Bài thuốc tự nhiên chữa k.inh n.guyệt không đều hiệu quả nhất
Có nhiều chị em thường có chu kỳ k.inh n.guyệt không đều và cảm thấy lo lắng. Với những bài thuốc đơn giản từ thiên nhiên chữa k.inh n.guyệt không đều hiệu quả sẽ đ.ánh tan nỗi lo của chị em đấy.
Gừng có tác dụng điều chỉnh và cân bằng chu kinh rất tốt, ngoài ra nó còn có thể giúp giảm đau bụng kinh.
Cách dùng: Đun sôi một nửa thìa cà phê gừng giã tươi với một cốc nước trong 5-7 phút rồi bỏ thêm đường. Uống 3 lần mỗi ngày sau bữa ăn; lặp lại trong vòng một tháng hoặc hơn.
Đây là loại thảo dược được dân gian sử dụng để chữa hầu hết các bệnh thông thường trong đó có k.inh n.guyệt không đều, điều hòa tuần hoàn m.áu.Sử dụng ngải cứu khô đun sôi với nước và uống hàng ngày hoặc dùng lá ngải cứu tươi kết hợp với một số thực phẩm trứng gà, gà tần cũng có tác dụng trong việc điều hòa k.inh n.guyệt giúp ổn định chu kỳ k.inh n.guyệt.
Quế
Cũng như gừng, quế được Đông Y tin dùng để điều hòa chu kỳ k.inh n.guyệt và giảm đau bụng kinh. Ngoài ra, quế còn chứa chất hydroxychalcone giúp điều chỉnh lượng insulin trong cơ thể và điều này được cho là có ảnh hưởng đến sự đều đặn của k.inh n.guyệt.
Cách dùng: Cho nửa thìa cà phê bột quế vào một cốc sữa rồi uống thường xuyên trong vòng vài tuần. Ngoài ra, bạn có thể ăn quế trực tiếp, uống trà quế hoặc sử dung quế vào các món ăn trong bữa.
Video đang HOT
Rau diếp cá
Rau diếp cá có tình mát có tác dụng điều hòa k.inh n.guyệt, tăng tuần hoàn m.áu được sử dụng rộng rãi trong chữa k.inh n.guyệt không đều.Dùng rau diếp cá rửa sạch xay nhỏ và lọc lấy nước, uống liên tục 2 lần mỗi ngày trong 5 – 10 ngày trước chu kỳ k.inh n.guyệt. Để tăng hiệu quả điều trị bạn có thể cho thêm ngải cứu và xay cùng rau diếp cá
Hạt vừng/mè hoặc thốt nốt
Hạt mè chứa rất nhiều các chất lignan giúp cân bằng các hormone trong cơ thể, vì thế nó rất hữu ích trong việc điều hòa chu kỳ k.inh n.guyệt. Thêm nữa, chúng còn chứa các axit béo thiết yếu giúp thúc đẩy quá trình sản xuất các loại hormone quan trọng. Thốt nốt cũng sẽ giúp điều chỉnh chu kỳ k.inh n.guyệt do nó có tính ấm nóng.
Cách dùng: Rang một nắm hạt vừng sau đó nghiền nguyễn chúng cùng với một thìa cà phê đường thốt nốt. Ăn một thìa cà phê loại bột này mỗi ngày khi đói trong vài tháng. Lưu ý sử dụng hai tuần trước khi chu kỳ k.inh n.guyệt của bạn bắt đầu.
Ngoài ra bạn có thể ăn trực tiếp một miếng đường thốt nốt. Tuyệt đối không dùng cách này khi k.inh n.guyệt đã bắt đầu diễn ra.
Cây lô hội
Cây lô hội giúp điều trị chứng k.inh n.guyệt không đều bằng cách điều chỉnh và cân bằng lượng hormone trong cơ thể của bạn.
Cách dùng: Chiết lấy chất chất keo tươi từ một lá lô hội rồi pha vào một muỗng cà phê mật ong. Không dùng cách này khi k.inh n.guyệt đã diễn ra.
Theo www.phunutoday.vn
5 loại rau bà bầu cần hạn chế ăn nếu không muốn hại thai nhi
Ăn rau rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên đối với bà bầu cần tránh ăn những loại rau này vì nó có thể làm hại đến thai nhi.
Ngải cứu
Đây là loại rau có tác dụng xoa dịu những cơn đau cơ, giúp tuần hoàn m.áu, giảm cơn đau vùng bụng và được sử dụng trong một số bài thuốc dành cho người bị động thai hay sảy thai liên tiếp. Tuy nhiên, một số nghiên cứu mới đây cũng cho thấy bà bầu ăn quá nhiều ngải cứu trong ba tháng đầu tăng nguy cơ bị ra m.áu, co b.óp c.ổ tử cung nên dễ dẫn đến sảy thai hoặc sinh non.
Mướp đắng
Mướp đắng là loại quả rất tốt và còn được dùng như một loại thảo dược. Hàm lượng axit folic cao trong mướp đắng rất cần thiết trong thai kỳ, giúp thai nhi tránh các khiếm khuyết khi phát triển các dây thần kinh. Mướp đắng cũng giàu vitamin C giúp cơ thể mẹ tăng sức đề kháng và thải độc tố ra khỏi cơ thể. Vitamin B, các vi chất như sắt, kẽm, kali, mangan và magiê cũng giúp cơ thể mẹ khỏe mạnhvà thai nhi phát triển tốt trong suốt thai kỳ.
Tuy nhiên, ăn quá nhiều mướp đắng có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai, sinh non, đặc biệt với phụ nữ có t.iền sử khó sinh, mổ đẻ hay từng đặt vòng. Thí nghiệm trên chuột sử dụng mướp đắng với liều cao sinh ra con bị dị tật. Ngoài ra, trong hạt mướp đắng có chứa vicine - chất có thể gây ngộ độc cho người dùng.
Rau răm
Phụ nữ có thai 3 tháng đầu thì nên hạn chế ăn rau răm, vì ăn rau răm nhiều dễ bị mất m.áu. Thêm vào đó, trong rau răm có chứa chất gây tình trạng co bóp tử cung dễ sảy thai. Tuy nhiên, một vài cọng rau răm ăn kèm với trứng vịt lộn thì không vấn đề gì.
Rau sam
Đây là loại rau dễ trồng dễ chăm, nó vừa là thảo dược vừa là thực phẩm chế biến món ăn, mang tính dược hàn. Thực tế chứng minh khi dùng rau sam thì nó kích thích tử cung khá mạnh, có thể làm tăng số lần và cường độ thu co của tử cung và hậu quả là gây ra sảy thai.
Chùm ngây
Chùm ngây là loại thảo dược chữa được nhiều bệnh. Trong lá và hoa chùm ngây, hàm lượng vitamin C cao gấp 7 lần so với cam, hàm lượng canxi cao gấp 4 lần trong sữa , hàm lượng vitamin A cao gấp 4 lần trong cà rốt, hàm lượng sắt ca gấp 3 lần so với cà tím và hàm lượng cali cao gấp 3 lần trong chuối.
Tuy nhiên trong chùm ngây có chứa alpha-sitosterol- thành phần có cấu trúc tương tự như estrogen có tác dụng trong việc phòng ngừa có thai. Khi bạn đang mang tha, cơ thể sẽ bài tiết nhiều progesteron khiến tử cungnhạy cảm ơn, alpha-sitosterol trong chùm ngây có thể khiến tử cung co thắt và dễ dẫn tới sảy thai.
Theo www.phunutoday.vn
Mơ đang vào mùa, đừng bỏ qua những bài thuốc chữa bệnh tuyệt vời từ quả mơ nhé Quả mơ không chỉ có tác dụng giải khát mà còn có thể chế biến thành những bài thuốc chữa được nhiều bệnh. Những bài thuốc chữa bệnh từ quả mơ Sử dụng nước quả mơ ngâm đường sẽ giúp giải khát, thanh nhiệt, giảm mồ hôi giảm mất nước..., mơ ngâm rượu thành rượu mơ giúp đỡ khát, ăn cơm ngon miệng...