“Báo thức” chồng bằng Oral Sex, cô vợ khiến đối phương tỉnh cả ngủ và kết quả thì quá bất ngờ

Theo dõi VGT trên

“Đàn ông thích những yếu tố khiến cho họ thấy bất ngờ rồi sẽ phấn chấn hơn. Thay vì bị động, chị em có thể chủ động tấn công bằng vô vàn cách thức” – V. chia sẻ.

Trên thực tế, không phải cặp vợ chồng nào cũng thích “sinh hoạt” về đêm mà rất nhiều đôi lựa chọn buổi sáng để “ân ái”. Một chút hưng phấn, mới mẻ vào đầu ngày hẳn sẽ tạo nhiều cảm hứng để cả hai thoải mái làm việc, chăm lo gia đình hơn. Cũng chính trong khoảng thời gian ấy, người đàn ông còn cực kỳ sung mãn, dễ đưa chị em lên tột đỉnh thăng hoa.

Với V., cô vợ 26 tuổi này cũng cực kỳ chuộng “yêu” vào buổi sáng. Nhưng khác với các chị em, V. không hề giao kèo trước với chồng. Cô nàng luôn tạo bất ngờ, giống như một tiếng chuông báo thức gọi ông xã thức giấc thông qua Oral Sex (quan hệ tình dục bằng miệng). Cũng theo V., bằng chiêu thức này, cô cảm thấy mình hưởng thụ “ cuộc yêu” hiệu quả hơn vào ban đêm.

Cô vợ “cao tay” vì đánh thức chồng buổi sáng bằng chiêu Oral Sex

“Em lấy chồng từ khi còn trẻ, ông xã cũng chỉ hơn vợ 1 tuổi nên về khoản tình dục thì không có nhiều khoảng cách lắm. Chúng em cũng rất cởi mở để học hỏi thêm nhiều điều mới mẻ cải thiện cuộc yêu, xa hơn vì muốn hôn nhân luôn được giữ lửa.

Báo thức chồng bằng Oral Sex, cô vợ khiến đối phương tỉnh cả ngủ và kết quả thì quá bất ngờ - Hình 1

Ảnh minh hoạ.

Một trong những phương pháp em hay áp dụng nhất là Oral Sex cho chồng vào buổi sáng. Thường thì không bao giờ em nói trước vì như vậy sẽ mất vui. Mấu chốt là sự bất ngờ. Đàn ông thích những yếu tố khiến cho họ thấy bất ngờ rồi sẽ phấn chấn hơn. Thay vì bị động, chị em có thể chủ động tấn công bằng vô vàn cách thức. Kiểu như anh ấy đang ngủ, em sẽ nhẹ nhàng đẩy chăn, sờ tay vào cậu nhỏ rồi mau lẹ tấn công xuống dưới.

Video đang HOT

Bình thường buổi sáng đàn ông hay chào cờ, có thể lý do là vì anh ấy buồn đi vệ sinh. Nhưng phần lớn là bởi họ đang ở trạng thái sung mãn và có thể nhập cuộc. Tuyệt đối không được quá mạnh bạo, vội vã thì sẽ làm đối phương tỉnh giấc bất chợt. Thay vào đó, chị em có thể nhẹ nhàng hơn, hôn nhẹ lên những vùng cấm địa để dần dần đối phương thức giấc. Như vậy, họ vừa có thể nhận được sự hứng khởi qua yếu tố bất ngờ mà vừa thích nghi được với Oral Sex.

Nếu hôm nào cảm thấy khỏe khoắn hoàn toàn, hai vợ chồng có thể quan hệ rất lâu, còn không thì dừng lại ở bước Oral Sex là cũng đủ để thăng hoa rồi. Buổi sáng, cơ thể tràn đầy năng lượng bước vào ngày mới, do đó chỉ cần một hiệp như vậy đã là đủ giúp thổi bừng tình cảm giữa hai vợ chồng.

Yêu vào buổi sáng cũng là cách để làm cho hai vợ chồng có giấc ngủ đêm trọn vẹn. Trước đây hai đứa thức khuya, rồi ân ái thì cảm thấy mất sức mà sáng hôm sau thì mệt mỏi. Bây giờ luyện tập thói quen ngủ sớm, vừa tốt cho sức khỏe mà sáng hôm sau vẫn có thể sinh hoạt bình thường. Công việc thường nhật cũng chẳng bị ảnh hưởng nhiều. Nói chung chồng rất thích cách vợ đánh thức mỗi sáng như thế này. Chỉ có vài lần ông ấy kêu: Đợi anh đi vệ sinh đã là buồn cười rũ rượi, chứ còn lại thì chẳng chê vào đâu được”.

Báo thức chồng bằng Oral Sex, cô vợ khiến đối phương tỉnh cả ngủ và kết quả thì quá bất ngờ - Hình 2

Ảnh minh hoạ.

Oral Sex vào buổi sáng: Tận hưởng đến 100% năng lượng của chồng

Qua chia sẻ của V., chúng ta có thể thấy rất nhiều lợi ích của việc Oral Sex giữa hai vợ chồng vào buổi sáng. Trong đó, yếu tố bất ngờ vẫn là then chốt tạo nên một “cuộc yêu” hào hứng. Khoảng thời gian này là lúc người đàn ông thực sự rất sung mãn, chỉ cần chị em nhẹ nhàng rồi dần dần tăng tốc độ là có thể khiến anh ấy mê mệt.

Song bên cạnh đó, bạn cần lưu ý rằng khoảng thời gian buổi sáng, đàn ông có thể buồn đi vệ sinh, vậy nên hãy để mọi thứ thoải mái, tự nhiên. Nếu anh ấy có nhu cầu thì sẽ “giải toả” rồi quay lại “cuộc yêu”. Ngoài ra, hơi thở cũng là thứ chị em nên chú trọng. Tốt nhất là nên đặt cốc nước ở cạnh giường để cải thiện mùi hương của miệng, từ đó tăng hiệu quả “ân ái” hơn. Một chút massage cho anh ấy đầu ngày để giãn cơ cũng là một phương pháp thúc đẩy cả hai người “nhập cuộc” thoải mái, dễ chịu và đặc biệt xóa tan rào cản mắc cỡ.

Bị chồng chê vô cảm như khúc gỗ trên giường, cô vợ ra tay làm đúng 2 điều mà đối phương phục sát đất

"Em nhận ra đây là sai lầm của nhiều phụ nữ, cứ nghĩ làm vậy là sướng, nào ngờ chỉ rước khổ vào thân" - T. kể.

Thật buồn cười là vẫn có nhiều người phụ nữ cho rằng mình "lên giường" chỉ cần nằm yên hưởng thụ, việc khác đã được chồng lo hết. Thêm nữa, họ còn nhầm tưởng rằng cứ giả vờ ngoan ngoãn là sẽ khiến đối phương mê mệt. Nhưng đây đều là quan niệm sai lầm trong tình dục. Thực tế cho thấy, phụ nữ cũng cần tương tác qua lại với chồng để cả hai tạo nên một cuộc "ân ái" đúng nghĩa. Bằng không, bạn sẽ chỉ là một "khúc gỗ" đang cố gắng "trả bài" mà thôi.

Với T. (28 tuổi), cô nàng là một ví dụ trong số rất nhiều chị em phụ nữ rơi vào tình cảnh kể trên. May sao, cô vẫn đủ tỉnh táo để nhận ra tình dục là món ăn quan trọng trong hôn nhân mà cần phải kỳ công trau dồi, phát triển.

Bị chồng chê vô cảm như khúc gỗ trên giường, cô vợ ra tay làm đúng 2 điều

"Em từng bị chồng chê là khúc gỗ trên giường mọi người ạ. Thực ra anh ấy nói không sai. Trước khi vợ chồng em lấy nhau cũng đã từng quan hệ vài lần. Thì bởi anh là lần đầu của em nên em khá đau, thành ra người cứng đơ. Những lần tiếp theo cũng biết chuyển tư thế, rồi làm thế nào để quyến rũ... Nhưng nói chung em vẫn cảm nhận mình chưa thực sự linh hoạt.

Khi đã về chung một nhà, vợ chồng sinh hoạt cũng gọi là có tí cải thiện, kiểu chuyển địa điểm ân ái, tự xử cho nhau... Nhưng vậy là chưa đủ với chồng, ngay chính bản thân em cũng chẳng thấy thăng hoa ở mức thỏa mãn. Rồi cái hôm đó em hơi chán vài việc ở công ty, về nhà cũng có làm chuyện ấy với chồng với tâm trạng uể oải. Anh đã bảo em như khúc gỗ sau khi hai đứa tàn cuộc. Nghe xong chỉ muốn khóc thôi.

Bị chồng chê vô cảm như khúc gỗ trên giường, cô vợ ra tay làm đúng 2 điều mà đối phương phục sát đất - Hình 1

Ảnh minh hoạ.

Hôm sau em thử xem những phim mát để học cách ân ái với chồng. Đúng là có hiệu quả hơn thật. Em còn cẩn thận ghi chép lại để đúc kết thành hai tuyệt chiêu. Thứ nhất, đừng bao giờ để tay mình trở thành bộ phận thừa thãi. Quả thực đôi bàn tay người phụ nữ có tác dụng kích thích đàn ông đến ngây dại. Trước giờ em toàn buông lỏng chẳng làm gì cả, nhưng bây giờ thì biết chạm vào những điểm phấn chấn của chồng, chẳng hạn cổ, sau gáy. Thậm chí với một vài tư thế đặc thù thì còn đan tay nắm lấy tay chồng để thể hiện sự gắn kết hơn.

Tuyệt chiêu thứ hai là cứ khoảng 3-5 phút sẽ thay đổi tư thế, động tác, góc yêu mới. Như vậy thì cơ thể của hai vợ chồng mới hòa quyện với nhau ở nhiều phương diện hơn. Làm thế nào để vợ chồng có thể áp người vào nhau cùng ân ái để nhìn ra ngoài khung cửa thơ mộng. Hay tư thế em ngồi quay mặt vào ông xã, chúng em có thể trao nhau nụ hôn nồng cháy. Nói chung phải làm vậy thì cả mình và cả đối phương mới thỏa mãn được. Chứ nếu giữ mãi kiểu nằm trơ ra như trước, chắc chắn lâu dài sẽ làm ảnh hưởng hôn nhân. Em nhận ra đây là sai lầm của nhiều phụ nữ, cứ nghĩ làm vậy là sướng, nào ngờ chỉ rước khổ vào thân".

Phụ nữ hiện đại, yêu không ngại "xông pha"

Đã qua rồi cái thời chị em biến mình thành một kiểu người vô cảm, không biết thả hồn vào những "cuộc yêu" nóng bỏng. Nếu giữ mãi tư tưởng cũ kỹ thì bạn phải chấp nhận rằng chỉ có người đàn ông được vui vẻ và sớm muộn gì họ cũng chán, đi tìm nguồn cảm hứng mới. Thay vào đó, chỉ cần thay đổi như cô nàng T. kể trên thì vừa tốt cho mình mà còn làm hôn nhân thêm bền chặt.

Bị chồng chê vô cảm như khúc gỗ trên giường, cô vợ ra tay làm đúng 2 điều mà đối phương phục sát đất - Hình 2

Ảnh minh hoạ.

Có hai điểm rút ra được ở câu chuyện của T. Thứ nhất, chúng ta nên thay đổi nhiều tư thế trong khi quan hệ để "cuộc yêu" được tiếp thêm nhiều năng lượng thú vị, tràn đầy cảm hứng. Mỗi tư thế sẽ có một đặc thù riêng giúp hai người tương tác bằng các giác quan với nhau.

Thứ hai, bàn tay người phụ nữ là "vũ khí" cực quan trọng, bởi nó sẽ là cầu nối trung gian giúp bạn vừa có những cú chạm nồng nhiệt mà còn thúc đẩy anh ấy cao hứng hơn. Chớ nên buông tay hoặc để không mà nên tìm những điểm khiến ông xã phấn chấn, mê mệt. Tất nhiên quá trình này cần phải luyện tập chứ chẳng thể thành thạo ngay được. Nhưng nó không quá khó học, do đó, phụ nữ nào cũng hoàn toàn có khả năng để làm chủ cơ thể mình trong "cuộc yêu".

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Điều tra vụ án sát hại mẹ và anh trai vào sáng mùng 2 TếtĐiều tra vụ án sát hại mẹ và anh trai vào sáng mùng 2 Tết
18:10:14 30/01/2025
Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điềuCận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều
16:37:29 30/01/2025
Ô tô mất lái lao xuống sông ở Nam Định, 7 người tử vongÔ tô mất lái lao xuống sông ở Nam Định, 7 người tử vong
18:01:59 30/01/2025
Căng nhất mùa Tết: Thí sinh Rap Việt đòi nợ công ty cũ!Căng nhất mùa Tết: Thí sinh Rap Việt đòi nợ công ty cũ!
15:52:18 30/01/2025
6 ngày nghỉ Tết Nguyên đán, xảy ra 308 vụ tai nạn giao thông làm chết 137 người6 ngày nghỉ Tết Nguyên đán, xảy ra 308 vụ tai nạn giao thông làm chết 137 người
18:07:35 30/01/2025
11 học sinh gây náo loạn trên cao tốc ngày mùng 1 Tết bị phạt gần 80 triệu đồng11 học sinh gây náo loạn trên cao tốc ngày mùng 1 Tết bị phạt gần 80 triệu đồng
19:11:52 30/01/2025
Ai là người đánh bại Trấn Thành?Ai là người đánh bại Trấn Thành?
15:47:55 30/01/2025
Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?
19:59:24 30/01/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Vụ va chạm máy bay tại Mỹ: Tìm thấy 19 thi thể tại hiện trường

Vụ va chạm máy bay tại Mỹ: Tìm thấy 19 thi thể tại hiện trường

Thế giới

21:36:07 30/01/2025
Ngay sau đó, một bộ phận kiểm soát không lưu đã lệnh cho các máy bay đang hướng đến đường băng 33 tại sân bay quốc gia Ronald Reagan Washington phải bay vòng lại.
7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết

7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết

Sức khỏe

20:57:46 30/01/2025
Đầy hơi, khó tiêu, ợ chua... là những vấn đề thường gặp sau những ngày Tết ăn uống thả ga . Bên cạnh thuốc, thực phẩm lên men là một giải pháp tự nhiên, hiệu quả để cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức khỏe đường ruột.
Xu hướng thể thao kết hợp cộng nghệ trong xã hội hiện đại

Xu hướng thể thao kết hợp cộng nghệ trong xã hội hiện đại

Tin nổi bật

20:47:05 30/01/2025
Thể thao đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Từ việc luyện tập thường xuyên để nâng cao sức khỏe cho đến việc theo dõi các sự kiện thể thao quốc tế, mỗi người ngày càng yêu thích và gắn bó với các môn thể tha...
Ngôi làng nghèo bỗng nhiên mở tiệc Tết linh đình nhiều ngày liền, có người nhận lì xì 200 triệu đồng: Nguyên nhân không ai ngờ đến

Ngôi làng nghèo bỗng nhiên mở tiệc Tết linh đình nhiều ngày liền, có người nhận lì xì 200 triệu đồng: Nguyên nhân không ai ngờ đến

Netizen

20:09:12 30/01/2025
Nhờ được dân làng giúp đỡ, người đàn ông Trung Quốc có cơ hội rời làng quê nghèo đi lập nghiệp. Nhiều năm sau ông quay trở về báo đáp ân tình xưa.
MXH bùng nổ tranh cãi về phim của Trấn Thành: Người chê quá ồn ào, người khen bộ ba visual diễn hay bất ngờ

MXH bùng nổ tranh cãi về phim của Trấn Thành: Người chê quá ồn ào, người khen bộ ba visual diễn hay bất ngờ

Phim việt

20:05:25 30/01/2025
Bộ phim Bộ Tứ Báo Thủ của Trấn Thành đang là chủ đề cực hot trên các nền tảng MXH. Các chủ đề xoay quanh dàn diễn viên cũng như chất lượng tác phẩm được khán giả chia sẻ rầm rộ.
Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết

Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết

Sao việt

19:54:26 30/01/2025
Nàng Hậu thích thú bật cười vì chia sẻ hồn nhiên, đáng yêu này. Nguyên do vì lời chúc sống lâu trăm tuổi thường được mọi người sử dụng để dành cho những ông bà cao tuổi.
Bức ảnh ngớ ngẩn khiến Triệu Lộ Tư bị bóc chi tiết "phông bạt" bệnh tật

Bức ảnh ngớ ngẩn khiến Triệu Lộ Tư bị bóc chi tiết "phông bạt" bệnh tật

Sao châu á

19:49:41 30/01/2025
Nhiều netizen không tiếc lời chỉ trích Triệu Lộ Tư muốn phổ cập kiến thức y khoa nhưng thực chất chỉ đang làm màu vì sử dụng sai thiết bị y tế.
Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

Phong cách sao

18:00:47 30/01/2025
Sự xuất hiện của những nền tảng tạp chí digital, sự chiếm lĩnh của hàng loạt nền tảng MXH cá nhân giúp thế hệ Z dễ dàng tiếp cận với bức tranh thời trang toàn cầu, từ đó có cái nhìn đa chiều và chắt lọc được những tinh hoa cho riêng bản...
Thái Lan kêu gọi đốt nhang, vàng mã online để chống ô nhiễm không khí

Thái Lan kêu gọi đốt nhang, vàng mã online để chống ô nhiễm không khí

Lạ vui

17:13:36 30/01/2025
Trong nỗ lực giảm thiểu ô nhiễm không khí, Chính phủ Thái Lan khuyến nghị người gốc Hoa sinh sống tại đây dùng hương điện, đốt vàng mã trực tuyến.
Ấn tượng với nhà ống thiết kế vỏ bọc 'rỗng' cực thoáng

Ấn tượng với nhà ống thiết kế vỏ bọc 'rỗng' cực thoáng

Sáng tạo

16:23:02 30/01/2025
Maison KN là một ngôi nhà ống đơn lập có thiết kế hướng nội , gây ấn tượng với lớp vỏ bọc rỗng và những khoảng mở liên thông theo cả chiều ngang và dọc.
Neymar hưởng đặc quyền tại Santos

Neymar hưởng đặc quyền tại Santos

Sao thể thao

16:15:02 30/01/2025
Neymar chỉ ký hợp đồng 6 tháng với Santos, với mức lương cơ bản khoảng 135.507 bảng mỗi tháng (tương đương khoảng 32.500 bảng mỗi tuần). Đây là mức thu nhập tương tự thời điểm anh còn khoác áo Santos trong giai đoạn 2010-2013.