Bạn có biết cách hỉ mũi? Hỉ không đúng cách sẽ gây hại cho bạn

Mai Thị Diễm06:32 08/11/2018

Thay đổi thời tiết vào cuối năm khiến nhiều người dễ bị cảm lạnh hơn. Bệnh thường gây nghẹt mũi , chảy nước mũi . Chúng ta thường phản ứng bằng cách hỉ mũi , nhưng cách này thật ra có thể gây hại.

Hỉ mũi quá mạnh có thể gây tổn thương lớp niêm mạc bên trong mũi – SHUTTERSTOCK

Người lớn hay dạy trẻ con cách hỉ mũi để tống các chất nhầy trong mũi ra ngoài. Tuy nhiên, hỉ mũi quá mạnh lại có thể khiến các triệu chứng tệ hơn và gây ra một số vấn đề sức khỏe khác, theo Mirror .

Cảm giác nghẹt mũi thường xuất hiện do chất nhầy tích tụ bên trong xoang mũi. Thế nhưng, nghẹt mũi chủ yếu là do vùng niêm mạc bên trong mũi đang bị viêm và sưng.

Hỉ mũi mạnh không phải là cách làm tốt vì nó có thể gây kích thích bên trong mũi và làm tổn hại lớp niêm mạc và xoang. Tình trạng này sẽ gây khó chịu và có thể khiến dễ bị viêm xoang , các chuyên gia sức khỏe cho hay.

Ngoài ra, hỉ mũi với áp lực quá mạnh sẽ ép không khí vào vùng ống kết nối tai với mắt và gây đau, theo Mirror.

Khi bị nghẹt mũi, thay vì hỉ mũi mạnh hãy thử làm những cách sau:

Nhấn ngón tay vào một bên cánh mũi và hỉ nhẹ. Chỉ cần như vậy thôi cũng đủ làm sạch chất nhầy trong mũi, không cần hỉ quá mạnh.

Dù làm bất kỳ điều gì để giảm nghẹt mũi thì cũng không được hỉ mạnh. Nó chỉ làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh.

Các loại xuống xịt hoặc thuốc dạng hơi không kê đơn có thể giúp thông mũi, trong khi các loại thuốc chống viêm như ibuprofen thì có thể giúp giảm sưng và đau.

Theo thanhnien

Video đang HOT

2 bệnh trẻ thường mắc vào mùa thu, mẹ chú ý cảnh giác!

Mùa thu đến, nhiệt độ thay đổi đột ngột khiến sức đề kháng của trẻ giảm sút.

Bệnh cảm lạnh

Mùa thu đến, chênh lệch nhiệt độ giữa các thời điểm trong ngày cũng như trong nhà và ngoài trời gây kích thích niêm mạc hô hấp của trẻ. Với sức đề kháng yếu ớt, trẻ rất dễ mắc bệnh cảm lạnh. Bệnh cảm lạnh có nguyên nhân chủ yếu là do nhiễm trùng cấp tích của đường hô hấp trên.

Em bé bị cảm lạnh thường có những triệu chứng và dấu hiệu sau đây:

- Nghẹt mũi

- Chảy nước mũi

- Ho khan

- Kích ứng họng

- Chán ăn

- Khó chịu

- Mệt mỏi

- Sốt nhẹ (đặc biệt vào ban đêm)

Các triệu chứng trên thường tự biến mất trong vòng 7 ngày.

Cách phòng tránh mắc bệnh cảm lạnh ở trẻ

1. Cho trẻ được nghỉ ngơi và giữ cho không khí trong nhà được lưu thông

2. Thường xuyên cho trẻ tập thể dục để tăng cường sức đề kháng

3. Tránh cho trẻ hút thuốc lá thụ động

4. Tránh cho trẻ đi đến nơi đông người, thông gió kém

Mẹo chăm sóc khi trẻ bị cảm lạnh

Nếu bé dưới 3 tuổi, bạn nên đưa trẻ đến bệnh viện khám bệnh, không nên tự ý cho bé sử dụng thuốc. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh cảm lạnh rất dễ phát triển thành viêm phế quản, viêm thanh quản hoặc viêm phổi. Trẻ lớn hơn với các triệu chứng nhẹ hơn thường không cần đi khám bác sĩ, trừ khi tình trạng bệnh quá trầm trọng.

Lưu ý: Nếu trẻ sốt quá cao, mẹ cần cho bé uống thuốc hạ sốt

Nếu tình trạng của em bé không cải thiện trong vòng 1 tuần, các bậc cha mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Tiêu chảy (nhiễm rotavirus)

Hàng năm vào mùa thu, nhiều em bé bị tiêu chảy, một trong những nguyên nhân chính gây tiêu chảy là nhiễm rotavirus.

Rotavirus là nguyên nhân hàng đầu gây viêm dạ dày ruột ở trẻ em dưới 5 tuổi. Biểu hiện lâm sàng của bệnh tiêu chảy (nhiễm rotavirus) là nôn mửa và tiêu chảy, phân loãng hoa cà hoa cải, thậm chí mất nước. Để chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh, bố mẹ nên mang phân của trẻ đến bệnh viện để xét nghiệm.

Cách phòng tránh mắc bệnh cảm lạnh ở trẻ

1. Tránh đưa em bé đến nơi công cộng và tiếp xúc với trẻ em bị tiêu chảy

2. Khử trùng bộ đồ ăn và đồ chơi của bé thường xuyên

3. Mẹ phải rửa tay trước khi cho bé ăn, bú

4. Không nên cho trẻ ăn thức ăn mới trong thời gian trẻ bị tiêu chảy

Mẹo chăm sóc khi trẻ bị tiêu chảy

1. Bởi vì hiện tại chưa có thuốc để điều trị tình trạng bệnh tiêu chảy do nhiễm rotavirus, bạn nên cẩn thận, tránh trẻ bị mất nước khi bị tiêu chảy. Cha mẹ nên cho trẻ uống bù nước trong quá trình bị tiêu chảy. Nếu tình trạng của em bé không được cải thiện, mẹ cần đưa trẻ đến bệnh viện để được khám, chữa kịp thời.

2. Không nên cho trẻ ăn đồ ăn mới, đồ ăn lạnh, chứa nhiều đường, nhiều muối, giàu chất béo khi trẻ bị tiêu chảy

Quỳnh Trang

Theo emdep.vn

Có nên rửa mũi hằng ngày cho trẻ? Nguyễn Tuyết Thanh (29 tuổi, Nam Định) hỏi: "Con gái tôi 4 tuổi và rất hay bị sổ mũi, nhất là vào thời điểm giao mùa. Tôi có nghe nói xịt và rửa nước muối sinh lý hằng ngày sẽ giúp phòng bệnh cho con. Ngoài ra, khi con bị sổ mũi có thể dùng nước tỏi nhỏ vào mũi trẻ để nhanh...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ nhân viên quán cà phê bị hành hung ở Hà Nội: 'Tổng tài' đến xin lỗi và cái kết khó ngờ11:50

Tổng tài đến quán cà phê xin lỗi, mẹ nhân viên nói 1 câu phải ngậm miệng02:47

Thuê người đứng tên thành lập công ty để buôn lậu00:40

Lý do Hong Kong không thiệt hại nặng trước sức gió 195km/h của bão Ragasa00:43

Venezuela điều tàu chiến, máy bay tập trận rầm rộ giữa căng thẳng08:15

Bộ trưởng Israel hứa hẹn có 'sốt bất động sản' ở Gaza sau chiến sự08:11

Nhật Bản lần đầu đưa chiến đấu cơ đến châu Âu, Canada08:02

Thượng viện Mỹ phê duyệt loạt 48 đề cử nhân sự của ông Trump08:37

Ông Kim Jong-un thị sát thử nghiệm UAV, chỉ đạo phát triển AI08:13

Ông Trump từ chối duyệt gói viện trợ quân sự hơn 400 triệu USD cho Đài Loan?08:23

Trực thăng Black Hawk chở theo 4 binh sĩ rơi gần căn cứ Mỹ09:12

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tư thế yoga đơn giản nhưng đặc biệt tốt cho nam giới

10:49:00 26/09/2025

Tư thế cánh bướm không chỉ dành cho phụ nữ. Nam giới tập đều đặn sẽ giúp cải thiện sức khỏe vùng chậu, linh hoạt cơ bắp, hỗ trợ sinh lý, giảm đau mỏi và tăng cường sự thư giãn.

Những điều cha mẹ cần biết về 6 bệnh truyền nhiễm thường gặp ở trẻ nhỏ

10:16:42 26/09/2025

Bạch hầu, ho gà, uốn ván, bại liệt, viêm gan B và bệnh do vi khuẩn Hib là 6 bệnh trẻ nhỏ thường gặp trong những năm đầu đời.

5 lợi ích tuyệt vời của socola đen với sức khỏe

10:05:58 26/09/2025

Với những người nghiền socola, socola đen là lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe, bởi nó có vị đắng nhẹ, chứa ít đường hơn và có nhiều lợi ích (chống oxy hóa, tốt cho tim mạch, cải thiện tâm trạng...).

Bác sĩ cảnh báo 3 nhóm người không nên ăn ngô thường xuyên

08:48:28 26/09/2025

3 nhóm người không nên ăn ngô thường xuyên vì theo cảnh báo của bác sĩ nếu ăn sai cách loại lương thực này có thể trở thành tác nhân gây bệnh.

Ăn gì để chữa bệnh sỏi thận?

06:10:39 26/09/2025

Sỏi thận là một bệnh lý phổ biến, ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người nhưng hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa và kiểm soát tình trạng này thông qua một chế độ ăn uống khoa học.

Triệu chứng mơ hồ dễ bị bỏ qua của bệnh sán dây nhỏ

06:08:32 26/09/2025

Khi đi du lịch đến nơi có nguy cơ ô nhiễm thực phẩm, cần rửa sạch, gọt vỏ hoặc nấu chín rau quả bằng nước an toàn như nước đun sôi, nước đóng chai.

Những 'siêu thực phẩm' có nhiều ở Việt Nam, tốt cho sức khỏe lại ngừa cả ung thư

06:06:20 26/09/2025

Bông cải xanh, hay còn gọi là súp lơ xanh, được xem là vua của các loại rau chống ung thư. Bí mật nằm ở sulforaphane, một hợp chất có khả năng kích hoạt các enzyme giải độc tự nhiên trong cơ thể.

Ăn khoai tây có liên quan gì đến bệnh đái tháo đường?

06:05:09 26/09/2025

Khoai tây nguyên vỏ là nguồn chất xơ tốt giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và tạo cảm giác no lâu. Một số loại khoai tây có màu sắc đặc biệt (như khoai tây tím, đỏ) chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.

Loại cá Việt bổ như cá hồi, rất tốt cho tuổi trung niên

15:07:34 25/09/2025

Ở tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu lo lắng về việc cơ thể trở nên chậm chạp, sức mạnh không còn như trước và các cơn đau nhức xuất hiện nhiều hơn. Việc duy trì khối cơ và sự dẻo dai của xương khớp vì thế trở thành ưu tiên hàng đầu.

Cách xử lý sốc hông khi chạy bộ

13:40:33 25/09/2025

Khi cơn sốc hông xuất hiện, người chạy nên lập tức giảm tốc hoặc chuyển sang đi bộ thay vì cố gắng tiếp tục. Việc điều chỉnh nhịp thở theo hướng hít sâu bằng bụng và thở ra đều đặn sẽ giúp giảm khó chịu.

Cứu sống bệnh nhi bị đa chấn thương do tai nạn ngã từ trên cao

13:35:43 25/09/2025

Kết quả chụp CT cho thấy, bệnh nhi bị vỡ lách độ IV, nhiều dịch máu trong ổ bụng, chấn thương thận trái độ IV. Trước nguy cơ bệnh nhân có thể tử vong do đa chấn thương ổ bụng và sốc mất máu, các bác sĩ đã quyết định phẫu thuật khẩn cấp.

Cần Thơ: Bé gái 4 tuổi có biểu hiện hội chứng 'công chúa tóc mây'

13:32:36 25/09/2025

Theo các bác sĩ, bệnh nhi có biểu hiện của hội chứng Rapunzel (hội chứng Công chúa tóc mây), một rối loạn hiếm gặp khiến người mắc có xu hướng nhổ và ăn tóc của chính mình hoặc người khác.