Bạn đã thở sạch chưa?

Theo dõi VGT trên

Trung bình mỗi ngày chúng ta hít thở hơn 28.000 lần và có đến hơn 13.000 lít không khí lưu thông qua phổi. Bạn quan tâm đến ăn sạch, uống sạch, nhưng bạn đã thở sạch hay chưa?

Bạn có tự tin là mình đã thực sự am hiểu tường tận về không khí xung quanh và quá trình hít thở của chính mình? Hãy thử trả lời các câu hỏi bên dưới để hiểu xem mình đã thở sạch hay chưa nhé:

1. Hô hấp là biểu hiện của sự sống?

Đúng. Thở là biểu hiện của sự sống, là sự trao đổi không khí giữa cơ thể với môi trường bên ngoài. Mỗi ngày, chúng ta chỉ cần 3 bữa ăn, 2 lít nước nhưng phải hít thở liên tục để cung cấp oxy cho hơn 6 nghìn tỉ tế bào, giúp tạo ra năng lượng để cơ thể sống và hoạt động.

Bạn đã thở sạch chưa? - Hình 1

Hô hấp là biểu hiện của sự sống

2. Hít thở có thể hóa giải được bệnh tật?

Đúng. Tiến sĩ Otto Warburg (đoạt 2 giải Nobel Y học năm 1931 và 1944) đã chỉ ra, cung cấp đầy đủ dưỡng khí cho tế bào là một cách giúp ngăn chặn các tế bào đột biến – nguồn gốc của ung thư. Quá trình thở ra, hít vào giúp thanh lọc cơ thể, từ đó đẩy lùi các mầm bệnh và hóa giải các căn bệnh đang mắc phải.

Video đang HOT

3. Không khí sạch giúp tinh thần minh mẫn hơn?

Đúng. Không khí sạch, trong lành cung cấp nhiều oxy hơn cho máu, tuần hoàn đến não giúp trí não tỉnh táo, minh mẫn và thư thái hơn.

Bạn đã thở sạch chưa? - Hình 2

Không khí sạch giúp trí não tỉnh táo, minh mẫn và thư thái hơn

4. Không khí trong suốt có nghĩa là trong lành?

Sai. Không khí xung quanh chúng ta không hẳn là trong lành kể cả khi chúng ta không nhìn thấy khói bụi. Mỗi ngày có đến hàng chục tỉ vi khuẩn và hạt bụi nhỏ li ti đi qua đường hô hấp của con người. May mắn là phần lớn bụi và vi khuẩn đã được mũi chúng ta lọc sạch trước khi dưỡng khí được hấp thu vào cơ thể.

5. Chúng ta không thể chủ động thở sạch?

Sai. Chúng ta hoàn toàn có thể chủ động thở sạch bằng việc hít thở đúng cách, lựa chọn và chăm sóc không gian sống thoáng đãng, trong lành. Môi trường sống sạch sẽ không chỉ giúp cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng khí mà còn giúp giảm tải cho “bộ lọc” bên trong mũi, tránh được nhiều bệnh về đường hô hấp.

Bạn đã thở sạch chưa? - Hình 3

Chúng ta hoàn toàn có thể chủ động thở sạch bằng việc hít thở đúng cách

Thở sạch với máy điều hòa tích hợp chức năng lọc không khí Máy điều hòa lọc không khí Samsung Smart Inverter là một lựa chọn lý tưởng cho người tiêu dùng để đem lại bầu không khí mát mẻ và trong lành. Samsung Smart Inverter giúp chúng ta hoàn toàn yên tâm thở sạch mỗi ngày nhờ công nghệ Virus Doctor phóng hàng triệu ion âm vào không khí trung hoà nhiều loại virus và vi khuẩn có hại. Bộ lưới lọc FullHD Filter còn giúp loại bỏ đến 80% bụi bẩn trong không khí.

Theo Dân trí

Không khí ô nhiễm - Làm sao để "thở sạch"?

Việt Nam thuộc nhóm 10 quốc gia có chất lượng không khí... tệ nhất thế giới. Đây là hồi chuông cảnh báo về "cơn khát" không khí sạch của người dân các thành phố lớn.

"Khát" không khí sạch

Trong bảng xếp hạng Các Chỉ số Chất lượng Môi trường (EPI) (*) năm 2012 vừa công bố, chất lượng không khí của Việt Nam không chỉ đang xếp thứ 123/132 nước trên thế giới mà còn có nguy cơ tụt hạng xuống vị trí 125. Bên cạnh đó, các chỉ số về Nguy cơ Nhiễm bệnh, Ảnh hưởng Sức khỏe cũng mức dưới trung bình!

Thực tế, không cần phải xem những số liệu "biết nói" trong các bảng báo cáo thống kê, mỗi người dân thành phố đều có thể tự cảm nhận "cơn khát" không khí sạch của chính mình và người chung quanh. Như chị Thu Nguyệt (giáo viên trường mầm non ở quận 3) chia sẻ: "Bé con ở nhà bị viêm mũi dị ứng, hở chút là sụt sịt suốt, chắc tại không khí bị ô nhiễm quá!". Để chăm sóc con, chị Nguyệt phải thường xuyên vệ sinh nhà cửa, chăn màn, thậm chí, chị còn đang ráo riết tìm mua cả máy lọc không khí cho cả nhà nữa. "Ai bảo ở nhà mặt phố là sướng chứ tôi thấy cả đến chuyện... thở cũng phải lo!" - chị ngao ngán.

Không khí ô nhiễm - Làm sao để thở sạch? - Hình 1


Khói, bụi, luôn là nỗi ám ảnh của người dân các thành phố lớn

Nắng nóng, ẩm mốc, khói bụi... là những nguyên nhân gây ra các vấn đề sức khỏe, đặc biệt là về hô hấp. Nhu cầu được "thở sạch" của người dân thành thị đã trở nên rất cấp thiết trong những năm gần đây.

Thở sạch để sống khỏe

"Mỗi sáng trước khi đi làm, tôi đều phải đi tản bộ và tập thể dục ở công viên gần nhà. Hít thở không khí trong lành giúp tinh thần thư thái, cơ thể cũng khỏe khoắn hơn." - chị Ngọc Trâm (kế toán một công ty xuất nhập khẩu) chia sẻ cách thức thở sạch - sống khỏe của mình. Anh Mạnh Hùng (HLV Trung tâm thể dục quận 1) giải thích thêm: "Dạo thời gian gần đây, tôi thấy mọi nguời quan tâm nhiều đến vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm. Ăn uống thứ gì cũng sợ bẩn nhưng ít ai quan tâm đến chất lượng không khí. Theo tôi, thở sạch quan trọng hơn bất cứ thứ gì vì cơ thể chúng ta phải thở liên tục 24 tiếng mỗi ngày.

Không khí ô nhiễm - Làm sao để thở sạch? - Hình 2

Đồng tình với ý kiến trên, chị Thanh Hiền (chuyên viên thiết kế Đồ họa một công ty quảng cáo) cho biết: "Cuối tuần là chúng tôi tranh thủ ra ngoại ô dã ngoại, vừa để họp mặt bạn bè, vừa để thay đổi không khí vì ở thành phố ngột ngạt quá!" . Khác với Hiền phải dành thời gian để đi xa, chị Tuyết Mai (nhân viên kinh doanh của công ty bất động sản ở quận 2) bày tỏ sự hài lòng: "Không có nhiều thời gian để đi du lịch, nhà cũng không ở gần công viên để chạy ra hít thở mỗi sáng nhưng mỗi ngày tôi đều được tận hưởng không khí trong lành ngay chính tại ngôi nhà mình. Điều đó thật đơn giản vì tôi đã trang bị máy điều hoà có chức năng lọc không khí. Cả nhà tôi ai cũng đều cảm thấy khoẻ mạnh và sảng khoái cả." Cách chọn dùng các sản phẩm công nghệ để tiết kiệm được thời gian mà vẫn có cuộc sống khoẻ mạnh, đây là giải pháp mới của những người tiêu dùng hiện đại.

Không khí ô nhiễm - Làm sao để thở sạch? - Hình 3

Không khí sạch cho cuộc sống vui khoẻ: Hiện nay trên thị trường có dòng máy điều hòa Samsung Smart Inverter ASV10PSP giúp đem lại bầu không khí hoàn toàn trong lành, khoẻ mạnh. Samsung Smart Inverter được tích hợp công nghệ Virus Doctor phóng ra hàng triệu ion âm trong không khí giúp tiêu diệt nhiều loại virus, vi khuẩn và nấm mốc có hại, kể cả các loại virus gây cảm cúm. (*) (*) EPI là các Chỉ số Chất lượng Môi trường do các trung tâm khoa học hàng đầu của Hoa Kỳ và Liên minh Châu Âu tài trợ nghiên cứu. (*) Thông tin chi tiết xin xem thêm trong tờ rơi.

Nguồn Samsung

Theo VNN

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống bao nhiêu cốc bia khiến nồng độ cồn lên mức phạt kịch khung?Uống bao nhiêu cốc bia khiến nồng độ cồn lên mức phạt kịch khung?
22:13:52 03/02/2025
Hai chị em nguy kịch sau khi uống lọ dung dịch màu hồng vứt ngoài ruộngHai chị em nguy kịch sau khi uống lọ dung dịch màu hồng vứt ngoài ruộng
18:35:43 02/02/2025
'3 nhiều, 1 giảm' cảnh báo bệnh tiểu đường'3 nhiều, 1 giảm' cảnh báo bệnh tiểu đường
11:20:38 03/02/2025
Ăn hạt dẻ thường xuyên: 5 lợi ích 'vàng' cho sức khỏeĂn hạt dẻ thường xuyên: 5 lợi ích 'vàng' cho sức khỏe
12:27:58 03/02/2025
Phát hiện mới cải thiện hiệu quả điều trị cho bệnh nhân ung thư vúPhát hiện mới cải thiện hiệu quả điều trị cho bệnh nhân ung thư vú
13:02:42 03/02/2025
Ăn thì là có tác dụng gì?Ăn thì là có tác dụng gì?
13:58:09 03/02/2025
Loại quả 'báu vật' ngày Tết, cực tốt cho sức khỏe nhiều người lại chỉ để ngắmLoại quả 'báu vật' ngày Tết, cực tốt cho sức khỏe nhiều người lại chỉ để ngắm
13:55:24 02/02/2025
Ba không khi ăn hạt bíBa không khi ăn hạt bí
14:46:57 02/02/2025

Tin đang nóng

Tang thương bao trùm Cbiz: Thêm nam diễn viên đột ngột qua đời ở tuổi 27Tang thương bao trùm Cbiz: Thêm nam diễn viên đột ngột qua đời ở tuổi 27
10:53:44 04/02/2025
Sốc: Từ Hy Viên không được làm tim phổi nhân tạo trong lúc nguy kịch, nguyên nhân tử vong chính thức được công bốSốc: Từ Hy Viên không được làm tim phổi nhân tạo trong lúc nguy kịch, nguyên nhân tử vong chính thức được công bố
06:37:24 04/02/2025
Vụ con gái vứt nhầm kim cương 1 tỷ đồng của mẹ: Chủ nhân tắt hy vọng khi nhìn thấy núi rác trước mặtVụ con gái vứt nhầm kim cương 1 tỷ đồng của mẹ: Chủ nhân tắt hy vọng khi nhìn thấy núi rác trước mặt
10:41:35 04/02/2025
Lời tiên tri "Từ Hy Viên không thọ quá 50 tuổi" hơn 20 năm về trước khiến dân mạng dậy sóngLời tiên tri "Từ Hy Viên không thọ quá 50 tuổi" hơn 20 năm về trước khiến dân mạng dậy sóng
06:58:44 04/02/2025
Thảm cảnh của Từ Hy Viên: Không thể đóng phim vì lý do đau lòng, 2 lần suýt chết ám ảnh cả đờiThảm cảnh của Từ Hy Viên: Không thể đóng phim vì lý do đau lòng, 2 lần suýt chết ám ảnh cả đời
08:20:48 04/02/2025
No.1 Hot seach: Chồng cũ Từ Hy Viên dầm mưa trên phố sau tin vợ cũ qua đời vì bệnh cúmNo.1 Hot seach: Chồng cũ Từ Hy Viên dầm mưa trên phố sau tin vợ cũ qua đời vì bệnh cúm
08:55:30 04/02/2025
Mỹ nam duy nhất được Từ Hy Viên cầu hôn: Lụy tình đến mức trầm cảm, nhận cái kết ê chề mất cả bồ lẫn bạnMỹ nam duy nhất được Từ Hy Viên cầu hôn: Lụy tình đến mức trầm cảm, nhận cái kết ê chề mất cả bồ lẫn bạn
09:03:31 04/02/2025
Mở miệng hỏi xin chồng 50 triệu để khám bệnh cho mẹ, anh đưa 200 triệu nhưng kèm điều kiện khiến tôi muốn ly hônMở miệng hỏi xin chồng 50 triệu để khám bệnh cho mẹ, anh đưa 200 triệu nhưng kèm điều kiện khiến tôi muốn ly hôn
05:59:15 04/02/2025

Tin mới nhất

Món ăn buổi sáng giúp giải rượu tốt nhất

Món ăn buổi sáng giúp giải rượu tốt nhất

11:00:15 04/02/2025
Rượu là thuốc lợi tiểu có thể gây mất nước, từ đó gây ra một số triệu chứng khó chịu hơn khi say rượu, chẳng hạn đau đầu, chóng mặt, khát nước và mệt mỏi. Vì vậy, việc bù nước vào ngày hôm sau là điều quan trọng.
Nhận biết yếu tố nguy cơ để phòng ngừa tăng huyết áp

Nhận biết yếu tố nguy cơ để phòng ngừa tăng huyết áp

10:50:46 04/02/2025
Ăn một chế độ nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau xanh và các sản phẩm từ sữa ít béo, ít chất béo bão hòa và cholesterol có thể làm giảm huyết áp cao.
Những chất nào giúp tuổi thọ khỏe mạnh?

Những chất nào giúp tuổi thọ khỏe mạnh?

10:48:15 04/02/2025
Magiê đóng vai trò trong hầu hết các quá trình lão hóa tế bào, bao gồm giao tiếp tế bào, ổn định gen, duy trì protein lành mạnh. Ngoài ra, magiê cũng rất quan trọng đối với giấc ngủ và sức khỏe não bộ.
6 loại trà giúp 'giải rượu'

6 loại trà giúp 'giải rượu'

10:46:11 04/02/2025
Uống trà cà gai leo sau khi uống rượu có thể giúp giảm triệu chứng say, buồn nôn, mệt mỏi và đau đầu, đồng thời làm dịu cơ thể, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng
Các loại rau quả quen thuộc tiềm ẩn tồn dư thuốc trừ sâu

Các loại rau quả quen thuộc tiềm ẩn tồn dư thuốc trừ sâu

10:42:20 04/02/2025
Một số mẫu rau này được phát hiện chứa nồng độ cao dư lượng thuốc trừ sâu, bao gồm permethrin - loại thuốc có thể gây tổn thương thần kinh.
Cách cải thiện sức khỏe đường ruột

Cách cải thiện sức khỏe đường ruột

09:38:11 03/02/2025
Nhai kỹ thức ăn và ăn chậm có thể giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng, giúp giảm triệu chứng khó chịu về tiêu hóa đồng thời giúp duy trì sức khỏe của đường ruột.
Người đàn ông bị dây kẽm dài 20cm xuyên vào lồng ngực

Người đàn ông bị dây kẽm dài 20cm xuyên vào lồng ngực

13:30:03 02/02/2025
Ngày 2/2, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam cho biết vừa cấp cứu, phẫu thuật thành công, cứu sống nam bệnh nhân bị dị vật kẽm có bọc nhựa dài 20cm xuyên vào lồng ngực.
Uống cà phê thường xuyên có hại hay lợi cho gan?

Uống cà phê thường xuyên có hại hay lợi cho gan?

11:27:49 02/02/2025
Bệnh gan nhiễm mỡ (không do rượu) xảy ra khi có sự tích tụ thêm chất béo trong tế bào gan. Nó chủ yếu ảnh hưởng đến những người thừa cân, mắc bệnh tiểu đường hoặc có mức cholesterol cao.
Dấu hiệu và cách xử trí ngộ độc rượu

Dấu hiệu và cách xử trí ngộ độc rượu

11:24:42 02/02/2025
Chuyên gia khuyến cáo, khi thấy người có dấu hiệu ngộ độc rượu, nên nhanh chóng gọi cấp cứu. Trong lúc đó, giữ họ ngồi thẳng, cho uống nước nếu còn tỉnh, che bằng chăn hoặc áo lạnh tránh gió.
Ăn uống đúng cách giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa dịp Tết

Ăn uống đúng cách giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa dịp Tết

11:21:54 02/02/2025
Cho dù bạn bị hội chứng ruột kích thích, đã được chẩn đoán mắc bệnh Crohn hay chỉ hy vọng duy trì ổn định đường ruột khỏe mạnh thì việc đối mặt với thực đơn phong phú các món ăn ngày Tết là một thử thách cần phải vượt qua.
Vì sao không nên uống thuốc với trà?

Vì sao không nên uống thuốc với trà?

09:14:28 02/02/2025
Do thành phần phức tạp nên trà và các loại đồ uống khác như nước trái cây, sữa... đều không thích hợp để dùng làm nước để uống thuốc.
Các bước đơn giản nhất để bắt đầu thiền định

Các bước đơn giản nhất để bắt đầu thiền định

09:11:26 02/02/2025
Bước đầu tiên để thiền thành công là tìm một không gian mà bạn có thể hoàn toàn bình tĩnh và thư giãn. Không gian đó không có sự xao nhãng, an toàn và quen thuộc với tâm trí và cơ thể bạn.

Có thể bạn quan tâm

Diện quần tây ống rộng để trông cao hơn

Diện quần tây ống rộng để trông cao hơn

Thời trang

11:22:59 04/02/2025
Eo cao, ống rộng thẳng hoặc hơi xòe từ hông xuống gấu và sang trọng không kém, quần tây hay còn gọi quần palazzo là chiếc quần duy nhất vừa vặn với mọi người, đặc biệt nó còn hỗ trợ cho người mặc tăng thêm vài centimet.
Chồng ôm thi thể Từ Hy Viên gào khóc, hôn vĩnh biệt trước khi vợ bị hỏa táng

Chồng ôm thi thể Từ Hy Viên gào khóc, hôn vĩnh biệt trước khi vợ bị hỏa táng

Sao châu á

11:21:39 04/02/2025
Theo tờ Next Apple, họ hàng, 1 số người bạn thân thiết và chồng Từ Hy Viên là nam ca sĩ Koo Jun Yup đã kịp sang Nhật Bản nhìn mặt nữ diễn viên lần cuối.
Phụ nữ sinh vào 5 tháng âm lịch này giàu lòng trắc ẩn nên hưởng nhiều phúc lành, hậu vận phú quý

Phụ nữ sinh vào 5 tháng âm lịch này giàu lòng trắc ẩn nên hưởng nhiều phúc lành, hậu vận phú quý

Trắc nghiệm

11:15:34 04/02/2025
Khi nhắc đến những phụ nữ sinh vào 5 tháng Âm lịch đặc biệt này, không ít người sẽ gật gù công nhận một điều rằng, số phận họ dường như đã được Thần tài ghi danh từ lâu.
Apple Arcade chuẩn bị ra mắt 3 tựa game cùng lúc, có một tựa game đưa người chơi 9x trở lại tuổi thanh xuân

Apple Arcade chuẩn bị ra mắt 3 tựa game cùng lúc, có một tựa game đưa người chơi 9x trở lại tuổi thanh xuân

Mọt game

11:02:55 04/02/2025
Apple Arcade tiếp tục lì xì cộng đồng game thủ mùa Tết này bằng 3 tựa game mới siêu bánh cuốn . Apple Arcade chuẩn bị ra mắt 3 tựa game mới cùng lúc?
Dòng chữ ghi trên mép phong bao lì xì bỗng khiến nhiều người phát hiện mình "thắng đời 1000 - 0"

Dòng chữ ghi trên mép phong bao lì xì bỗng khiến nhiều người phát hiện mình "thắng đời 1000 - 0"

Netizen

10:49:16 04/02/2025
Mới đây trên MXH Threads, Nguyễn Lâm Thảo Tâm - cô bạn Gen Z xinh đẹp thu hút sự chú ý khi đăng tải hình ảnh phong bao lì xì của mình.
Cuộc chiến thương mại mới của Tổng thống Trump: Đồng minh thành mục tiêu

Cuộc chiến thương mại mới của Tổng thống Trump: Đồng minh thành mục tiêu

Thế giới

10:32:03 04/02/2025
Philip Verleger, nhà phân tích năng lượng kỳ cựu, nhận định: Ông Trump có ý định làm cho nước Mỹ vĩ đại trở lại bằng cách làm giảm sức mạnh của mọi quốc gia khác. Hợp tác không phải là mục tiêu, trọng tâm của ông ấy là thống trị .
Thịt luộc thừa sau Tết đem làm gỏi cổ hũ dừa giòn ngon, chua chua ngọt ngọt siêu hấp dẫn

Thịt luộc thừa sau Tết đem làm gỏi cổ hũ dừa giòn ngon, chua chua ngọt ngọt siêu hấp dẫn

Ẩm thực

10:26:43 04/02/2025
Kết hợp thịt luộc mềm thơm, thịt tôm chắc ngon, với vị giòn ngọt của cổ hủ dừa, hòa quyện cùng nước trộn gỏi chua cay, món ăn này không chỉ giúp làm mới thực đơn mà còn là cách giải ngán hiệu quả.
Mẹ 80 tuổi tai biến nằm liệt giường, các con vẫn làm hơn 30 mâm cỗ mừng thọ

Mẹ 80 tuổi tai biến nằm liệt giường, các con vẫn làm hơn 30 mâm cỗ mừng thọ

Góc tâm tình

09:55:52 04/02/2025
Nhìn cảnh con cháu ăn uống linh đình ngoài sân, mẹ nằm một chỗ trong nhà, thần trí chẳng còn minh mẫn, tôi thấy ngập tràn nỗi xót xa.
Mua bán trái phép ma túy ở cổng chùa

Mua bán trái phép ma túy ở cổng chùa

Pháp luật

09:46:43 04/02/2025
Lê Văn Thanh bị công an bắt quả tang khi đang có hành vi mua bán trái phép chất ma túy ở khu vực cổng chùa My Sơn (Hải Phòng).
Mùng 1 Tết, nữ cán bộ phường giật mình với cuộc điện thoại lúc nửa đêm

Mùng 1 Tết, nữ cán bộ phường giật mình với cuộc điện thoại lúc nửa đêm

Tin nổi bật

09:42:02 04/02/2025
Trong ca trực những ngày nghỉ Tết Ất Tỵ, chị Huệ cán bộ văn phòng một cửa UBND phường Dịch Vọng (Hà Nội) 2 lần nhận được điện thoại của công dân về việc đề nghị làm thủ tục khai tử cho người thân.
Nhan sắc thật của Song Hye Kyo khiến dân tình sốc nặng

Nhan sắc thật của Song Hye Kyo khiến dân tình sốc nặng

Hậu trường phim

08:58:18 04/02/2025
Những bức ảnh tại buổi họp báo phim điện ảnh Dark Nuns lại khiến Song Hye Kyo nhận về nhiều trái chiều về ngoại hình.