bài tập thở giúp ngủ ngon

Bài tập thở “để đời” giúp sống thọ và sống khỏe ai cũng nên biết

Sức khỏe

15:27:14 23/04/2018

Đây là bài tập thở giúp bác sĩ Nguyễn Khắc Viện sống thêm được 50 năm trong khi đã bị cắt gần hết phổi vì căn bệnh lao phổi.

Tác hại của việc tự sướng ở phụ nữ

Kiến thức giới tính

06:35:20 18/04/2018

Tự sướng là nhu cầu của bản thân ở cả nữ giới và nam giới. Tuy nhiên bạn đã biết về tác hại của việc tự sướng hay chưa?nên tự sướng như thế nào là hợp lý?

Đây là điều kỳ diệu sẽ xảy ra khi bạn uống chút mật ong trước khi ngủ đấy!

Sức khỏe

18:15:37 08/04/2018

Bạn có biết uống mật ong trước khi đi ngủ sẽ mang lại cho bạn những lợi ích sức khỏe không ngờ tới.

“Lên đỉnh” giúp ngừa bệnh tim và chống mất ngủ

Kiến thức giới tính

17:26:10 05/04/2018

Cảm giác đạt cực khoái khi quan hệ tình dục có nhiều tác dụng hơn bạn tưởng. Ngoài khả năng thúc đẩy trao đổi chất, lên đỉnh còn có tác dụng chống trầm cảm, làm đẹp da, tốt cho sức...

21 lợi ích bất ngờ khi siêng “gần nhau”

Kiến thức giới tính

19:27:49 24/10/2017

Các cặp đôi thường xuyên "gần nhau" trông trẻ hơn, có vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh hơn, giảm nguy cơ mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm và đạt được nhiều lợi ích sức khỏe khác

Bài tập thở giúp bụng phẳng, eo thon sau 3 tháng

Làm đẹp

20:32:50 24/08/2016

Theo các bác sĩ, điều trị béo bụng bằng phương pháp Đông y đem lại hiệu quả lâu dài và an toàn. Dưới đây là bài tập thở đơn giản giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn.

11 lợi ích của ‘chuyện yêu’ với sức khỏe đàn ông

Kiến thức giới tính

22:42:44 08/07/2016

Mỗi bộ phận trên cơ thể phải được sử dụng thường xuyên, người lười sex sẽ khiến cậu nhỏ bị teo dần theo năm tháng.

Muốn trẻ lâu như gái 18 bắt buộc phải dùng cách này

Làm đẹp

11:31:06 03/02/2016

Trong bữa ăn, nhiều người có thói quen xem tivi, nghịch điện thoại... Bạn hãy bỏ ngay thói quen xấu này, tập trung tận hưởng hương vị của món ăn. Đây cũng là cách giúp hệ tiêu hóa ...

Mẹo trẻ lâu như gái 18

Làm đẹp

20:17:29 31/01/2016

5 tác dụng không ngờ của cực khoái với phụ nữ

Kiến thức giới tính

09:22:28 20/01/2016

Cực khoái là cảm giác tuyệt đỉnh trong quan hệ tình dục. ã có nhiều minh chứng cho thấy, cực khoái không chỉ giúp tình cảm vợ chồng thêm gắn bó...

7 động tác “Asana” giúp giảm cân, đẹp da

Làm đẹp

23:01:05 19/11/2015

Asana trong tiếng Phạn được gọi tư thế yoga. Asana tạo tư thế tạo cho người tập luôn cảm thấy thoải mái về thể xác và một tâm trí điềm tĩnh.

Ngủ nude giúp giảm béo hiệu quả

Kiến thức giới tính

09:27:38 24/08/2014

Ngủ nude giúp bạn giảm căng thẳng

Khám phá lợi ích của “chuyện ấy” khi mang thai

Kiến thức giới tính

07:16:49 23/08/2014

Chuyện ấy khi mang thai có rất nhiều tác dụng tích cực cho cả mẹ lẫn thai nhi. Ngoài ra nó còn giúp cho vợ chồng bạn trở nên hạnh phúc và gắn kết hơn.

Các loại đồ uống giúp bạn ngủ ngon

Sức khỏe

00:50:27 22/03/2014

Có nhiều loại đồ uống giúp bạn có được một giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc căng thẳng.

10 thay đổi giúp ngủ ngon và giảm cân hiệu quả

Sức khỏe

12:54:00 06/02/2014

Giấc ngủ ảnh hưởng lớn đến thể chất và tinh thần của mỗi người, nhưng không phải bạn cứ "muốn" là sẽ ngủ ngon.

Khỏe nhờ “yêu”

Kiến thức giới tính

19:51:36 02/03/2013

Tình dục không đơn giản chỉ là niềm vui thích nhất thời của con người. Chuyện gối chăn có ý nghĩa hơn những điều chúng ta vẫn nghĩ và biết.

Điều trị tăng huyết áp: cần phải đi kèm phòng ngừa tai biến

Sức khỏe

10:43:13 14/05/2012

Tai biến có thể xảy ra bất chợt ở mọi đối tượng bị bệnh tăng huyết áp nếu huyết áp không được kiểm soát tốt. Ví như có người đang đi bộ tập thể dục thì đột ngột ngã lăn; có người đ...