Bạn có “yêu” cho xong chuyện?
Suy giảm độ “yêu” không xảy ra một cách đột ngột, nó đến khi bạn cảm thấy mất hứng thú trong quan hệ tình dục.
Làm gì khi vấn đề tình dục khiến cho đời sống tình cảm của bạn gặp trở ngại, hay khi bạn bị suy giảm ham muốn?
Đừng tưởng những anh chàng bề ngoài sung mãn thì họ sẽ có một đời sống tình ái nồng nàn nhé. Nguy cơ suy giảm cực khoái chia đều cho tất cả mọi đối tượng, và sẽ có lúc bạn phải đối mặt với nó một cách phũ phàng.
Suy giảm độ “yêu” không xảy ra một cách đột ngột, nó đến khi bạn cảm thấy mất hứng thú trong quan hệ tình dục. Tần số chuyện “yêu” không phải là thước đo của việc bạn có suy giảm ân ái hay không, nhưng nếu bạn đang có mối quan hệ tốt nhưng lại “yêu” ít hơn bình thường, khoảng một lần/ tuần, bạn cần tự vấn mình có cảm thấy hạnh phúc với những gì đang có hay không.
– Bạn có âu yếm khi sự việc chỉ diễn ra trong phòng ngủ?
- Bạn có cảm thấy tình dục không mang lại cho bạn cảm giác kết hợp và chia sẻ?
- Bạn có áp lực khi bạn hoặc cô ấy khởi đầu “câu chuyện”?
- Bạn có còn cảm giác mong chờ, háo hức với tình dục?
- Bạn có hưởng ứng các cuộc vui như một “cái máy” và thường là lần nào cũng như lần ấy?
- Bạn có bao giờ “quên” béng đi mất cảm giác tưởng tượng chuyện đó với bạn gái của mình?
- Bạn có đời sống “yêu đương” kém cỏi, chỉ hai lần một tháng?
Nếu trả lời có trong hầu hết các câu hỏi trên, có lẽ đó là dấu hiệu đáng ngại nhất của việc suy giảm độ “yêu” của bạn.
Video đang HOT
Bạn có hứng thú với chuyện “yêu”? (Ảnh minh họa)
Chức suy giảm độ “yêu” cũng xảy đến với những anh chàng lo lắng cách quan hệ tình dục và đạt khoái cảm như thế nào mới đúng. Hầu như một trong số ba người thừa nhận họ bị xuất tinh sớm, trong khi có dưới một trong số năm người lo lắng về cách quan hệ. Số khác cảm thấy họ chưa thật sự làm tốt vai trò của người chồng mặc dù bạn đời của họ cũng đạt được khoái cảm. Áp lực khiến người đàn ông suy giảm tinh thần trong chuyện chăn gối.
Nếu bạn đề cao công việc và cảm thấy mình không thể hoàn thành nó, hoặc không tin vào khả năng bản thân, điều đó có khuynh hướng gây suy giảm tình dục. Ham muốn tình dục thể hiện sức khỏe, vì thế thiếu nó bạn cũng suy sụp theo.
Nhiễm bệnh có thể khiến cánh mày râu “yếu thế” hẳn trên giường. Mắc bệnh ung thư và suy nhược cơ thể làm họ nản lòng khi nghĩ đến tình dục. Bệnh tim mạch, cao huyết áp và tiểu đường có thể làm giảm lượng máu trong cơ thể, gồm có các cơ quan sinh dục cũng như tàn phá dục năng. Nghiện rượu và uống rượu gây kích động ham muốn, nhưng dễ làm bạn “ngã gục” trên “sàn diễn”. Những bệnh như rối loạn tuyến giáp và bướu ở tuyến yên, có chức năng kiểm soát việc sản xuất hormon gồm hormon tình dục, có thể làm suy giảm dục năng.
Gần gũi quá nhiều có thể làm mất đi ham muốn được “yêu”, vì “lửa” cũng cần phải có không khí.
Số khác suy giảm độ “yêu” do vấn đề tâm lý, đặc biệt thường hướng đến những người đàn ông đã có con.
Khi bắt đầu mối quan hệ thân thiết, người phụ nữ thường lảng tránh với lý do trông con, trong khi người đàn ông luôn tìm mọi cách để kích thích hưng phấn trở lại. Điều này dễ dẫn đến bế tắc nếu như một trong hai người không cảm thấy thoải mái.
Làm gì khi người ấy không thỏa mãn?(Ảnh minh họa)
Làm gì khi bạn gái không thỏa mãn?
Bạn thiếu hưng phấn, suy giảm độ”yêu” hoặc xuất tinh sớm đều có thể khiến cho nàng cảm thấy bực bội trong người. Chuyện đã đành, nhưng bạn phải tìm hướng giải quyết “hậu quả” ngay lập tức nếu vẫn muốn hâm nóng tình cảm đôi bên.
Hãy giúp nàng thư giãn, giúp nàng vui vẻ hơn bằng các câu chuyện, cử chỉ âu yếm. Đừng nên tỏ thái độ thất vọng về chính mình mà lẩn tránh hoặc nằm “bẹp dí” ở góc phòng, điều đó chỉ càng làm nàng thấy tồi tệ. Nếu cần, hãy dùng bàn tay hoặc đôi môi bạn để vuốt ve nàng, nàng sẽ vơi đi nỗi buồn “xuất tinh sớm” của bạn.
Làm lại từ đầu bằng cách nở một nụ cười với nàng, trường hợp này chỉ đúng khi bạn “hết tiền” từ hiệp một.
Nhưng nếu nàng không cho bạn “quyền thi đấu hiệp hai” và tỏ thái độ khá tiêu cực, hãy cố gắng lờ đi phản ứng dữ dội của nàng, coi như không có chuyện gì xảy ra. Nếu quá chú tâm đến trạng thái nóng giận của nàng, bạn sẽ tự động “mất thể diện” và không còn khả năng “phục hồi” hưng phấn lần nữa.
Hãy nói lời xin lỗi một cách nhẹ nhàng bên tai của nàng, hứa sẽ đền bù cho nàng lần sau. Hãy làm mọi thứ một cách thành thật để “chuyển bại thành thắng”.
“Nghiêm cấm” thở dài, bĩu môi hoặc hắt hơi nếu bạn “về đích” sớm. Có thể bạn cảm thấy không hài lòng với bản thân nhưng những hành động trên, dễ làm nàng nghĩ bạn đã “bất lực” với bản thân. Nàng sẽ thất vọng nhiều và giảm sút niềm tin về khả năng “ái ân” của bạn. Bi kịch thế đấy.
Đừng nên giải thích vòng vo chuyện bạn “bế mạc” sớm hoặc không có hứng thú. Nếu đã không hưng phấn, hoàn toàn từ chối nàng thật khéo. Nếu xuất tinh sớm, hãy chừa ra lý do giải thích này nọ với nàng, vì bạn sẽ khó nói ra được sự thật, cử chỉ ấp úng khiến nàng thêm nghi ngại.
Theo Bưu Điện Việt Nam
"Mãn kinh" ở nam giới
Mãn kinh không phải là tình trạng của riêng nữ giới mà nó còn xuất hiện ở phái nam. Tương tự như nữ giới, khi bước vào tuổi "mãn kinh", hormon sinh dục suy giảm, người đàn ông cũng mệt mỏi, thay đổi tính khí, tập trung kém, giảm ham muốn... Mãn dục nam ảnh hưởng lên khoảng 1/200 nam giới dưới 60 tuổi.
Dấu hiệu nhận biết
Đối với nữ giới, thời kì "mãn kinh" có thể được nhận biết bằng dấu hiệu không còn hành kinh. Tuy nhiên, thời kì này ở nam giới lại giảm từ từ theo tuổi. Vì vậy, khía cạnh tuổi tác cần được chẩn đoán và điều trị khác so với nữ giới. Triệu chứng rất khác nhau tùy theo độ tuổi, tùy nồng độ testosterone (hormon sinh dục đóng vai trò quan trọng trong chức năng sinh sản và sinh dục) giảm dưới mức bình thường...
Tuy nhiên, giảm testosterone cũng có thể là dấu hiệu của những bệnh lý khác. Những bệnh lý này khá phổ biến ở nam giới lớn tuổi và có thể chồng lắp lên những triệu chứng của mãn dục nam. Suy giảm sinh lực, tình dục, có vấn đề về tính khí thường đi kèm với bệnh lý tim mạch, phổi, não (mất trí), trầm cảm và những vấn đề khác. Một số bệnh nhân béo phì cũng có liên quan mật thiết đến việc suy giảm nồng độ testosterone.
Chưa được quan tâm đúng mức
Bác sĩ Lê Đăng Khoa, phòng khám Nam khoa, khoa Hiếm muộn, Bệnh viện Hùng Vương TP.HCM cho rằng, có vẻ như mãn dục nam không được chẩn đoán một cách đầy đủ trong cộng đồng cũng như nam giới trốn tránh quá trình thăm khám dẫn đến bỏ lỡ những lợi ích của quá trình điều trị kịp thời.
Nếu ở nam giới dưới 60 tuổi, nguyên nhân thông thường là do rối loạn di truyền, tổn thương tinh hoàn và thiếu hụt nội tiết do tổn thương có nguồn gốc từ hệ thần kinh - trường hợp hiếm gặp. đối với nam giới trên 60 tuổi bị mãn dục nam, nguyên nhân và tiến triển bệnh đôi khi không được biết rõ.
Dù mãn dục nam không đe dọa đến tính mạng nhưng nếu không được chẩn đoán và điều trị thích hợp, chất lượng cuộc sống sẽ giảm sút đồng thời với những vấn đề về sức khỏe (loãng xương, giảm sức cơ, ham muốn...)
Những biện pháp hạn chế rắc rối do mãn dục nam
Tùy theo từng người, tình trạng mãn dục nam đến sớm hay muộn. Tuy nhiên, để hạn chế những rắc rối do "mãn kinh" nam mang lại, nam giới nên chọn một lối sống:
Sống có đôi: sẽ giúp bản thân nam giới tránh được rủi ro do thói quen không đúng hoặc do sự vô ý, giúp nhau giải toả nỗi buồn, stress.
Đời sống tình dục: nam giới thường quan tâm đến việc có thể giao hợp được hay không? Có xuất tinh được hay không? Có ham muốn hay không? Người vợ nên giúp đỡ chồng trong giai đoạn này. Nếu có vấn đề thực sự về tình dục thì nên tham khảo sự tư vấn từ các chuyên gia để được hướng dẫn và điều trị đúng.
Sống lạc quan: trong giai đoạn này, sống chán nản, bi quan dễ mắc các bệnh tim mạch. Thống kê của các nhà khoa học cho thấy, số người sống lạc quan, vui vẻ có kỳ vọng tuổi thọ cao hơn 19% so với những người sống bi quan...
Hoạt động cơ thể đúng mức: hạn chế ngồi xem ti vi nhiều giờ, nên đi bộ, vận động nhẹ nhàng, cho cơ bắp, khớp xương hoạt động, tập thể dục...
Duy trì cân nặng ở mức vừa phải. Giai đoạn này nam giới rất dễ tăng cân. Tăng cường vận động sẽ giúp hạn chế sự lên cân, tăng khối lượng cơ.tập thể dực được xme là yếu tố rất quan trọng.
Chế độ dinh dưỡng phù hợp: ăn nhiều thực phẩm chống oxy hóa, ăn ít thực phẩm béo, ăn nhiều rau quả, ngũ cốc nguyên cám.
Hoạt động trí tuệ: nên đọc sách, chơi cờ, nghe nhạc...sẽ giữ cho não bộ duy trì khả năng hoạt động, yếu tố rất cần cho hành trình kéo dài tuổi thọ.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Kinh tế suy giảm, đàn ông càng ham muốn phụ nữ "Sex là một công cụ giảm stress tuyệt vời. Nó vừa làm làm tăng sự thư thái, vừa khiến giảm bớt âu lo". Đàn ông là những sinh vật thú vị. Họ có khả năng kì diệu để gạt phăng chúng ta sang một bên khi trên TV có đá bóng. Kể cả khi có chuyện, họ hoàn toàn có thể làm việc...