Bãi vàng sạt lở, chết 12 chỉ báo cáo… 2

Tỉnh Lào Cai vừa thừa nhận, số người chết vì sạt lở ở bãi vàng Minh Lương cao hơn nhiều so với báo cáo trước đó…

Bãi vàng sạt lở, chết 12 chỉ báo cáo... 2 - Hình 1

Toàn cảnh bãi vàng bị sạt lở

Văn phòng UBND tỉnh Lào Cai vừa có văn bản, chính thức công bố về số phu vàng bị thiệt mạng tại khu vực rừng Xanh, rừng Vầu (xã Minh Lương, huyện Văn Bàn), xảy ra hôm 5/9/2013.

Theo như văn bản thì số lượng phu vàng bị thiệt mạng trong vụ sạt lở kinh hoàng này là 12 người.

Trong số 12 nạn nhân xấu số này, có 8 người ở tỉnh Hòa Bình; số còn lại quê ở Thái Nguyên.

Văn bản này ghi rõ: “Trong thời gian cuối tháng 8, đầu tháng 9/2013, trên địa bàn tỉnh Lào Cai xảy ra mưa lớn kéo dài tại một số huyện gây ra lũ quét, sạt lở đất, gây khó khăn cho đời sống nhân dân.

Theo báo cáo của UBND huyện Văn Bàn thì mưa lớn, sạt lở đất đã làm chết 2 người.

Sau khi báo VietNamNet đăng tải loạt bài điều tra, khẳng định ít nhất có 8 người bị thiệt mạng trong các hầm vàng, UBND tỉnh đã chỉ đạo công an tỉnh tiến hành điều tra, xác minh.

Quá trình điều tra, Công an tỉnh Lào Cai đã xác minh tổng cộng có 12 người bị thiệt mạng trong vụ sạt lở núi diễn ra tại khu vực hầm vàng thổ phỉ thuộc địa bàn xã Minh Lương, huyện Văn Bàn.

Số người này chết rải rác từ ngày 5/9-11/9/2013. Số người bị chết có thể do các chủ lò vàng đưa về đến từng gia đình và hỗ trợ mai táng. Do đó, gia đình nạn nhân không có phản hồi cũng như phản ánh gì với chính quyền địa phương”.

Cuối văn bản này, UBND tỉnh Lào Cai lý giải tại sao trong các văn bản báo cáo từ xã cho đến tỉnh, số nạn nhân bị thiệt mạng đã bị “xà xẻo”: “Toàn bộ số đối tượng khai thác vàng trái phép đều không khai báo tạm trú. Khi vụ việc xảy ra, chủ lò vàng và thân nhân người bị nạn đã không báo cáo chính quyền địa phương để tổ chức cứu hộ, cứu nạn kịp thời”.

Văn bản này cũng khẳng định rất rõ: Lãnh đạo UBND tỉnh Lào Cai (cụ thể Phó Chủ tịch UBND tỉnh và Thường trực Ban chỉ đạo phòng chống và tìm kiếm cứu nạn) có mặt tại địa bàn huyện Văn Bàn để kiểm tra và chỉ đạo.

Như vậy, tại thời điểm xảy ra sự việc, có sự xuất hiện của lãnh đạo tỉnh Lào Cai. Thế nhưng, không hiểu vì lý do gì mà sự việc này lại bị “ém” lại.

Tất cả các báo cáo từ xã cho đến huyện Văn Bàn và UBND tỉnh Lào Cai đều khẳng định chỉ có 2 người bị thiệt mạng. Thậm chí, trước đó, công an huyện Văn Bàn từng tiến hành điều tra và cho rằng một tờ báo đã đưa tin không chính xác về số lượng người bị thiệt mạng tại vụ sạt lở.

Một thanh niên làm thợ cắt tóc cũng bị công an “sờ gáy” vì dám tung tin “thất thiệt” lên mạng xã hội.

Liên quan đến sự việc này, rất nhiều cơ quan báo chí đã trực tiếp liên hệ với lãnh đạo tỉnh Lào Cai để làm rõ có bao nhiêu người thiệt mạng.

Tuy nhiên, lãnh đạo tỉnh Lào Cai đã từ chối cung cấp thông tin với nhiều lý do. Lý giải vì sao số người thiệt mạng trong báo cáo của tỉnh Lào Cai không đúng với con số thực tế, Bí thư tỉnh Lào Cai – ông Nguyễn Văn Vịnh cho hay: “Con số người chết địa phương báo cáo lên ở các thời điểm khác nhau nên việc thu thập con số chính xác gặp khó khăn. Hơn nữa việc đào vàng tại nơi xảy ra sạt lở rất phức tạp vì nằm ở khu vực giáp ranh”.

Còn Phó Chủ tịch UBND tỉnh Lào Cai – ông Doãn Văn Hưởng thì lại giải thích: con số 2 người chết trong vụ sạt lở bãi vàng “chỉ là báo cáo ban đầu”.

Được biết, vấn nạn khai thác vàng trái phép tại khu vực rừng Vầu, rừng Xanh tồn tại đã hơn chục năm nay. Ít nhất đã có 3 vụ lở núi, chôn sống hàng chục phu vàng.

Việc Lào Cai cố tình “ém” thông tin về số người thiệt mạng diễn ra ngày 5/9/20013 phải chăng thể hiện sự bất lực của chính quyền tỉnh Lào Cai trong việc quản lý, khai thác vàng trái phép?

Theo Xahoi

Vụ sạt lở bãi vàng: Báo cáo 2 người chết, thực tế... 12 người

Vụ sạt lở xay ra trên địa bàn xã Minh Lương (Văn Bàn, Lào Cai) cach đây hơn 1 thang được báo cáo là 2 người chết. Tuy nhiên, sau khi Dân trí vao cuôc tim hiêu, UBND tỉnh Lào Cai lai có văn bản gửi báo chí thông báo co 12 người tử vong.

Tính đến thời điểm này, đã hơn 1 tháng trôi qua kê từ khi xay ra vụ sat lơ nghiêm trọng tai bai vang thuộc địa bàn xã Minh Lương, huyên Văn Bàn, tinh Lào Cai. Sau vu sat lơ, dư luận xôn xao việc có nhiều thông tin không thông nhât vê con sô ngươi thiêt mang.

Đia phương bao cao co 2 ngươi chêt nhưng trên thực tế số người chết nhiều hơn rất nhiều lần. Phai chăng chính quyền địa phương huyện Văn Bàn cô tinh lâp liêm sư thât?

Vụ sạt lở bãi vàng: Bao cao 2 ngươi chêt, thưc tê... 12 ngươi - Hình 1

Báo cáo cho biết có 2 người tử vong ngay sau vụ sạt lở ngày 5/9/2013 của huyện Văn Bàn.

Sau những ngày vao cuôc xác minh, đi tim sự thật, PV Dân trí đã co đươc danh sách ít nhất 8 người tử vong trong vu sat lơ. Thơi gian nay (2 tuần kể từ khi vụ việc xay ra), PV Dân trí cung nhiều lần liên hệ lam viêc với UBND tỉnh Lào Cai nhưng lãnh đạo, người phát ngôn UBND tỉnh Lào Cai cho biêt không thể sắp xếp được thời gian.

Đến ngày 16/10, Văn phòng UBND tỉnh Lào Cai có báo cáo số 799 do Phó Chánh văn phòng UBND tỉnh Lào Cai Vương Trinh Quốc ký, đóng dấu gửi các cơ quan báo chí, nôi dung như sau: "Theo báo cáo của UBND huyện Văn Bàn, vụ sạt lở đất làm chết 2 người. Tuy nhiên, theo điều tra của một số báo, tại Văn Bàn có ít nhất 8 người chết. Sau khi báo chí đưa tin, UBND tỉnh đã giao cho Công an tỉnh tổ chức điều tra, xác minh cụ thể".

Theo kết quả điều tra, có tổng cộng 12 trường hợp tử vong trong vụ sạt lở, trong đó có 2 trường hợp huyện Văn Bàn đã báo cáo, các trường hợp còn lại không báo cáo chính quyền địa phương. Số người chết này rải rác từ ngày 5/9 đến 11/9.

Cụ thể có 8 người ở tỉnh Hoà Bình và 4 người ở tỉnh Thái Nguyên tử vong, gồm: Bùi Văn Khánh SN 1995; Bùi Văn Chẻn SN 1960; Bùi Văn Viên SN 1968; Bùi Văn Tú SN 1994; Bùi Văn Ai SN 1981; Bùi Văn Sự SN 1986; Bùi Văn Biền SN 1991; Bùi Văn Rúc SN 1958 (đều ở huyện Lạc Sơn - Hoà Bình); Nguyễn Xuân Hiền SN 1973; Nguyễn Văn Tĩnh SN 1961; Nguyễn Văn Vinh SN 1958; Bùi Thế Anh SN 1977 (đều ở tỉnh Thái Nguyên).

Vụ sạt lở bãi vàng: Bao cao 2 ngươi chêt, thưc tê... 12 ngươi - Hình 2

Hiện trường vụ sạt lở do thiên tai gây chết nhiều người tại xã Minh Lương, Văn Bàn, Lào Cai

Báo cáo cũng cho biêt: "Có thể do các chủ lò vàng đưa họ về đến từng gia đình và hỗ trợ mai táng, do đó gia đình các nạn nhân đều không có phản hồi cũng như đơn phản ánh gì với chính quyền địa phương".

Liên quan đến trách nhiệm của chính quyền địa phương, báo cáo cho rằng:"Khi vụ tai nạn sạt lở đất gây chết người trên xảy ra, các chủ lò vàng khai thác trái phép cũng như thân nhân của người bị nạn đã không khai báo chính quyền địa phương để tổ chức cứu hộ, cứu nạn kịp thời...".

Trước đó khi trao đổi với PV Dân trí vào ngày 19/9, ông Nguyễn Văn Vịnh - Bí thư Tỉnh ủy tỉnh Lào Cai - cho hay: "Con số người chết địa phương báo cáo lên ở các thời điểm khác nhau nên việc thu thập con số chính xác gặp khó khăn".

Về thông tin có nhiều hơn 2 người chết, Bí thư tỉnh Lào Cai khẳng định sẽ giao công an tỉnh tiến hành điều tra, rà soát thu thập thông tin để đưa ra kết luận chính xác thông báo đến công luận.

Liên quan đến sự việc, ông Nguyễn Việt Hùng, Trưởng phòng Bảo tồn thiên nhiên Hoàng Liên - Văn Bàn cho rằng, để xay ra sự việc trước hết trách nhiệm thuôc vê chính quyền xã Minh Lương và những người liên quan đến vụ tai nạn ngày 5/9 vừa qua.

Quốc Đô

Theo Dantri

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nữ sinh Hà Nội mất liên lạc sau khi về Nghệ An ăn TếtNữ sinh Hà Nội mất liên lạc sau khi về Nghệ An ăn Tết
22:17:56 04/03/2026
Đồng Nai chỉ đạo kiểm tra vụ hạ cốt nền đường làm nhà dân cheo leo bên vựcĐồng Nai chỉ đạo kiểm tra vụ hạ cốt nền đường làm nhà dân cheo leo bên vực
20:35:38 03/03/2026
Xe tải gắn cẩu vướng dây điện gây cháy khiến 1 người tử vong ở Hà NộiXe tải gắn cẩu vướng dây điện gây cháy khiến 1 người tử vong ở Hà Nội
15:00:25 04/03/2026
Lật tàu cá ở cửa biển Nhật Lệ, 7 thuyền viên bơi vào bờ thoát nạnLật tàu cá ở cửa biển Nhật Lệ, 7 thuyền viên bơi vào bờ thoát nạn
10:32:15 04/03/2026
Vụ ngộ độc bánh mì vỉa hè: Số người nhập viện lên 79 ngườiVụ ngộ độc bánh mì vỉa hè: Số người nhập viện lên 79 người
11:19:20 05/03/2026
Lời kể của tài xế ở Bắc Ninh chấp nhận vượt đèn đỏ, lấn làn để đưa bé 7 tuổi hóc dị vật đi cấp cứuLời kể của tài xế ở Bắc Ninh chấp nhận vượt đèn đỏ, lấn làn để đưa bé 7 tuổi hóc dị vật đi cấp cứu
20:50:15 03/03/2026
Lo ngại tai nạn giao thông tại Đồng Nai gia tăngLo ngại tai nạn giao thông tại Đồng Nai gia tăng
11:23:34 05/03/2026
Thi thể nam giới mất cánh tay phải trong khu đất trống ở TPHCMThi thể nam giới mất cánh tay phải trong khu đất trống ở TPHCM
14:56:20 04/03/2026

Tin đang nóng

Kasim Hoàng Vũ qua đời khi ăn trưa, trong vòng tay của mẹKasim Hoàng Vũ qua đời khi ăn trưa, trong vòng tay của mẹ
14:58:00 05/03/2026
Nam ca sĩ Việt vừa qua đời: Quán quân Sao Mai, gương mặt biến dạng vì bạo bệnhNam ca sĩ Việt vừa qua đời: Quán quân Sao Mai, gương mặt biến dạng vì bạo bệnh
15:19:23 05/03/2026
Kasim Hoàng Vũ trong ký ức đồng nghiệpKasim Hoàng Vũ trong ký ức đồng nghiệp
13:58:17 05/03/2026
Tin nhắn của Kasim Hoàng Vũ trước khi qua đờiTin nhắn của Kasim Hoàng Vũ trước khi qua đời
14:53:41 05/03/2026
Không nhận ra Doãn Hải My qua "cam thường" của team qua đường, quá khác khi có filter sống ảoKhông nhận ra Doãn Hải My qua "cam thường" của team qua đường, quá khác khi có filter sống ảo
13:35:16 05/03/2026
Chấm dứt với Lý HảiChấm dứt với Lý Hải
13:55:35 05/03/2026
Những ngày cuối đời của Kasim Hoàng VũNhững ngày cuối đời của Kasim Hoàng Vũ
14:05:08 05/03/2026
Vân Trang đăng clip nói thẳng sau khi xem phim Mỹ Tâm và Mai Tài PhếnVân Trang đăng clip nói thẳng sau khi xem phim Mỹ Tâm và Mai Tài Phến
14:48:30 05/03/2026

Tin mới nhất

Người đàn ông tử vong bất thường trên vỉa hè ở Nha Trang

Người đàn ông tử vong bất thường trên vỉa hè ở Nha Trang

16:06:50 05/03/2026
Lực lượng công an của tỉnh Khánh Hòa đã phong tỏa hiện trường, điều tra vụ một người đàn ông tử vong bất thường trên vỉa hè ở phường Tây Nha Trang.
Đắk Lắk: Làm việc với MC đăng tin sai sự thật về lực lượng công an

Đắk Lắk: Làm việc với MC đăng tin sai sự thật về lực lượng công an

22:40:37 04/03/2026
Sau khi đăng thông tin sai sự thật về quá trình thụ lý vụ án của Công an phường ở Đắk Lắk, một MC bị mời lên làm việc và yêu cầu gỡ bài.
Làm rõ thông tin lãnh đạo xã chưa tốt nghiệp cấp 2 đã học lớp 10

Làm rõ thông tin lãnh đạo xã chưa tốt nghiệp cấp 2 đã học lớp 10

20:59:22 03/03/2026
Cơ quan chức năng tại tỉnh Quảng Trị đang làm rõ các vấn đề liên quan đến Chủ tịch Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam xã Sen Ngư, trước thông tin người này vào học lớp 10 khi chưa tốt nghiệp THCS.
Đồng Nai: Bé trai bị điện giật tử vong khi chơi ở trường mầm non

Đồng Nai: Bé trai bị điện giật tử vong khi chơi ở trường mầm non

17:13:09 03/03/2026
Bước đầu, lực lượng chức năng xác định có sợi dây điện trên hàng rào sắt. Khu vực bé Thiên chạm tay vào có vết cháy sém của sợi dây điện.
Ô tô 16 chỗ bốc cháy trên bàn nâng xe cứu hộ ở TPHCM

Ô tô 16 chỗ bốc cháy trên bàn nâng xe cứu hộ ở TPHCM

14:57:35 03/03/2026
Người dân xung quanh đã kéo vòi nước và sử dụng bình chữa cháy mini để dập lửa nhưng không thành. Ngọn lửa nhanh chóng bao trùm toàn bộ chiếc xe.
Người phụ nữ gục chết trên đường ở TPHCM

Người phụ nữ gục chết trên đường ở TPHCM

14:54:19 03/03/2026
Phát hiện vụ việc, người dân đến kiểm tra và phát hiện bà L. có biểu hiện bất thường nên gọi cho nhân viên y tế đến hiện trường, nhưng nạn nhân đã tử vong.
TPHCM tiễn công dân nhập ngũ tại 6 địa điểm vào ngày mai

TPHCM tiễn công dân nhập ngũ tại 6 địa điểm vào ngày mai

14:51:51 03/03/2026
Dự kiến, lễ giao nhận quân sẽ có phần thắp lửa truyền thống, nổi trống mở hội giao quân; phần phát biểu ý kiến của đại diện chính quyền, tổ chức chính trị - xã hội và đại diện công dân nhập ngũ.
Ô tô lao ra khỏi đường cao tốc Nội Bài - Lào Cai, tài xế tử vong tại chỗ

Ô tô lao ra khỏi đường cao tốc Nội Bài - Lào Cai, tài xế tử vong tại chỗ

14:49:30 03/03/2026
Vào thời gian trên, ô tô bán tải màu trắng do một tài xế điều khiển di chuyển trên đường cao tốc, khi tới km183+800 thì bất ngờ đâm vào rào tôn bảo vệ bên đường, sau đó lao ra khu vực đang thi công mở rộng.
Xe bồn tông đuôi xe container dừng đèn đỏ ở cửa ngõ TPHCM, tài xế kẹt trong cabin

Xe bồn tông đuôi xe container dừng đèn đỏ ở cửa ngõ TPHCM, tài xế kẹt trong cabin

14:42:04 03/03/2026
Phát hiện sự việc, nhiều người dân địa phương nhanh chóng dùng các vật dụng hỗ trợ để phá cửa xe, giải cứu nạn nhân. Khoảng 15 phút nỗ lực, tài xế được đưa ra ngoài trong tình trạng chấn thương ở tay và chân.
Lệch pha giữa thi công và đền bù, đẩy nhà dân ở Đồng Nai sát miệng "vực sâu"

Lệch pha giữa thi công và đền bù, đẩy nhà dân ở Đồng Nai sát miệng "vực sâu"

11:24:12 03/03/2026
Theo đại diện Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng tỉnh Đồng Nai (chủ đầu tư), do thiếu đồng bộ giữa tiến độ thi công và công tác giải phóng mặt bằng nên xảy ra tình trạng nhà dân cao hơn mặt đường.
Truy tìm nhóm đối tượng gây thương tích nghiêm trọng cho 2 người đi đường

Truy tìm nhóm đối tượng gây thương tích nghiêm trọng cho 2 người đi đường

23:24:50 02/03/2026
Công an truy tìm hơn 10 thanh, thiếu niên sử dụng hung khí, chặn đường giữa đêm, gây thương tích rất nghiêm trọng cho hai người đi xe máy ở phường Vĩnh Yên, Phú Thọ.
Đi uống cà phê, người đàn ông bị tai nạn tử vong ở TPHCM

Đi uống cà phê, người đàn ông bị tai nạn tử vong ở TPHCM

23:10:41 02/03/2026
Hai người đàn ông chở nhau bằng xe máy đã xảy ra va chạm với một xe máy khác trên đường Tân Sơn, phường Tân Sơn (TPHCM), khiến một người tử vong, một nạn nhân khác bị gãy tay.

Có thể bạn quan tâm

Cuộc sống 'ăn đứng, ngủ ngồi' của người mẹ Quảng Trị 32 tuổi có 8 con

Cuộc sống 'ăn đứng, ngủ ngồi' của người mẹ Quảng Trị 32 tuổi có 8 con

Netizen

19:17:45 05/03/2026
Ở tuổi 32, chị Mai Thị Thảo (xã Thạch Hóa, Quảng Trị) đã là mẹ của 8 con sau 6 lần sinh nở. Năm bé đầu lần lượt ra đời vào năm 2013, 2014, 2017, 2020, 2025 và 3 bé út sinh ba tự nhiên vào năm 2025.
BLV "Anh Thỏ" Xôi Lạc TV: Thù lao 300.000 đồng/trận, 1 tháng làm 25-30 trận

BLV "Anh Thỏ" Xôi Lạc TV: Thù lao 300.000 đồng/trận, 1 tháng làm 25-30 trận

Pháp luật

18:35:19 05/03/2026
Theo bình luận viên của Xôi Lạc TV, mức thù lao mà anh nhận được khoảng 300.000 đồng/trận bình luận. Trung bình mỗi tháng, anh tham gia bình luận khoảng 25-30 trận.
Chùa Dừa - công trình kiến trúc độc đáo tại Vĩnh Long

Chùa Dừa - công trình kiến trúc độc đáo tại Vĩnh Long

Sáng tạo

18:22:16 05/03/2026
Nằm cạnh dòng sông Hàm Luông hiền hòa, chùa Long Quang (xã Phước Mỹ Trung, tỉnh Vĩnh Long) nổi lên như một điểm đến tâm linh độc đáo.
Mai Tài Phến: Áp lực lớn nhất của tôi là không để Mỹ Tâm bị mất uy tín

Mai Tài Phến: Áp lực lớn nhất của tôi là không để Mỹ Tâm bị mất uy tín

Hậu trường phim

18:13:55 05/03/2026
Cuộc trò chuyện dưới đây hé lộ hành trình làm nghề bền bỉ của Mai Tài Phến, những trăn trở của nam diễn viên cũng như quá trình hình thành phim TÀI.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món mà siêu ngon

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món mà siêu ngon

Ẩm thực

17:56:50 05/03/2026
Thực đơn bữa tối 3 món mà siêu ngon. Đều là các món ăn đơn giản nhưng đem lại cho bữa cơm hương vị hấp dẫn tuyệt vời.
Sự kiện HOT nhất hôm nay: Châu Bùi - Binz bao giờ mới chịu cưới, vũ trụ Anh Trai - Chị Đẹp - Em Xinh đọ visual đẹp sang

Sự kiện HOT nhất hôm nay: Châu Bùi - Binz bao giờ mới chịu cưới, vũ trụ Anh Trai - Chị Đẹp - Em Xinh đọ visual đẹp sang

Nhạc việt

17:49:28 05/03/2026
Ngày 5/3, họp báo ra mắt MV Big Girl Don t You Cry của Châu Bùi đã diễn ra ở TP.HCM, khiến bầu không khí nơi đây dần nóng lên.
Sam nói rõ lý do con trai chưa từng về quê của chồng ngoại quốc

Sam nói rõ lý do con trai chưa từng về quê của chồng ngoại quốc

Sao việt

17:44:41 05/03/2026
Mới đây, Sam khiến nhiều khán giả chú ý khi chia sẻ về cuộc sống sau khi sinh con. Nữ diễn viên lần đầu tiết lộ lý do con trai đến nay vẫn chưa có dịp về quê nội của chồng ngoại quốc.
Chiếc váy làm Rosé (BLACKPINK) bị soi chuyện bầu bí

Chiếc váy làm Rosé (BLACKPINK) bị soi chuyện bầu bí

Sao châu á

17:28:33 05/03/2026
Sáng 5/3, tờ Koreaboo đưa tin, Rosé (BLACKPINK) vừa dính nghi vấn mang thai con đầu lòng, khiến cộng đồng mạng không khỏi ngỡ ngàng.
Khoai Lang Thang tham gia Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai mùa 2?

Khoai Lang Thang tham gia Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai mùa 2?

Tv show

16:00:04 05/03/2026
Sau thành công lớn của Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai 2024, nhà sản xuất được cho là đang rục rịch chuẩn bị cho mùa tiếp theo.
Nhóm nhạc lớn nhất thế giới trở lại: Được Bộ Văn hóa cấp phép làm điều không tưởng, 260 nghìn người chờ đổ bộ

Nhóm nhạc lớn nhất thế giới trở lại: Được Bộ Văn hóa cấp phép làm điều không tưởng, 260 nghìn người chờ đổ bộ

Nhạc quốc tế

15:46:23 05/03/2026
Sự trở lại của nhóm nhạc lớn nhất thế giới đang trở thành tâm điểm chú ý, nhận được sự kỳ vọng cực cao từ công chúng.
Chọn đúng thực phẩm bữa tối hỗ trợ cân bằng nội tiết, cải thiện độ ẩm tự nhiên của làn da

Chọn đúng thực phẩm bữa tối hỗ trợ cân bằng nội tiết, cải thiện độ ẩm tự nhiên của làn da

Làm đẹp

15:40:50 05/03/2026
Chuyên gia khuyến nghị bữa tối nên ăn trước giờ ngủ ít nhất hai đến ba tiếng, ưu tiên chế biến đơn giản, hạn chế dầu mỡ và đường tinh luyện để tối ưu quá trình tái tạo da vào ban đêm.