Bạn đã biết kiểm tra sức khỏe cho “đào tiên”?
Cách đơn giản nhất để kiểm tra sức khỏe vòng 1 tại nhà chính là bạn hãy tự mát xa và thăm khám bộ ngực của mình.
“Không phải những người đẹp là những người hạnh phúc mà những người hạnh phúc là những người đẹp.” Câu châm ngôn này được cho là có giá trị với phụ nữ ở mọi thời đại.
Một phụ nữ gợi cảm trước hết phải khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. Vai trò của sức khỏe là yếu tố hàng đầu trong những giá trị sống. Bởi, sức khỏe rất quan trọng, có sức khỏe mới có khả năng làm việc và thành đạt.
Vì thế, muốn được hạnh phúc, phụ nữ phải biết cách chăm sóc sức khỏe cho mình một cách thường xuyên. Đặc biệt là sức khỏe của bộ ngực, vì đây không chỉ là tặng phẩm của tạo hóa ban cho người phụ nữ mà nó còn là biểu tượng cho sự nữ tính và vẻ đẹp gợi cảm đầy thiêng liêng.
Tư 30 tuôi, phu nư co nguy cơ măc nhiều bênh liên quan đến vòng 1. Các chuyên gia y khoa đã chỉ ra rằng tuôi cang cao thi kha năng măc bênh cang lớn. Ung thư, viêm nhiễm, áp xe … đã trơ thanh những căn bệnh phổ biến, âm thầm cướp đi vẻ đẹp, hạnh phúc thậm chí là cả sinh mạng của hàng ngàn phụ nữ mỗi năm.
Để phần nào phát hiện và ngăn chặn được những “tử thần” với những trái đào tiên, các bác sỹ luôn khuyên phái đẹp hãy tự lắng nghe và tìm hiểu về cơ thể mình.
Cách đơn giản và dễ dàng nhất để kiểm tra sức khỏe cho vòng 1 tại nhà chính là bạn hãy tự mát xa và thăm khám bộ ngực của mình.
Trước tiên, hãy ở trần trước gương và bật đèn sáng rõ. Bạn hãy quan sát vòng 1. Cẩn thận quan sát hình dáng và đường viền của bầu ngực. Tỉ mỉ kiểm tra các mẩn đỏ trên da, những điểm sưng, nổi mụn, những nếp nhăn, vết sần vỏ cam bất thường.
Video đang HOT
Kiểm tra ngực trước gương và trong điều kiện ánh sáng rõ
Quan sát nhũ hoa ở nhiều phía khác nhau trước gương. Nhẹ nhàng bấm vào bầu ngực để xem da ngực có tạo nên những vết quầng, thâm và có khả năng đàn hồi tốt hay không.
Tiếp theo, hãy cởi áo và nằm thẳng trên giường. Dùng tay mát xa, xoa và nắn bầu ngực theo chiều chiều kim đồng hồ thật chậm rãi để rà soát những cục, viên nằm bên trong, bên dưới bề mặt da.
Tiếp tục làm tương tự với chiều ngược lại (ngược chiều kim đồng hồ).
Nắn và kiểm tra kĩ ở vùng gần nách vì đây là vị trí hay xuất hiện các hạch.
Dùng hai ngón tay, vắt nhũ hoa kiểm tra xem có dịch lỏng hay không.
Lấy khăn ấm vệ sinh đầu nhũ hoa để làm sạch và lọc bỏ những cặn bám, bụi bặm tại khu vực này.
Cách đơn giản nhất để kiểm tra sức khỏe vòng 1 là bạn hãy tự mát xa và xoa nắn thăm khám bộ ngực của mình.
Khi có cảm giác đau đớn, khó chịu, tức ngực hoặc phát hiện những hiện tượng bất thường, bạn hãy mau chóng gõ cửa các phòng khám có uy tín để thăm khám sức khỏe cho vòng 1.
Theo 24h
Chọn áo ngực tập thể dục
PNCN - Do việc phải vận động mạnh và liên tục nên chiếc áo ngực mặc khi tập thể dục sẽ khác với chiếc áo ngực thông thường.
Ảnh minh họa
Kích cỡ áo ngực: Bạn không nên áp size áo ngực thông thường cho áo ngực thể thao, mà cần đo kích cỡ cúp ngực và vòng ngực. Nên thử nhiều size áo khác nhau, bởi mỗi nhãn hiệu sẽ có cúp ngực khác nhau.
Kiểm tra phần bên trong của áo: Bạn nên nhớ nguyên tắc sau: đôi gò bồng đảo của bạn cần phải vừa vặn với cúp ngực không được có khoảng trống nào. Bạn có thể luồn hai ngón tay vào dây áo mà không cảm thấy khó thở, đó là size đúng.
Chọn đúng size: Có trường hợp áo ngực ôm trọn phần ngực nhưng lại để tràn ra hai bên hoặc dồn lên phía trước, nghĩa là không đúng size của bạn. Nếu cúp áo tạo đường hằn trên da thì áo ngực đó quá nhỏ với bạn. Nếu cúp áo hơi đùm xuống, nghĩa là áo quá lớn so với bạn.
Dây áo nào phù hợp? Dây áo có vai trò nâng đỡ sau đai áo. Dây bản rộng phân tán sức nặng tốt hơn, phù hợp với những bài tập nâng tạ, gậy. Áo hai dây lại có thể chịu lực đều cho hai bên ngực nên giữ cho ngực hạn chế lắc lư.
Thử áo: Khi thử áo, bạn hãy thử nhảy lên nhảy xuống, xoay trái, xoay phải, thậm chí chạy tại chỗ với tốc độ cao để kiểm tra áo ngực vừa vặn và các dây áo xem nâng đỡ tốt hay không
Lưu ý đến chất liệu: Nên chọn áo ngực có chất liệu thoáng mát và thấm hút mồ hôi tốt. Chất liệu cotton được xem là hút mồ hôi rất nhanh, nhưng lâu khô, nên mồ hôi dễ thấm ngược vào cơ thể, không có lợi cho sức khỏe. Có thể chọn những chất liệu tổng hợp như coolmax, drifit...
Cuối cùng, bạn nên thay áo ngực sáu tháng một lần, bởi đây là thời gian áo ngực đã hết tác dụng, độ co dãn giảm hoặc cân nặng của bạn thay đổi. Chỉ nên giặt bằng tay, phơi khô tự nhiên và không ủi.
Theo Alobacsi
Cô gái nâng ngực nhờ tiền quyên góp Gemini Smith tại Anh nâng vòng 1 lên cỡ 34D nhờ tiền quyên góp trên mạng. Rất nhiều phụ nữ muốn cải thiện kích cỡ vòng ngực của mình nhưng không có đủ tiền. Cô Gemini Smith 23 tuổi sống ở Cramlington (Northumbria, Anh) là một người như thế. Cô Germini có cỡ ngực bé, cỡ 34A (khoảng 84 cm). Cô thường xuyên...




Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Cách dùng nha đam trị mụn

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi
Có thể bạn quan tâm

Phim Trung Quốc mới chiếu đã lập kỷ lục rating: Hay đến độ xem không nỡ tua, nữ chính đỉnh choáng váng
Phim châu á
23:27:22 04/03/2025
Bom tấn cổ trang Việt công khai đối đầu với Lý Hải, nữ chính đã đẹp còn hack tuổi đỉnh hết phần thiên hạ
Phim việt
23:19:36 04/03/2025
Nữ thần Hoa ngữ đang viral toàn cõi mạng: Diện váy của NTK Việt, nhan sắc đẹp điêu đứng
Hậu trường phim
23:16:12 04/03/2025
Bí ẩn về mối quan hệ của Từ Hy Viên và mẹ chồng Hàn Quốc đã được giải đáp
Sao châu á
23:13:01 04/03/2025
Câu trả lời của Trương Mỹ Nhân trước nghi vấn rạn nứt với Phí Ngọc Hưng
Sao việt
23:10:00 04/03/2025
Konate và chuyến trở lại Paris đặc biệt
Sao thể thao
23:09:28 04/03/2025
Hội thi độc lạ bậc nhất Bắc Ninh: Gà đứng trên mâm, xôi trắng tinh không vết nứt
Lạ vui
23:06:02 04/03/2025
Loạt cảnh nóng trần trụi của bộ phim đại thắng Oscar 2025 gây sốt
Phim âu mỹ
22:57:03 04/03/2025
Cận cảnh tô phở gà 200.000 đồng đắt bậc nhất Hà Nội, ăn một bát có bằng "chén" cả con như lời đồn?
Netizen
22:55:17 04/03/2025
Ca sĩ Đoàn Thúy Trang lập kỷ lục phát hành 9 MV trong 10 ngày
Nhạc việt
22:49:28 04/03/2025