Bạn đã biết ngực của mình nặng bao nhiêu?

Lan Hương15:45 19/05/2016

Mỗi người sở hữu kích thước ngực khác nhau thì độ nặng của chúng cũng khác nhau.

Tác nhân ảnh hưởng tới vòng 1

Có rất nhiều tố ảnh hưởng size vòng 1.

Di truyền: nếu mẹ của bạn ngày xưa ngực nhỏ thì bạn được di truyền gen ngực nhỏ. Vì vậy di truyền là thứ khó mà tác động để biến dị được.

Do hormon sinh dục: khi bạn dậy thì, estrogen của buồng trứng tiết ra làm tăng phát triển tuyến sữa vốn đang ở dạng “mầm non”, nay chúng nở to ra, ngoằn ngoèo hơn, có chỗ cuộn lại thành đám mà chúng ta sờ thấy như những cục. Estrogen cũng làm phát triển những tổ chức liên kết ở vùng ngực, đồng thời như một nhà đầu tư nó gọi các tế bào mỡ đến tạo dáng cho bộ ngực.

Do dinh dưỡng: nếu bản thân bạn bị suy dinh dưỡng thì lấy đâu ra mỡ đắp vào ngực. Tất nhiên cũng có bạn không ốm nhưng ngực hơi nhỏ do mỡ không chịu kéo nhau đến nơi này.

Độ nặng của ngực

Ngực cup A, trọng lượng khoảng 71 gam, tương đương quả hồng.

Ngực cup B, trọng lượng khoảng 140 gam, tương đương quả cam.

Video đang HOT

Ngực cup C, trọng lượng khoảng 240 gam, tương đương quả táo.

Ngực cup D, trọng lượng khoảng 360 gam, tương đương quả bưởi.

Ngực cup E, trọng lượng khoảng 570, tương đương quả lê to.

Ngực cup F, trọng lượng khoảng 810 gam, tương đương quả bí.

Món ăn giúp tăng kích thước vòng 1

Mật ong, trứng gà

Đê co đươc mon ăn ngon miêng ma bô dương, vao môi sangmột quả trứng gà, trộn với 1 thìa sữa đặc, thêm 1 thìa mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày va dung nong. Bên canh viêc hô trơ tăng vong 1, đây con la mon ăn hô trơ tăng cân vô cung hiêu qua danh cho nhưng cô nang “co hương”. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.

Trưng ga la môt trong nhưng nguôn thưc phâm giau protein, khi kêt hơp cung vơi mât ong se giup hinh thanh chât beo lên cac mô ơ ngưc. Nhơ đo, nêu ăn mon ăn nay thương xuyên, vong 1 cua ban se tăng lên đang kê.

Chân giò nấu đu đủ xanh

Trong đu đu xanh co nhiêu chât giup kich thich sư phat triên cua cac mô mơ vung ngưc, tư đo giup tăng kich cơ vong 1 cua ban. Bên canh đo, tương tư như trưng ga, chân gio la nguôn thưc phâm co nhiêu vitamin, chât beo, protein…. se mang đên cho ban bô ngưc như y muôn.

Ban co thê hâm chân gio vơi đu đu xanh hoăc kêt hơp chung vơi môt sô thưc phâm khac như hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh… cung se mang đên nhưng công dung tương tư. Chân gio con co công dung bô sung collagen vô cung hiêu qua, mang đên cho phai đep môt lan da tre trung, chông lai cac dâu hiêu cua lao hoa.

Theo Phụ Nữ Today

5 thói quen khiến phụ nữ chưa già ngực đã xệ

Ngực cũng như da mặt, cũng cần được chăm sóc để ngăn ngừa lão hóa. Dưới đây là những thói quen bạn cần bỏ nếu không chưa già bạn đã có một bộ ngực xệ "tới rốn" đầy thất vọng.

Ngực được cấu tạo chủ yếu từ các mô mỡ và theo thời gian khi cơ thể không tự sản xuất mỡ và collagen để làm căng đầy bộ ngực thì dễ dẫn tới việc chảy xệ. Tuy nhiên, trong cuộc sống có rất nhiều thói quen dễ khiến ngực của bạn già trước tuổi mà bạn cần phải từ bỏ, thay đổi.

Mặc áo ngực quá rộng khiến vòng 1 chảy xệ

Khi chọn mua áo ngực thì nên chọn áo ngực vừa vặn để có thể nâng đỡ vòng 1 hiệu quả, giúp tôn dáng tạo nên vòng 1 gọn gàng. Nếu chọn áp ngực quá chật thì sẽ khiến vòng 1 không thể phát triển được hoặc ngược lại, nếu áo ngực quá rộng sẽ khiến không thể nâng đỡ vòng 1 và từ đó làm vòng 1 trở nên nhanh chảy xệ.

Không có thói quen mặc áo ngực thể thao cũng có thể khiến vòng 1 chảy xệ

Bình thường thì chúng ta luôn có áo ngực mặc hàng ngày nhưng những khi đi tập gym hay tập các môn thể thao khác thì chúng ta nên lựa chọn áo ngực thể thao để nâng đỡ vòng 1 hiệu quả.

Chịu khó đầu tư áo ngực thể thao có thể thấm hút mồ hôi hiệu quả giúp vòng một được nâng đỡ trong khi tập các động tác mạnh cũng như trong quá trình tập thể dục, tránh việc vòng 1 nhanh chảy xệ.

Tắm nước quá nóng khiến vòng 1 ảnh hưởng

Mặc dù tắm nước nóng giúp cơ thể bạn được thư giãn hiệu quả cũng như giúp bạn có một tinh thần sảng khoái. Tuy nhiên, nếu tắm nước quá nóng thường xuyên và trong thời gian dài lại khiến ngực bạn bị hỏng dáng, bộ ngực không còn được săn chắc như trước. Nước tắm chỉ cần ở nhiệt độ khoảng 27 độ C là vừa đủ.

Ăn kiêng chất béo quá đà dễ khiến vòng 1 lép xẹp

Nhiều bạn có suy nghĩ ăn đồ béo sẽ khiến cơ thể mập lên nên đã kiêng cữ hết mức. Kiêng ăn đồ béo, chất mỡ là tốt nhưng cũng cần phải đúng cách vì không phải chất béo nào cũng có hại. Vòng 1 được cấu tạo từ các mô mỡ vì thế, nếu lượng chất béo bị cắt giảm đột ngột thì sẽ khiến ngực thay đổi kích thước, từ đó thiếu độ căng tròn và chảy xệ, xẹp lép. Bạn gái nên bổ sung các chất béo từ hoa quả như bơ, hạnh nhân và các thực phẩm như cá biển,...để tăng cường chất béo có lợi cho cơ thể.

Thay đổi cân nặng đột ngột

Chúng ta thấy rất rõ, vòng 1 sẽ tăng hay giảm theo cân nặng của cơ thể. Tuy nhiên, nếu cứ tăng lên giảm xuống bất chợt và thường xuyên thì sẽ khiến bộ ngực mất đi độ đàn hồi và săn chắc.

Bạn gái nên áp dụng các bài tập thể dục và theo các chế độ ăn kiêng lành mạnh. Thứ nhất vừa giúp bạn hạn chế việc nhanh béo trở lại sau khi giảm cân, thứ 2 là giúp ngực bạn trở nên săn chắc mà không sợ hỏng dáng bởi thay đổi của cân nặng.

Theo BĐT Gia Đình VN

Phương pháp massage tăng kích thước vòng một Vòng 1 đẹp luôn là ao ước của các chị em phụ nữ. Cùng tham khảo phương pháp masage dưới đây để sở hữu vòng 1 căng tròn và không bị chảy xệ. Massage thường xuyên sẽ giúp vòng 1 săn chắc, không chảy xệ và phát triển to dần nếu kiên trì. Dưới đây là những bài tập đơn giản và hiệu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025

Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025

Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025

Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025

Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025

Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.