Bạn thực sự viên mãn trong tình dục nếu như…
Làm thế nào để biết đời sống tình dục được viên mãn, tất cả đều tùy thuộc vào sự hài lòng của bạn.
Khi hỏi về chuyện phòng the, tuy mỗi người trả lời theo mỗi cách khác nhau nhưng vẫn còn ‘ẩn giấu’ nhiều điều.
Câu trả lời còn tùy thuộc vào nhiều tiêu chí khác nhau vì sức khỏe tình dục không chỉ được nhìn nhận dưới góc độ y học mà còn cả về thể chất, tâm sinh lý và cả yếu tố xã hội. Theo Medical Daily-Mỹ đã đưa ra những dấu hiệu cho thấy bạn đang hạnh phúc trong chuyện phòng the.
Một đời sống tình dục lành mạnh, hạnh phúc nên được bắt đầu bằng việc cả hai biết yêu chính cơ thể mình. Bạn cảm thấy thoải mái tự tin khi nghĩ về hình thể bên ngoài, về trọng lượng cơ thể, về sức hấp dẫn cuốn hút và điều này đã thu hút ánh nhìn của người bạn đời. Ngược lại nếu không lạc quan về sức khỏe, về ngoại hình của bản thân thì chính điều này đã làm phức tạp hóa vấn đề.
Đời sống tình dục viên mãn là ước mơ của mọi cặp đôi (ảnh minh họa: Internet)
Tăng khả năng giao tiếp, trao đổi
Trao đổi với người bạn đời về những ham muốn, về những điều giúp thỏa mãn cho nhau. Trao đổi thẳng thắn với nhau những gì mình muốn khi ‘lâm trận’. Nếu không có sự trao đổi bạn có thể đánh mất những giây phút hạnh phúc bên nhau. Trước tiên nếu bạn chưa đủ ‘bản lĩnh’ để nói điều đó, bạn có thể cho người bạn đời biết những gì bạn cảm thấy hạnh phúc trong những lần yêu và sau đó với những tin nhắn hoặc bất cứ hình thức giao tiếp nào mà bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu để trao đổi.
Video đang HOT
Điều này chẳng phải đơn giản chút nào! Một cặp vợ chồng hạnh phúc khi họ biết ‘mềm dẻo’ trong những tình huống để có đời sống tình dục được thăng hoa, đôi khi những thói quen ‘xấu’ hàng ngày có thể làm hỏng cuộc vui. Đó là lý do tại sao nhiều cặp vợ chồng thấy cần phải thêm ‘gia vị’ trong mỗi lần yêu.
Những thay đổi trong thói quen đôi khi không cần phải quá ‘mạnh mẽ, quyết liệt’, chỉ cần thay đổi ngôn từ, ngữ điệu… trong lời nói đã có thể thổi bùng ngọn lửa đam mê!
Không quan tâm nhiều về tần suất yêu
Các cặp vợ chồng hạnh phúc thường không bận tâm nhiều về chuyện quan hệ được bao nhiêu lần trong 1 tuần hay 1 tháng, điều này không có ích lợi gì cho sức khỏe tình dục, cho trí não. Chất lượng của cuộc yêu thay đổi tùy theo cuộc sống của mỗi người. Theo Medical Daily thì điều cần quan tâm chính là mức độ hài lòng trong những lần yêu. Mặt khác một nghiên cứu cho thấy số lần quan hệ không nhất thiết liên quan đến mức độ hạnh phúc.
BS Ái Thủy
Theo Suckhoedoisong.vn
Tần suất 'yêu' đích thực...tùy thuộc bản năng
Vậy các cặp vợ chồng hoặc những đôi yêu nhau ở mỗi độ tuổi nên có cuộc sống tình dục như thế nào mới là bình thường?
'Ở tầm tuổi của tôi, tần suất quan hệ tình dục như thế nào là thích hợp?' - Đây là câu hỏi thường xuyên của những người lo lắng đến sức khỏe tình dục của mình.
Vậy các cặp vợ chồng hoặc những đôi yêu nhau ở mỗi độ tuổi nên có cuộc sống tình dục như thế nào mới là bình thường?
Nghiên cứu của người cổ đại Trung Quốc
Tuổi tác và chuyện ấy, từ xa xưa, người Trung Quốc đã có nghiên cứu, đề cập. Trong sách 'Ngàn kim cương phương' của Tôn Tư Mạc triều đại nhà Đường đã miêu tả tần suất 'giao hợp' như sau:
Người 20 tuổi mạnh khỏe nên 2 lần/ngày, người yếu chỉ 1 lần/ngày.
Người 30 tuổi mạnh khỏe nên 2 ngày/lần, người yếu là 3 ngày/lần.
'Yêu' xong hai người đều cảm thấy thoải mái là phù hợp nhất. (Ảnh minh họa: Internet)
Người 40 tuổi mạnh khỏe 3 ngày/lần, người yếu lại 4 ngày/lần.
Người 50 tuổi mạnh khỏe 5 ngày/lần, người yếu nên 10 ngày mới 'yêu' một lần.
Người 60 tuổi mạnh khỏe 10 ngày/1 lần, người yếu phải 20 ngày/lần
Người 70 tuổi 30 ngày/lần, người yếu cấm quan hệ tình dục.
Cách tính tần suất của các nhà tình dục học phương Tây
Chúng ta hãy cùng xem cách tính số lần quan hệ tình dục của các nhà tình dục học phương Tây, cụ thể như sau:
Lấy số đầu của năm tuổi nhân với 9, số chục tích lũy được là thời gian, số lẻ phía sau là số lần quan hệ tình dục trong quãng thời gian đó.
Lấy người 30 tuổi làm ví dụ: 3x927, tức là trong 20 ngày có 7 lần quan hệ tình dục, khoảng 3 ngày/lần.
Người 40 tuổi là 4x936, tức là trong 30 ngày có 6 lần quan hệ tình dục, khoảng 5 ngày/lần.
Người 50 tuổi là 5x945, tức trong 40 ngày có 5 lần quan hệ tình dục, khoảng 8 ngày/lần.
Tần suất 'yêu' đích thực nên dựa vào bản thân
Tuy nhiên, đây chỉ là quy tắc do con người định ra, có thể không phù hợp với cuộc sống tình dục hiện thực, bởi vì quan hệ tình dục thường là do một tình huống dẫn đến, từ một ý nghĩ và ham muốn bất thường, cơ bản không cần phải chịu sự ràng buộc của bất kỳ quy tắc chặt chẽ nào cả.
Không có ai quy định lúc nào mới 'yêu' và lúc nào không 'yêu'. Họ hoàn toàn có thể dựa vào nhu cầu thực tế của bản thân để đưa ra số lần hợp lý phù hợp với bản thân và một nửa còn lại.
Y học tình dục hiện đại cho rằng, tiêu chí tần suất quan hệ tình dục có phù hợp hay không nằm ở chỗ: hai vợ chồng đều công nhận sau mỗi lần quan hệ tình dục cả hai đều cảm thấy tinh thần hưng phấn, toàn bộ cơ thể thoải mái và sảng khoái. Vì vậy hãy an tâm mạnh dạn quan hệ tình dục.
Theo Tùng Dương/Infonet.vn (Khoeplus)
Sex ít cũng đừng quá lo lắng, bởi có những lợi ích ít biết Tần suất yêu suy giảm là điều không ai mong muốn. Tuy nhiên điều này không hoàn toàn tồi tệ như mọi người vẫn nghĩ. Verity Sullivan, Tiến sĩ Y khoa chuyên khoa sinh sản tại viện Hàn lâm Khoa học St. Peterburg (Nga) cho biết, tần suất sex thấp đem đến cho bạn những lợi ích bất ngờ về mặt sức khỏe...