Bạn đã sử dụng kem chống nắng đúng cách?

Lan Hương08:44 12/06/2015

Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da khỏi tia UV của ánh nắng gay gắt trong mùa hè. Tuy nhiên, bạn đã thực sự biết sử dụng chúng đúng cách hay chưa?

Phù hợp với mục đích sử dụng

Sự khác biệt giữa các chỉ số SPF15, SPF30 và SPF50 thật ra không đáng kể khi SPF15 sẽ che chắn được 93% tác động của ánh nắng mặt trời, với SPF30 là 97% và SPF50 là 98%. Kem chống nắng với chỉ số SPF30 được các bác sĩ da liễu khuyên dùng để sử dụng hàng ngày và kem chống nắng với chỉ số SPF50 được dùng khi bạn tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao hay bơi lội.

Bạn cũng nên lưu ý chọn các loại kem chống nắng có nhãn phổ rộng (broad spectrum) khi chúng sẽ giúp hạn chế các tác động từ tia UVA và tia UVB lên làn da của bạn.

Biết rõ các thành phần của kem chống nắng

Kem chống nắng với độ phổ rộng tốt thường chứa kẽm oxit, một thành phần có tính chất chống nắng tự nhiên, không có hương liệu và các thành phần chiết xuất từ thực vật để không gây kích ứng da.

Các loại kem chống nắng hóa học khác thường chứa chất benzone, dễ gây kích ứng cho da nhạy cảm nhưng lại thẩm thấu nhanh và đem đến cho bạn một vẻ ngoài tự nhiên.

Biết cách sử dụng kem chống nắng giúp bạn bảo vệ làn da trong ánh nắng gay gắt của mùa hè.

Bôi kem chống nắng cho toàn bộ cơ thể

Video đang HOT

Bạn nên bôi kem chống nắng trước khi mặc quần áo hoặc mặc đồ bơi để bảo đảm toàn bộ làn da trên cơ thể của bạn đều được bảo vệ bằng kem chống nắng. Đừng nghĩ đến việc những phần cơ thể đã được quần áo che chắn sẽ không bị tổn hại gì khi tia UV có thể xuyên qua lớp vải và gây tác động không tốt đối với da bạn.

Cách sử dụng các loại kem chống nắng

Với kem chống nắng dạng kem, bôi một lượng khoảng 1/4 thìa kem cho từng phần cho cơ thể và thoa đều ví dụ như 1/4 thìa cho mặt, 1/4 thìa cho phần từ vai đến cùi chỏ, 1/4 thìa cho từ cùi chỏ đến bày tay…

Với kem chống nắng dạng lăn, bạn nên lăn khoảng từ 2 đến 4 lần khắp làn da của bạn, còn với kem chống nắng dạng xịt, giữ cách xa làn da khoảng 3 cm khi sử dụng và rồi xịt đều cho đến khi làn da của bạn bóng lên, sau đó dùng tay thoa để kem chống nắng phủ đều khắp làn da.

Cách thẩm thấu khác nhau

Kem chống nắng thường được thoa lên da khoảng 20 phút trước khi bạn đi ra ngoài để có đủ thời gian thẩm thấu vào da.

Tuy nhiên, loại kem chống nắng chứa kẽm oxit thường cần ít thời gian hơn khi chúng thường bảo vệ làn da bạn ngay lập tức khi vừa được thoa lên. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn đã bôi kem chống nắng cho cả lòng bàn tay, mu bàn chân, lỗ tai và vùng da phía sau cổ.

Bôi lại kem chống nắng

Cứ cách 2 tiếng, bạn nên thoa lại kem chống nắng một lần nếu bạn hoạt động ngoài trời. Nếu bạn chơi thể thao hay bơi lội thì cứ cách một tiếng bạn phải bôi lại kem chống nắng một lần.

Theo Zing

Mẹo làm đẹp cho những chuyến đi xa

Kỳ nghỉ lễ dài ngày sắp đến, nếu bạn có dự định đi du lịch thì hãy nhớ bảo vệ làn da, sắc đẹp của mình với một vài bí quyết dưới đây nhé.

Giữ ẩm cho da

Hãy bôi kem dưỡng ẩm cường độ cao trước khi đi du lịch. Da của bạn sẽ được dưỡng ẩm khi tiếp xúc với bụi bẩn, các chất khử trùng trên tàu xe.

Nếu bạn di chuyển bằng máy bay thì điều này càng cần thiết. Khi lên cao, nhiệt độ và không khí trong máy bay thay đổi và bạn phải có một lớp dưỡng bảo vệ da bạn tiếp xúc với không khí lạ này.

Kem dưỡng ẩm

Trong những chuyến du lịch, bạn không nên dùng kem nền mà thay thế bằng kem dưỡng ẩm. Thứ nhất, lớp kem nền nặng nề không phù hợp với những chuyến đi chơi vui vẻ. Hơn nữa, nó sẽ khiến da mặt bạn sẽ mất nước, vậy nên tốt nhất là dùng kem dưỡng ẩm.

Giấy thấm dầu

Giấy thấm dầu rất cần thiết do bạn thường xuyên di chuyển khiến các tuyến mồ hôi phải thải độc, đặc biệt là vào mùa hè. Bạn cũng nên mang theo xịt khoáng để luôn cung cấp độ ẩm cho làn da luôn tươi tắn.

Sử dụng son dưỡng

Một thỏi son dưỡng sẽ phù hợp hơn sản phẩm không trôi vì loại son này khiến môi bạn mất nước và khô màu khi di chuyển nhiều. Son dưỡng ẩm hoặc son bóng giúp đôi môi trông tươi tắn hơn trong những chuyến du lịch dài.

Một thỏi son dưỡng là lựa chọn lý tưởng cho những chuyến du lịch xa.

Chăm sóc đôi mắt

Ăn uống và ngủ nghỉ không điều độ khi đi du lịch khiến đôi mắt dễ thâm quầng. Hãy tận dụng những nguyên liệu có sẵn như hoa quả để đắp lên mắt vào buổi tối hoặc chỉ cần làm lạnh hai chiếc thìa, sau đó úp lên mắt trong vài phút.

Lưu ý

- Giữ tay tránh xa da mặt. Bất kỳ vi khuẩn nào cũng có thể dẫn đến vấn đề về da nếu như nó có cơ hội tiếp xúc da mặt, chính vì vậy đừng dùng tay sờ lên mặt trong chuyến hành trình. Việc di chuyển nhiều khiến vi khuẩn có hội tiếp xúc nhiều hơn với đôi tay và bạn cần làm sạch chúng trước khi có ý định chạm vào da mặt.

- Mang theo những sản phẩm làm đẹp cần thiết như sữa tắm, dầu gội, sữa rửa mặt... Không nên sử dụng hoặc mua những món đồ này tại nơi du lịch vì chúng có thể khiến làn da nhạy cảm của bạn bị kích ứng và nổi mụn.

- Bảo vệ làn da khỏi ánh mặt trời. Tia UV của ánh nắng mặt trời không chỉ làm cho da và tóc khô, mà nó còn ẩn chứa nguy cơ ung thư da, dù bạn chỉ đi du lịch một thời gian ngắn. Hãy nhớ mang theo kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn nhé.

Theo Zing

Bí quyết dưỡng da trắng của Ngọc Trinh Xuất hiện với vai trò đại sứ thương hiệu trong một sự kiện vừa diễn ra ở Hà Nội, Ngọc Trinh chia sẻ bí quyết dưỡng trắng, bảo vệ làn da. Ngọc Trinh xuất hiện rạng rỡ cùng siêu mẫu Kỳ Hân, Linh Chi. Ngọc Trinh và siêu mẫu Kỳ Hân chọn trang phục gợi cảm, phong cách trang điểm trẻ trung. Ngọc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bảo vệ làn da tia uv sử dụng kem chống nắng đúng cách

Xem thêm Share

Xem nhiều

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai01:10

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành02:54

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"00:49

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

Low G - tlinh "mở bát" năm mới quá đỉnh: Ca khúc Việt đầu tiên được studio nhảy nổi tiếng nhất Hàn Quốc cover!01:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.