Bạn đã biết đánh răng đúng cách?

Theo dõi VGT trên

Đánh răng là việc làm thường xuyên hàng ngày nên nhiều người nghĩ nó rất đơn giản.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách thực hiện và tạo thói quen chăm sóc răng miệng hàng ngày.

Đánh răng đúng cách giúp làm sạch mảng bám và loại bỏ sự tích tụ của vi khuẩn trong khoang miệng. Nhờ đó phòng tránh được các bệnh liên quan đến răng miệng như viêm nướu, viêm nha chu, sâu răng… cũng như nhiều bệnh viêm nhiễm khác.

Nên đánh răng khi nào?

Hầu hết chúng ta đều có thói quen đánh răng vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy, sau bữa ăn, nếu răng miệng không được làm sạch thì thức ăn sẽ lưu lại và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Khi vi khuẩn trong mảng bám tiếp xúc với thức ăn, chúng tạo ra axit. Các axit này dẫn đến sâu răng và các bệnh răng miệng khác.

Để bảo vệ răng miệng tốt nhất, hãy đánh răng sau mỗi bữa ăn chính và bữa ăn nhẹ. Điều này giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn gây viêm nướu răng và các bệnh nha chu.

Các nha sĩ khuyến cáo, nên đánh răng 2-3 lần/ngày, mỗi lần từ 2 – 3 phút để loại bỏ sạch những mảng bám trên răng. Sau khi đánh răng cần nhổ sạch kem đánh răng, không được nuốt. Đồng thời súc miệng lại bằng nước sạch.

Bạn đã biết đánh răng đúng cách? - Hình 1

Nên duy trì thói quen đánh răng sau bữa ăn.

Lựa chọn bàn chải đánh răng phù hợp

Một vật nhỏ bé là chiếc bàn chải đánh răng nhưng rất quan trọng đối với sức khỏe răng miệng của bạn. Chọn bàn chải đánh răng phù hợp cũng không hề đơn giản đâu bạn nhé.

- Với những người lợi (nướu) nhạy cảm nên chọn bàn chải có lông mềm để tránh gây kích thích nướu và men răng. Tuy nhiên, lông bàn chải càng mềm thì hiệu quả trong việc loại bỏ mảng bám trên răng càng kém.

- Bàn chải lông cứng phù hợp với những người có lợi khỏe mạnh hoàn toàn. Lưu ý không được dùng lực mạnh khi dùng bàn chải cứng do dễ làm hỏng men răng và gây tổn thương nướu.

- Những người đang niềng răng nên chọn loại bàn chải có lông ở giữa ngắn hơn phía ngoài giúp làm sạch cả răng và niềng răng của bạn.

Video đang HOT

- Đối với những hàm răng khấp khểnh nên chọn loại bàn chải có phần lông cuối bàn chải dài hơn, hình mũi tên giúp làm sạch các vùng khó tiếp cận.

- Chọn bàn chải có kích thước vừa phải, phù hợp với khoang miệng của bạn. Đầu bàn chải nhỏ và dài không quá 2cm để có thể tiếp cận được vào sâu bên trong răng hàm.

- Lưu ý thay bàn chải định kỳ từ 2-4 tháng/lần.

Cách đánh răng khoa học

Thông thường, chúng ta coi đánh răng hằng ngày là một việc nhỏ và không chú ý đến thao tác này. Tuy nhiên đánh răng qua loa không đúng cách sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Vi khuẩn tấn công vào răng, nướu, làm mòn lớp men răng gây hiện tượng nhạy cảm, ê buốt răng và các bệnh như viêm nướu, viêm nha chu, sâu răng,…

Hãy nghiêng bàn chải một góc 45 độ so với đường viền nướu. Sau đó, làm sạch từng phần của các răng, với các động tác di chuyển từ trên xuống dưới, từ trái qua phải.

Khi đánh răng nên tránh động tác chải ngang, chà thật mạnh để hạn chế làm mòn men răng và tổn thương nướu răng. Thay vào đó hãy đánh răng nhẹ nhàng theo vòng tròn bao gồm cả mặt trong, mặt ngoài của răng và lưỡi.

Bạn đã biết đánh răng đúng cách? - Hình 2

Các bước đánh răng đúng cách.

Lựa chọn kem đánh răng phù hợp

Hầu hết các loại kem đánh răng đều có chứa fluoride để ngừa sâu răng và những chất khác giúp giữ răng sạch và nướu khỏe mạnh, có mùi thơm dễ chịu. Bạn cần chọn loại kem đánh răng và sử dụng với lượng phù hợp cho từng thành viên lứa tuổi khác nhau trong gia đình. Trong một số trường hợp đặc biệt như sâu răng nặng, bác sĩ nha khoa sẽ có những chỉ định sử dụng với nồng độ fluoride cao hơn.

Lưu ý, với trẻ nhỏ dưới 6 tuổi, nên chọn kem đánh răng có chứa ít fluoride hoặc phải cẩn thận khi sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride, ít chất tạo bọt. Tốt nhất nên chọn loại kem dành riêng cho trẻ em.

Bạn đã biết đánh răng đúng cách? - Hình 3

Lựa chọn kem đánh răng phù hợp với trẻ nhỏ.

Sử dụng chỉ nha khoa

Nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng ít nhất 1 lần trong ngày. Dùng chỉ nha khoa giúp loại bỏ thức ăn và mảng bám gây sâu răng. Chỉ nha khoa sẽ đi sâu vào các kẽ răng nơi bàn chải không làm sạch được. Nên dùng chỉ nha khoa sau khi đánh răng và súc miệng lại với nước sạch.

Bạn đã biết đánh răng đúng cách? - Hình 4

Sử dụng chỉ nha khoa đúng cách loại bỏ hết mảng bám trong kẽ răng.

Có nên sử dụng nước súc miệng?

Súc miệng, họng bằng nước muối loãng hoặc nước súc miệng có thể hỗ trợ làm sạch khoang miệng. Sau khi đánh răng từ 2-3 phút, hãy súc miệng bằng nước súc miệng không chứa cồn. Điều này giúp loại bỏ vi khuẩn, mảng bám trong miệng, giúp hơi thở thơm tho.

Tuy nhiên, không nên sử dụng nước súc miệng quá 2-3 lần trong ngày. Vì nước súc miệng chứa thành phần sát khuẩn có thể làm thay đổi môi trường vi khuẩn có lợi trong miệng.

Sau khi dùng nước súc miệng, bạn không nên ăn sau khoảng nửa giờ.

Lưu ý không được nuốt nước súc miệng.

Lời khuyên chăm sóc răng miệng hiệu quả

Để giữ cho răng miệng luôn sạch sẽ và khỏe mạnh, ngoài những lưu ý khi đánh răng kể trên, chúng ta nên ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Ăn nhiều rau xanh, trái cây. Hạn chế tối đa đường tinh chế và các loại đồ ngọt, nước uống có ga, bia, rượu,… Không nên ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh.

Đánh răng đúng phương pháp kết hợp với kiểm tra răng định kỳ 6 tháng/lần sẽ giúp bạn tránh được các vấn đề về răng miệng và có nụ cười tỏa sáng.

7 thói quen hàng ngày làm xỉn màu, ố vàng răng bạn

Thường xuyên uống nước ngọt, bơi lội hay dùng sai loại nước súc miệng là những thói quen hàng ngày có thể gây hại cho răng, dẫn đến hư răng và làm ố vàng răng, mọi người cần lưu ý.

7 thói quen hàng ngày làm xỉn màu, ố vàng răng bạn - Hình 1

Thường xuyên uống nước ngọt: Các loại nước ngọt đều có đường và chúng có thể phá vỡ men răng, khiến răng yếu và xỉn màu. Để tốt cho răng, bạn nên uống trà đá. Hầu hết các loại trà đều có chứa axit malic, một hợp chất hữu cơ có tính tẩy mạnh, giúp làm tăng sản xuất nước bọt, từ đó, chống sâu răng và ngăn ngừa ố vàng răng .

7 thói quen hàng ngày làm xỉn màu, ố vàng răng bạn - Hình 2

Bơi lội thường xuyên: Điểm đến yêu thích trong mùa hè của nhiều người là hồ bơi. Tuy nhiên, nếu bơi nhiều hơn 6 giờ mỗi tuần, rất có thể bạn sẽ nhận thấy hàm răng tích tụ màu nâu do các loại hoá chất trong nước hồ bơi gây ra vết ố trên răng .

7 thói quen hàng ngày làm xỉn màu, ố vàng răng bạn - Hình 3

Dùng sai loại nước súc miệng: Nước súc miệng được cho là sẽ mang lại cho bạn hơi thở thơm tho nhưng bạn nên kiểm tra nhãn trước khi mua. Một số thành phần trong nước súc miệng có thể phản ứng với các hợp chất gây ố màu trong thực phẩm, thay vì làm sáng răng, nó có thể làm xỉn màu răng. Nên chọn những loại không chứa thành phần chlorhexidine hoặc eucalyptol và chỉ dùng nước súc miệng trước khi ngủ.

7 thói quen hàng ngày làm xỉn màu, ố vàng răng bạn - Hình 4

Dùng bàn chải lông cứng: Sử dụng bàn chải cứng sẽ không làm cho răng trắng thêm mà trên thực tế, chải quá mạnh có thể làm mòn men răng. Điều này sẽ khiến răng dễ bị sâu và dễ bị ố vàng. Các nha sĩ khuyên bạn nên sử dụng bàn chải đánh răng mềm và thay mới sau mỗi 3 tháng.

7 thói quen hàng ngày làm xỉn màu, ố vàng răng bạn - Hình 5

Ăn nhiều gia vị: Nêm gia vị vào thức ăn sẽ tăng thêm hương vị và nhiều mùi thơm khác nhau cho món ăn nhưng cũng có thể khiến răng bị ố vàng. Một số loại gia vị có sắc tố cao như cà ri có thể làm răng ngả sang màu hơi vàng. Nếu muốn thêm hương vị cho các món ăn, hãy thử dùng các loại thảo mộc như nghệ, cỏ xạ hương, quế... để bảo vệ sức khoẻ răng miệng.

7 thói quen hàng ngày làm xỉn màu, ố vàng răng bạn - Hình 6

Căng thẳng: Khi chịu nhiều áp lực, theo bản năng, một số người có thể nghiến răng để xả stress. Ngoài việc khiến gây đau đầu và đau hàm, việc mài răng có thể làm suy yếu men răng, khiến răng bị vàng và dễ gãy.

7 thói quen hàng ngày làm xỉn màu, ố vàng răng bạn - Hình 7

Sử dụng quá nhiều trà, cà phê, thuốc lá...: Theo nghiên cứu, bất cứ thực phẩm nào có khả năng nhuộm màu quần áo cũng có thể làm ố vàng răng. Do đó, trà, cà phê, rượu vang hay khói thuốc lá... đều chứa những hoạt chất nhanh chóng làm thay đổi màu răng, ố vàng. Tốt nhất, bạn nên thay thế bằng các thực phẩm lành mạnh khác để giữ hàm răng luôn sáng bóng. Ảnh: BS, IT.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giớiNhững kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới
09:14:30 15/01/2025
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp daCách sử dụng cà rốt làm đẹp da
10:07:58 16/01/2025
Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?
09:02:31 15/01/2025
Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.
09:06:08 15/01/2025
Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnhCách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh
09:08:02 15/01/2025
Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?
09:14:20 16/01/2025
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quảMẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả
10:02:14 16/01/2025

Tin đang nóng

Á hậu Phương Nhi phản ứng thế nào sau 1 ngày tổ chức đám hỏi với thiếu gia Vingroup?Á hậu Phương Nhi phản ứng thế nào sau 1 ngày tổ chức đám hỏi với thiếu gia Vingroup?
15:27:47 16/01/2025
Sự trùng hợp khó tin: 4 Á hậu thi Hoa hậu Quốc tế xong đều lấy chồng, đàng trai toàn gia thế cực "khủng"Sự trùng hợp khó tin: 4 Á hậu thi Hoa hậu Quốc tế xong đều lấy chồng, đàng trai toàn gia thế cực "khủng"
16:58:19 16/01/2025
Cuộc sống của Top 3 Miss World Vietnam 2022 sau hơn 2 năm thành hoa hậu, á hậuCuộc sống của Top 3 Miss World Vietnam 2022 sau hơn 2 năm thành hoa hậu, á hậu
16:48:50 16/01/2025
Cảnh tượng diễn ra sau đính hôn với con trai tỷ phú làm lộ rõ gia thế của Á hậu Phương NhiCảnh tượng diễn ra sau đính hôn với con trai tỷ phú làm lộ rõ gia thế của Á hậu Phương Nhi
18:18:44 16/01/2025
Chảo mất hết lớp chống dính, làm cách này biến chảo cũ thành chảo mới thật dễ dàngChảo mất hết lớp chống dính, làm cách này biến chảo cũ thành chảo mới thật dễ dàng
14:20:13 16/01/2025
Hieuthuhai bất ngờ khi vượt mặt Sơn Tùng M-TP giành giải 'Nam ca sỹ của năm'Hieuthuhai bất ngờ khi vượt mặt Sơn Tùng M-TP giành giải 'Nam ca sỹ của năm'
14:54:26 16/01/2025
Sao nữ Vbiz bất ngờ lên tiếng: "Nếu là con riêng chỉ nên đóng vai hiền, vì sơ hở là thành mẹ ghẻ"Sao nữ Vbiz bất ngờ lên tiếng: "Nếu là con riêng chỉ nên đóng vai hiền, vì sơ hở là thành mẹ ghẻ"
17:01:38 16/01/2025
Con dâu các triệu phú, tỷ phú Việt làm gì sau khi kết hôn?Con dâu các triệu phú, tỷ phú Việt làm gì sau khi kết hôn?
15:32:30 16/01/2025

Tin mới nhất

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

04:59:55 14/01/2025
Đối với trường hợp béo phì do Tỳ thất kiện vận, thường xuyên ăn củ cải có tác dụng hỗ trợ thẩm thấp lợi thủy, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, nên có thể phòng ngừa tăng cân và hỗ trợ chữa trị bệnh béo phì tương đối hiệu quả.
Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

14:17:52 13/01/2025
Trong thời tiết hanh khô, nên lựa chọn loại kem nền có kết cấu lỏng, cung cấp đủ ẩm. Một số loại kem nền có độ che phủ cao thường có kết cấu khá đặc, dễ làm da khô, thậm chí là mốc.
Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

14:15:56 13/01/2025
Mùa đông việc tắm nước ấm là cần thiết, tuy nhiên nên sử dụng nước ấm nhiệt độ vừa phải. Việc rửa mặt cũng cũng nên chú ý tránh nước nóng quá gây khô da. Vì nhiệt độ càng cao sẽ khiến da càng khô, đồng thời không nên tắm quá lâu.
Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

11:04:59 13/01/2025
Chanh rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Axit citric trong chanh làm tăng tiết enzyme tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân.
Mặc áo dài bạn cứ làm tóc điệu hẳn lên, ngại gì!

Mặc áo dài bạn cứ làm tóc điệu hẳn lên, ngại gì!

11:34:07 12/01/2025
Kiểu tóc này quả thực rất cầu kỳ nhưng lại thể hiện rất rõ nét truyền thống, đặc biệt hơp để mix cùng áo dài. Bạn có thể lồng thêm sợi ruy băng đỏ hoặc gắn thêm hoa cho xinh.
Các bước chăm sóc da hàng ngày nên thực hiện ở tuổi 50

Các bước chăm sóc da hàng ngày nên thực hiện ở tuổi 50

19:27:37 11/01/2025
Chăm sóc da là một quá trình lâu dài và không thể thực hiện chỉ trong một sớm một chiều. Bằng cách kiên trì thực hiện theo các bước này, làn da của bạn mới có thể trẻ trung và tràn đầy sức sống ở tuổi 50.
Tuổi nào khiến collagen giảm gây lão hóa da và cách khắc phục

Tuổi nào khiến collagen giảm gây lão hóa da và cách khắc phục

12:25:23 11/01/2025
Mỗi độ tuổi da sẽ phải đối mặt với những vấn đề khác nhau. Quá trình lão hóa da sẽ trở nên nhanh hơn từ tuổi 25 trở đi và các dấu hiệu lão hóa sẽ rõ ràng từ 30 tuổi.
4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất

4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất

12:22:41 11/01/2025
Mặc dù rất ít người có thể nhảy dây liên tục trong 30 phút, nhưng bạn có thể cân nhắc xen kẽ các bước nhảy nhanh và chậm để duy trì động tác nhảy.
Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?

Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?

15:27:17 10/01/2025
Một khẩu phần hạt chia thông thường (tương đương hai thìa canh) cung cấp khoảng 11 gam chất xơ. Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn và giúp no lâu hơn, có thể góp phần giảm lượng calo tiêu thụ trong ngày.
Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

15:20:25 10/01/2025
Sau khi tẩy da chết, đừng quên sử dụng serum vitamin C. Vitamin C không chỉ giúp làm sáng da mà còn chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Sử dụng serum vitamin C vào buổi sáng sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng, đầy sức sốn...
Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa

Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa

15:16:37 10/01/2025
Mỗi một vùng da khác nhau sẽ cần loại kem dưỡng khác nhau để chăm sóc. Buổi tối là thời điểm làn da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất, do đó thoa kem dưỡng da vào thời điểm này sẽ mang lại hiệu quả cao nhất.
Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết

Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết

15:12:36 10/01/2025
Chế biến thức ăn bằng cách chiên, rán với dầu mỡ vừa làm tăng lượng calo trong món ăn vừa gây đầy hơi, khó tiêu, khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố, làm làn da trông kém tươi tắn.

Có thể bạn quan tâm

Chuyên gia: Bệnh suy thận mạn tính ngày càng trẻ hóa

Chuyên gia: Bệnh suy thận mạn tính ngày càng trẻ hóa

Sức khỏe

20:08:11 16/01/2025
Không chỉ bệnh thận mà nhiều bệnh khác, cách duy nhất để phát hiện sớm là khám sức khỏe định kỳ, tuy nhiên nhiều người dân chưa có thói quen này, thậm chí lười và ngại đến các cơ sở y tế kiểm tra sức khỏe.
'Đi về miền có nắng' tập 9: 'Em gái mưa' của Phong đến công ty dằn mặt nữ thư ký

'Đi về miền có nắng' tập 9: 'Em gái mưa' của Phong đến công ty dằn mặt nữ thư ký

Phim việt

19:59:25 16/01/2025
Trong Đi về miền có nắng tập 9, không cam tâm nhìn Phong ở bên cạnh Dương, Vân tìm đến tận công ty để dằn mặt nữ thư ký.
Quan hệ Nga - Iran chuẩn bị xuất hiện bước ngoặt quan trọng

Quan hệ Nga - Iran chuẩn bị xuất hiện bước ngoặt quan trọng

Thế giới

19:53:08 16/01/2025
Trong bối cảnh các lệnh trừng phạt từ phương Tây và sự thay đổi địa chính trị ở Trung Đông, mối quan hệ này có tiềm năng định hình lại trật tự khu vực.
Sao Việt 16/1: Á hậu Phương Nhi và con trai tỷ phú sẽ làm đám cưới vào năm 2026

Sao Việt 16/1: Á hậu Phương Nhi và con trai tỷ phú sẽ làm đám cưới vào năm 2026

Sao việt

19:48:26 16/01/2025
Nguồn tin thân cận á hậu Phương Nhi cho biết cô và doanh nhân Phạm Nhật Minh Hoàng dự định tổ chức đám cưới năm sau.
Clip ghi lại hành vi khó tin của người phụ nữ đeo vàng kín tay trong quán bánh ngọt tại Hà Nội: Gần tết ai cũng cần đề phòng!

Clip ghi lại hành vi khó tin của người phụ nữ đeo vàng kín tay trong quán bánh ngọt tại Hà Nội: Gần tết ai cũng cần đề phòng!

Netizen

19:41:41 16/01/2025
Mới đây, trên mạng xã hội không ngừng chia sẻ đoạn video ghi lại hình ảnh hành vi trộm cắp trong một quán bánh kem tại Hà Nội thu hút sự chú ý của nhiều người.
Hot nhất Weibo: Bạch Lộc bị soi phim giả tình thật với mỹ nam có visual "yêu nghiệt" gây sốt MXH, còn công khai tình tứ giữa sự kiện?

Hot nhất Weibo: Bạch Lộc bị soi phim giả tình thật với mỹ nam có visual "yêu nghiệt" gây sốt MXH, còn công khai tình tứ giữa sự kiện?

Sao châu á

19:39:12 16/01/2025
Ngày 16/1, tờ Sinchew đưa tin MXH Weibo đang xôn xao trước nghi vấn Bạch Lộc nảy sinh tình cảm với bạn diễn Ngao Thụy Bằng khi hợp tác trong Bạch Nguyệt Phạn Tinh.
Harry Maguire hồi sinh giúp MU tiết kiệm 70 triệu bảng

Harry Maguire hồi sinh giúp MU tiết kiệm 70 triệu bảng

Sao thể thao

19:31:49 16/01/2025
Cầu thủ 31 tuổi đã gây ấn tượng mạnh kể từ khi Ruben Amorim đến Old Trafford và MU quyết định kích hoạt gia hạn hợp đồng thêm 1 năm với Harry Maguire.
Nam thần xứ Hàn gây sốt tại "Địa Ngục Độc Thân": Sở hữu chiều cao 1m89, hóa ra lại là tình cũ nhân vật này

Nam thần xứ Hàn gây sốt tại "Địa Ngục Độc Thân": Sở hữu chiều cao 1m89, hóa ra lại là tình cũ nhân vật này

Tv show

18:15:01 16/01/2025
Hậu chia tay, tình cũ người Hàn của Call Me Duy bất ngờ ghi danh tham dự show Địa Ngục Độc Thân của Netflix.
Bí ẩn loài cá sấu quý hiếm nhất thế giới, đôi mắt xanh như pha lê, vảy trắng, có giá 'trên trời'

Bí ẩn loài cá sấu quý hiếm nhất thế giới, đôi mắt xanh như pha lê, vảy trắng, có giá 'trên trời'

Lạ vui

17:40:45 16/01/2025
Với bộ vảy trắng muốt, đôi mắt xanh pha lê, cá sấu con này nặng 96 gram và dài 49cm, đánh dấu thành công vang dội của chương trình nhân giống kéo dài 15 năm tại Gatorland.