bài tập vóc dáng

Bài tập tốt cho người còi xương

Bên cạnh việc bổ sung vitamin D và canxi, tập luyện thể dục đều đặn được xem là một trong những giải pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng còi xương.

Á hậu Tường San khoe sắc vóc gợi cảm, trẻ trung tuổi 24

Nhiều người nhận xét nhan sắc của Á hậu Tường San ngày càng thăng hạng theo thời gian. Người đẹp chuộng những thiết kế khoe sắc vóc gợi cảm, cuốn hút...

Vẻ đẹp không tì vết của hot girl tuổi teen

Hà Lưu Vy Uyên là con gái của nhạc sĩ Lưu Thiên Hương. Cô nàng không chỉ sở hữu nhan sắc xinh đẹp mà còn có ngoại hình nổi bật.

Nhan sắc ngọt ngào người đẹp đăng quang Miss Grand Vietnam 2024

Võ Lê Quế Anh - Miss Grand Vietnam 2024 sở hữu nhan sắc ngọt ngào cùng trình độ học vấn đáng nể. Ngay từ khi nhập cuộc, người đẹp nhanh chóng gây chú ý khi sở hữu nhan sắc ngọt ngà...

5 bài tập giúp đôi chân thon gọn hơn

Nhiều người trong chúng ta muốn đôi chân của mình săn chắc và thon gọn hơn. Một số bài tập có mục tiêu có thể giúp bạn đạt được điều này.

Ngắm ‘gương mặt thiên thần, body ác quỷ’ của streamer hấp dẫn nhất nhì Sài thành

Hồng Nhung Dory sinh năm 2000 tại TP Hồ Chí Minh. Cô nàng đang là hot girl, streamer khá nổi tiếng ở Việt Nam. Mỹ nhân gen Z gây ấn tượng bởi gương mặt baby, thân hình nóng bỏng.

5 bài tập tại nhà được thiết kế riêng cho vùng eo, 30 ngày tập chắc chắn bụng săn gọn

Bạn có muốn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và tự tin hơn? Chỉ cần một chút kiên trì và những bài tập đơn giản, bạn hoàn toàn có thể biến ước mơ đó thành hiện thực...

Lưu ý dưỡng da đẹp như em bé từ những thói quen hàng ngày

Nhiều người cho rằng, rửa mặt không có tác dụng gì nhiều hơn là giữ cho làn da sạch sẽ. Tuy nhiên, rửa mặt nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày thực sự là khá cần thiết để giữ cho làn da của...

Ngắm vòng 1 căng tràn sức sống của hot girl phòng gym Hà thành

Huyền Dior có tên thật là Bùi Khánh Huyền. Cô là gymer và HLV nổi tiếng tại Việt Nam. Không chỉ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, Khánh Huyền còn sở vóc dáng nóng bỏng.

Ngắm vòng 1 căng đầy của hot girl Cần Thơ

Đàm Ngọc Vy sinh năm 1996 tại Cần Thơ. Người đẹp 9x đang sinh sống và làm việc tại TP Hồ Chí Minh. Cô gây ấn tượng bởi khuôn mặt xinh đẹp và gu thời trang sành điệu, gợi cảm.

‘No mắt’ ngắm đường cong bốc lửa của nữ diễn viên người Đắk Lắk

Yaya Trương Nhi sinh năm 1990. Mỹ nhân người Đắk Lắk là diễn viên, người mẫu khá nổi tiếng ở Việt Nam. Cô nàng gây ấn tượng không chỉ ở tài năng mà vẻ ngoài nóng bỏng.

Mê mẩn nhan sắc người đẹp Lào sang Việt Nam thi Hoa hậu Trái Đất

Người đẹp Farajalin Chounlamuntry đã đăng quang Hoa hậu Trái Đất Lào 2024. Cô đại diện Lào sang Việt Nam tham dự Hoa hậu Trái Đất 2024.

Lâm Khánh Chi diện đồ gợi cảm, khoe body nóng bỏng ở tuổi 47

Dù gần chạm tuổi ngũ tuần, Lâm Khánh Chi vẫn quá nóng bỏng. Cô nàng khoe trọn đường cong với mẫu áo tắm hai mảnh được may bằng vải gân cột nơ kết hợp các khoen tròn màu vàng ấn tượ...

‘Nổ mắt’ trước body của hot girl Hải Dương từng nổi như cồn trên mạng xã hội nhờ vòng 1 ‘khủng’

Võ Thị Thu Trang sinh năm 2000 tại Hải Dương. Người đẹp gen Z nổi tiếng khi bản thân sở hữu vòng một khủng lên đến 110cm.

Ngắm nhan sắc xinh hơn hoa của Lọ Lem – con gái Quyền Linh

Lọ Lem có tên thật là Mai Thảo Linh. Cô gái sinh năm 2006 là con gái đầu lòng của nghệ sĩ Quyền Linh. Dù không hoạt động nghệ thuật nhưng cô lại có sức ảnh hưởng khá lớn trên mạng ...

Tăng cường sinh lý nhờ những bài tập dưới đây

Để tăng cường sinh lực cho cả hai phái trong chuyện phòng the, cần kết hợp nhiều biện pháp, trong đó có tập luyện. Bài tập Kegel giúp tăng cường chức năng sinh dục

Ngắm đường cong ‘đốt mắt’ cánh mày râu của hot girl Thái Lan

Nattarat Sengkong là hot girl, người mẫu khá nổi tiếng ở Thái Lan. Mỹ nhân 9x hiện có 159.000 lượt theo dõi trên Instagram.

Đường cong ‘đốt mắt’ mọi ánh nhìn của cô giáo thể dục quyến rũ nhất Việt Nam

Nguyễn Ngọc Bích sinh năm 1998 tại Đồng Nai. Nhờ gương mặt khả ái, vóc dáng nóng bỏng mà cô được mệnh danh là cô giáo thể dục Biên Hòa.

‘Bỏng mắt’ khi ngắm body của nữ MC thể thao sexy nhất Việt Nam

Đinh Ngọc Mai sinh năm 1997 ở Hải Phòng. Cô là MC dẫn Bản tin thể thao, 360 độ thể thao... trên VTV. Hồi năm 2018, Ngọc Mai gây ấn tượng khi tham gia chương trình Nóng cùng World C...

3 bài tập ngay trên giường mang lại sức sống cho một ngày mới

Kết hợp với hít thở sâu, những bài tập dễ thực hiện ngay trên giường dành cho tất cả mọi người, sẽ giúp bạn bắt đầu ngày mới một cách thuận lợi.

Chồng đòi ly hôn vì chê vợ không còn xinh đẹp, chỉ chẳng níu kéo mà đồng ý ngay, nhưng 5 năm sau anh lại tìm đến cầu xin tha thứ

Còn chồng tôi anh ta nhiều lần tìm đến tôi cầu xin tha thứ, van xin vì ngày xưa đã trót dại nhưng tôi không đồng ý. Tôi và chồng yêu nhau được 3 năm thì tiến đến hôn nhân.

Người mẫu khoe thân hình gợi cảm bên siêu xe Audi R8

Người mẫu đến từ Trung Quốc khiến khán giả không thể dời mắt khi khoe thân hình gợi cảm bên siêu xe Audi R8. Khuôn mặt xinh đẹp, đường cong nóng bỏng.

Nhan sắc quyến rũ của tân Hoa hậu Hoàn vũ Thái Lan 2024

Opal Suchata Chuangsri, tân Hoa hậu Hoàn vũ Thái Lan 2024, sở hữu vẻ đẹp quyến rũ và vóc dáng gợi cảm, săn chắc. Mỹ nhân Thái Lan được đánh giá là tài sắc vẹn toàn.

Ngắm vòng 3 gần 1 mét của nữ gymer quyến rũ nhất Vịnh Bắc Bộ

Trần Hoàng Yến sinh năm 1996 tại Quảng ninh. Mỹ nhân 9x nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ sở hữu vóc dáng nóng bỏng (87-62-94cm) cùng chiều cao 1,68m.

Ngắm số đo 90-58-88cm của hot girl Sài thành được báo Trung khen ngợi

Võ Thị Thúy Hằng sinh năm 2001 tại TP Hồ Chí Minh. Cô nàng gây chú ý khi những hình ảnh của mình được chia sẻ rộng rãi trên những các diễn đàn trai xinh, gái đẹp.

Hot girl Trung Quốc khoe sắc bên xe hơi

Dưới đây là những hình ảnh của hot girl Trung Quốc tự tin khoe nhan sắc và vóc dáng cuốn hút bên xe hơi Wuling Starlight S.

Ngắm vẻ ngoài siêu ‘cuốn’ của hot girl có 1,5 triệu fan

Wyn Anh có tên thật là Đỗ Quỳnh Anh. Cô sinh năm 2005 tại Bắc Ninh. Cô gái 19 tuổi này đang là hot Tiktoker, hot Instagram KOL nổi tiếng ở Việt Nam.

Vẻ ngoài siêu quyến rũ của hot girl Bình Định

Dương Thị Út Quyên sinh năm 2004 tại Bình Định. Cô nàng gây ấn tượng bởi sở hữu gương mặt khả ái cùng body nuột nà.

Ngắm đôi ‘gò bồng đảo’ căng đầy của nữ streamer quyến rũ nhất Nhật Bản

Macca là nữ streamer nổi tiếng ở Nhật Bản. Mỹ nhân 9x này gây ấn tượng bởi vẻ ngoài nóng bỏng. Đôi gò bồng đảo căng đầy của nữ streamer quyến rũ nhất Nhật Bản

Mỹ nữ Hàn Quốc có nhan sắc trong trẻo, ngọt ngào như kẹo

Nhan sắc hoàn hảo của mỹ nhân Hàn trong Đảo Thiên Đường - Paradise Island khiến khán giả không ngừng xuýt xoa khen ngợi.

‘Đứng hình’ trước body của hot girl 1,2 triệu fan

Iori Moe là hot girl, cosplayer nổi tiếng ở Nhật Bản và một số nước châu Á. Mỹ nhân sinh năm 1993 là thần tượng của rất nhiều game thủ.

‘Đứng ngồi không yên’ khi ngắm ‘gương mặt học sinh, thân hình phụ huynh’ của người mẫu gen Z

Lee Hye Rin đang là hot girl, người mẫu khá nổi tiếng ở Hàn Quốc. Trên trang cá nhân, người đẹp sinh năm 1999 thường xuyên đăng ảnh.

Em gái Ý Nhi gây mê với nhan sắc đỉnh cao ở tuổi 20, được khuyên đi thi Hoa hậu

Không kém cạnh chị, em gái Ý Nhi còn sở hữu ngoại hình nổi bật. Điển hình như mới đây, em gái Ý Nhi đã đăng tải bộ ảnh trong dịp đi làm mẫu ảnh.

‘Ngộp thở’ khi ngắm body của ứng cử viên sáng giá cho ngôi vị Hoa hậu AI

Asena Ilik (quốc tịch Thổ Nhĩ Kỳ) đang là ứng cử viên sáng giá cho ngôi vị Hoa hậu AI (Fanvue Miss AI). Cô sở hữu trang Instagram cá nhân có 28,5 nghìn lượt theo dõi.

Á hậu Trịnh Thùy Linh khoe nhan sắc dịu dàng, nữ tính vạn người mê

Có hình thể cân đối với chiều cao 1,72 m, gương mặt khả ái, Á hậu Trịnh Thùy Linh luôn cuốn hút mỗi khi lên đồ. Sau đăng quang, Á hậu Trịnh Thùy Linh trở nên quyến rũ và trưởng thà...

Vóc dáng yêu kiều của siêu mẫu Thanh Hằng

Trong mỗi bức ảnh, siêu mẫu Thanh Hằng đều thu hút mọi ánh nhìn bởi vóc dáng thon gọn, gợi cảm cùng thần thái của sao hạng A.

Nghẹt thở khi ngắm thân hình như tạc tượng của người đẹp có 350.000 fan

Suzana Renaud mang trong mình 3 dòng máu Thái - Mỹ - Pháp. Mỹ nhân 32 tuổi này đang là diễn viên, người mẫu nổi tiếng Thái Lan.

Ngắm đường cong ‘nóng bỏng mắt’ của em gái Công Vinh

Lê Khánh Chi sinh năm 1989. Cô từng đăng quang Nữ sinh Thanh lịch Đại học Văn hóa mở rộng (Miss HUC Open 2011). Vóc dáng nóng bỏng cùng vẻ ngoài trẻ trung không thua kém bất cứ ngư...

Camera bắt trọn khoảnh khắc tình tứ của Đỗ Mỹ Linh và chồng chủ tịch, vóc dáng nàng hậu gây chú ý khi diện áo đá bóng

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh cùng chồng chủ tịch CLB Hà Nội - Đỗ Vinh Quang mặc áo tím truyền thi đấu của đội bóng thủ đô xuất hiện trên khán đài sân Hàng Đẫy tối ngày 30/6

Con gái nữ diễn viên “Gái nhảy” nhan sắc xinh như “thần tiên tỷ tỷ”

Nhiều người khen ngợi cô bé xinh đẹp mong manh như thần tiên tỷ tỷ , không ít người khuyên nữ diễn viên nên cho con đi thi Hoa hậu.

Kế hoạch tập luyện 5 ngày giúp giảm cân hiệu quả

Chia bài tập là một kế hoạch nhằm chia các buổi tập cho các nhóm cơ hoặc loại bài tập khác nhau trong suốt cả tuần.

Hậu ly hôn, Xoài Non về quê làm rẫy vẫn khoe nhan sắc cực phẩm

Dù ở phố hay quê thì nhan sắc Xoài Non vẫn thuộc hàng cực phẩm. Loạt ảnh khoe sắc của Xoài Non ở quê đang nhận về lượt tương tác cực kỳ khủng với gần 5 nghìn lượt yêu thích.

Nàng hậu 46 tuổi tưởng đâu gái đôi mươi: Sắc vóc chặt đẹp đàn em vì chịu khó “bóp mồm bóp miệng”

Nàng hậu kiêm diễn viên này đang khiến cộng đồng mạng xôn xao trước nhan sắc và vóc dáng đáng ngưỡng mộ ở tuổi U50.

Nhan sắc quyến rũ khó cưỡng của nữ MC thời tiết

Hot girl Nguyễn Tường Vy hiện đang là MC thời tiết tại Truyền Hình Quốc Hội Việt Nam.Cùng nhau chiêm ngưỡng nhan sắc của Tường Vy.

Vợ mới cưới của Loris Karius ‘đốn’ tim fan hâm mộ bởi thân hình bốc lửa

Diletta Leotta, vợ mới cưới của Loris Karius, đã đốn tim fan khi thả dáng đầy mê hoặc trong chuyến đi nghỉ trăng mật tại đảo Ibiza, Tây Ban Nha.

Vẻ ngoài gợi cảm của hot girl Đồng Nai có gần 1 triệu fan

Mai Hà Hoàng Yến sinh năm 2002 tại Đồng Nai. Cô nàng là cái tên quá đỗi quen thuộc đối với nhiều bạn trẻ Việt khi sở hữu kênh Instagram tới 952.000 lượt theo dõi.

Ngắm đường cong ‘nóng bỏng tay’ của người đẹp Hà thành

Gigi Hương Giang có tên thật là Nguyễn Hương Giang. Người đẹp sinh năm 1990 bắt đầu được chú ý khi tham gia chương trình Giọng hát Việt 2018.

Ngắm gương mặt gây thơ, thân hình ‘vô số tội’ của hot girl 1 triệu fan

Huang Lin đang là người mẫu, hot girl khá nổi tiếng ở Trung Quốc. Người đẹp sinh năm 1995 này được nhiều tờ báo ở Trung Quốc còn gọi cô là phiên bản gợi cảm của Angelababy .

Con gái Triệu Vy – Tiểu Tứ Nguyệt sở hữu ngoại hình xinh đẹp và tài năng đáng nể

Thời gian trôi qua, Tiểu Tứ Nguyệt sôi nổi và dễ thương một thời giờ đã trưởng thành và đón sinh nhật lần thứ 14 của mình. Mới đây, cô chia sẻ lên mạng xã hội hình ảnh xuất hiện lộ...

Ngắm body cực ‘cháy’ của hot girl Hà thành từng ‘nổi đình nổi đám’ ở Trung Quốc

Nguyễn Lan Phương (Phương Bora) sinh năm 1994 tại Hà Nội. Năm 2021, người đẹp 9x từng nổi đình nổi đám ở cả MXH Việt Nam lẫn Trung Quốc.