Bạn đã thực sự hiểu hết về cốc nguyệt san: Lời giải từ chuyên gia đầu ngành về sản phẩm “hot hit” này

Theo dõi VGT trên

Một trong những xu hướng mới trong thời đại văn minh 4.0 chính là sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe thân thiện với môi trường, trong đó cốc nguyệt san là giải pháp hữu hiệu bảo vệ phụ nữ đang được các nước phát triển sử dụng.

Bạn đã thực sự hiểu hết về cốc nguyệt san: Lời giải từ chuyên gia đầu ngành về sản phẩm hot hit này - Hình 1

Buổi tọa đàm với chủ đề “Phương pháp bảo vệ sức khỏe sinh sản của phụ nữ hiệu quả trong thời kì “đèn đỏ” thu hút sự quan tâm của đông đảo độc giả

Vệ sinh kinh nguyệt đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe phụ nữ

Kinh nguyệt là hiện tượng chảy máu buồng tử cung. Chu kỳ kinh nguyệt là chu kỳ rụng trứng, dưới tác động của nội tiết trứng rụng xuống mà không được thụ tinh thì nó rụng. Kinh nguyệt không phải chỉ có máu mà niêm mạc, dịch tiết buồng tử cung và máu, kinh nguyệt là thứ hỗn dịch, nó không có nhiễm khuẩn, nó chỉ nhễm khuẩn nếu vệ sinh không đúng.

Bạn đã thực sự hiểu hết về cốc nguyệt san: Lời giải từ chuyên gia đầu ngành về sản phẩm hot hit này - Hình 2

Vệ sinh kinh nguyệt không đúng cách sẽ gây nên những bệnh phụ khoa nguy hiểm

Khi hành kinh bộ phận sinh dục mở ra là đường cho vi khuẩn đi vào. Nếu vệ sinh không đúng là viêm nhiễm, từ bên ngoài sau đó đến âm đạo và vòi trứng gây ảnh hưởng sau này. Không chỉ thiếu niên mà còn người lớn không có điều kiện chăm sóc cũng sẽ rất nguy hiểm. Hành kinh là vấn đề thiết yếu không thể thiếu của phụ nữ, nó theo phụ nữ cả cuộc đời. Hành kinh đem lại phiền toái không ít, nên người ta nghĩ ra nhiều biện pháp để phụ nữ tránh được sự phiền toái này như băng vệ sinh và tân tiến hiện nay là cốc nguyệt san.

Những nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe từ sự thiếu hiểu biết về vệ sinh kinh nguyệt

TS, BSCK II Diêm Thị Thanh Thủy chia sẻ những câu chuyện có thật rợn người: “Vệ sinh kinh nguyệt không tốt đem lại viêm nhiễm, nhất là các em mới lớn hoặc bị thừa cân. Có em viêm đến đùi, viêm vùng kín đến tận mông, kích ứng, nhiễm trùng. Bác sĩ lúng túng không biết xử lý thế nào. Không chỉ là em bé mà cả các phụ nữ, có những người đến khám mà nói thật chúng tôi phải đóng cửa phòng để khử trùng vì viêm nhiêm rất nặng. Vì vậy, vệ sinh trong kỳ kinh nguyệt không đúng rất nguy hiểm, nếu vệ sinh mà nguồn nước không tốt càng nguy hiểm hơn”

Bạn đã thực sự hiểu hết về cốc nguyệt san: Lời giải từ chuyên gia đầu ngành về sản phẩm hot hit này - Hình 3

Hậu quả của việc vệ sinh kinh nguyệt không đúng rất nặng nề và khó khắc phục

Bên cạnh đó, tâm lý của phần đông chị em phụ nữ thường chỉ quan tâm đến lượng kinh nguyệt và thời kỳ kinh nguyệt của mình có đều hay không, chủ yếu để hỏi kinh nghiệm để sử dụng biện pháp tránh thai. Ngoài ra, một số chị em chia sẻ trong nhóm cách vệ sinh trong chu kỳ kinh nguyệt của riêng mình, có người không uống nước cả ngày, có người thì quên không thay băng vệ sinh. Đây là vấn đề vẫn còn rất nhiều người lúng túng và chưa coi trọng.

Những sản phẩm hữu hiệu trong bảo vệ sức khỏe sinh sản cho phụ nữ trong thời kì “đèn đỏ”

Theo chia sẻ của các nhiều chị em trên mạng xã hội thì giải pháp giúp họ trải qua thời kỳ kinh nguyệt nhẹ nhàng nhất phổ biến hiện nay chính là băng vệ sinh và cốc nguyệt san. Với băng vệ sinh thì ngay từ ngày có chu kỳ kinh nguyệt nhiều người đã được mẹ và cô giáo đã hướng dẫn sử dụng băng vệ sinh. Tuy nhiên với cốc nguyệt san là sản phẩm mới nên nhiều người còn xa lạ, dù vậy trong nhóm lại được các chị em chia sẻ nhiều.

Bạn đã thực sự hiểu hết về cốc nguyệt san: Lời giải từ chuyên gia đầu ngành về sản phẩm hot hit này - Hình 4

Cốc nguyệt san MTCup là một trong những sản phẩm cực kì “hot” được chị em tin dùng tại Việt Nam

Lơi ích khi sử dụng cốc nguyệt san rất nhiều. Về tiện dụng thì mọi người không phải thay thường xuyên, phụ nữ không phải lo lắng nếu tràn băng vệ sinh khiến bẩn quần áo khi đó phụ nữ mất tự tin. Về kinh tế thì cốc nguyệt san dùng được nhiều lần, có thời gian sử dụng tới 5 năm. Hơn nữa cốc nguyệt san sẽ giúp chúng ta bảo vệ môi trường, vì băng vệ sinh người ta sử dụng nhiều sợi nilon và nếu thải ra môi trường khiến cho việc giải quyết môi trường cũng là một vấn để, vì vậy sử dụng cốc nguyệt san sẽ giúp bớt rác thải ra môi trường.

Bạn đã thực sự hiểu hết về cốc nguyệt san: Lời giải từ chuyên gia đầu ngành về sản phẩm hot hit này - Hình 5

Hãy cùng nhau tuyên truyền để mọi chị em đều biết đến và sử dụng cốc nguyệt san MTCup thay thế cho băng vệ sinh, bảo vệ sức khỏe tốt hơn và tiết kiếm hơn

Theo afamily.vn

Mệt mỏi với băng vệ sinh, hãy để cốc nguyệt san giúp đỡ bạn

Không chỉ khắc phục những hạn chế của băng vệ sinh hay tampon gây ra, cốc nguyệt san còn được xem như lựa chọn thân thiện với môi trường.

Trong nhiều năm liền, phụ nữ đã sử dụng băng vệ sinh và tampon như "vũ khí" trong những ngày đèn đỏ. Đến này, cốc nguyệt san xuất hiện như một sự thay thế cho các phương pháp truyền thống. Nó có thể tái sử dụng nhiều lần trong khi băng vệ sinh và tampon chỉ dùng một lần.

Cốc nguyệt san có thể linh hoạt co giãn để vừa với âm đạo. Thay vì sử dụng băng vệ sinh hoặc tampon để thấm máu, chiếc cốc này sẽ đựng máu bên trong.

Hầu hết cốc kinh nguyệt được làm bằng silicone hoặc cao su. Nếu bạn bị nhạy cảm với latex, bạn nhất định phải mua một chiếc cốc làm hoàn toàn bằng silicone.

Mệt mỏi với băng vệ sinh, hãy để cốc nguyệt san giúp đỡ bạn - Hình 1

Nếu bạn đã cảm thấy chán nản với những bất tiện do băng vệ sinh hay tampon gây ra, hãy cân nhắc sử dụng cốc nguyệt san. Ảnh: Natural Allergy Treatment

Bạn có thể sử dụng một chiếc cốc trong suốt chu kỳ của mình, nhưng bạn có thể cần phải thay đổi nó thường xuyên hơn vào những ngày bạn ra nhiều, điều này sẽ tránh trường hợp kinh nguyệt bị rò rỉ. Sau 12 tiếng sử dụng hoặc khi cốc bị đầy, bạn chỉ cần lấy ra và rửa sạch theo hướng dẫn sử dụng.

Ưu điểm của cốc nguyệt san:

- Được thiết kế ra để sử dụng lâu dài - thậm chí nhiều năm, điều này giúp bạn tiết kiệm được chi phí hàng tháng phải bỏ ra cho băng vệ sinh và tampon. Bạn có thể sử dụng cốc nguyệt san trong nhiều năm, nên điều này đồng thời cũng giúp làm giảm lượng rác thải ra. Tuy nhiên, nhiều loại được thiết kế để sử dụng một lần, vì vậy hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi mua.

- Giúp hạn chế mùi. Bạn sẽ không phải lo lắng vì mùi khó chịu của "cô bé" trong ngày kinh nguyệt, vì lượng kinh của bạn sẽ không bị dính vào "cô bé" như với băng vệ sinh.

- Tampon hấp thụ tất cả khí hư của bạn cùng với lượng kinh mà bạn tiết ra, điều này có thể làm xáo trộn độ pH và cân bằng vi khuẩn trong âm đạo của bạn. Nhưng với cốc nguyệt san, pH và vi khuẩn có lợi được giữ nguyên.

- Bạn sẽ không phải mất công đi mua băng vệ sinh hoặc tampon. Ngay cả khi cốc nguyệt san của bạn chỉ dùng được trong một năm, thì số lần bạn phải đi mua chắc chắn sẽ ít hơn so với hai lựa chọn còn lại.

- Bạn sẽ tiết kiệm được thời gian thay băng vệ sinh hoặc tampon. Bình thường, sau 8 tiếng bạn sẽ phải thay băng vệ sinh một lần. Nhưng với cốc nguyệt san, bạn có thể dùng nó liên tiếp trong 12 giờ.

- Dễ sử dụng. Những ai đang sử dụng tampon, đặc biệt là loại không có chất bôi trơn, sẽ gặp khó khăn khi sử dụng cốc nguyệt san. Những người đã từng đặt vòng tránh thai, điều này sẽ dễ dàng hơn. Bạn chỉ cần gập cốc lại, đưa vào phía sau âm đạo và đẩy nhẹ. Khi đã sử dụng nó đúng cách, bạn thậm chí không còn cảm thấy sự tồn tại của nó.

Bên cạnh những ưu điểm tưởng chừng như khiến chiếc cốc thần kỳ này trở nên hoàn hảo, cốc nguyệt san cũng có những hạn chế như:

- Việc vệ sinh cốc nguyệt san tại các phòng vệ sinh công cộng có thể khiến nhiều người bối rối hoặc cảm thấy bất tiện.

- Khó khăn trong việc đưa cốc nguyệt san vào trong nếu chưa quen.

- Nếu bạn bị u xơ hoặc bị lệch tử cung, cốc nguyệt san có thể không được đặt đúng vị trí.

- Gặp khó khăn trong việc tháo cốc nguyệt san.

- Cần được bảo trì cẩn thận. Sau mỗi chu kỳ kinh nguyệt, hãy khử trùng cốc bằng nước sôi hoặc dung dịch khử trùng.

Cách duy nhất để biết cốc nguyệt san có phù hợp với bạn hay không là mua một cái và dùng thử. Cốc nguyệt san có nhiều hình dạng và kích cỡ khác nhau, vì vậy, đôi khi, nếu cái đầu tiên không phù hợp với bạn, cái tiếp theo có thể sẽ phù hợp hơn. Bạn có thể tìm thấy mua sản phẩm này tại các cửa hàng thuốc hoặc qua mua sắm trực tuyến, tuy nhiên hãy lựa chọn những thương hiệu uy tín để đảm bảo sức khỏe cho chính mình.

Chuyện gì xảy ra sau khi trứng gặp tinh trùng? Khoảng một tuần, sau khi tinh trùng đã chiến thắng cuộc đua để gặp trứng và nhau thai bắt đầu hình thành. Vậy điều gì sẽ xảy ra khi chúng ta sắp ra đời?

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Vợ cũ 1 sao Vbiz nhận "bão" chỉ trích khi tiếp tục đăng ảnh Hoa hậu Khánh Vân kèm lời lẽ thô thiểnVợ cũ 1 sao Vbiz nhận "bão" chỉ trích khi tiếp tục đăng ảnh Hoa hậu Khánh Vân kèm lời lẽ thô thiển
16:47:57 18/12/2024
Diễn biến mới nhất vụ ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng kiện tỉ phú MỹDiễn biến mới nhất vụ ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng kiện tỉ phú Mỹ
16:45:19 18/12/2024
Camera tóm dính màn hình điện thoại của Hoa hậu Thiên Ân, để ảnh gì mà fan Kỳ Duyên rần rần?Camera tóm dính màn hình điện thoại của Hoa hậu Thiên Ân, để ảnh gì mà fan Kỳ Duyên rần rần?
16:54:57 18/12/2024
3 hộ dân Làng Nủ viết đơn xin nhường nhà mới cho người khác, lí do phía sau khiến nhiều người xót xa3 hộ dân Làng Nủ viết đơn xin nhường nhà mới cho người khác, lí do phía sau khiến nhiều người xót xa
20:16:04 18/12/2024
Xôn xao hình ảnh người phụ nữ lớn tuổi với gương mặt sưng phù ngồi gào khóc trước cửa thẩm mỹ viện ở Nghệ An, nguồn cơn ra sao?Xôn xao hình ảnh người phụ nữ lớn tuổi với gương mặt sưng phù ngồi gào khóc trước cửa thẩm mỹ viện ở Nghệ An, nguồn cơn ra sao?
18:33:05 18/12/2024
Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!
20:47:36 18/12/2024
Chae Rim rơi nước mắt thừa nhận con trai đầu lòng chào đời là nhờ IVFChae Rim rơi nước mắt thừa nhận con trai đầu lòng chào đời là nhờ IVF
18:06:11 18/12/2024
Chiếc mũi "diều hâu": Tiêu điểm trong 2 bức ảnh của Triệu Lộ Tư năm 2023 và 2024Chiếc mũi "diều hâu": Tiêu điểm trong 2 bức ảnh của Triệu Lộ Tư năm 2023 và 2024
17:01:02 18/12/2024

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Beyoncé là nữ nghệ sĩ nhận nhiều danh hiệu nhất mọi thời đại

Beyoncé là nữ nghệ sĩ nhận nhiều danh hiệu nhất mọi thời đại

Nhạc quốc tế

22:22:52 18/12/2024
Beyoncé là nữ nghệ sĩ đoạt nhiều danh hiệu nhất mọi thời - thông tin vừa được Hiệp hội Công nghiệp ghi âm Mỹ (RIAA) công bố hôm 17.12.
'Chị dâu': Việt Hương tiết chế, Hồng Đào 'bùng nổ'

'Chị dâu': Việt Hương tiết chế, Hồng Đào 'bùng nổ'

Phim việt

22:18:44 18/12/2024
Phim hài đen của đạo diễn Khương Ngọc khai thác những mâu thuẫn âm ỉ trong mối quan hệ chị dâu - em chồng, dành nhiều đất diễn cho hai diễn viên gạo cội Việt Hương và Hồng Đào.
'Trùm vai đểu' Huy Cường: Không có duyên với kinh doanh nên chỉ sống bằng nghề diễn

'Trùm vai đểu' Huy Cường: Không có duyên với kinh doanh nên chỉ sống bằng nghề diễn

Sao việt

22:16:10 18/12/2024
Từng hai lần quyết định tạm gác nghệ thuật, chuyển sang kinh doanh nhưng Huy Cường thừa nhận có lẽ anh chỉ có duyên với nghề diễn.
Sam, Sĩ Thanh mừng Ngọc Trinh tái xuất màn ảnh rộng sau biến cố

Sam, Sĩ Thanh mừng Ngọc Trinh tái xuất màn ảnh rộng sau biến cố

Hậu trường phim

22:12:52 18/12/2024
Nhiều sao Việt như Sam, Sĩ Thanh, Lê Hà... hội ngộ tại sự kiện ra mắt phim Chị dâu để ủng hộ người mẫu Ngọc Trinh tái xuất màn ảnh rộng.
Giáo hoàng Francis tiết lộ từng là mục tiêu của âm mưu ám sát

Giáo hoàng Francis tiết lộ từng là mục tiêu của âm mưu ám sát

Thế giới

22:08:31 18/12/2024
Giáo hoàng Francis tiết lộ rằng ông là mục tiêu của một vụ đánh bom liều chết trong chuyến thăm Iraq cách đây 3 năm, theo Reuters hôm nay 18.12.
Nicole Kidman lại cư xử thô lỗ trên thảm đỏ

Nicole Kidman lại cư xử thô lỗ trên thảm đỏ

Sao âu mỹ

22:06:44 18/12/2024
Sau khi yêu cầu phóng viên nhắc lại tên kênh truyền thông, Nicole Kidman nhún vai, nhìn ra xa ống kính và bật cười khi được phỏng vấn trên thảm đỏ ra mắt phim Babygirl .
Mỹ Mỹ: Tôi mong muốn được mọi người chú ý nhiều hơn

Mỹ Mỹ: Tôi mong muốn được mọi người chú ý nhiều hơn

Nhạc việt

22:02:58 18/12/2024
Khi phát hành ca khúc Her , Mỹ Mỹ mong muốn mình được khán giả quan tâm nhiều hơn về hành trình cô nỗ lực từ một vũ công trở thành ca sĩ chuyên nghiệp.
Lướt cọc đất, lừa đảo 400 triệu đồng rồi chuồn

Lướt cọc đất, lừa đảo 400 triệu đồng rồi chuồn

Pháp luật

21:58:19 18/12/2024
Nguyên thừa nhận hành vi lừa đảo bà O chiếm đoạt số tiền 400 triệu đồng bằng hình thức mua bán lướt cọc đất (đặt cọc xong, bán lại kiếm lời - PV) để trả nợ, tiêu xài cá nhân và chơi tiền ảo.
Mỹ nhân Thư Ký Kim Sao Thế bị quỵt cát xê 2,1 tỷ, tiếp nối bi kịch của người mẹ minh tinh vừa qua đời

Mỹ nhân Thư Ký Kim Sao Thế bị quỵt cát xê 2,1 tỷ, tiếp nối bi kịch của người mẹ minh tinh vừa qua đời

Sao châu á

21:26:10 18/12/2024
Nữ diễn viên này không phải người duy nhất trong gia đình bị quỵt cát xê. Mẹ chồng cô - minh tinh quá cố Kim Soo Mi cũng vướng phải vụ kiện tụng tương tự, dẫn đến qua đời vì căng thẳng.
Đoạn clip cảnh sát thuyết phục cô gái định nhảy lầu khiến hàng triệu cư dân mạng khóc theo

Đoạn clip cảnh sát thuyết phục cô gái định nhảy lầu khiến hàng triệu cư dân mạng khóc theo

Netizen

21:16:11 18/12/2024
Ngày 10 tháng 12 vừa qua, tại thành phố Thành Đô, Tứ Xuyên, Trung Quốc, một cô gái đã trèo lên sân thượng ở tòa nhà cao tầng với ý định tiêu cực.
Salah ở lại Liverpool

Salah ở lại Liverpool

Sao thể thao

21:08:56 18/12/2024
Salah đang có phong độ cực cao trong màu áo Liverpool, ghi 13 bàn, 9 lần kiến tạo sau 18 vòng đấu tại Ngoại hạng Anh. Đóng góp của anh giúp Liverpool chễm chệ ngôi đầu