Bảo Anh có body siêu nóng bỏng nhờ trồng cây chuối, tập tạ 20kg

Theo dõi VGT trên

Để sở hữu body bốc lửa, Bảo Anh đã dành cả thanh xuân trong phòng tập. Nổi tiếng là một trong những mỹ nhân gợi cảm, xinh đẹp cuả showbiz, Bảo Anh luôn khiến người đối diện phải ngỡ ngàng mỗi lần xuất hiện.

Bảo Anh có body siêu nóng bỏng nhờ trồng cây chuối, tập tạ 20kg - Hình 1

Bảo Anh.

Để có được ngoại hình tuyệt đẹp với vóc dáng nóng bỏng cùng làn da trắng nõn nà, Bảo Anh cho biết, cô luôn có những bí quyết tập luyện và chăm sóc bản thân.

Trên trang cá nhân, Bảo Anh rất thường xuyên đăng tải hình ảnh về bí quyết chăm sóc da và dáng. Nữ ca sĩ tiết lộ dù bận rộn đến đâu cũng dành thời gian để tập luyện. Nếu không thể đến phòng tập, cô sẽ tự tập tại nhà

Bảo Anh có body siêu nóng bỏng nhờ trồng cây chuối, tập tạ 20kg - Hình 2

Bảo Anh gây bất ngờ xen lẫn thú vị cho người hâm mộ khi nâng tạ 20 kg.

Mới đây, giọng ca “Em muốn anh sống sao” gây bất ngờ cho người hâm mộ khi đăng tải một đoạn clip ghi lại quá trình luyện tập giữ dáng của mình trên instagram cá nhân. Dù thời gian ghi lại quá trình chỉ vỏn vẹn chỉ vài giây, nhưng người hâm mộ không khỏi dành lời ngưỡng mộ cho Bảo Anh.

Bảo Anh có body siêu nóng bỏng nhờ trồng cây chuối, tập tạ 20kg - Hình 3

Bảo Anh là người dành cả thanh xuân để đến phòng tập, thế mới hiểu vì sao cô có body như tạc tượng?

Ngoài gym ra, Bảo Anh cũng là một yogini chuyên nghiệp. Cô tập yoga được nhiều năm nay và đam mê nó. Cô tranh thủ tập yoga tại mọi nơi, ở phòng tập, ở nhà, ở bể bơi… Và người đẹp còn thực hiện được rất nhiều động tác, kể cả động tác khó.

Bảo Anh có body siêu nóng bỏng nhờ trồng cây chuối, tập tạ 20kg - Hình 4

Video đang HOT

Bảo Anh là tín đồ của yoga. Cô cũng sở hữu vóc dáng sexy phần lớn nhờ tập bộ môn này.

Bảo Anh có body siêu nóng bỏng nhờ trồng cây chuối, tập tạ 20kg - Hình 5

Cô đã thuần thục nhiều động tác khó của yoga.

Bảo Anh có body siêu nóng bỏng nhờ trồng cây chuối, tập tạ 20kg - Hình 6

Nữ ca sĩ cho biết, tập yoga mang lại cho cô cảm giác rất thoải mái, dễ chịu, làm giảm mọi áp lực, kể cả trong công việc và cuộc sống.

Chế độ ăn uống cũng góp phần rất quan trọng giúp nữ ca sỹ cải thiện sức khỏe, làn da và duy trì vóc dáng. Chính vì thế, lựa chọn nguồn thực phẩm để bổ sung vào khẩu phần ăn cũng rất quan trọng, trong chế độ ăn của Bảo Anh thường được bổ sung rất nhiều thực phẩm giàu chất xơ như: Rau xanh, hoa quả và trái cây. Nước ép rau củ và sinh tố trái cây các loại là thức uống không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của nữ ca sĩ để duy trì nét đẹp tươi trẻ của mình.

Bảo Anh có body siêu nóng bỏng nhờ trồng cây chuối, tập tạ 20kg - Hình 7

Đó là lý do giúp Bảo Anh sở hữu body thon gọn, ít mỡ thừa.

Theo danviet.vn

Chẳng ngán nâng tạ 20kg, đó là lý do giúp Bảo Anh sở hữu dáng đẹp tựa thần vệ nữ

Để sở hữu được vóc dáng đẹp như tạc ở thời điểm hiện tại, Bảo Anh cũng phải luôn duy trì một chế độ luyện tập rất gắt gao.

Sở hữu vóc dáng đẹp như tạc, Bảo Anh luôn khiến người đối diện phải xuýt xoa không ngớt trước mỗi lần xuất hiện. Đặc biệt, dù sở hữu chiều cao khiêm tốn nhưng đôi chân thon dài thuộc hàng cực phẩm cùng vòng eo thon gọn và cơ bụng săn chắc đã giúp Bảo Anh vươn lên trở thành một trong những mỹ nhân sexy bậc nhất làng giải trí.

Chẳng ngán nâng tạ 20kg, đó là lý do giúp Bảo Anh sở hữu dáng đẹp tựa thần vệ nữ - Hình 1

Diện croptop và chân váy ngắn ôm sát, đường cong chữ S của Bảo Anh được dịp phô diễn. Nổi bật nhất có lẽ chính là nước da trắng mịn cộng hưởng cùng đôi chân đẹp "chết người" của nữ ca sĩ 9X.

Chẳng ngán nâng tạ 20kg, đó là lý do giúp Bảo Anh sở hữu dáng đẹp tựa thần vệ nữ - Hình 2

Thậm chí, trong những hình ảnh được chụp vội và chưa qua chỉnh sửa, đôi chân đẹp như tạc của cô nàng đã khiến nhiều người lầm tưởng Bảo Anh chắc chắn phải cao hơn 1m7.

Chẳng ngán nâng tạ 20kg, đó là lý do giúp Bảo Anh sở hữu dáng đẹp tựa thần vệ nữ - Hình 3

Với lợi thế vóc dáng nóng bỏng mắt, nữ ca sĩ "Ai cần ai" chẳng ngại khoe dáng trong những trang phục áo tắm gợi cảm. Dù chỉ là góc chụp bên hông, song không thể phủ nhận rằng khuôn ngực đầy đặn, vòng 3 nảy nở của Bảo Anh đã chiếm trọn mọi ánh nhìn.

Chẳng ngán nâng tạ 20kg, đó là lý do giúp Bảo Anh sở hữu dáng đẹp tựa thần vệ nữ - Hình 4

Với những hình ảnh chụp từ phía sau lưng thế này, người hâm mộ lại càng xuýt xoa trước body mảnh mai nhưng chẳng hề thiếu sức sống của giọng ca 9X.

Tất nhiên, để đạt được phong độ vóc dáng đỉnh cao như hiện tại, Bảo Anh đã phải trải qua một thời gian dài duy trì hình thể. Bởi đẹp tự nhiên, nhưng không tự nhiên mà đẹp. Cô nàng 9X luôn cho thấy sự cố gắng kiên trì để đạt được body hoàn mỹ đến từng milimet thông qua chế độ luyện tập nhìn vào là thấy gian nan hàng ngày.

Mới đây, Bảo Anh đã đăng tải một đoạn clip ghi lại quá trình luyện tập giữ dáng của mình trên instagram cá nhân. Dù thời gian ghi lại quá trình chỉ vỏn vẹn chỉ vài giây, nhưng người hâm mộ không khỏi dành lời ngưỡng mộ cho cô nàng nhìn vẻ ngoài cứ tưởng là mong manh này.

Theo đó, cô nàng bắt đầu buổi tập với việc luyện tập cùng với dụng cụ đẩy tạ, theo sự hướng dẫn của HLV riêng. Dễ dàng nhận thấy, đây là bài tập đòi hỏi kỹ thuật khó cũng như sức khỏe phải rất cừ khôi mới có thể nâng được hai bánh xe có cân nặng lên đến 20kg.

Chẳng ngán nâng tạ 20kg, đó là lý do giúp Bảo Anh sở hữu dáng đẹp tựa thần vệ nữ - Hình 5

Tiếp theo, sau khi cơ bụng, cơ đùi và cơ tay đã mỏi nhừ, người đẹp 9X chuyển sang bài tập nhẹ nhàng hơn bằng tạ tay. Bài tập này tuy đơn giản nhưng lại cần độ bền của sức khỏe cũng như tư thế đúng mới có thể mang lại hiệu quả cao.

Có thể thấy, để giữ được vóc dáng săn chắc, gọn gàng cùng số đo 3 vòng ấn tượng, Bảo Anh đã phải dành cả thanh xuân để "làm bạn" với các bài tập khó nhằn, đòi hỏi cả sự kiên nhẫn lớn. Bên cạnh đó, để việc tập gym mà không khiến cơ thể nổi cuồn cuộn cơ bắp mà ngược lại thân hình luôn dẻo dai, mềm mại thì nữ ca sĩ "Ai khóc nỗi đau này" cũng dành thời gian để "kết thân" cùng phương pháp yoga.

Và nếu theo dõi Bảo Anh nhiều năm nay, người hâm mộ sẽ biết được rằng cô nàng cũng là một tín đồ của yoga. Dù bận rộn đến đâu, nữ ca sĩ gợi cảm này cũng luôn dành 1 - 2 tiếng mỗi ngày để chăm sóc cho cả tinh thần và sắc vóc bằng phương pháp này.

Chẳng ngán nâng tạ 20kg, đó là lý do giúp Bảo Anh sở hữu dáng đẹp tựa thần vệ nữ - Hình 6

Bên cạnh nâng tạ, Bảo Anh còn là cô nàng cực mê yoga. Theo cô, đây không chỉ là phương pháp làm giảm mọi áp lực trong công việc và cuộc sống mà còn giúp cô nàng luôn tươi trẻ, tràn đầy sức sống.

Chẳng ngán nâng tạ 20kg, đó là lý do giúp Bảo Anh sở hữu dáng đẹp tựa thần vệ nữ - Hình 7

Theo đuổi yoga nhiều năm liền, Bảo Anh đến nay đã thuần thục các động tác khó. Trong đó, tư thế trồng chuối được xem là động tác đòi hỏi kỹ thuật cao.

Chẳng ngán nâng tạ 20kg, đó là lý do giúp Bảo Anh sở hữu dáng đẹp tựa thần vệ nữ - Hình 8

Nhờ vào việc duy trì luyện tập hàng ngày, Bảo Anh dễ dàng sở hữu vóc dáng săn chắc, đẹp mướt mắt tựa thần vệ nữ.

Chẳng ngán nâng tạ 20kg, đó là lý do giúp Bảo Anh sở hữu dáng đẹp tựa thần vệ nữ - Hình 9

Quan trọng hơn cả, dù luyện tập hăng say nhưng Bảo Anh cho biết để có thể mang đến hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe và cả vóc dáng, cô nàng còn chú trọng đến chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý. Trong các bữa ăn hàng ngày, mỹ nhân 9X không bao giờ bỏ qua các loại thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, hoa quả và trái cây.

Uyên Hoàng

Theo eva.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nhan sắc của Ariana Grande trên thảm đỏ gây chú ýNhan sắc của Ariana Grande trên thảm đỏ gây chú ý
08:22:58 22/02/2025

Tin đang nóng

Nhân chứng kể khoảnh khắc phát hiện 2 mẹ con bị sát hại ở Bình DươngNhân chứng kể khoảnh khắc phát hiện 2 mẹ con bị sát hại ở Bình Dương
07:07:48 23/02/2025
Lộ danh tính sao nam Vbiz sẽ thay thế Trấn Thành, Trường Giang?Lộ danh tính sao nam Vbiz sẽ thay thế Trấn Thành, Trường Giang?
06:09:25 23/02/2025
Bị bệnh thập tử nhất sinh, con gái lớn chăm sóc ngày đêm, con gái út chỉ ghé thăm nhưng sau khi xuất viện, tôi liền giao tài sản cho con útBị bệnh thập tử nhất sinh, con gái lớn chăm sóc ngày đêm, con gái út chỉ ghé thăm nhưng sau khi xuất viện, tôi liền giao tài sản cho con út
09:10:07 23/02/2025
Nữ chính phim cổ trang 19+ từng áp lực, xấu hổ khi nhận là diễn viênNữ chính phim cổ trang 19+ từng áp lực, xấu hổ khi nhận là diễn viên
05:53:59 23/02/2025
4 ngôi sao Hoa ngữ nổi tiếng nhất ở Việt Nam: Triệu Lệ Dĩnh chịu thua 1 mỹ nam càng diễn dở càng đông fan4 ngôi sao Hoa ngữ nổi tiếng nhất ở Việt Nam: Triệu Lệ Dĩnh chịu thua 1 mỹ nam càng diễn dở càng đông fan
05:54:55 23/02/2025
Ép mẹ chồng vay tiền mua nhà, tôi sốc nặng khi bà tiết lộ bí mật động trờiÉp mẹ chồng vay tiền mua nhà, tôi sốc nặng khi bà tiết lộ bí mật động trời
08:38:38 23/02/2025
Nam shipper chở người mẹ đi tìm con giữa đêm: "Tôi giúp bằng cả tấm lòng"Nam shipper chở người mẹ đi tìm con giữa đêm: "Tôi giúp bằng cả tấm lòng"
07:03:52 23/02/2025
Sao Việt 23/2:Trường Giang trẻ trung, Vân Dung hài hước 'bắt trend' người đẹpSao Việt 23/2:Trường Giang trẻ trung, Vân Dung hài hước 'bắt trend' người đẹp
08:19:46 23/02/2025

Tin mới nhất

David Beckham gây sốt khi xuất hiện bảnh bao bên vợ và các con

David Beckham gây sốt khi xuất hiện bảnh bao bên vợ và các con

07:50:12 21/02/2025
Trong khi đó, Romeo và Harper trông sành điệu không kém cạnh bố mẹ khi diện trên mình cả cây đen. Còn Cruz lại mang vẻ ngoài có phần bụi phủi hơn các thành viên trong gia đình.
2NE1 - nhóm nhạc nữ Kpop tiên phong ăn mặc độc lạ, diện toàn hàng hiệu

2NE1 - nhóm nhạc nữ Kpop tiên phong ăn mặc độc lạ, diện toàn hàng hiệu

07:32:03 21/02/2025
Ở thời kỳ đỉnh cao, 4 cô gái 2NE1 không ngại thử nghiệm phong cách táo bạo và trở thành những thần tượng đầu tiên mạnh tay đầu tư vào trang phục hàng hiệu trong các sản phẩm âm nhạc.
Dara (2NE1) sở hữu hàng trăm đôi giày đắt đỏ, có mẫu Sơn Tùng M-TP từng đi

Dara (2NE1) sở hữu hàng trăm đôi giày đắt đỏ, có mẫu Sơn Tùng M-TP từng đi

08:10:35 20/02/2025
Trên trang cá nhân, Dara thường xuyên chia sẻ hình ảnh về sneakers (giày thể thao) và cách cô kết hợp giày sành điệu cùng trang phục.
Jisoo dạo này đẹp "không góc chết", thời trang vô cùng xinh tươi

Jisoo dạo này đẹp "không góc chết", thời trang vô cùng xinh tươi

08:03:48 20/02/2025
Ngắm Jisoo dạo gần đây, chị em còn học hỏi được nhiều phong cách trang điểm thời thượng, từ ngọt ngào với gam màu hồng phớt, makeup mắt nhũ cá tính cho đến layout tông nude cực tây .
Vẻ quyến rũ của Mỹ Anh - con gái Mỹ Linh ở tuổi 23

Vẻ quyến rũ của Mỹ Anh - con gái Mỹ Linh ở tuổi 23

22:16:00 18/02/2025
Trong loạt ảnh chia sẻ trên trang cá nhân, ca sĩ Mỹ Anh khiến nhiều người bất ngờ bởi hình ảnh trưởng thành, gợi cảm.
Viral lại ảnh quá khứ của Kỳ Duyên, netizen quả quyết: Không chê được!

Viral lại ảnh quá khứ của Kỳ Duyên, netizen quả quyết: Không chê được!

15:06:40 18/02/2025
Kỳ Duyên là một trong những nàng hậu nhận được nhiều sự yêu thích nhất từ đông đảo cộng đồng mạng suốt nhiều năm qua.
Ariana Grande diện thiết kế của NTK Trần Hùng

Ariana Grande diện thiết kế của NTK Trần Hùng

14:24:03 17/02/2025
Ngày 14-2, NTK Trần Hùng bất ngờ khoe hình ảnh "Tiểu diva" làng nhạc thế giới - Ariana Grande diện trang phục lấy cảm hứng từ hoa lan, nằm trong BTS Xuân Hè 2025 của anh ra mắt tại London Fashion Week 2024.
Tiếc cho visual Kim Sae Ron: Ngày bé không được đánh giá cao, sau này thành mỹ nữ có body đẳng cấp

Tiếc cho visual Kim Sae Ron: Ngày bé không được đánh giá cao, sau này thành mỹ nữ có body đẳng cấp

13:45:33 17/02/2025
Ngày bé, nữ diễn viên không được đánh giá cao về ngoại hình nhưng càng lớn cô lại càng lột xác , thăng hạng visual với body ấn tượng.
Hàn Quốc có 2 mỹ nhân sở hữu nhan sắc "nữ thần" nhưng chỉ thích mặc đồ đơn giản

Hàn Quốc có 2 mỹ nhân sở hữu nhan sắc "nữ thần" nhưng chỉ thích mặc đồ đơn giản

13:39:45 17/02/2025
Kim Ji Won và Suzy là những nữ diễn viên Hàn Quốc nổi tiếng vươn tầm quốc tế. Cả hai đều có những dấu ấn riêng trong sự nghiệp diễn xuất.
Vì sao Jisoo được các thương hiệu xa xỉ trên thế giới "tranh giành"?

Vì sao Jisoo được các thương hiệu xa xỉ trên thế giới "tranh giành"?

08:59:59 16/02/2025
Chị cả của nhóm nhạc Blackpink gây ấn tượng khi góp phần mang lại giá trị truyền thông lớn mỗi lần xuất hiện tại các sự kiện thời trang.
Kim Lý diện suit khoe vẻ lịch lãm ngày đầu năm mới

Kim Lý diện suit khoe vẻ lịch lãm ngày đầu năm mới

08:48:23 16/02/2025
Mới đây, Kim Lý thu hút sự chú ý khi xuất hiện với vẻ ngoài bảnh bao, lịch lãm. Anh khoác lên mình những bộ suit hiện đại, giúp tôn dáng và khoe cơ thể săn chắc.
Sơn Tùng M-TP phối đồ "cực chất" với kiểu quần jeans kén người mặc

Sơn Tùng M-TP phối đồ "cực chất" với kiểu quần jeans kén người mặc

08:19:33 16/02/2025
Mốt quần jeans dài chấm đất thường xuyên được Sơn Tùng M-TP áp dụng. Anh diện kèm áo thun, áo hoodie (áo nỉ có mũ) thoải mái và giày đế thô.

Có thể bạn quan tâm

Nhan sắc hot girl Pickleball mới nổi, vừa gây "sốt" mạng

Nhan sắc hot girl Pickleball mới nổi, vừa gây "sốt" mạng

Netizen

10:08:21 23/02/2025
Gây sốt khi tham gia một sự kiện như vậy, nữ idol tóp tóp Bunny Thảo thu hút sự chú ý lớn. Cô chính là tay vợt vừa giành chiến thắng ngoạn mục tại một giải đấu lớn và nhanh chóng trở thành tâm điểm chú ý
Thần số học Chủ nhật ngày 23/2/2025: Khám phá vận mệnh theo con số định mệnh

Thần số học Chủ nhật ngày 23/2/2025: Khám phá vận mệnh theo con số định mệnh

Trắc nghiệm

09:52:55 23/02/2025
Dựa trên Thần số học, mỗi con số đều mang theo nguồn năng lượng riêng, ảnh hưởng đến công việc, tài chính, tình cảm và cả sức khỏe của bạn.
Hamas tố Israel vi phạm thỏa thuận ngừng bắn khi hoãn thả tù nhân Palestine

Hamas tố Israel vi phạm thỏa thuận ngừng bắn khi hoãn thả tù nhân Palestine

Thế giới

09:50:25 23/02/2025
Trong một động thái khác, Tổng thống Mỹ Donald Trump dường như đã "hạ giọng" về kế hoạch kiểm soát Dải Gaza và di dời hơn 2 triệu cư dân của vùng lãnh thổ bị chiến tranh tàn phá đến các nước lân cận, khẳng định ông chỉ đề xuất ý tưởng n...
Tạm giữ hình sự lái xe ô tô đâm xe máy kéo dài 10km ở Vĩnh Phúc

Tạm giữ hình sự lái xe ô tô đâm xe máy kéo dài 10km ở Vĩnh Phúc

Pháp luật

09:26:43 23/02/2025
Cơ quan Công an cũng tiến hành xét nghiệm nồng độ cồn trong máu của Thành tại Bệnh viện Lạc việt, kết quả: 48,7 mmol/l. Test nhanh ma túy đối với Thành kết quả âm tính.
Làn da của người lười bôi kem chống nắng

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

Làm đẹp

09:23:16 23/02/2025
Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.
Sao Hàn 23/2: Chồng Từ Hy Viên dừng sự nghiệp, Sunmi bị tố lừa đảo

Sao Hàn 23/2: Chồng Từ Hy Viên dừng sự nghiệp, Sunmi bị tố lừa đảo

Sao châu á

09:20:14 23/02/2025
Nỗi đau mất vợ khiến chồng của Từ Hy Viên dừng mọi hoạt động; trong khi Sunmi lao đao giữa cáo buộc lừa đảo tiền ảo.
Chiếc áo khoác sang trọng, đa năng đáng sắm nhất mùa nắng là đây

Chiếc áo khoác sang trọng, đa năng đáng sắm nhất mùa nắng là đây

Thời trang

09:09:22 23/02/2025
Áo khoác crop (áo khoác lửng/áo khoác ngắn) chính là chiếc áo khoác mùa hè đáng giá nhất mùa nắng. Lý do vì khi mặc lên, nàng được che nắng, được tạo kiểu thời trang và vẫn được tận hưởng sự thoáng mát dễ chịu dù tiết trời nắng nóng.
Dọn dẹp phòng ngủ của chị gái, tôi tái mặt khi phát hiện lý do chị luôn mặc quần áo rộng thùng thình, càng sợ hãi hậu quả của nó

Dọn dẹp phòng ngủ của chị gái, tôi tái mặt khi phát hiện lý do chị luôn mặc quần áo rộng thùng thình, càng sợ hãi hậu quả của nó

Góc tâm tình

09:06:54 23/02/2025
Tôi không biết phải hỏi thế nào để chị gái không ngượng ngùng. Chuyện này mà lan ra ngoài, chắc bố mẹ tôi sốc lắm. Bố mẹ tôi đều là giảng viên đại học.
Thực phẩm hồi phục sức khỏe

Thực phẩm hồi phục sức khỏe

Sức khỏe

08:35:03 23/02/2025
Người bệnh cúm cũng cần tránh ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ. Bởi, những thực phẩm này có thể làm chậm quá trình tiêu hóa. Đối với sữa, lactose - một hợp chất trong đồ uống này, có thể khó tiêu.
SOOBIN ngồi "ghế nóng" chương trình tìm kiếm nhóm nhạc mới

SOOBIN ngồi "ghế nóng" chương trình tìm kiếm nhóm nhạc mới

Tv show

08:17:28 23/02/2025
Chương trình Tân binh toàn năng tiếp tục công bố nghệ sĩ thứ ba đảm nhận vai trò Nhà sản xuất toàn năng. Và đúng như dự đoán đó là SOOBIN.
Những chặng đường bụi bặm - Tập 2: Ông Nhân tủi nhục khi bị mắng là "lão già mất nết"

Những chặng đường bụi bặm - Tập 2: Ông Nhân tủi nhục khi bị mắng là "lão già mất nết"

Phim việt

08:15:24 23/02/2025
Trong lúc Nguyên đang điên tiết vì bị chú Thuỵ đòi lại xe ô tô thì lại bị người đàn ông vô gia cư lao người vào đầu xe mình... Cơn giận dữ của Nguyên không kìm lại được.