Bạn đã biết cách sử dụng cao dán chống nôn?
Nên dán vào vùng da khô sau tai ít nhất 4 giờ trước khi lên tàu xe thì thuốc mới có đủ thời gian thấm qua da vào máu.
Buồn nôn và nôn là triệu chứng của nhiều rối loạn do nhiều nguyên nhân gây ra. Nguyên nhân thường gặp là do say tàu xe, máy bay hay nói chung là do đang ở trong môi trường có sự chuyển động đột ngột hay đổi hướng.
Say tàu xe, máy bay còn làm cho chúng ta bị chóng mặt. Vì vậy, trước hết có thể làm giảm bớt các kích thích bằng cách: ngồi ở nơi thoáng mát, đầu tựa vào nơi cố định, không đọc sách báo hoặc nhìn các vật di chuyển bên ngoài (nhắm mắt là tốt nhất), đắp khăn mát lên trán, không ăn uống quá no…
Tuy nhiên, ở nhiều người bắt buộc phải dùng thuốc chống nôn: dùng thuốc dạng uống hoặc thuốc dạng cao dán (còn gọi là băng dán) lên vùng da phía sau tai.
Nên dán vào vùng da khô sau tai ít nhất 4 giờ. (Ảnh minh họa)
Dạng cao dán (patch) được đề cập ở đây là dạng thuốc thấm qua da (còn gọi là hệ điều trị xuyên da). Dù chỉ là miếng băng dán mỏng hình chữ nhật hoặc hình tròn nhưng khi dán dính vào da, dược chất trong miếng băng dán (dược chất chống nôn là scopolamin) sẽ thấm xuyên qua da để vào tĩnh mạch dưới da, vào máu để cho tác dụng toàn thân. Tác dụng toàn thân của thuốc làm giảm sự kích thích, giảm sự co thắt đưa đến hóa giải buồn nôn và nôn. Đây là dạng thuốc tiện lợi vì duy trì sự cung cấp thuốc liên tục trong thời gian dài. Nếu cần có thể ngưng sự điều trị bằng cách bóc miếng cao dán ra khỏi da.
Lưu ý: Nên dán vào vùng da khô sau tai ít nhất 4 giờ trước khi lên tàu xe. Như vậy, nếu sáng sớm ngày hôm sau khởi hành nên dán vào ngay đêm hôm trước khi ngủ để thuốc có đủ thời gian thấm qua da vào máu. Sau khi dán hoặc gỡ miếng cao dán nên rửa kỹ tay. Không dùng thuốc này cho phụ nữ có thai và trẻ em dưới 8 tuổi. Đối với trẻ từ 8-15 tuổi, dùng nửa miếng dán.
Theo BĐVN
6 mẹo giảm khó chịu khi đi máy bay
Trên máy bay, sự thay đổi áp suất không khí và nhiễu loạn tai trong thường gây ra sự mất cân bằng trong cơ thể.
Điều này giải thích vì sao bạn thường có cảm giác mệt, nhức đầu, khó chịu khi đi máy bay.
Những mẹo nhỏ sau đây có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này:
1. Uống trà gừng: Nếu trên máy bay không có trà gừng, bạn có thể mang theo vài lát gừng và xin một chút nước nóng. Gừng có tác dụng chống buồn nôn tự nhiên do vậy rất tốt trong những trường hợp say tàu xe.
2. Tránh dùng những thực phẩm nhiều đường và carbohydrate trước khi lên máy bay vì những thực phẩm này có thể gây cho bạn cảm giác khó chịu. Trước chuyến bay, bạn chỉ nên chọn những thức ăn giàu protein (thịt, pho mát) với một số loại rau ít carbohydrate.
4. Khi làm thủ tục lên máy bay, bạn nên chọn chỗ ngồi gần cửa sổ nếu cảm thấy chỗ ngồi đó giúp bạn yên tĩnh hơn, hoặc nếu thấy ngồi đó làm bạn ngột ngạt hãy chọn chỗ ngồi gần lối đi để dễ dàng di chuyển khi cần thiết.
5. Tập thở chậm và sâu để nhận được nhiều oxy vào phổi, bạn sẽ cảm thấy đỡ mệt và nhức đầu hơn.
6. Nên duỗi chân rồi gập lại bình thường để tránh bị chuột rút, đau cơ bắp chân khi phải ngồi một chỗ trong thời gian dài. Thỉnh thoảng cử động các ngón chân, bàn chân lên xuống nhiều lần.
Theo PLXH
5 thủ thuật giảm nôn nao khi bị say Khi bị say nắng hoặc say tàu xe, bạn có thể áp dụng 5 thủ thuật dưới đây nhằm giảm bớt những cơn nôn nao cực kỳ khó chịu và mệt mỏi. Theo giáo sư, tiến sỹ người Anh, ông Graham Archard, mất nước là nguyên nhân chính gây ra triệu chứng nôn nao. Vi giao sư nay cung chia sẻ năm thủ...