Bạn đã lên lịch sex chưa?

Chúng ta có thói quen lên lịch làm việc, lên lịch gặp bạn bè, thậm chí lên lịch hẹn hò trong cuộc sống hiện đại nhưng lên lịch sex thì không. Đã đến lúc phải thay đổi thói quen này.

Theo chuyên gia tình dục Kim Anami: Hãy lên lịch sex cho bạn và chồng hoặc bạn trai nghiêm túc, rõ ràng vì nó là tiền đề cho một đời sống tình dục lành mạnh, khỏe khoắn. Tình cảm, quan hệ của bạn và bạn tình cũng theo đó ổn định hơn, giảm thiểu xung đột, duy trì hưng phấn. Tình dục đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cộc sống hiện đại, nhiều người gọi nó là một sức mạnh vô địch, tiếp năng lượng chó một cơ thể kiệt sức, làm vui một tâm hồn đang ủ dột …. Do vậy, ưu tiên chăm chút cho nó là điều nên làm với tất cả chúng ta.

Chúng ta vẫn thường có thói quen lên lịch gặp gỡ bạn bè…

Việc lên lịch sex bao gồm thời điểm sex và tổng lượng thời gian sex. Theo một thăm dò của Anami, tổng thời gian là yếu tố ổn định hơn thời điểm bởi nó phụ thuộc vào yếu tố sức khỏe của hai người. Sau thời gian đầu (hai cơ thể làm quen, hòa hợp) không khống chế được tổng lượng thời gian sex (thường nhiều hơn thời gian sau này), họ sẽ điều chỉnh để thích nghi với nhiều hoạt động, sinh hoạt hàng ngày khác. Thời gian sex trung bình của mỗi cặp đôi ít nhất là ba giờ một tuần.

Vậy thì cũng nên tạo thói quen lên lịch cho “chuyện ấy” nữa chứ?

Lịch sex là điều hấu hết các cặp đôi chưa bao giờ nghĩ đến. Họ cho rằng: Nếu đặt lịch cho việc này, hứng thú của họ sẽ không còn. Trong khi đó, Anami tin: Sex cũng như ăn, uống, tập thể dục và các hoạt động khác trong cuộc sống của chúng ta. Một thời gian biểu tỉ mỉ là rất quan trọng. Sex là một hoạt động nhiều cảm xúc, bạn rất dễ mất kiểm soát, rơi vào trạng thái kiệt sức. Nếu bạn không biết điều chỉnh không những cảm xúc sex mà mọi cảm xúc trong cuộc sống của bạn đều bị chi phối, thường là theo chiều tiêu cực.

Theo VNE