Bạn nên gội đầu bao lâu một lần?

Theo dõi VGT trên

Các loại tóc khác nhau đòi hỏi cách chăm sóc khác nhau, đặc biệt là số lần gội đầu thích hợp. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn gội đầu đúng cách.

Bạn nên gội đầu bao lâu một lần? - Hình 1

Gội đầu đúng cách sẽ giúp bạn bảo vệ mái tóc khỏe mạnh và óng mượt hơn.

1. Đối với tóc mỏng

Tóc mỏng thường có xu hướng hấp thụ nhiều dầu hơn so với các loại tóc khác, điều đó có nghĩa là bạn nên gội đầu thường xuyên hơn. Nếu điều kiện cho phép, bạn nên gội đầu mỗi ngày, đặc biệt là nếu bạn thường xuyên luyện tập thể dục. Tuy nhiên, để tiết kiệm thời gian, bạn có thể dùng chai xịt nhanh hoặc sử dụng dầu gội khô như một lựa chọn thay thế, giúp hấp thụ dầu thừa trên tóc.

2. Đối với tóc vừa

Đối với tóc có độ dày vừa phải, gội đầu 2-3 lần/tuần sẽ mang lại tác dụng. Tóc bạn không tích tụ nhiều dầu nhiều như tóc mỏng, nhưng cũng không thể giấu đi lượng dầu nhiều như tóc dày. Bởi vậy, tốt nhất là bạn nên tránh gội đầu hàng ngày.

Video đang HOT

3. Đối với tóc dày

Các bạn gái có mái tóc dày hoặc xoăn không nên để việc gội đầu trở thành nỗi lo lắng lớn. Do đặc trưng của tóc loại này, những sợi tóc sẽ có khả năng tránh được tình trạng dầu thừa tích tụ bởi cần một thời gian để dầu lưu chuyển từ da đầu tới ngọn tóc. Vì vậy, gội đầu 1 lần/tuần là định mức hợp lý cho nàng tóc dày.

4. Đối với tóc tự nhiên

Nếu tóc bạn đang ở trong trạng thái tự nhiên, gội đầu thường xuyên không phải là điều cần thiết. Thay vào đó, áp dụng phương pháp “gội đầu kết hợp” – dùng dầu xả để hỗ trợ thêm cho dầu gội. Gội đầu liên tục có thể làm khô tóc, nhưng dầu xả sẽ giữ cho tóc sạch mà không bị khô ráp. Ngoài ra, có một số loại dầu gội làm sạch cũng được tạo ra để dành riêng cho mục đích này – làm sạch và đồng thời dưỡng ẩm cho tóc.

Theo Zing

Mẹo nhỏ giúp điều trị da đầu khô ngứa

Da đầu khô ngứa hoặc nhiều gàu có thể khiến cho bạn cảm thấy lúng túng và không thoải mái. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn trị da đầu khô ngứa vô cùng đơn giản.

1. Nguyên nhân

Theo chuyên gia da liễu, Ilyse Lefkowicz làm việc tại Head & Shoulders, gàu xuất hiện do 3 nguyên nhân: sự có mặt của malassezia globosa (một loại nấm sống trên da), bã nhờn (dầu trên da đầu), và khuynh hướng dễ bị viêm nhiễm do di truyền. Một dạng nhẹ của gàu là tình trạng da đầu khô và ngứa ngáy.

2. Cách ngăn ngừa

Biện pháp phòng ngừa tốt nhất là chọn một loại dầu gội và dầu xả với thành phần kẽm pyrithione, tinh dầu bạc hà và hương bạch đàn giúp giảm bớt tình trạng ngứa ngáy và làm mát da đầu. Bạn nên gội đầu dầu gội và dầu xả trị gàu hàng ngày để tránh các vấn đề về da đầu. Ngoài ra, đừng bao giờ đi ngủ khi đầu ướt vì việc này sẽ làm cho da dầu càng thêm ngứa ngáy và tình trạng gàu trở nên trầm trọng hơn.

Luôn gội đầu với nước ấm (thay vì nước nóng) và xả lại bằng nước lạnh. Nước lạnh sẽ giữ chặt các tế bào chứa keratin bên trong lớp biểu bì, cho bạn mái tóc bóng mượt hơn và bảo đảm kết cấu tự nhiên của tóc, giúp bảo vệ vỏ sợi tóc.

Mẹo nhỏ giúp điều trị da đầu khô ngứa - Hình 1

Da đầu khô ngứa và nhiều gàu luôn khiến bạn khó chịu và không thoải mái khi giao tiếp.

3. Chế độ ăn uống

Hãy bổ sung vào chế độ ăn các loại thực phẩm như cá hồi, rau màu xanh đậm, đậu, các loại hạt, thịt gia cầm, trứng, bánh mì làm từ ngũ cốc nguyên hạt, sữa ít béo, cà rốt, nước và dưa chuột, những thức ăn có lợi cho da đầu khỏe mạnh.

4. Liệu pháp tự nhiên

Dấm táo: Xả tóc bằng dấm táo là một liệu pháp tuyệt vời để trị da đầu khô ngứa. Hòa 1/4 chén dấm táo vào với 3 chén nước, đổ vào bình xịt, xịt ướt tóc, phủ kín đầu bằng một chiếc mũ tắm, và để trong 20-30 phút. Cách này sẽ giúp giảm bớt tình trang da dầu ngứa ngáy do bệnh bệnh vẩy nến, chàm và gàu. Nó giúp làm sạch tóc, loại bỏ sự tích tụ của các sản phẩm dành cho tóc, tăng thêm vẻ bóng mượt và phục hồi độ pH cho mái tóc. Bạn có thể thêm một vài giọt hương thảo hoặc dầu cây trà để nâng cao hiệu quả. Tuy nhiên, những người có da đầu nhạy cảm nên cẩn thận khi thêm các loại tinh dầu và có thể cảm thấy dễ chịu hơn nếu tăng lượng nước sử dụng cho hỗn hợp.

Dầu dừa: Đây cũng là một cách hữu hiệu giúp bạn chống lại tình trạng da đầu khô ngứa. Bạn có thể nhỏ thêm một vài giọt tinh dầu cây trà hoặc dầu hương thảo. Để sử dụng một cách dễ dàng nhất, hãy đổ dầu sang một chiếc chai nhỏ có đầu lăn, nhờ đó bạn có thể thoa dầu trực tiếp lên da đầu và mát-xa. Bạn cũng có thể thực hiện liệu pháp xoa dầu nóng với loại tinh dầu này để giúp thấm sâu vào da đầu, đồng thời nuôi dưỡng tóc.

Vitamin E: Thoa vitamin E lên da đầu trước khi đi ngủ (và sau đó gội đầu vào buổi sáng) sẽ giúp giải quyết hoàn toàn tình trạng da đầu khô ngứa. Lấy hai viên nang vitamin E và chọc thủng chúng bằng một chiếc kẹp tóc. Sau đó, ép lấy dầu để mát-xa da đầu và tóc. Vitamin E là một chất chống oxy hóa và cũng thúc đẩy mọc tóc.

Theo Zing

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn daCách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da
12:14:07 21/02/2025
Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young AePhụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae
08:15:57 21/02/2025
Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụnCách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn
13:26:46 21/02/2025
6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp
07:44:00 22/02/2025
Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?
07:54:02 22/02/2025
Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?
08:47:09 21/02/2025
Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệBước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ
12:06:40 21/02/2025

Tin đang nóng

Nhan sắc thật của Lâm Tâm Như khiến 70 triệu người sốc nặngNhan sắc thật của Lâm Tâm Như khiến 70 triệu người sốc nặng
06:23:47 22/02/2025
Vì sao "Nữ tu bóng tối" của Song Hye Kyo nhận cà chua thối?Vì sao "Nữ tu bóng tối" của Song Hye Kyo nhận cà chua thối?
06:25:29 22/02/2025
Náo loạn khắp Weibo: "Tiểu tam" chối đây đẩy chuyện hẹn hò Hoàng Cảnh Du, "chính thất" lên tiếng dằn mặt!Náo loạn khắp Weibo: "Tiểu tam" chối đây đẩy chuyện hẹn hò Hoàng Cảnh Du, "chính thất" lên tiếng dằn mặt!
06:33:46 22/02/2025
Ngay khi biết chồng được thăng chức tăng lương, tôi làm một bữa thịnh soạn ăn mừng, nào ngờ anh tức giận hất đổ mâm cơmNgay khi biết chồng được thăng chức tăng lương, tôi làm một bữa thịnh soạn ăn mừng, nào ngờ anh tức giận hất đổ mâm cơm
06:57:53 22/02/2025
U45 đang làm kế toán thì đột ngột mất việc, chuyển sang nghề lao công lại gặp ngay ông sếp xấu tính, đến ngày nhận lương mà tức trào nước mắtU45 đang làm kế toán thì đột ngột mất việc, chuyển sang nghề lao công lại gặp ngay ông sếp xấu tính, đến ngày nhận lương mà tức trào nước mắt
07:08:10 22/02/2025
Sao Việt 22/2: Thanh Hằng rủ chồng mỗi tuần tới một nhà hàng, Ý Nhi đẹp rạng rỡSao Việt 22/2: Thanh Hằng rủ chồng mỗi tuần tới một nhà hàng, Ý Nhi đẹp rạng rỡ
08:20:40 22/02/2025
Sao nam Vbiz đang bị truy lùng chỉ vì 1 phát ngôn: Hot tới mức dính tin hẹn hò đồng giới lẫn yêu Hoa hậu!Sao nam Vbiz đang bị truy lùng chỉ vì 1 phát ngôn: Hot tới mức dính tin hẹn hò đồng giới lẫn yêu Hoa hậu!
08:09:58 22/02/2025
Những đạo diễn thành công ngay phim đầu tayNhững đạo diễn thành công ngay phim đầu tay
06:24:28 22/02/2025

Tin mới nhất

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025
BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025
Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.
Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025
Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025
Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.
Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025
Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.
Cách làm đẹp bằng peel da

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025
Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.
Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025
Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.
Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025
Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.
11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025
Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.
6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025
Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025
Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025
Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.

Có thể bạn quan tâm

Bước tiến mới trong sàng lọc ung thư cổ tử cung

Bước tiến mới trong sàng lọc ung thư cổ tử cung

Sức khỏe

09:14:53 22/02/2025
Kết quả cho thấy không có sự khác biệt đáng kể giữa hai phương pháp xét nghiệm khi phân tích 15 chủng HPV nguy hiểm nhất. Nghiên cứu này khẳng định rằng xét nghiệm tự lấy mẫu có độ chính xác tương đương với phương pháp truyền thống.
Xét xử sơ thẩm ông Trương Huy San vào ngày 27/2

Xét xử sơ thẩm ông Trương Huy San vào ngày 27/2

Pháp luật

09:12:34 22/02/2025
Ông Trương Huy San bị đưa ra xét xử về tội Lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước, quyền, lợi ích hợp pháp của tổ chức, cá nhân theo quy định tại Điều 331, khoản 2 - Bộ luật Hình sự.
Tai nạn 6 người chết: Phần đuôi xe khách văng vào ô tô đầu kéo đi chiều ngược lại

Tai nạn 6 người chết: Phần đuôi xe khách văng vào ô tô đầu kéo đi chiều ngược lại

Tin nổi bật

08:57:34 22/02/2025
Liên quan đến vụ tai nạn đặc biệt nghiêm trọng xảy ra trên quốc lộ 6 (đoạn qua bản Thín, xã Sặp Vạt, huyện Yên Châu, tỉnh Sơn La) khiến 6 người chết, lực lượng CSGT đang tích cực điều tra, làm rõ nguyên nhân.
"Ẩm" sợ nhất 3 món ăn này: Người trung niên và cao tuổi nên thường xuyên ăn để tăng cường tỳ vị, trừ ẩm

"Ẩm" sợ nhất 3 món ăn này: Người trung niên và cao tuổi nên thường xuyên ăn để tăng cường tỳ vị, trừ ẩm

Ẩm thực

08:31:08 22/02/2025
Sau đây là 3 nguyên liệu có tác dụng thanh nhiệt, bổ tỳ, trừ ẩm kèm theo công thức nấu các món ăn để bạn tham khảo.
Jisoo (BLACKPINK) bật mí về người đàn ông trong mơ

Jisoo (BLACKPINK) bật mí về người đàn ông trong mơ

Sao châu á

08:30:04 22/02/2025
Cùng nhìn lại những mối quan hệ tình cảm từng gây xôn xao của nữ ca sĩ, từ mối tình ngắn ngủi với Ahn Bo-hyun đến những tin đồn với Jung Hae-in và Son Heung-min.
Chuyện gì đang xảy ra khiến Hoa hậu Thuỳ Tiên bị phản đối?

Chuyện gì đang xảy ra khiến Hoa hậu Thuỳ Tiên bị phản đối?

Tv show

08:26:18 22/02/2025
Sau khi phát sóng 2 mùa khá thành công, chương trình Running Man được khán giả nhiệt tình chấm hóng khi thông báo trở lại.
Nhan sắc của Ariana Grande trên thảm đỏ gây chú ý

Nhan sắc của Ariana Grande trên thảm đỏ gây chú ý

Phong cách sao

08:22:58 22/02/2025
Ca sĩ Ariana Grande diện chiếc đầm dạ hội tông màu đen và hồng pastel với phần cổ chữ V xẻ sâu quyến rũ tại buổi lễ trao giải BAFTA. Để tăng thêm sự quý phái và sang trọng, nữ ca sĩ 31 tuổi kết hợp với trang sức đến từ thương hiệu Chaum...
Quần ống rộng, váy dài và giày cao gót là bảo chứng cho mọi phong cách

Quần ống rộng, váy dài và giày cao gót là bảo chứng cho mọi phong cách

Thời trang

08:18:50 22/02/2025
Là sự giao hòa của thời trang cổ điển và đương đại, quần ống rộng, váy dài và giày cao gót luôn xuất hiện và giữ vị trí chủ đạo trong mọi phong cách thời trang.
Những chặng đường bụi bặm - Tập 2: Cậu ấm Nguyên đối đầu với chú ruột, bị mắng "tầm nhìn hạn hẹp, chỉ giỏi phá"

Những chặng đường bụi bặm - Tập 2: Cậu ấm Nguyên đối đầu với chú ruột, bị mắng "tầm nhìn hạn hẹp, chỉ giỏi phá"

Phim việt

08:17:20 22/02/2025
Chú Nguyên đã chính thức châm ngòi cho xung đột giữa chú và Nguyên. Chú chỉ trích Nguyên bằng những lời lẽ đắng nghét mà Nguyên không nuốt trôi được.
Khách du lịch ưu tiên những khám phá và trải nghiệm khác biệt trong năm 2025

Khách du lịch ưu tiên những khám phá và trải nghiệm khác biệt trong năm 2025

Du lịch

07:49:48 22/02/2025
Năm nay, xu hướng các chuyến xê dịch sẽ mang tính mục đích nhiều hơn. Du khách sẽ tích cực tham gia vào việc định hình những nơi họ đến với nhiều khám phá khác biệt, trải nghiệm tốt hơn.
Clindy Lư vừa bóng gió người cũ có "vợ 3", Hoài Lâm liền bị soi clip nghi có tình mới

Clindy Lư vừa bóng gió người cũ có "vợ 3", Hoài Lâm liền bị soi clip nghi có tình mới

Sao việt

07:41:22 22/02/2025
Đoạn clip Hoài Lâm xuất hiện cùng một cô gái lạ mặt được netizen lan truyền rầm rộ, nhất là khi gần đây nam ca sĩ và bạn gái 2k3 bị soi có nhiều dấu hiệu đã đứt gánh .