Bắp ngô – thần dược giá rẻ cho mọi người, mọi nhà
Ngô ngọt có tác dụng phòng chống khối u, ngăn ngừa ung thư, giảm viêm cơ tim, ngăn ngừa bệnh tật, tăng cường sức khỏe và tăng t.uổi thọ.
Ngô có chứa lysine, selenium đóng vai trò tích cực trong công tác phòng chống khối u. Nó giàu có vitamin B, niacin giúp dẫn truyền thần kinh và chức năng tiêu hóa, phòng chống beriberi, viêm cơ tim, và duy trì một làn da đẹp. Ngô giúp lợi tiểu mạnh mẽ nên có hiệu quả điều trị n.hiễm t.rùng đường tiết niệu, phù nề.
Bắp ngô – thần dược giá rẻ cho mọi người, mọi nhà.
Trong ngô còn chứa glutathione, khi kết hợp với selen sẽ tạo ra glutathione oxidase – một hợp chất có tác dụng lấy lại vẻ tươi trẻ, ngăn ngừa bệnh tật, tăng cường sức khỏe và tăng t.uổi thọ.
Chất selen và magie trong ngô có tác dụng phòng và ngăn ngừa ung thư, khi selen và vitamin E cùng phát huy tác dụng, có thể ngăn chặn 10 loại khối u, đặc biệt là bệnh ung thư vú và ung thư trực tràng thường gặp nhất.
Vitamin E trong ngô có thể tăng sự bài tiết nội tiết tố thông qua tuyến s.inh d.ục, nhờ đó có thể điều tiết sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.
Ngô có chứa flavonoid, có tác dụng nhất định đối với điểm vàng võng mạc. Vậy nên, ăn ngô có tác dụng bảo vệ mắt, phòng tránh thoái hóa điểm vàng, làm sáng mắt, tăng cường thị lực…Ngoài ra, selen có thể điều điết tuyến giáp, ngăn chặn sự xuất hiện của đục thủy tinh thể.
Chống ung thư hiệu quả
Chị em phụ nữ ăn ngô hàng ngày sẽ giúp nguy cơ bị ung thư vú hiệu quả. Lý do là trong bắp ngô có chứa hàm lượng cao chất xơ cũng như chất chống oxi hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi bị ung thư.
Không những thế, trong hạt ngô có chứa rất nhiều chất beta-cryptoxanthin, một loại carotenoid có tác dụng chống oxi hóa, giúp ngăn ung thư phổi hiệu quả.
Bảo vệ tim mạch
Video đang HOT
Lượng vitamin B trong bắp giúp làm giảm homocysteine. Nếu homocysteine tăng cao có thể phá hủy các mao mạch, từ đó mà dẫn đến nhồi m.áu cơ tim, đột quỵ.
Giảm tình trạng thiếu m.áu
Ngô ngọt chứa hàm lượng sắt phong phú có thể giúp ngăn chặn các vấn đề của bệnh thiếu m.áu. Nó giúp tăng mức độ hemoglobin ở mức bình thường trong cơ thể. Axit folic có mặt trong ngô ngọt cũng góp phần ngăn ngừa bệnh thiếu m.áu hiệu quả.
Giúp bổ não
Thiếu vitamin B1 sẽ khiến bạn luôn trong tình trạng đầu óc mệt mỏi và giảm trí nhớ. Vitamin B1 có nhiều trong ngô giúp acetylcholine-một chất truyền tín hiệu thần kinh cho bộ nhớ.
Theo Khoevadep
Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của sữa nghệ
Sữa nghệ rất tốt cho sức khỏe của bạn, uống một cốc sữa nghệ trước khi đi ngủ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.
Sữa nghệ chứa chất kháng sinh tự nhiên, theo một nghiên cứu sữa nghệ có tác dụng chống viêm, kháng virus, kháng khuẩn, chống nấm, ngăn ngừa ung thư và chống oxy hóa. Đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Về cơ bản sữa nghệ có đầy đủ các protein, chất xơ, niacin, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, natri, kali, canxi, đồng, sắt, magiê và kẽm vì chứa các chất dinh dưỡng lành mạnh nên nghệ được sử dụng để điều trị rất nhiều bệnh.
Chỉ cần thêm nửa thìa bột nghệ vào một cốc sữa nóng vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ sẽ mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.
Chống viêm, giảm đau
Sữa nghệ chống viêm, giúp giảm đau hiệu quả nên nó được sử dụng rộng rãi để chữa bệnh viêm khớp và điều trị sưng cho viêm. Nó còn là chất khử trùng tự nhiên và tẩy sạch vết thương, dùng nghệ bôi lên vết thương bị c.hảy m.áu sẽ có tác dụng lành sẹo và giảm đau rất nhanh.
Chữa ho, cảm lạnh
Sữa nghệ được biết đến với đặc tính kháng sinh và kháng khuẩn chính vì thế mà nó là bài thuốc hiệu quả chống đau họng, cảm lạnh và ho. Sữa nghệ là một trong những phương thuốc tốt nhất để chữa trị cảm lạnh và ho.
Viêm khớp
Uống sữa nghệ hai lần trong một ngày sẽ giảm tình trạng cứng khớp buổi sáng, chữa viêm khớp và sưng đau khớp và giảm đau.
Chữa trị ung thư
Sữa nghệ có tác dụng chống lại nhiều căn bệnh ung thư như: ung thư vú, da, ung thư phổi, tuyến t.iền liệt và ung thư ruột do đặc tính chống viêm của nó.
Bệnh đường hô hấp
Do đặc tính kháng khuẩn và kháng sinh, sữa nghệ được sử dụng rộng rãi để điều trị các vấn đề liên quan đến đường hô hấp.
Giúp xương khỏe mạnh
Sữa nghệ là loại thức uống giàu canxi, giúp chắc xương và cung cấp đủ canxi cho xương phát triển. Đây là loại thức uống tuyệt vời để giúp cho xương chắc và khỏe hơn.
Lọc sạch m.áu
Sữa nghệ có tác dụng tuyệt vời dùng để lọc sạch m.áu của bạn và giúp cải thiện lưu thông m.áu.
Giảm đau bụng kinh
sữa nghệ chống co thắt hiệu quả vì vậy làm giảm bớt đau bụng kinh và đau đớn.
Hỗ trợ tiêu hóa
Do tính chất sát trùng và kháng khuẩn nên sữa nghệ dùng để chữa rối loạn tiêu hóa, loét và viêm đại tràng. Đặc biệt hiệu quả trong việc chữa chứng khó tiêu và ngăn ngừa loét dạ dày và tiêu chảy.
Chữa mất ngủ
Trong sữa nghệ chứa acid amin và tryptophan, uống một ly sữa tươi hòa bột nghệ trước khi đi ngủ giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon.
Giảm cân
Sữa nghệ uống nóng giúp đốt cháy mỡ tích tụ trong cơ thể bạn, nó còn loại bỏ chất béo trong thức ăn bạn ăn.
Giải độc gan
Sữa nghệ được biết đến như loại thuốc giúp giải độc gan tự nhiên và giúp thanh lọc m.áu. Nó giúp cải thiện chức năng của gan và làm sạch hệ thống bạch huyết.
Theo Phununews
Những ai không nên ăn rau má? Rau má không chỉ là một loại rau thông dụng, có thể ăn hàng ngày mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều chứng bệnh như: mụn nhọt, hạ sốt, làm đẹp, tăng cường sức khỏe, giải độc, táo bón, tim mạch... Tuy đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng những đối tượng sau cần chú ý khi ăn...
