Bàn tay đột nhiên tê buốt có thể cảnh báo hàng loạt vấn đề sức khỏe tai hại mà bạn không hề hay biết
Chỉ cần quan sát những dấu hiệu lạ trên đôi bàn tay của mình cũng có thể biết được sức khỏe đang tốt hay xấu.
Cơ thể của chúng ta có thể phản ánh rất nhiều vấn đề sức khỏe để bạn nhận biết ngay tại nhà, trong đó có cả đôi bàn tay. Đặc biệt, nếu bàn tay của bạn đột nhiên bị tê buốt, thay đổi màu sắc ở lòng bàn tay thì đừng nên chủ quan bỏ qua vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe sau đây.
Tình trạng tê buốt ở ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa có thể cảnh báo nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay rất cao. Thông thường, bệnh này thường gặp ở những người phải làm việc nhiều với bàn phím máy tính. Nguyên nhân là do các ngón tay này thường lặp đi lặp lại những động tác gõ bàn phím máy tính và điện thoại nên dẫn đến việc sưng đau các sợi gân, tê buốt tay.
Cách khắc phục: Bạn nên duỗi nghỉ các khớp tay thường xuyên nếu phải làm việc với bàn phím máy tính quá nhiều.
Tổn thương cột sống
Nếu thấy có hiện tượng tê buốt ở ngón út và áp út của bàn tay trái thì điều này đồng nghĩa rằng, cột sống của bạn đang có vấn đề. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do áp lực tăng cao, đè nén và làm tổn thương dây thần kinh.
Cách khắc phục: Bạn cần tránh ngồi lì một chỗ suốt cả ngày và nên thường xuyên duỗi người, tập yoga hoặc bơi lội.
Video đang HOT
Cơ thể thiếu vitamin
Khi cơ thể không được cung cấp đủ vitamin E, B1, B6 và B12 thì bạn sẽ cảm thấy tê buốt ở các ngón tay trái hoặc chân trái.
Cách khắc phục: Bạn nên chủ động đi khám bác sĩ chuyên khoa để biết mình cần bổ sung thêm bao nhiêu vitamin mỗi ngày, đồng thời cố gắng ăn nhiều rau củ quả tươi để thu nạp thêm vitamin cho cơ thể.
Nếu đột nhiên thấy tê các ngón ở bàn tay phải thì nguyên nhân có thể là do áp lực lên dây thần kinh dưới da, hoặc tổn thương ở khớp vai và tay gây ra. Một số bệnh tim mạch cũng có thể gây ra tình trạng tê bàn tay phải, vì nó làm ảnh hưởng tới dòng máu chạy đến các chi.
Cách khắc phục: Bạn nên đi bộ vài ngày trong tuần hoặc tập các động tác duỗi người để cải thiện sức khỏe của các mạch máu. Nếu tuần hoàn máu kém vẫn diễn ra thì bạn nên chủ động đi khám càng sớm càng tốt.
Hiển nhiên những người mắc bệnh tiểu đường đều sẽ gặp phải cảm giác tê buốt tay, chân. Đây là một trong những dấu hiệu ban đầu của bệnh tiểu đường. Nguyên nhân là do lượng máu chảy đến một số bộ phận trên cơ thể bị giảm sút, gây tổn thương đến các mút thần kinh.
Cách khắc phục: Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 có thể tiêm insulin để điều trị, nhưng khi đã chuyển biến sang giai đoạn 2 thì nên quan tâm tới cả chế độ ăn uống trong ngày.
Theo Helino
Cẩn thận với 5 dấu hiệu bất thường của nốt ruồi cũng có thể cảnh báo nguy cơ mắc bệnh ung thư da
Hãy chú ý hơn đến những dấu hiệu lạ xung quanh nốt ruồi của bạn để biết chắc mình có khả năng mắc bệnh ung thư da hay không.
Hiện nay, có rất nhiều yếu tố có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Một trong những cách đơn giản để nhận biết căn bệnh này là quan sát kỹ tới các nốt ruồi trên cơ thể. Nếu nốt ruồi có những biểu hiện bất thường sau đây thì bạn nên chủ động đi khám để phát hiện bệnh kịp thời và có thời gian chữa trị hiệu quả.
Nốt ruồi không cân xứng
Các tế bào hắc tố có thể xuất hiện một cách không cân xứng và khác hẳn so với hình dạng của những nốt ruồi thông thường. Nốt ruồi lành tính thường có tính đối xứng, nghĩa là khi bạn vẽ 1 đường chạy qua tâm nốt ruồi thì 2 phần nốt ruồi sẽ tương đồng với nhau. Còn nếu ngược lại, khi thấy 2 phần nốt ruồi ở 2 bên đường vẽ có sự khác lạ thì đồng nghĩ là nốt ruồi đang không có tính cân xứng và nhiều khả năng đang tiềm ẩn nguy cơ ung thư da bên trong.
Màu sắc nốt ruồi khác lạ
Việc nhìn vào màu sắc nốt ruồi cũng có thể cho bạn biết nốt ruồi đó đang bình thường hay không. Nếu thấy nốt ruồi chỉ có 1 màu duy nhất là nâu, đỏ hoặc đen thì đó là nốt ruồi lành tính. Còn nếu thấy nốt ruồi chuyển nhiều màu lạ từ đen sang nâu, xám, đỏ nhạt... thì chắc chắn đó là dấu hiệu sức khỏe bất thường mà bạn không nên chủ quan bỏ qua.
Đường viền nốt ruồi mờ
Các cạnh của nốt ruồi không đều màu, bị mờ nhạt cũng có thể cảnh báo bệnh ung thư da trong cơ thể bạn. Còn nốt ruồi lành tính thì đường viền rất rõ ràng, sắc nét và dễ phân biệt với màu sắc da.
Đường kính quá lớn
Để nhận biết một nốt ruồi lành tính và ác tính thì bạn cũng có thể quan sát qua độ lớn nhỏ của nó. Nếu đó là nốt ruồi nhỏ xíu thì không có gì bất thường, nhưng nếu nó có đường kính lớn hơn 6mm thì bạn cần chú ý theo dõi và chủ động đi khám để tìm hiểu xem đó có phải khối u hay không.
Phát triển bất thường
Đến độ tuổi trưởng thành, các nốt ruồi trên cơ thể sẽ không phát triển và thay đổi quá nhiều. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy mình có nốt ruồi phát triển về kích cỡ, màu sáng, hình dáng, đường viền... thậm chí còn gây ra tình trạng ngứa và chảy máu thì nên cẩn thận vì đó là một nốt ruồi báo hiệu ung thư. Ngay lúc này, bạn nên chủ động đi khám ở bệnh viên chuyên khoa để được phát hiện bệnh từ sớm.
Dù vậy, các dấu hiệu trên cũng đều chỉ mang tính cảnh báo nguy cơ ung thư hoặc mắc bệnh về da. Do đó, để bảo vệ cơ thể tốt nhất thì bạn vẫn nên chủ động đi kiểm tra sức khỏe của mình từ sớm để kịp thời khắc phục.
Theo Helino
Chấn thương nghiêm trọng từ cơn đau vai thông thường Khớp vai có cấu trúc đặc biệt nên những cơn đau vai nhẹ có thể gây chấn thương nghiêm trọng như gãy xương, trật khớp, rách gân cơ... Bệnh nhân 73 tuổi ở Cam Ranh bị cánh cửa xe ôtô đập vào vai, không xây xát bên ngoài nên cho rằng chỉ chấn thương nhẹ. Sau đó khớp vai liên tục đau âm...