Bạn đã biết nên uống gì để chăm sóc da khô chưa?
Mỗi loại da đều có những chế độ chăm sóc khác nhau. Cách chăm sóc da cơ bản là kết hợp sinh hoạt, ăn uống và sử dụng mỹ phẩm chất lượng.
Thức uống nào tốt cho da khô?
Với các loại mỹ phẩm, đa số chúng ta đều đã được phân biệt qua thành phần và chức năng riêng cho từng loại da dầu, da khô, da hỗn hợp,… Tuy nhiên, về khẩu phần ăn uống như thế nào là phù hợp thì đa số mọi người vẫn còn mù mờ.
Nếu có cũng chỉ là những công thức chung chung như bị mụn thì không nên ăn dầu mỡ, trái cây nóng… chứ hầu như chưa có một thực đơn nên hay không nên ăn cho các loại da khác nhau.
Trong bài viết kỳ này, chuyên mục sẽ lần lượt đưa ra cho các bạn những món đồ uống tốt và không tốt cho da khô.
Làn da khô thường rất nhạy cảm, nhất là trong điều kiện thời tiết lạnh và độ ẩm thấp thì tình trạng càng trở nên tồi tệ hơn nhiều. Bên cạnh đó, da khô còn là loại da dễ bị mụn nhất trong các loại da.
Đồ uống nào tốt cho da khô?
Nước: Không nói quá khi nước là thức uống quan trọng số 1 đối với các bạn có làn da khô.
Da đẹp hơn mỗi ngày nếu chăm chỉ uống nước đầy đủ
Tiêu chuẩn được đưa ra là 1,5 – 2l nước mỗi ngày. Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ khiến da các bạn mềm mại, không khô ráp và giúp cơ thể thải độc tố, từ đó hạn chế sự hình thành của mụn.
Nước chanh, mật ong: Chanh và mật ong là hai loại thực phẩm rất quen thuộc đối với các chị em phụ nữ trong làm đẹp. Chúng có tác dụng chống lại nhiều vấn đề về sức khỏe nhờ có các đặc tính chống vi khuẩn, chống virus và chống oxi hóa. Nước chanh mật ong sẽ giúp bạn thanh nhiệt, giải độc và trị mụn.
Vì vậy, với những bạn có làn da khô, sử dụng nước chanh và mật ong mỗi ngày sẽ giúp bạn bớt đi nỗi lo lắng bị mụn và giúp da mềm mịn hơn đấy.
Video đang HOT
Sinh tố trái cây: Chứa rất nhiều vitamin C, E, D,… sinh tố trái cây không những giúp bạn đẹp da mà còn rất tốt cho sức khỏe. Các loại sinh tố đặc biệt được ưa chuộng ở các nước nhiệt đới như ở Việt Nam giúp làn da của chị em phụ nữ khỏe đẹp và săn chắc hơn. Với nguồn vitamin dồi dào như vậy, các loại sinh tố cực kỳ tốt cho làn da khô.
Bạn có thể tham khảo thực đơn và công dụng của các loại sinh tố mà chuyên mục đưa ra dưới đây nhé!
Các loại sinh tố tốt cho da khô
Bên cạnh những loại đồ uống cực kỳ hiệu quả cho việc chăm sóc da khô, cũng có những loại đồ uống tuyệt đối không nên sử dụng nếu không muốn tình trạng da của bạn ngày càng tệ hơn.
Các loại đồ uống nào không tốt cho da khô?
Các loại nước có tính nóng như cà phê, rượu, và các loại nước ngọt đều đặc biệt không tốt cho da khô.
Rượu sẽ khiến da của bạn bị mất nước và khô hơn
Rượu: Bạn có cảm thấy sau những buổi tiệc tùng, da của mình trở nên xấu hẳn ra và có cảm giác khô hơn? Đa phần các loại rượu đều chứa một lượng cồn nhất định. Vì vậy uống rượu thường xuyên sẽ khiến da của bạn bị mất nước, và đây đúng là điều tệ hại nhất với làn da khô.
Từ bỏ thói quen uống cà phê để giúp da khỏe đẹp hơn
Cà phê: Cà phê có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp da. Tuy nhiên, bất cứ loại đồ uống nào khi sử dụng nhiều cũng đều gây ra những hậu quả khôn lường. Chất tanin trong cà phê nếu sử dụng nhiều sẽ khóa các lỗ của tế bào, khiến chúng không được nhận các chất dinh dưỡng cần thiết. Ngoài da, tannin còn tạo điều kiện bất lợi cho da, chúng gỡ bỏ các đặc tính hydrat, khiến cho da của bạn trở nên thô, dễ bị tổn thương và nhanh lão hóa theo thời gian.
Khi có làn da khô, bạn cần đặc biệt hạn chế hoặc từ bỏ uống cà phê đi nhé!
Nước ngọt: Thức uống cuối cùng mà chuyên mục muốn đề cập đến chính là các loại nước ngọt. Đa số giới trẻ đều quen thuộc với các loại nước ngọt trong các buổi liên hoan, gặp gỡ bạn bè. Tuy nhiên, nước ngọt bên cạnh tác dụng giải khát cũng là tác nhân của nhiều vấn đề về da. Tiêu thụ nhiều nước ngọt có ga sẽ làm cho axit photphoric tăng lên. Photphoric là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa nhanh chóng vì loại nước này là một hỗn hợp hóa chất và đường (hoặc đường nhân tạo). Da khô lại là loại da dễ bị lão hóa và có nếp nhăn. Nên tốt nhất bạn nên hạn chế sử dụng nước ngọt mà nên thay vào đó là các loại nước trái cây, sữa,… tốt hơn cho làn da của bạn.
Nước ngọt không chỉ hại da mà còn khiến bạn bị tiểu đường nữa đấy!
Ngoài ra, sử dụng nước ngọt nhiều còn dẫn đến sự tích tụ mỡ thừa xung quanh gan và cơ xương. Điều này có thể dẫn đến nguy cơ kháng insulin trong cơ thể và dẫn tới nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn bình thường.
Hi vọng bạn sẽ có cho mình một chế độ chăm sóc da khô hợp lý với những lời khuyên và góp ý về các loại đồ uống tốt và không tốt nhé!
Theo Thanh niên
Chăm sóc da ở cổ cần chú ý những gì?
Vùng da ở cổ sẽ "vạc.h trầ.n" tuổ.i tác của bạn. Vì vậy, giữ cho vùng da cổ của bạn khỏe mạnh và tươi trẻ là cần thiết trong việc duy trì một diện mạo cuốn hút.
Vùng da ở cổ cũng cần chăm sóc không kém gì da mặt hay cơ thể
Khi bạn đang tham dự một bữa tiệc buổi tối thanh lịch hay bạn có kiểu tóc đẹp nào đó thì vùng cổ đóng vai trò quan trọng trong vẻ đẹp tổng quát cùng với chiếc váy bạn mặc, phụ kiện và kiểu trang điểm của bạn. Một vùng cổ đẹp sẽ làm bạn thu hút và thật sự nữ tính. Hãy cùng xem những gợi ý đơn giản sau đây để xem cách chăm sóc vùng cơ thể này của bạn và không để cho chúng phản bội lại tuổ.i của bạn nhé!
Bạn có biết nên chăm sóc vùng da ở cổ như thế nào?
Cổ là vùng cơ thể quan trọng có thể gây nên nhiều những quan tâm cho phụ nữ, bởi vì chúng ở giữa những phần cơ thể khác và chúng là bộ phận nói chính xác cho chúng ta về tuổ.i tác thật của mình. Đối lập với khuôn mặt, tóc, bụng hay chân, phụ nữ nhìn chung lờ đi vùng cơ thể này và đó chính là một sai lầm lớn.
Vùng da ở cổ sẽ "phơi bày" sự thật về tuổ.i tác của bạn đấy
Đặt sự chú ý thích hợp với vùng da ở cổ thật sự rất quan trọng nếu bạn muốn duy trì sự đàn hồi và khỏe mạnh của làn da để trông thật tuyệt trong mỗi bộ váy và với mỗi kiểu tóc. Da và cơ ở vùng này cần một chút sự chăm sóc để bạn có vẻ đẹp quyến rũ và tinh tế trong mỗi dịp. Cùng xem những gợi ý đơn giản sau và học cách chống lại những vấn đề về tuổ.i tác trên cổ, để bạn không phải giấu đi vùng cơ thể này qua những chiếc áo cổ cao điển hình nữa.
Cách tốt nhất để bảo vệ được vùng da này luôn trẻ trung là bạn phải chú ý tới chúng trong chế độ chăm sóc và làm đẹp hàng ngày của bạn. Chú ý tới việc giữ cho làn da được mềm mại có thể sẽ tạo nên sự khác biệt lớn cho vẻ bên ngoài của bạn. Bạn không cần phải nghĩ tới những liệu pháp đắt tiề.n hay những sản phẩm chăm sóc da đắt tiề.n để bảo vệ và phục hồi làn da ở khu vực này..
Bên cạnh đó, cũng có rất nhiều loại mỹ phẩm chống lão hóa trên thị trường mỹ phẩm, các bạn có thể được sử dụng chúng một cách hiệu quả để ngăn ngừa những dấu hiệu lão hóa sớm. Khi bạn chọn sản phẩm chăm sóc da thích hợp, hãy đảm bảo rằng bạn chọn loại phù hợp với loại da và chúng được sản xuất dựa trên những nguyên liệu tự nhiên.
Viên uống trắng da chống lão hóa Sakura
Da ở vùng cơ thể này dày hơn da vùng mặt nhưng lại cực kì nhạy cảm. Vì vậy, cổ của bạn có xu hướng phát triển những nếp nhăn sớm và những đường nhăn trên mặt, da bị trũng và những dấu hiệu lão hóa khác. Một trong những điều cơ bản bạn nên chú ý là sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gây lão hóa da cổ
Sự phá hủy của mặt trời gây nên sự khô da và sự xuất hiện của những nếp nhăn sớm trên cổ. Khi bạn tiếp xúc với mặt trời, luôn đảm bảo rằng bạn sử dụng một sản phẩm kem chống nắng thích hợp, để bảo vệ vùng cơ thể không được bảo vệ bởi tóc này.
Một điều lưu ý khác cực kỳ quan trọng trong việc duy trì vẻ đẹp của cổ là đảm bảo bạn tẩy da chế.t, làm sạch da trên cổ và phía trước ngực một cách đều đặn. Sự bảo vệ là chìa khóa để duy trì một vùng da cổ đầy cảm giác và trẻ trung, vì vậy sẽ rất đáng bạn bỏ thời gian ra để chăm sóc da cổ hợp lý.
Việc tẩy da chế.t và giữ ẩm thường xuyên sẽ loại bỏ những tế bào da chế.t khỏi bề mặt da, giúp bạn có một làn da mềm mại và mịn màng. Trong quá trình chăm sóc da hàng ngày của bạn, đừng quên việc sử dụng những loại serum chống lão hóa mà bạn sử dụng trên khuôn mặt cho vùng cổ của mình. Hãy sử dụng những sản phẩm kem nuôi dưỡng và serum chống lão hóa chứa vitamin A, E và những sản phẩm chăm sóc da khác chứa retinol, vitamin C, acid glycolic để làm sống lại làn da và giữ cho chúng luôn trẻ trung.
Serum chống lão hóa chiết xuất từ nhau thai cừu Sakura
Massage cổ thường xuyên, sử dụng những loại dầu massage tự nhiên là cách tốt nhất để cải thiện sự lưu thông má.u trong vùng cơ thể và duy trì một vùng da cổ khỏe mạnh và đẹp. Massage da cổ sử dụng những cử động của bàn tay để nâng cao sự co dãn của làn da và giảm sự căng thẳng của cơ. Massage sẽ làm thoải mái các cơ vùng cổ và làm cho da vùng cơ thể này dễ chịu hơn. Bên cạnh đó, chú ý tới những cử động thích hợp khi ngồi và làm việc cũng rất quan trọng, bạn sẽ không gặp sự mệt mỏi ở vùng cơ thể này. Bắt đầu một ngày mới với một vài bài tập của cổ để chăm sóc cho những cơ vùng cổ, giữ cho vùng cơ thể này luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa sự nhăn và trùng của làn da.
Cho dù bạn đang ở lứa tuổ.i nào thì bạn cũng nên cảm thấy sự quyến rũ và tự tin được thể hiện ở vùng cổ đẹp. Hãy cho cơ thể bạn một sự chăm sóc đặc biệt theo nhu cầu và chú ý tới việc chăm sóc cổ một cách thích hợp để duy trì một làn da trẻ đẹp và thu hút trong nhiều năm.
Theo Thanh niên
3 bước chăm sóc da mụn cực kỳ hiệu quả trong ngày giao mùa Thời tiết oi bức của những ngày chuyển mùa sẽ khiến da tự động tiết nhiều dầu hơn và đó lại là nguyên nhân để những nốt mụn mới hình thành. Để không bị vướng vào lòng luẩn quẩn bế tắc đó, tốt hơn hết là bạn nên ngăn ngừa mụn ngay từ đầu bằng cách chăm sóc hợp lý. 1. Chọn kỹ...