bánh mì giảm cân

Vì sao bánh mì sẽ giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả nhất?

Bạn luôn tự hỏi ăn bánh mì có thể giảm được cân hay không, câu trả lời là có nếu bạn làm theo những điều dưới đây!

8 loại bánh mì giúp giảm cân, tránh tiểu đường

Các loại bánh mì làm từ lúa mạch hay nguyên cám, nguyên hạt có chỉ số đường huyết (glycemic index) thấp, vì vậy rất tốt cho việc giảm cân và giúp phòng tránh tiểu đường.