khu vực giữa lông mày: Nguyên nhân xuất hiện mụn ở vùng giữa lông mày có thể do bạn hút thuốc hoặc ăn nhiều thực phẩm bơ sữa. Hãy cắt giảm các loại bơ, pho mát, đồ ăn nhẹ vào tối muộn kết hợp tập thể dục và ngủ nhiều hơn để cải thiện tình trạng da.
3. Khu vực mũi: Mụn ở khu vực mũi có liên quan chặt chẽ tới các vấn đề phổi và tim. Để trị mụn, bạn cần cắt giảm đồ ăn cay, mặn và các loại thịt, thay thế bằng trái cây, rau xanh hay các loại hạt có chứa chất béo có lợi như omega 3 và omega 6. Bổ sung vitamin B cũng giúp ngăn ngừa mụn vùng mũi tái phát.
4. Khu vực má trái: Mụn xuất hiện ở má trái là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị nóng gan. Cần “làm mát” hệ thống bằng những thực phẩm thanh nhiệt, giải độc. Stress cũng là một nguyên nhân khiến gan hoạt động kém hiệu quả, phát sinh mụn. Từ 1 – 5 giờ chiều là thời điểm chức năng gan kém nhất trong ngày nên bạn cần tránh làm việc quá căng thẳng trong thời gian đó.
5. Khu vực má phải: Mụn ở má phải là hồi chuông cảnh báo mức độ dư thừa đường trong cơ thể. Đây là những dấu hiệu đầu tiên nhắc nhở bạn cần kiểm tra nồng độ insulin trong máu, điều chỉnh chế độ ăn uống để tránh nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nên cắt giảm tinh bột, thực phẩm nhiều đường, hải sản và các loại bia, rượu.
6. Khu vực quanh miệng: Khu vực quanh miệng có liên kết chặt chẽ tới cơ quan tiêu hóa. Mụn ở khu vực này báo hiệu bạn đang có chế độ ăn mất cân bằng, thường là do ăn kiêng nghiêm ngặt kéo dài. Hãy loại bỏ thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ, bổ sung chất xơ, trái cây và rau củ vào thực đơn hàng ngày.
7. Khu vực cằm: Nếu xuất hiện mụn ở khu vực cằm, bạn nên nghĩ tới vấn đề rối loạn nội tiết. Stress kéo dài cũng gây rối loạn nội tiết tố, phát sinh mụn. Để làm dịu các nốt mụn ở cằm, hãy uống trà bạc hà và bổ sung omega 3, đồng thời, đến gặp bác sĩ chuyên khoa để có liệu pháp hợp lý giúp cân bằng nội tiết tố.
Theo ngôi sao
Tin mới nhất
8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết
20:01:36 21/01/2025
Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.
Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?
19:58:10 21/01/2025
Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.
Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu
10:04:11 21/01/2025
Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.
7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà
10:02:33 21/01/2025
Dầu ô liu cung cấp dưỡng ẩm, trong khi đường nâu giúp làm sạch và làm sáng da môi. Bạn có thể thực hiện cách này để tẩy da chết cho môi tại nhà mà không cần mua các sản phẩm tẩy da chết môi chuyên dụng.
Cách lựa chọn sữa rửa mặt
10:58:26 20/01/2025
Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.
7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung
10:55:34 20/01/2025
Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...
Rộn ràng làm đẹp đón Tết
10:53:20 20/01/2025
Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.
Cách khắc phục tóc chẻ ngọn
10:48:44 20/01/2025
Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.
Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?
08:11:11 19/01/2025
Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.
Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?
19:53:45 18/01/2025
Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.
Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu
19:51:50 18/01/2025
Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.
Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả
12:14:57 18/01/2025
Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.