Bạn gái Lâm Tây ngày càng nóng bỏng chính là nhờ bí quyết mang tên “cần tây”
Chỉ với cây cần tây, Yến Xuân đã làm ra rất nhiều loại nước ép vừa thơm ngon bổ dưỡng, lại tốt cho dáng – da và sức khỏe.
Bạn gái thủ môn Lâm Tây – Yến Xuân là một PT có tiếng ở đất Sài Gòn. Cô nàng 24 tuổi sở hữu body vô cùng nóng bỏng với 3 vòng nảy nở khiến ai nấy ngưỡng mộ. Body của Yến Xuân không thua kém gì những hotgirl hay mẫu ảnh. Được biết, để có được vóc dáng cô đã phải tuân thủ một chế độ tập luyện nghiêm ngặt và ăn uống cực kỳ khắt khe.
So với trước đây, bạn gái Lâm Tây đã giảm 11 kg và lột xác hoàn toàn thành công.
Nhan sắc và vóc dáng hiện tại của Yến Xuân là niềm mơ ước của nhiều cô gái.
Tập luyện và ăn uống khoa học trong thời gian dài đã giúp Yến Xuân có màn “dậy thì” thành công đáng mong đợi.
Trên các kênh mạng xã hội cá nhân của mình, Yến Xuân thường xuyên đăng tải những bài tập, đoạn video clip tập luyện cải thiện vóc dáng của mình. Bên cạnh đó, cô cũng chia sẻ bí quyết giữ dáng, dưỡng ra chính là nước ép từ các loại rau củ tươi ngon. Trong đó, cần tây là thực phẩm được người đẹp ưa thích nhất.
Cô thường xuyên sử dụng cần tây để mix với các loại trái cây khác như táo, cam, chanh, dưa leo… để có được những món nước “thần thánh”.
Cần tây mix với táo, chanh, và gừng tạo thành thức uống giảm cân và cung cấp vitamin cho Yến Xuân.
Video đang HOT
Cô nàng cũng cung cấp thêm thông tin cho mọi người. Khi uống cần tây thì nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bởi trong cần tây có chứa chất nhạy cảm quang học, dễ gây sạm da.
Để át mùi hăng của cần tây, Yến Xuân khéo léo cho thêm chút gừng khi ép thành nước.
Đây là thức uống thường xuyên của cô nàng PT xinh đẹp. Ngoài táo thì còn mix thêm cà rốt…
Hoặc thêm dưa leo sẽ có được thức uống cực kỳ “healthy”, cho một ngày tuyệt vời.
Rau cải bó xôi (spinach) giàu vitamin và có nhiều lợi ích cho sức khỏe được bạn gái thủ môn đưa vào thực đơn làm đẹp dáng của mình.
Có thể thấy, cách giảm cân giữ dáng và làm đẹp da này của Yến Xuân rất an toàn tự nhiên mà không tốn nhiều chi phí.
Toàn những thực phẩm quen thuộc, dễ mua và không hề đắt đỏ.
Cách thực hiện cũng chẳng có gì phức tạp. Yến Xuân lựa chọn cần tây để uống mỗi ngày.
Dù kết hợp cần tây với táo, dưa leo hay thơm, cô nàng đều cho thêm chút chanh và gừng để làm tăng hương vị đồ uống, giảm cảm giác khó chịu.
So với việc sử dụng thuốc giảm cân vô tội vạ thì cách làm này của Yến Xuân thực sự rất đáng khen ngợi. Có lẽ nhiều chị em nên học hỏi theo.
Jay
Theo eva.vn
Thắng Malaysia, ĐT Việt Nam vẫn canh cánh nỗi lo Đặng Văn Lâm
Mặc dù ĐT Việt Nam đã giành thắng lợi trước ĐT Malaysia nhưng vẫn còn đó nỗi lo về những pha xử lý của thủ thành Đặng Văn Lâm.
ĐT Việt Nam vừa có chiến thắng sít sao 1-0 trước ĐT Malaysia tại trận đấu thuộc vòng loại World Cup 2022 khu vực châu Á. Bàn thắng duy nhất của ĐT Việt Nam được ghi do công của tiền vệ Quang Hải ở phút thứ 40 sau pha ngả người dứt điểm rất đẹp mắt.
Dù có được 3 điểm song lối chơi ĐT Việt Nam vẫn khiến người hâm mộ lo ngại. Đặc biệt là vị trí của thủ thành Đặng Văn Lâm. Không ngoài dự đoán, đội bạn đã tận dụng triệt để những pha bóng cố định cùng những tình huống bóng bổng khiến CĐV Việt Nam nhiều phen hú vía.
Có vẻ, sau kỳ AFF Cup 2018, HLV ĐT Malaysia đã nhìn ra điểm yếu nơi hàng phòng ngự ĐT Việt Nam. Họ chủ động sử dụng những pha treo bóng bổng trong khi Lâm "tây" liên tục tỏ ra lúng túng qua những pha xử lý.
Đặng Văn Lâm đã có những pha xử lý không tốt trong những tình huống bóng bổng. Ảnh: AFF.
Suốt khoảng thời gian đầu trận là lúc các CĐV Việt Nam luôn thấp thỏm lo âu. Thậm chí, có tình huống Đặng Văn Lâm bắt hụt bóng sau pha ném biên bên hành lang cánh trái đội bạn. Nếu như cầu thủ tấn công của Malaysia chỉ cần chạm nhẹ vào bóng, rất có thể đã có bàn thua dành cho ĐT Việt Nam.
Không chỉ vậy, trước những tình huống treo bóng vào vòng cấm địa từ đối phương, Đặng Văn Lâm cũng không có được sự chủ động cần thiết nhằm hoá giải nguy cơ trước khung thành. Thay vào đó, "người gác đền" số một ĐT Việt Nam chờ đợi các đồng đội nhảy lên tranh chấp cùng đối phương.
Đặng Văn Lâm cần chính xác hơn trong những pha xử lý. Ảnh: FBNV.
Chính những pha xử lý lúng túng đó phần nào khiến cầu môn ĐT Việt Nam luôn chao đảo suốt khoảng thời gian đầu trận. Nhìn một cách tổng thể, suốt 90 trận đấu, Văn Lâm chưa phải đối mặt nhiều với những tình huống thực sự nguy hiểm do các chân sút ĐT Malaysia tạo ra.
Công bằng mà nói, những pha bóng nguy hiểm bên phía đội bạn đều bắt nguồn bởi sự lóng ngóng của Đặng Văn Lâm. Cũng may cho ĐT Việt Nam và cả Văn Lâm khi các cầu thủ Malaysia chưa tận dụng được những cơ hội nhằm chuyển hoá thành bàn. Tuy nhiên, nếu như cứ tiếp tục chơi như trận đấu này, nhiều khả năng Đặng Văn Lâm có thể khiến ĐT Việt Nam phải trả giá khi mà đối thủ UAE mạnh nhất bảng rất giỏi tận dụng những tình huống bóng bổng và những pha bóng cố định.
Theo SaoStar
Được Quế Ngọc Hải mời dự khai trương quán, Văn Toàn trêu: 'Tiền tiêu bao giờ mới hết!' Nhân dịp được Quế Ngọc Hải mời dự khai trương cửa hàng, Văn Toàn, Văn Thanh, Lâm "Tây" và dàn sao tuyển Việt Nam đã có màn quảng cáo cực lầy. Ngày mai (08/10), vợ chồng Quế Ngọc Hải - Dương Thùy Phương sẽ khai trương một cửa hàng ở Hà Tĩnh. Do trung vệ đội trưởng tuyển Việt Nam đang bận tập...