Bạn đã sử dụng kem chống nắng đúng cách?

Lan Hương08:44 12/06/2015

Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da khỏi tia UV của ánh nắng gay gắt trong mùa hè. Tuy nhiên, bạn đã thực sự biết sử dụng chúng đúng cách hay chưa?

Phù hợp với mục đích sử dụng

Sự khác biệt giữa các chỉ số SPF15, SPF30 và SPF50 thật ra không đáng kể khi SPF15 sẽ che chắn được 93% tác động của ánh nắng mặt trời, với SPF30 là 97% và SPF50 là 98%. Kem chống nắng với chỉ số SPF30 được các bác sĩ da liễu khuyên dùng để sử dụng hàng ngày và kem chống nắng với chỉ số SPF50 được dùng khi bạn tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao hay bơi lội.

Bạn cũng nên lưu ý chọn các loại kem chống nắng có nhãn phổ rộng (broad spectrum) khi chúng sẽ giúp hạn chế các tác động từ tia UVA và tia UVB lên làn da của bạn.

Biết rõ các thành phần của kem chống nắng

Kem chống nắng với độ phổ rộng tốt thường chứa kẽm oxit, một thành phần có tính chất chống nắng tự nhiên, không có hương liệu và các thành phần chiết xuất từ thực vật để không gây kích ứng da.

Các loại kem chống nắng hóa học khác thường chứa chất benzone, dễ gây kích ứng cho da nhạy cảm nhưng lại thẩm thấu nhanh và đem đến cho bạn một vẻ ngoài tự nhiên.

Biết cách sử dụng kem chống nắng giúp bạn bảo vệ làn da trong ánh nắng gay gắt của mùa hè.

Bôi kem chống nắng cho toàn bộ cơ thể

Video đang HOT

Bạn nên bôi kem chống nắng trước khi mặc quần áo hoặc mặc đồ bơi để bảo đảm toàn bộ làn da trên cơ thể của bạn đều được bảo vệ bằng kem chống nắng. Đừng nghĩ đến việc những phần cơ thể đã được quần áo che chắn sẽ không bị tổn hại gì khi tia UV có thể xuyên qua lớp vải và gây tác động không tốt đối với da bạn.

Cách sử dụng các loại kem chống nắng

Với kem chống nắng dạng kem, bôi một lượng khoảng 1/4 thìa kem cho từng phần cho cơ thể và thoa đều ví dụ như 1/4 thìa cho mặt, 1/4 thìa cho phần từ vai đến cùi chỏ, 1/4 thìa cho từ cùi chỏ đến bày tay…

Với kem chống nắng dạng lăn, bạn nên lăn khoảng từ 2 đến 4 lần khắp làn da của bạn, còn với kem chống nắng dạng xịt, giữ cách xa làn da khoảng 3 cm khi sử dụng và rồi xịt đều cho đến khi làn da của bạn bóng lên, sau đó dùng tay thoa để kem chống nắng phủ đều khắp làn da.

Cách thẩm thấu khác nhau

Kem chống nắng thường được thoa lên da khoảng 20 phút trước khi bạn đi ra ngoài để có đủ thời gian thẩm thấu vào da.

Tuy nhiên, loại kem chống nắng chứa kẽm oxit thường cần ít thời gian hơn khi chúng thường bảo vệ làn da bạn ngay lập tức khi vừa được thoa lên. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn đã bôi kem chống nắng cho cả lòng bàn tay, mu bàn chân, lỗ tai và vùng da phía sau cổ.

Bôi lại kem chống nắng

Cứ cách 2 tiếng, bạn nên thoa lại kem chống nắng một lần nếu bạn hoạt động ngoài trời. Nếu bạn chơi thể thao hay bơi lội thì cứ cách một tiếng bạn phải bôi lại kem chống nắng một lần.

Theo Zing

Mẹo làm đẹp cho những chuyến đi xa

Kỳ nghỉ lễ dài ngày sắp đến, nếu bạn có dự định đi du lịch thì hãy nhớ bảo vệ làn da, sắc đẹp của mình với một vài bí quyết dưới đây nhé.

Giữ ẩm cho da

Hãy bôi kem dưỡng ẩm cường độ cao trước khi đi du lịch. Da của bạn sẽ được dưỡng ẩm khi tiếp xúc với bụi bẩn, các chất khử trùng trên tàu xe.

Nếu bạn di chuyển bằng máy bay thì điều này càng cần thiết. Khi lên cao, nhiệt độ và không khí trong máy bay thay đổi và bạn phải có một lớp dưỡng bảo vệ da bạn tiếp xúc với không khí lạ này.

Kem dưỡng ẩm

Trong những chuyến du lịch, bạn không nên dùng kem nền mà thay thế bằng kem dưỡng ẩm. Thứ nhất, lớp kem nền nặng nề không phù hợp với những chuyến đi chơi vui vẻ. Hơn nữa, nó sẽ khiến da mặt bạn sẽ mất nước, vậy nên tốt nhất là dùng kem dưỡng ẩm.

Giấy thấm dầu

Giấy thấm dầu rất cần thiết do bạn thường xuyên di chuyển khiến các tuyến mồ hôi phải thải độc, đặc biệt là vào mùa hè. Bạn cũng nên mang theo xịt khoáng để luôn cung cấp độ ẩm cho làn da luôn tươi tắn.

Sử dụng son dưỡng

Một thỏi son dưỡng sẽ phù hợp hơn sản phẩm không trôi vì loại son này khiến môi bạn mất nước và khô màu khi di chuyển nhiều. Son dưỡng ẩm hoặc son bóng giúp đôi môi trông tươi tắn hơn trong những chuyến du lịch dài.

Một thỏi son dưỡng là lựa chọn lý tưởng cho những chuyến du lịch xa.

Chăm sóc đôi mắt

Ăn uống và ngủ nghỉ không điều độ khi đi du lịch khiến đôi mắt dễ thâm quầng. Hãy tận dụng những nguyên liệu có sẵn như hoa quả để đắp lên mắt vào buổi tối hoặc chỉ cần làm lạnh hai chiếc thìa, sau đó úp lên mắt trong vài phút.

Lưu ý

- Giữ tay tránh xa da mặt. Bất kỳ vi khuẩn nào cũng có thể dẫn đến vấn đề về da nếu như nó có cơ hội tiếp xúc da mặt, chính vì vậy đừng dùng tay sờ lên mặt trong chuyến hành trình. Việc di chuyển nhiều khiến vi khuẩn có hội tiếp xúc nhiều hơn với đôi tay và bạn cần làm sạch chúng trước khi có ý định chạm vào da mặt.

- Mang theo những sản phẩm làm đẹp cần thiết như sữa tắm, dầu gội, sữa rửa mặt... Không nên sử dụng hoặc mua những món đồ này tại nơi du lịch vì chúng có thể khiến làn da nhạy cảm của bạn bị kích ứng và nổi mụn.

- Bảo vệ làn da khỏi ánh mặt trời. Tia UV của ánh nắng mặt trời không chỉ làm cho da và tóc khô, mà nó còn ẩn chứa nguy cơ ung thư da, dù bạn chỉ đi du lịch một thời gian ngắn. Hãy nhớ mang theo kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn nhé.

Theo Zing

Bí quyết dưỡng da trắng của Ngọc Trinh Xuất hiện với vai trò đại sứ thương hiệu trong một sự kiện vừa diễn ra ở Hà Nội, Ngọc Trinh chia sẻ bí quyết dưỡng trắng, bảo vệ làn da. Ngọc Trinh xuất hiện rạng rỡ cùng siêu mẫu Kỳ Hân, Linh Chi. Ngọc Trinh và siêu mẫu Kỳ Hân chọn trang phục gợi cảm, phong cách trang điểm trẻ trung. Ngọc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bảo vệ làn da tia uv sử dụng kem chống nắng đúng cách

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025

Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.