bánh nướng xốp yến mạch

Những thực phẩm chống lại cholesterol

Mức cholesterol cao có thể dễ dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm, nhất là các bệnh về tim mạch. Một số thực phẩm có thể làm giảm mức cholesterol, nên được đưa vào thực đơn hằng ngày, theo US News.

Tự chế 3 mặt nạ thải độc da giúp khóa ẩm, cấp nước, giữ da trắng khỏe tinh khiết nhanh chóng sau 1 đêm

Làn da chịu nhiều tác động xấu từ môi trường nên bạn cần thanh lọc và phục hồi chúng, đảm bảo sáng mai thức dậy, làn da vẫn luôn mịn đẹp và tươi trẻ.

Thứ bánh gắn liền với loài hoa nổi tiếng của Hà Giang lại là một đặc sản mà ai lên đây cũng phải tìm ăn thử

Người ta lên Hà Giang để ngắm hoa tam giác mạch, nhưng cũng có thể lên đây chỉ vì thứ bánh mang tên của loài hoa này nữa.

4 Công thức làm gel tẩy tế bào chết cho da mặt và toàn thân đơn giản tại nhà

Bạn mong muốn có một làn da mềm mịn, khỏe mạnh? Tất cả những gì bạn cần là dành một ít thời gian để tự tay làm gel tẩy tế bào chết tại nhà sau đây.

Công thức làm đẹp giúp thu nhỏ lỗ chân lông SIÊU TIẾT KIỆM tại nhà

Thu nhỏ lỗ chân lông có nhiều cách, trong đó việc dùng các loại mặt nạ thiên nhiên không chỉ đem lại hiệu quả cao mà còn là giải pháp tiết kiệm mà các nàng có thể thực hiện.

Công thức dưỡng trắng da toàn thân tuyệt hay cho chị em

Cách dưỡng trắng da toàn thân với mẹo nhỏ đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng có làn da trắng đẹp như ý với các nguyên liệu tự nhiên.

Hãy tránh 5 loại thực phẩm dưới đây, bạn ăn càng nhiều sẽ càng gầy hơn đấy

Nếu như bạn đang muốn giảm cân, nhất là những dịp tết cận kề như thế này tuyệt đối đừng bỏ qua những thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng dưới đây nhé!

8 loại đồ ăn thức uống các chuyên gia dinh dưỡng hàng ngày nhưng nhiều người trong chúng ta lại thường không chú ý lắm

Để thêm lựa chọn cho quyết định đúng đắn những gì nên ăn hàng ngày vì mục đích khỏe mạnh thì bạn có thể tham khảo các loại rau củ quả mà nhiều chuyên gia dinh dưỡng hay ăn như sau ...

5 thực phẩm đốt cháy mỡ bụng hiệu quả không ngờ

Để có một vòng eo ưng ý không ít nàng phải tập luyện khá hà khắc, kiêng khem đủ điều... Nhưng ngoài ra vẫn có cách khác để sở hữu một vòng eo thon gọn nhanh chóng đó là dùng những ...

Bí quyết chống lão hóa với nghệ sau vài giờ sẽ khiến bạn cực kỳ bất ngờ đấy

Lão hóa da là một quy luật tự nhiên, ai cũng phải trải qua những giai đoạn này. Nhưng tốc độ lão hóa nhanh hay chậm của mỗi người thì cũng phụ thuộc khá nhiều vào cách thức mà bạn ...

Đời không như là mơ khi cố bắt chước những mẹo vặt nấu ăn trên mạng

Các bức ảnh này sẽ chứng minh không phải cứ làm đúng theo những lời khuyên trên mạng là được như ý muốn.

Bạn nên ăn bao nhiêu nghệ trong 1 ngày?

Để không gặp phải phản ứng phụ không mong muốn, thậm chí nguy hại tới tính mạng bạn cần biết cách ăn nghệ đúng cách.

Ăn yến mạch với sữa tươi mỗi ngày để giảm cân hiệu quả

Ăn yến mạch và sữa tươi mỗi ngày là phương pháp để giảm cân nhanh chóng và duy trì thân hình thon gọn, đặc biệt là ở phụ nữ. Với công thức chế biến đơn giản bạn sẽ có ngay bữa ăn s...

Những thực phẩm giàu chất xơ và bổ dưỡng nên ăn thường xuyên

Chất xơ rất cần thiết cho cơ thể con người, giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch...vì thế bạn nên bổ sung mỗi ngày.

Liệu pháp tự nhiên xoa dịu tổn thương móng do vảy nến

Vảy nến là bệnh lý viêm da mạn tính và hay tái phát. Tổn thương móng là một trong những biểu hiện thường gặp ở bệnh vảy nến. Nếu không được điều trị, bệnh vảy nến móng sẽ gây đau v...

Bữa sáng của những người thành công nhất thế giới có gì đặc biệt?

Bạn đã bao giờ tò mò về bữa sáng của những tỷ phú hay các ông trùm công nghệ có những gì không? Chắc chắn những điều dưới đây sẽ làm bạn bất ngờ.

Một số chỉ dẫn hữu ích sau sẽ giúp bạn hiểu hơn về những gì mình ăn, chúng có thực sự tốt hay không

Làm thế nào để biết thứ bạn đặt lên đĩa trong chế độ ăn thường ngày sẽ có ích hay tổn hại sức khỏe của mình hay không?

Thực đơn giảm cân trong 1 tuần giúp bạn xuống cân ‘ầm ầm’ mà không mất sức

Đây là thực đơn được nhiều người thực hiện thành công chia sẻ.

Người dân khắp nơi trên thế giới ăn lót dạ món gì khi chưa tới bữa?

Bữa ăn nhẹ là lựa chọn hoàn hảo khi bạn đói mà chưa tới giờ ăn. Món ăn nhẹ ở mỗi quốc gia đều khác nhau, người Mỹ thích ăn doughnuts, người Trung Quốc lại ưa thích tiểu long bao...

Hướng dẫn 2 cách làm mặt nạ dành cho da hỗn hợp vào mùa đông

Làn da hỗn hợp rất cần được dưỡng ẩm, thậm chí việc dưỡng ẩm cần công phu hơn so với những loại da khác. Dưới đây là cách đắp mặt nạ dành cho da hỗn hợp.

4 loại đồ uống giảm cân cấp tốc mà vẫn an toàn cho sức khỏe của chị em

Chỉ cần bổ sung 1 trong số 4 loại thức uống lành mạnh dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày là có thể mang lại những thay đổi tích cực trong kế hoạch giảm cân của bạn.

Gợi ý thực phẩm ngon miệng ăn kèm yến mạch không gây tăng cân

Bữa sáng với yến mạch và trái cây tươi cung cấp đủ lượng chất xơ, protein, vitamin... cho cơ thể bắt đầu ngày mới.

20 thực phẩm tưởng tốt mà không hề tốt

Bánh nướng, dầu thực vật, rượu vang trắng hay bỏng ngô... là những thực phẩm tưởng như lành mạnh nhưng lại chứa nhiều phụ gia không tốt cho sức khỏe.

Thực đơn nhiều rau của công nương Meghan Markle

Công nương Anh chọn các loại thực phẩm tươi sống như nước ép xanh, sushi, nước chanh ấm và thường xuyên ăn chay.

Ai Nói Chăm Sóc Da Tại Nhà Là Không Hiệu Qủa, Cùng Xem 3 Nguyên Liệu Cực Tốt Cho Làn Da Có Trong Căn Bếp Nhà Bạn

Đôi khi việc chăm sóc da với các phương pháp tối giản lại mang tới những hiệu quả không ngờ tới. Nếu bạn là một người thích DIY thì chắc chắn không thể bỏ qua các cách làm đẹp da m...

Kết hợp các món ăn nhẹ trước khi tập gym

Bạn có thể kết hợp thịt bò với bí đỏ, ăn chuối và uống một ly sữa... là đủ bổ sung năng lượng trước khi tập gym.

Chế 5 sản phẩm chăm sóc da từ nguyên liệu sẵn có trong bếp

Với những nguyên liệu sẵn có trong bếp, chị em có thể dễ dàng chế được nhiều sản phẩm chăm sóc da tự nhiên, giúp da mềm mịn, sáng khỏe khi thời tiết chuyển lạnh.

Công thức đặc biệt làm trắng da đặc biệt từ khoai tây

Khoai tây là một trong những loại thực phẩm đi đầu trong việc làm đẹp cho chị em phụ nữ. Không những là nguyên liệu cho những món ăn ngon cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể hoạt đ...

Thần dược trắng da từ mật ong thiên nhiên

Mật ong được sản sinh từ những chú ong chăm chỉ hút mật từ nhị hoa thiên nhiên là thần dược trong việc làm đẹp cho làn da phụ nữ từ xưa tới nay. Cùng với một số thành phần thiên nh...

Siêu thực phẩm thay cho cơm ăn vào cân nặng sẽ giảm vèo vèo dáng như siêu mẫu, thon thả vạn người mê

Những thực phẩm này hoàn toàn có thể thay thế cơm được mà lại còn giúp giảm cân nhanh, hiệu quả cao.

Vì “sự nghiệp giảm cân” mà không dám ăn cơm, dưới đây là 6 thực phẩm thay thế hoàn hảo

Nhiều chị em lựa chọn không ăn cơm để có thể giảm cân nhanh và hiệu quả hơn.

5 hũ tẩy da chết cơ thể uy tín giá bình dân mua dùng cả năm không hết

Tẩy da chết cơ thể là bước chăm sóc da cần thiết, nhất là vào mùa đông. Hãy nhanh chóng sắm ngay cho mình một hũ TDC phù hợp để quên đi nỗi lo về làn da khô mốc tróc vẩy nhé.

Rãnh bụng sâu hun hút của chị em Việt khiến đàn ông “mê mệt”

Rãnh bụng sâu của các hot girl phòng gym và sao Việt gây mê ánh nhìn. Đây là thành quả của quá trình tập gym kiên trì và ăn uống khoa học, không phải ai cũng làm được.

Mặt nạ cấp ẩm cho da bạn có thể làm tại nhà

Những loại mặt nạ dưới đây có thể giúp bạn dưỡng ẩm cho da hiệu quả trong mùa hanh khô.

Ăn Uống Như Thế Nào Để Giảm Cân Hiệu Quả Nhất?

Chế độ ăn uống luôn là chìa khóa giúp bạn giảm cân thành công và duy trì được sức khỏe một cách ổn định. Tuy nhiên để chọn cho mình được một chế độ hay một thực đơn ăn kiêng giảm c...

3 Mặt Nạ Vừa Dưỡng Ẩm Vừa “Thổi Bay” Mụn Cho Làn Da Khô

Mọi người thường nghĩ mụn chỉ có ở làn da dầu mà hiếm khi xuất hiện trên làn da khô. Nhưng sự thật là các nốt mụn đáng ghét không chừa bất kì làn da nào đâu.

Bữa sáng giữ dáng của 6 người mẫu bra Victoria’s Secret

Liu Wen thú nhận rất khó để ăn uống lành mạnh mỗi khi về Trung Quốc còn Romee Strijd thường ăn yến mạch cùng các loại hạt vào bữa sáng.

Bữa ăn đồ Nhật chỉ dưới 100k dành cho những ai mới đầu tháng đã hết tiền

Thèm ăn đồ Nhật sang chảnh mà trong ví không có nhiều tiền thì hãy tham khảo ngay những lựa chọn dưới đây này! Có cả sushi ngon bổ rẻ nữa đó.

Bí quyết làm đẹp bằng vỏ bưởi bạn phải biết

Bạn hãy ghi nhớ những bí quyết làm đẹp dưới đây của vỏ bưởi để mang lại hiệu quả cao nhé.

Bí quyết cấp nước cho cơ thể dành cho người lười

Bạn có thể nạp đủ nước cho cơ thể bằng nhiều cách thú vị khác.

Nguyên Nhân Và Cách Trị Dứt Mụn Ẩn Li Ti Ngay Tại Nhà

Những đốm mụn li ti xuất hiện trên da, mọc thành từng cụm, nằm ẩn dưới da, khiến da trở nên sần sùi, thô ráp, không mịn màng.

Gợi ý thực đơn 1.500 calories cho người giảm cân

Thực đơn chia làm 5 bữa giúp bạn không cảm thấy đói và đủ năng lượng để hoạt động trong cả ngày.

Da đẹp rạng ngời không tỳ vết sau vài ngày nhờ 4 hỗn hợp tự chế tẩy da chết tại nhà

Để có một làn da mịn màng, bạn tuyệt đối không được bỏ qua công đoạn tẩy da chết định kỳ. Hãy cùng khám phá cách chế biến hỗn hợp tẩy da chết hiệu quả tại nhà nhé!

“Đánh bay” hết nám và tàn nhang chỉ trong 1 tuần khi áp dụng 5 bước sau

Để trị nám da bằng những bước đơn giản dễ làm hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Tất tần tật công thức các món cháo vừa ngon miệng lại giúp giảm cân đẹp dáng

Ăn gì để đẹp da và đẹp dáng mà không ảnh hưởng đến sức khỏe là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. 3 món cháo sau đây là sự lựa chọn hoàn hảo.

Những thực phẩm “ăn một bữa no một ngày”, rất thích hợp cho những cô nàng đang muốn giữ eo thon!

Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu đã chỉ ra rằng, những thực phẩm này rất giàu chất xơ, protein giúp kiềm hãm cơn thèm ăn, đặc biệt là giúp chúng ta cảm thấy no lâu hơn, hạn chế ă...

Làn da trắng không tì vết chỉ sau một tuần mà không cần dùng mỹ phẩm

Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên tại nhà dưỡng trắng da là cách được nhiều chị em lựa chọn trong thời buổi kinh tế khó khăn hiện nay.

Những thực phẩm nên ăn trước khi ngủ

Chuối, hạnh nhân, quả Kiwi,... là những thực phẩm nên ăn trước khi ngủ để giúp chúng ta có giấc ngủ ngon hơn.

Một quả bưởi, trăm công thức làm đẹp từ vỏ đến hoa bạn không thể bỏ lỡ

Bưởi được biết đến là loại quả giàu vitamin, dưỡng chất cần thiết giúp cho phái đẹp tự tin với sắc vóc.

Đây là những hình ảnh có thể triệu hồi ‘quỷ dữ’ ở hội chị em

Là con gái thật tuyệt, nhưng đôi khi cũng có những thảm họa khiến họ cười không được khóc cũng không xong.