bánh mì nguyên hạt

4 thực phẩm là khắc tinh của bệnh đái tháo đường

Sức khỏe

20:09:18 15/02/2025

Đái tháo đường được coi là bệnh mạn tính, chưa có cách điều trị dứt điểm. Hằng ngày, người bệnh phải duy trì thuốc và kiểm soát chế độ ăn uống cả đời. Việc phòng ngừa và kiểm soát đường huyết vô cùng quan trọng.

Nguyên Trưởng Công an huyện Trà Ôn báo cáo gì vụ tai nạn của con gái nghi phạm bắn người?
Bộ Công an thẩm tra lại vụ tai nạn khiến bé gái 14 tuổi ở Vĩnh Long tử vong
Vụ cha 'xử' tài xế hại con ở Vĩnh Long: lộ bản KL va chạm, khiếu nại VKS bị bác?
Đại lễ 30/4: Lan Ngọc, Tiểu Vy và dàn sao Việt tự hào tham gia diễu hành, Hoà Minzy đưa con trai "cắm trại" ngay từ khuya

Cách uống cà phê tốt nhất để giảm cân

Sức khỏe

10:04:12 15/10/2024

Vì cà phê có chất kích thích nên uống cà phê vào buổi sáng và đầu giờ buổi chiều là tốt nhất. Dưới đây là một số mẹo để kết hợp các loại thực phẩm bổ dưỡng:

5 cách bổ sung chất xơ vào chế độ ăn mùa lạnh của bạn

Sức khỏe

10:00:07 19/01/2024

Chất xơ đóng một vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống mùa lạnh của chúng ta từ việc giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa đến giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Miễn dịch kém nên ăn gì để tăng sức đề kháng phòng bệnh cúm A?

Sức khỏe

14:08:29 01/12/2023

Chế độ ăn cũng cần một số thực phẩm lên men giúp cho đường ruột khỏe mạnh, bổ sung lợi khuẩn các dạng: dạng uống, gói, nước hoặc sữa chua men sống bổ sung lợi khuẩn.

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng thì hãy ăn những thực phẩm này vào bữa sáng

Làm đẹp

20:40:35 14/02/2023

Loại bánh này nguyên liệu chủ yếu là trứng, rau và pho mát. Đặc biệt hơn, món bánh này có lợi ích là nhiều protein chất lượng cao từ trứng, cộng với chất xơ từ rau. Sự kết hợp này ...

Chuối nâu, chuối vàng và chuối xanh: Loại nào tốt nhất và tệ nhất?

Sức khỏe

12:13:58 08/03/2021

Đánh giá chuối qua vỏ chuối có đúng không? Những gì ở bên trong mới là giá trị, nhưng vỏ chuối mới cho bạn biết những gì bạn đang nhận được.

8 loại thực phẩm tưởng lợi hóa hại, ăn thường xuyên sẽ rước bệnh vào người

Sức khỏe

10:08:21 06/03/2021

Nước ép đóng hộp, đồ ăn ít béo, bơ thực vật... là thực phẩm tưởng tốt nhưng thực ra không có lợi cho sức khỏe.

Bữa sáng tốt nhất và tồi tệ nhất cho bệnh nhân tiểu đường

Sức khỏe

07:11:56 29/01/2021

Trênthế giớicó 425 triệu người mắc bệnh tiểu đường và con số này dự kiến sẽ tăng lên 629 triệu vào năm 2045, theo Liên đoàn Đái tháo đường Thế giới.

10 điều cần nhớ để có một lá gan khỏe mạnh

Sức khỏe

19:59:26 24/12/2020

Gan đảm nhận hơn 500 chức năng trong cơ thể nên khi gan yếu sẽ kéo theo nhiều hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng.

Đừng mắc phải 7 sai lầm này khi mua bánh mì

Sức khỏe

13:55:58 29/11/2020

Vì tính linh hoạt và công dụng của nó,bánh mìđã trở thành món ăn thân thuộc của nhiều người, nhất là vào những dịp lễ hội, cuối tuần.

Đau dạ dày có nên ăn bánh mì?

Sức khỏe

18:53:44 24/10/2020

Liệu bánh mì có phải món ăn phù hợp cho bệnh nhân đau dạ dày khi bột làm từ bánh mì đều phải trải qua quá trình ủ và lên men?

Buổi sáng nên ăn gì để có ngày mới tràn đầy năng lượng, khỏe mạnh quanh năm

Sức khỏe

09:43:11 03/10/2020

Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi. Chính vì thế, vào buổi sáng bạn hãy nạp những thực phẩm này vào cơ thể để tỉnh táo cả ngày.

Top 6 thực phẩm “đẩy lùi” ung thư gan

Sức khỏe

22:48:25 27/12/2019

Chế độ ăn uống, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị ung thư, đặc biệt là ung thư gan. Việc ăn uống lành mạnh với những thực phẩm chất lượng không chỉ giúp b...

Ăn gì trước khi tập thể dục để giảm cân tốt nhất?

Sức khỏe

16:59:44 23/08/2019

Tập thể dục khi đói đốt cháy calo nhiều hơn, làm tăng tốc độ giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn tập thể dục khi đói cũng có thể gây chóng mặt, choáng váng, buồn nôn, làm tăng nguy cơ chấ...

Các cách chuẩn bị bữa sáng tiện lợi và dinh dưỡng cho ngày bận rộn

Sức khỏe

16:49:57 02/07/2019

Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp chúng ta khởi đầu ngày mới với đầy đủ năng lương cho một ngày làm việc căng thẳng.

Những thực phẩm tốt để ăn vào buổi tối

Sức khỏe

15:57:28 31/10/2018

Ăn uống khuya không phải là thói quen tốt nhưng nếu bạn chọn những loại thực phẩm dưới đây, những lợi ích mà chúng mang lại rất đáng kể, theo trang Good Net.

Chế độ ăn uống này có thể giúp bạn sống thọ hơn

Sức khỏe

17:44:58 15/09/2018

Tuân thủ một chế độ ăn giàu trái cây, rau, bánh mì nguyên hạt, các loại hạt, dầu ô liu và dầu hạt cải có thể giúp bạn sống thọ hơn, một nghiên cứu mới ở London, nước Anh vừa công b...

Nếu không muốn sớm bị ung thư vú bạn phải bỏ ngay những thói quen tai hại này

Sức khỏe

21:24:49 27/08/2018

Căn bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú, gần đây đã được kết luận là có mối quan hệ chặt chẽ với thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ.

8 loại thực phẩm giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

08:32:00 12/07/2017

Thực phẩm giàu chất xơ và protein giúp tăng cường cảm giác no lâu, hạn chế ăn vặt, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những cách ngừa táo bón

Sức khỏe

11:07:53 22/06/2017

Nếu bạn muốn biết cách hiệu quả để ngăn ngừa táo bón, hãy tuân thủ các nguyên tắc dưới đây, theo fitnesspowerclub.

Những thực phẩm kéo dài tuổi thọ

Sức khỏe

07:59:11 06/04/2017

Mỗi năm thế giới lại xuất hiện các xu hướng ẩm thực mới, nhưng giới khoa học khuyên rằng có một số món nên tiếp tục được duy trì nếu muốn kéo dài tuổi thọ.

Tầm quan trọng của bữa sáng

Sức khỏe

07:46:53 23/05/2016

Trong khi giới chuyên gia chưa nhất trí với kết luận bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, tầm quan trọng của ăn sáng đối với cơ thể và sự minh mẫn của trí óc là điều khôn...