bài tập trị đau đầu gối

Những người không nên ăn rau cải cúc

Những người không nên ăn rau cải cúc

Sức khỏe

05:38:53 21/01/2025
Một tác dụng tuyệt vời khác của rau cải cúc là giúp hạ huyết áp. Khi bị huyết áp cao, ngoài việc phải tuân thủ điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ như ăn nhạt, hạn chế mỡ động vật, kiêng các chất kích thích... thì có thể bổ sung cải cúc ...

Chế độ ăn tốt cho người bị đau đầu

Chế độ ăn tốt cho người bị đau đầu

Sức khỏe

21:17:13 08/12/2024
Uống rượu làm giãn nở mạch máu và gây mất nước, từ đó kích hoạt cơn đau đầu. Ngoài ra, cơ thể bị mất nước hay bị hạ đường huyết khi đói cũng có thể làm xuất hiện cơn đau đầu.

Lưu ý khi bổ sung vitamin và khoáng chất cho người bị đau đầu

Lưu ý khi bổ sung vitamin và khoáng chất cho người bị đau đầu

Sức khỏe

10:05:49 01/10/2024
Một nghiên cứu trên hơn 10.000 người trưởng thành cho thấy, những phụ nữ có chế độ ăn uống chứa nhiều magie nhất có nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu thấp hơn so với những người có lượ...

Điều trị bàn chân bẹt như thế nào?

Điều trị bàn chân bẹt như thế nào?

Sức khỏe

20:43:13 27/07/2024
Corticosteroid được sử dụng để giảm viêm, có thể làm giảm sưng, khó chịu, giảm cứng khớp và cải thiện chức năng, cho phép cơ thể bạn bắt đầu quá trình chữa lành.

Đau khớp gối có nên đi bộ không?

Đau khớp gối có nên đi bộ không?

Sức khỏe

07:45:08 14/11/2023
Thông thường đau khớp gối do tình trạng thoái hóa khớp bởi đây là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể gây ra tổn thương sụn và xương dưới sụn đầu gối, làm giảm thiểu lượng dịch k...

Công dụng của húng quế ít người biết

Công dụng của húng quế ít người biết

Sức khỏe

10:42:09 08/11/2023
Lá húng quế có công dụng chống căng thẳng. Một kết quả nghiên cứu được thực hiện tại Ấn Độ cho thấy húng quế giúp duy trì mức bình thường của cortisol - hormon gây stress trong cơ ...

Sức khỏe Giáo hoàng Francis đã được cải thiện

Sức khỏe Giáo hoàng Francis đã được cải thiện

Thế giới

05:42:52 31/03/2023
Trước đó, Giáo hoàng Francis đã phải nhập viện ở Rome do bị nhiễm trùng đường hô hấp, song không mắc COVID-19 và được yêu cầu lưu viện điều trị vài ngày.

3 biểu hiện ở dáng đi cảnh báo phải đi kiểm tra đầu gối ngay

3 biểu hiện ở dáng đi cảnh báo phải đi kiểm tra đầu gối ngay

Sức khỏe

16:09:21 29/11/2022
Đau đầu gối là một trong những cơn đau mạn tính phổ biến nhất. Những nguyên nhân phổ biến gây đau đầu gối là lão hóa, mòn xương sụn và chấn thương. Những cơn đau đầu gối nghiêm trọ...

Đau đầu gối ở tuổi thanh thiếu niên

Đau đầu gối ở tuổi thanh thiếu niên

Sức khỏe

12:28:44 11/05/2021
Cháu em 15 tuổi, thời gian gần đây cháu hay bị đau đầu gối, thường đau nhức hơn khi cử động. Vậy xin hỏi bác sĩ, nguyên nhân do đâu, cháu mắc bệnh gì?

Nữ tiếp viên hàng không giảm cân ngoạn mục, gặp được tình yêu “sét đánh”

Nữ tiếp viên hàng không giảm cân ngoạn mục, gặp được tình yêu "sét đánh"

Netizen

10:28:26 04/05/2021
Đặng Mai Hương là tiếp viên của hãng hàng không quốc gia. Cô gây ấn tượng với cộng đồng mạng bởi hành trình giảm cân ấn tượng từ 72kg xuống 54kg, vòng eo từ 99cm xuống 69cm.

5 dấu hiệu cơ thể “tố cáo” bạn đang lười vận động

5 dấu hiệu cơ thể "tố cáo" bạn đang lười vận động

Sức khỏe

22:10:53 27/04/2021
Thường xuyên thèm ăn ngọt, táo bón hay gặp vấn đề về trí nhớ là những dấu hiệu cơ thể cho thấy bạn đang lười vận động và cần thay đổi ngay nếu không muốn sức khỏe ngày một kém đi.

Bé trai phải thở máy do ngã khi đá bóng

Bé trai phải thở máy do ngã khi đá bóng

Sức khỏe

21:32:16 26/03/2021
Không may ngã khi đá bóng, bé V. (11 tuổi, ngụ Đắk Nông) bị đau đầu gối trái. Tuy nhiên, gia đình không đưa bé đi khám vì nghĩ đó là vết thương thông thường.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi thường xuyên ngồi vắt chéo chân?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi thường xuyên ngồi vắt chéo chân?

Sức khỏe

09:16:57 22/02/2021
Mỗi người đều có cách ngồi riêng để cảm thấy thoải mái nhưng không có nghĩa cách ngồi đó thực sự tốt cho chúng ta. Trên thực tế, một trong những cách ngồi phổ biến là vắt chéo chân...

Cơ thể thay đổi thế nào nếu bạn uống trà gừng mỗi ngày?

Cơ thể thay đổi thế nào nếu bạn uống trà gừng mỗi ngày?

Sức khỏe

10:06:19 23/11/2020
Thói quen uống trà gừng liên tục trong thời gian dài có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.

Đặt một quả bóng tennis vào vị trí này, cơn đau nhức sẽ nhanh chóng bị đánh bay!

Đặt một quả bóng tennis vào vị trí này, cơn đau nhức sẽ nhanh chóng bị đánh bay!

Sức khỏe

18:07:29 03/11/2020
Mang theo một quả bóng tennis vào túi đi làm mỗi ngày, bạn sẽ thấy hữu ích hơn mình tưởng rất nhiều.

Cách giữ cho khớp khỏe mạnh khi bạn có tuổi

Cách giữ cho khớp khỏe mạnh khi bạn có tuổi

Sức khỏe

14:04:15 07/10/2020
Cơ thể con người có nhiều loại xương khác nhau, được kết nối với nhau tại các điểm nối gọi là khớp. Các khớp này hỗ trợ chuyển động và giúp duy trì sự ổn định của cơ thể.

Cách khắc phục đau đầu gối do rách sụn chêm

Cách khắc phục đau đầu gối do rách sụn chêm

Sức khỏe

13:05:52 08/09/2020
Rách sụnchêm có thể ảnh hưởng lớn đến sức mạnh và khả năng vận động của khớp gối. Đối với những người thường xuyên tập luyệnthể thao, chấn thương có thể nặng hơn nếu họ không biết ...

Làm sao để khớp gối không bị khô?

Làm sao để khớp gối không bị khô?

Sức khỏe

08:41:26 08/09/2020
Bạn có thể nhận biết triệu chứng Khô khớp gối khi nghe thấy tiếng kêu của khớp gối khi co duỗi hoặc đau đầu gối khi đứng lên, ngồi xuống.

Muốn biết bản thân có đang già đi hay không, phụ nữ chỉ cần quan sát 4 điểm này ở “phần dưới” của cơ thể là sẽ biết rõ mồn một

Muốn biết bản thân có đang già đi hay không, phụ nữ chỉ cần quan sát 4 điểm này ở "phần dưới" của cơ thể là sẽ biết rõ mồn một

Sức khỏe

06:39:18 24/06/2020
Phần dưới của cơ thể bao gồm mông, tử cung, đôi chân... đây đều là những bộ phận vô cùng quan trọng. Nhưng theo Y học Trung Quốc, khi phụ nữ bắt đầu già đi thường xuất hiện rất nhi...

Lợi ích tuyệt vời massage mang lại cho thể chất và tinh thần

Lợi ích tuyệt vời massage mang lại cho thể chất và tinh thần

Sức khỏe

11:50:25 23/06/2020
Khi cơ thể mệt mỏi, chúng ta thường nghĩ đến việc massage để thư giãn, sảng khoái tức thì. Tuy nhiên, liệu pháp tuyệt vời này còn mang lại nhiều lợi ích khác từ sâu bên trong cơ th...

6 bài tập yoga giúp bà bầu giảm đau đầu gối

6 bài tập yoga giúp bà bầu giảm đau đầu gối

Sức khỏe

19:44:12 21/05/2020
Lựa chọn bài tập yoga đúng có thể giúp bà bầu khỏe mạnh, đem lại sự cân bằng, ổn định và giúp giảm đau đầu gối hiệu quả.

Những người bị đau đầu gối cần lưu ý gì khi chơi thể thao?

Những người bị đau đầu gối cần lưu ý gì khi chơi thể thao?

Sức khỏe

19:21:33 06/03/2020
Đau đầu gối có thể khiến nhiều người lo lắng khitập thể dục, thậm chí là bỏ tập. Theo các chuyên gia, nếu họ biết phương pháp tập luyện phù hợp thì không cần phải từ bỏ việc tập lu...

Thói quen khiến phái đẹp già đi nhanh chóng

Thói quen khiến phái đẹp già đi nhanh chóng

Làm đẹp

15:45:40 05/03/2020
Nếu muốn được trẻ thậtlâu, bạn cần phảituyệt đối tránh làm những điều như sau dưới đây:

5 thói quen hàng ngày mà nhiều người làm lại gây tổn thương không ngờ đến xương

5 thói quen hàng ngày mà nhiều người làm lại gây tổn thương không ngờ đến xương

Sức khỏe

10:27:37 07/01/2020
Nếu bạn có những thói quen sau đây thì hãy sửa ngay lập tức, vì nó có thể có hại hơn bạn tưởng!

3 bộ phận cơ thể bị nguy hiểm khi bạn đi giày cao gót quá nhiều

3 bộ phận cơ thể bị nguy hiểm khi bạn đi giày cao gót quá nhiều

Sức khỏe

14:09:09 06/01/2020
Khi đi giày cao gót, cơ thể bạn phải giữ thăng bằng. Để làm điều này, lưng dưới được đẩy về phía trước dẫn đếnsự liên kết của hông và cột sống thay đổi. Nếu tình trạng này diễn ra ...

8 biện pháp giúp giảm đau đầu gối hiệu quả tại nhà

8 biện pháp giúp giảm đau đầu gối hiệu quả tại nhà

Sức khỏe

10:36:45 02/01/2020
Đau đầu gối có thể xảy ra do hai lý do. Đau đầu gối do tai nạn, do gãy xương, chấn thương dây chằng, trật khớp gối, bong gân và căng cơ. Và, cũng xảy ra do viêm khớp. Đau đầu gối t...

Những ca bệnh lạ năm 2019

Những ca bệnh lạ năm 2019

Sức khỏe

12:54:03 01/01/2020
Người phụ nữ Pháp nhập viện trong tình trạng liệt nửa người trái, mất chức năng ngôn ngữ vì cơn đột quỵ. 10 ngày sau,nước tiểu của cô chuyển sang màu tím, độ pH ở mức 8 (độ pH của ...

Quế kết hợp mật ong rồi pha với nước ấm mỗi sáng được ví là thần dược

Quế kết hợp mật ong rồi pha với nước ấm mỗi sáng được ví là thần dược

Sức khỏe

11:20:12 07/12/2019
Quế kết hợp mật ong rồi pha với nước ấm mỗi sáng được ví là món đồ uống phòng chữa bệnh lại giúp đẹp da siêu hoàn hảo mà có thể bạn chưa bao giờ biết đến.

Đau đầu gối ở tuổi thiếu niên, liệu có đáng lo ngại?

Đau đầu gối ở tuổi thiếu niên, liệu có đáng lo ngại?

Sức khỏe

09:55:14 06/12/2019
Đau đầu gối ở tuổi thiếu niên còn gọi là bệnh Osgood-Schlatter, là tình trạng sưng đau ở vùng lồi củ trên xương chày, ngay dưới xương bánh chè do vận động khớp quá mức. Bệnh gây vi...

Bí ẩn tình trạng xương hóa bộ phận nam giới

Bí ẩn tình trạng xương hóa bộ phận nam giới

Sức khỏe

11:52:47 31/08/2019
Đôi khi cơ thể tự dưng lại mọc xương ở những chỗ không nên mọc, đó chính là trường hợp của một người đàn ông được bác sĩ chẩn đoán mắc chứngxương hóa bộ phận sinh dục.

4 dấu hiệu chứng tỏ trẻ đang trong giai đoạn phát triển cực nhanh, cha mẹ lưu ý để không bỏ lỡ cơ hội vàng tăng chiều cao cho con

4 dấu hiệu chứng tỏ trẻ đang trong giai đoạn phát triển cực nhanh, cha mẹ lưu ý để không bỏ lỡ cơ hội vàng tăng chiều cao cho con

Sức khỏe

09:13:25 23/07/2019
Khi trẻ đột nhiên có những dấu hiệu bất thường như thèm ăn, thèm ngủ, đau đầu gối... cha mẹ cần phải chú ý bởi đây rất có thể là dấu hiệu trẻ đang ở giai đoạn phát triển cực nhanh.

Liên hệ khó ngờ giữa đau đầu gối và… tai biến tim mạch

Liên hệ khó ngờ giữa đau đầu gối và... tai biến tim mạch

Sức khỏe

10:14:52 22/07/2019
Nghiên cứu quy mô lớn ở Thụy Điển cho thấy viêm xương khớp làm tăng tới 16% nguy cơ chết vì bệnh tim mạch, cho dù 2 vấn đề có vẻ không liên quan.

Ngọt thơm mà bổ dưỡng với món canh cá thác lác rau tần ô đơn giản, dân dã!

Ngọt thơm mà bổ dưỡng với món canh cá thác lác rau tần ô đơn giản, dân dã!

Ẩm thực

10:05:14 13/06/2019
Sau một ngày học tập và làm việc vất vả, nhất là trong thời tiết hanh hao của mùa thu, nắng mưa thất thường rất dễ khiến chúng mình cảm thấy mệt mỏi và uể oải, mà được thưởng thức ...

Sự thật về người đàn ông chữa ung thư, HIV không cần thuốc ở Biên Hòa

Sự thật về người đàn ông chữa ung thư, HIV không cần thuốc ở Biên Hòa

Sức khỏe

15:53:45 14/04/2019
Ông Trịnh Xuân Vượng (ngụ KP.2, phường Long Bình, TP. Biên Hòa) còn tự "quảng cáo" có khả năng chữa được nhiều bệnh hiểm nghèo như: ung thư, HIV/AIDS... mà không cần dùng bất kỳ th...

3 vấn đề hay gặp ở khớp gối và cách khắc phục

3 vấn đề hay gặp ở khớp gối và cách khắc phục

Sức khỏe

16:00:45 22/03/2019
Đau khớp gối có thể gặp ở mọi lứa tuổi, và tất cả những người bị tình trạng này đều có một mục tiêu chung: muốn tiếp tục vận động.

Điều trị thoái hóa khớp gối bằng tế bào gốc lấy từ mỡ bụng

Điều trị thoái hóa khớp gối bằng tế bào gốc lấy từ mỡ bụng

Sức khỏe

17:05:15 17/12/2018
Thoái hóa khớp gối là một trong những bệnh thoái hóa khớp thường gặp nhất. Thoái hóa khớp gối gây đau đớn, khó khăn đứng lên, đi lại, có thể dẫn đến tàn phế, ảnh hưởng nghiêm trọng...

Nên dùng vật lý trị liệu thay vì lạm dụng thuốc giảm đau

Nên dùng vật lý trị liệu thay vì lạm dụng thuốc giảm đau

Sức khỏe

08:44:19 17/12/2018
Theo các chuyên gia tại Mỹ, khi bị đau cơ hay xương khớp, tốt nhất người bệnh nên nghĩ đến liệu pháp vật lý trị liệu trước khi tìm đến thuốc giảm đau.

Tin được không: vỏ chuối vứt đi có 5 công dụng làm đẹp hơn cả mỹ phẩm tiền triệu

Tin được không: vỏ chuối vứt đi có 5 công dụng làm đẹp hơn cả mỹ phẩm tiền triệu

Làm đẹp

13:28:17 06/12/2018
Tưởng như vô dụng nhưng vỏ chuối lại có rất nhiều công dụng, chúng có thể thay thế các loại mỹ phẩm đắt tiền cho chị em phụ nữ.

Lợi ích bất ngờ của hoa phong lữ

Lợi ích bất ngờ của hoa phong lữ

Sức khỏe

16:20:03 01/11/2018
Phong lữ, còn gọi là thiên trúc quỳ, là một loại cây kiểng có nguồn gốc Địa Trung Hải, thường ra hoa vào mùa đông và được ưa chuộng ở Việt Nam.

3 cách khắc phục tình trạng đau hông cho mẹ bầu hiệu quả, an toàn

3 cách khắc phục tình trạng đau hông cho mẹ bầu hiệu quả, an toàn

Sức khỏe

22:27:23 11/08/2018
Chứng đau hông trong giai đoạn thai kỳ chính là cơn ác mộng của các mẹ bầu. Vậy làm thế nào để có thể khắc phục được những cơn đau âm ỉ ở vùng hông, đùi, bẹn, tử cung?

Ăn chuối hàng ngày nhưng ít người biết 7 công dụng từ vỏ chuối: Nhớ đừng vứt vào thùng rác

Ăn chuối hàng ngày nhưng ít người biết 7 công dụng từ vỏ chuối: Nhớ đừng vứt vào thùng rác

Sáng tạo

11:18:01 07/06/2018
Chúng ta thường có thói quen ăn chuối xong thì vứt luôn vỏ đi vào thùng rác. Nhưng thật bất ngờ, vỏ chuối có nhiều tác dụng như làm trắng răng, giảm sưng mụn, trị đau đầu...

8 bí kíp siêu chuẩn trị đau đầu gối hiệu quả, ai cũng làm được

8 bí kíp siêu chuẩn trị đau đầu gối hiệu quả, ai cũng làm được

Sức khỏe

10:32:37 31/05/2018
Đau đầu gối có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như bong gân khi chơi hoặc chạy. Cùng tìm hiểu ngay các cách trị đau đầu gối siêu hiệu quả dưới đây nhé!

6 bài tập dành cho bạn để đẩy lùi cơn đau chân, đầu gối hoặc ngón chân

6 bài tập dành cho bạn để đẩy lùi cơn đau chân, đầu gối hoặc ngón chân

Sức khỏe

14:46:33 09/04/2018
Đau chân, đầu gối hay ngón chân là bệnh thường gặp ở bất cứ ai, đặc biệt là độ tuổi trung niên trở đi. 6 bài tập dưới đây đảm bảo sẽ giúp cải thiện tình trạng này.

8 loại thực phẩm nên tránh khi bạn bị đau đầu

8 loại thực phẩm nên tránh khi bạn bị đau đầu

Sức khỏe

00:54:44 06/11/2017
Đau đầu có thể rất dữ dội và khoảng 30% số cơn đau đầu được kích hoạt bởi các loại thực phẩm và đồ uống chúng ta hấp thu.

7 lợi ích của vỏ chuối

7 lợi ích của vỏ chuối

Sức khỏe

11:02:56 18/10/2017
Chuối là một trong những loại quả được ưa chuộng và bổ dưỡng nhất thế giới. Thậm chí vỏ chuối cũng hữu ích cho sức khỏe và cuộc sống con người. Sau đây là một số lợi ích của vỏ chu...

Công dụng tuyệt vời của hạt sen

Công dụng tuyệt vời của hạt sen

Sức khỏe

01:02:00 10/09/2017
Không chỉ là món ăn vui miệng, hạt sen còn là một vị thuốc quý trong điều trị nhiều loại bệnh và là thần dược trong làm đẹp của chị em, theo Livestrong.

Cách ăn rau cải cúc cực tốt cho sức khỏe bạn nên biết

Cách ăn rau cải cúc cực tốt cho sức khỏe bạn nên biết

Sức khỏe

01:04:22 04/09/2017
Ngoài là một món ăn ngon, rau cải cúc còn được biết đến như một loại thuốc chữa bệnh hiệu quả.

Làm gì khi bị đau đầu?

Làm gì khi bị đau đầu?

Sức khỏe

00:10:19 07/08/2017
Thay vì vật vã với cơn đau và trông chờ vào sự kỳ diệu của những viên thuốc, bạn có thể thử các cách giảm đau đơn giản nhưng rất hiệu nghiệm dưới đây.

Mẹo giúp hết đau đầu nhanh

Mẹo giúp hết đau đầu nhanh

Sức khỏe

07:57:37 23/08/2016
Công việc căng thẳng hoặc áp lực cuộc sống có thể khiến bạn đau đầu. Trong những lúc thế này, có một số mẹo có thể giúp bạn hết đau đầu nhanh, theoMirror.

Đừng vứt vỏ chuối vào thùng rác khi biết 5 công dụng làm đẹp diệu kỳ này

Đừng vứt vỏ chuối vào thùng rác khi biết 5 công dụng làm đẹp diệu kỳ này

Làm đẹp

21:31:23 16/08/2016
Vỏ chuối ăn xong bạn toan vứt đi lại có cả tá công dụng làm đẹp mà không phải ai cũng biết đâu. Đừng vứt bỏ chúng nếu không bạn sẽ hối tiếc đấy!