bài tập vòng 3

Bài tập săn chắc vòng 3 đơn giản mà hiệu quả

Thờng xuyên thực hiện bài tập săc vòng 3 này mỗi ngày sẽ giúp vò.Để thực hiện bài tập cho vòng 3 này, trớc hết bạn cần nằm nghiêng sang tri, hai chân duỗi thẳng và xếp chồng lên nh...

Dân mạng gần như phát cuồng vì “siêu vòng 1″ này!

Lindsey Pelas tiết lộ cô rất yêu thương bản thân và đó cũng là bí quyết làm đẹp quan trọng nhất.

2 mỹ nữ xứ Hàn “nổi như cồn” nhờ vòng 3 quá gợi cảm

Serena Jung và Seol Hyun là 2 người đẹp có vòng 3 nổi tiếng gợi cảm. Ngoài khung người bẩm sinh, 2 mỹ nhân này cũng có những bí quyết riêng để giữ gìn đường cong hoàn mỹ.

Idol Hàn tiết lộ bài tập cho vòng 3 căng giống Kim Kardashian

Thành viên Sistar nổi tiếng với thân hình gợi cảm, da ngăm, vòng 3 đầy đặn.

Vòng 3 to chưa đủ, còn phải săn chắc!

Vòng 3 to có thể sinh ra đã có, nhưng vòng 3 săn chắc đòi hỏi quá trình tập luyện không ngừng nghỉ.

Không cần đi phòng tập yoga mà dáng vẫn đẹp

Kiên trì tập luyện những bài tập đơn giản tại nhà là cách để giữ vóc dáng thon gọn, săn chắc.

Người đẹp Sài Gòn nổi tiếng nhờ vòng 3 bốc lửa như JLo

Nữ gymer Sài Thành Roxy Ted có thân hình khỏe đẹp không thua gì Jennifer Lopez nhờ đam mê với việc tập luyện.

5 bài tập giúp mông luôn săn chắc

Thường xuyên thực hiện các bài tập chùng sẽ giúp vòng 3 luôn săn chắc

Bí quyết để có vòng 3 tròn trịa

Nhiều chị em buồn phiền vì không có được vòng 3 căng tròn để diện quần bó sát, khoe vóc dáng, khiến bạn mất tự tin trước đám đông. Dưới đây sẽ là bí quyết tuyệt vời dành cho chị em...