Bạn có cần thực hành bài tập “yêu”?
Bạn có muốn cải thiện không khí tình cảm trong phòng ngủ? Có lẽ đã đến lúc bạn cần thực hành một số bài tập về “chuyện đó”. Chúng tôi sẽ gợi ý cho các bạn 5 cách nhanh chóng và dễ dàng để giúp tăng cường sự thân mật và “hâm nóng” đời sống tìn.h dụ.c của bạn.
Mua đồ “nộ.i y” mới
Đây là lúc bạn nên tạm cất những món đồ nhóc kín đáo và tiện lợi hàng ngày. Tuần này chúng tôi đề nghị bạn tự thưởng cho mình một cái gì đó sexy hơn.
Chọn một ngày để cả hai cùng về nhà sớm
Gần đây vợ chồng bạn không có thời gian để “yêu” ư? Hãy chọn một ngày nào đó trong tuần này để cả hai về nhà sớm. Bạn có thể sử dụng thời gian cho bất cứ điều gì bạn muốn, nhưng chúng tôi khuyên các bạn nên tận hưởng khoảng thời gian đó cho “chuyện đó” hoặc ít nhất là một số hình thức của sự thân mật như ôm nhau trên sofa, cùng nhau nắm tay đi bộ… Chúng sẽ giúp hai bạn gần gũi hơn.
Một ngày không TV
Bạn rất dễ bị cuốn vào các chương trình truyền hình vào mọi tối và thậm chí có thể quên “chuyện đó”, đặc biệt là sau một ngày làm việc dài. Tuy nhiên, tuần này chúng tôi đang đề nghị bạn hãy nói không với màn hình. Ấn định một ngày không xem TV, giấu điều khiển TV ở một nơi nào đó và giờ thì bạn nghĩ xem mình sẽ làm gì với khoảng thời gian rảnh rỗi như vậy nhé…
Làm một việc trên giường mà bạn chưa bao giờ thực hiện
Video đang HOT
Bỏ qua những hành động quen thuộc và thay bằng những gì các bạn chưa từng thử nghiệm với nhau ở trên giường như “giao ban” ở một tư thế mới hay bịt mắt để “yêu”… Bạn có thể chọn một thứ gì đó mà cả hai cảm thấy thoải mái và hào hứng rồi kiểm tra hiệu quả nhé.
Đi xung quanh nhà trong trạng thái nud.e
“Bài tập” này cần được thực hiện dưới ánh sáng đèn chứ không phải trong bóng tối. Chúng tôi biết bạn có thể cảm thấy lạ lẫm và khó xử khi đi xung quanh nhà ở trạng thái nud.e, nhưng chắc hẳn đối tác của bạn sẽ thấy phấn khích. Mục đích ở đây có được tâm trạng thoải mái hơn với cơ thể của mình để “chuyện đó” trở thành một việc bạn không thể sắp xếp trước thời gian và có thêm nhiều sự hứng khởi bất ngờ.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Ăn uống và tìn.h dụ.c luôn "tay trong tay"
Bạn có thể không hề biết rằng những gì bạn ăn lại ảnh hưởng tới tìn.h dụ.c nhưng thực tế chuyện ăn uống và tìn.h dụ.c luôn đồng hành cùng nhau.
Tất cả các cặp vợ chồng đều phải trải qua một số giai đoạn thăng trầm trong đời sống tìn.h dụ.c và sự thân mật giữa hai người. Hãy tham khảo một vài ý kiến để cải thiện đời sống tìn.h dụ.c không như mong muốn của bạn. Tìm hiểu về ba "tên lửa" đã đẩy ham muốn tìn.h dụ.c của bạn đi không đúng đường.
Yếu tố dinh dưỡng
Bạn có thể không nghĩ rằng những gì bạn ăn ảnh hưởng lớn đến đời sống tìn.h dụ.c của bạn nhưng thực tế tìn.h dụ.c và chuyện ăn uống luôn "tay trong tay" với nhau. Khi bạn thiếu năng lượng đời sống tìn.h dụ.c của bạn vì thế cũng nghèo đi và năng lượng lại có được từ chính những gì bạn ăn. Khi bạn cảm thấy mệt mỏi hơn, ham muốn tìn.h dụ.c của bạn vì thế cũng giảm sút, do đó, việc ăn uống chính là liều thuố.c để cải thiện tình hình. Mục tiêu nhỏ được đặt ra là cân bằng bữa ăn trong suốt một ngày của bạn. Đừng bao giờ để bản thân đói hoặc quá mệt mỏi.
Việc ăn uống ảnh hưởng rất nhiều tới "chuyện ấy" (Ảnh minh họa)
Tập trung vào các protein, một lượng nhở carbohydrate tổng hợp và bổ sung nhiều trái cây, hoa quả tươi, rau xanh nhiều màu sắc. Đặc biệt khi nói đến tìn.h dụ.c chất béo cũng rất quan trọng. Chất béo tốt cho não mà tìn.h dụ.c lại bắt đầu từ não vì vậy phải quan tâm tới lượng thức ăn cho nó là một điều cần thiết. Các loại hạt, dầu cá, dầu ô liu, nước dừa và bơ là những thực phẩm có nguồn chất béo tốt cho cơ thể giúp cho bạn luôn ở trong trạng thái cân bằng về sức khỏe.
Kiểm soát sự căng thẳng và suy nghĩ chín chắn
Nếu bạn có một ngày căng thẳng và khó khăn ở nơi làm việc, quan hệ tìn.h dụ.c là điều cuối cùng xuất hiện trong tâm trí của bạn. Điều này không phải là quá khó hiểu. Stress là một trong những kẻ thù hàng đầu giế.t chế.t tình dục mà hầu hết tất cả các cặp vợ chồng đều chia sẻ như vậy. Vì thế hãy suy nghĩ về việc giảm căng thẳng là một cách để cải thiện đời sống tìn.h dụ.c của bạn.
Cùng nhau tập thể dục là cách để buổi tối "yêu" mãnh liệt hơn (Ảnh minh họa)
Một trong những cách tốt nhất để làm điều này là chỉ quan tâm tới thời điểm hiện tại. Điều này có nghĩa là trong phút giây hạnh phúc bên nhau, bạn hãy loại bỏ đi những căng thẳng của ngày hôm qua và lo lắng về sự khó khăn của ngày mai. Nếu bạn có thể làm được điều đó, bạn đang có rất nhiều khả năng để có được tâm trạng hưng phấn để dành cho tìn.h dụ.c và tận hưởng nó một cách trọn vẹn. Không đề cập tới những khó khăn, sự lo lắng và căng thẳng mà tập trung vào thời điểm hiện tại, đặc biệt là tìn.h dụ.c là một kinh nghiệm tuyệt vời để duy trì sự thỏa mãn trong "chuyện ấy".
Tập thể dục với đối tác của bạn
Bạn muốn tối nay "chuyện ấy" của hai vợ chồng tốt hơn? Hãy tập luyện để cơ thể tiêu hao năng lượng, toát mồ hôi. Thay vì phải tới các phòng tập thể dục, hãy tạo ra một hoạt động khác cho cả hai vợ chồng. Cùng nhau chạy bộ, đi bộ hoặc đạp xe để tăng cường năng lượng và ham muốn tìn.h dụ.c của bạn. Việc đó không chỉ tạo ra cho hai người niềm vui khi bên nhau mà cả hai còn đang tiến tới một bước lớn để tìn.h dụ.c tốt đẹp hơn. Tập thể dục tạo ra các chất và kích thích các yếu tố trong cơ thể chúng ta, cải thiện khả năng của cả hai trong quan hệ tìn.h dụ.c. tất cả đóng một vai trò quan trọng trong tìn.h dụ.c của bạn và là kinh nghiệm cho bạn.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Vì sao xuấ.t tin.h ngoài vẫn dính bầu? Vẫn có tỷ lệ thất bại khoảng 5-20 trong 100 cặp vợ chồng sử dụng phương pháp xuấ.t tin.h ngoài có thể có thai ngoài ý muốn. Xuấ.t tin.h là đáp ứng sinh lý bình thường khi hưng phấn tìn.h dụ.c đến mức cao trào nhưng không mang "áo mưa" thì không bao giờ an toàn. Trong số các phương pháp tránh thai...