bài tập thể thao

Các bài tập tốt cho mắt của trẻ

Để tránh cho mắt con mỏi, mệt, phụ huynh nên luyện cho bé chớp mắt 10 lần; tập trung nhìn vào 1 điểm ở xa khoảng 10 giây; hướng dẫn trẻ nhắm mắt lại và dùng khum bàn tay che ánh sáng cho mắt...

Không khó để giúp học sinh yếu học Toán

Thầy giáo Lê Quang Lộc - Trường THCS Ba Mỹ (Bến Tre) đưa ra phương pháp có thể giúp học sinh yếu kém học được bộ môn Toán thông qua các hoạt động rất bình thường, gần gũi.

Phòng Cảnh sát bảo vệ CATP Hà Nội: Lập nhiều thành tích trong công tác, chiến đấu

Tăng cường công tác quản lý và phòng ngừa CBCS sai phạm, nghiêm túc thực hiện Quyết định 100 của Giám đốc CATP Hà Nội. Chủ động nắm tình hình, tham mưu cho cấp trên chỉ đạo triển k...

Bị đình chỉ học vì xin thêm bài tập

Một bé trai ở Anh bị nhà trường đình chỉ học vì tổ chức biểu tình đòi thêm bài tập về nhà.

Các kịch bản viễn chinh của Nhật

Cách diễn giải hiến pháp hiện nay chỉ cho phép tàu Nhật tham gia quét mìn sau khi các bên đình chiến. Trước đây, MSDF từng tham gia quét mìn sau khi thỏa thuận ngừng bắn được ký kế...

Tăng cường câu hỏi mở bài kiểm tra môn Tiếng Việt ở tiểu học theo định hướng phát triển năng lực

Giáo dục theo quan điểm phát triển năng lực (Development of Competency) là xu thế thiết kế chương trình giáo dục phổ thông của nhiều quốc gia hiện nay, đặc biệt là những nước có nề...

Bạn đóng vai trò nào trong tập thể?

Bạn là người lãnh đạo, quân sư hay đóng vai trò giải hòa trong tập thể?

Hiếp dâm tập thể rồi cho bé gái uống thuốc ngừa thai

Sáng hôm sau, lo sợ sự việc bị phát giác và sợ T.A có thai, một trong 4 tên đối phó bằng cách "độc nhất, vô nhị" là mua 1 viên thuốc ngừa thai khẩn cấp rồi kêu T.A ra ép uống.

Hà Nội: Rơi từ tầng 9, thiếu nữ tử vong tại ĐH Thăng Long

Đang trong giờ học, nhiều sinh viên ĐH Thăng Long bỗng nghe tiếng động lớn, sau đó là những tiếng hét thất thanh vì một cô gái rơi từ tầng 9, xuyên thủng mái vòm phòng tập thể hình...

Đi chơi với bạn trai bị 3 tên “yêu râu xanh” hiếp dâm tập thể

Sau khi Hùng đi khỏi, T bị Huấn và Viện giở trò sàm sỡ. Sau đó, mặc cho nạn nhân chống cự, 3 tên Huấn, Viện và Khải vẫn cùng nhau khống chế nạn nhân để thực hiện hành vi đồi bại. L...

Vụ ba xác chết trong nhà nghỉ: Nạn nhân “mây mưa” tập thể

Như có linh tính, anh Quang đến nhà nghỉ P&T Plara, mượn thang của người dân chèo vào kiểm tra thì tá hỏa phát hiện P. cùng hai bạn gái nằm chết trên sàn nhà trong tình trạng không...

Dọa bắt uống thuốc kích dục, cưỡng hiếp tập thể bé gái 14 tuổi

Cuộc nhậu về khuya, H. gọi người đến chở về trước nhưng bất thành. Sau khi bị ép quay lại chỗ cũ và dọa bắt uống thuốc kích dục, H. đã bị 3 bạn nhậu khống chế và thay nhau cưỡng hi...

Đói no thiếp chịu, lạnh lùng thiếp cam

Cha tôi kể, vào những năm 80, sinh viên tốt nghiệp đại học thường xung phong về nông thôn hoặc vùng sâu vùng xa để xây dựng kinh tế mới. Sau vài ba năm, cha tôi nằm trong những ngư...

Lại đâm dao tập thể ở Trung Quốc, 5 người chết

Theo hãng tin AP, nhóm đàn ông mang dao đã đâm chém nhằm vào dân thường sáng nay (14/3) trên một con phố ở Changsha, thủ phủ tỉnh Hồ Nam. Ngoài đối tượng bị cảnh sát bắn chết có mộ...

Tin vịt: Kỳ án hiếp dâm tập thể

Bất ngờ với những vụ án hiếp dâm mà hung thủ lại chính là nạn nhân thực sự!

Phần thưởng lớn nhất là niềm tin yêu của Đảng, nhà nước và nhân dân

Cùng với đó, tiếp tục duy trì và nâng cao hiệu quả hoạt động các tổ công tác 141, theo hướng mở rộng phạm vi ra 5 huyện ngoại thành có dấu hiệu phức tạp về TTATXH-TTATGT. "Quá trìn...

Ép nhân viên quán cà phê đi hát karaoke rồi hiếp dâm tập thể

Cả nhóm bắt chị H. cởi hết đồ trên người rồi thay nhau sàm sỡ. Đến khoảng 17h cùng ngày, cả nhóm ra về. Riêng bị cáo Phước, Vinh lấy xe máy ép H. lên xe đi vào rẫy của người quen, ...

Vụ hiếp dâm tập thể: Bàng hoàng vì người yêu là kẻ bày trò

Xâu chuỗi lại tất cả những thông tin về thời gian, địa điểm và cả số lượng người tham gia, H đoán chắc đấy chính là một trong những kẻ làm hại đời mình. Tuy nhiên, nếu đứng dậy nga...

Các bài tập giữ dáng cho nhân viên văn phòng

Thời gian bạn dành cho công việc tại cơ quan còn nhiều hơn ở nhà. Và đó là lý do tại sao bạn phải đấu tranh để giữ gìn vóc dáng thanh mảnh.

Sửng sốt bà bầu 8 tháng chạy marathon

Xu Yunyun đang trở thành cái tên gây sốt tại Trung Quốc khi cô gái 28 tuổi này xuất hiện trong một giải chạy marathon khi đang bầu 8 tháng. Theo Yunyun, đây là chế độ tốt nhất để đ...

Mách chị em 4 bài tập đơn giản để “thăng hoa”

Tăng áp lực kích thích lên vùng bụng và các cơ khung xương chậu sẽ giúp chị em dễ dàng lên đỉnh hơn. Vậy những bài tập nào sẽ có tác động mạnh mẽ đến các cơ này và tạo ra cơn cực k...

Bài tập cho lưng và bụng

Chuẩn bị hành trình cho một body như ý nào!

7 bài tập lý tưởng trong ngày “đèn đỏ”

Tập luyện vào "ngày đèn đỏ" có an toàn hay không dường như phụ thuộc vào cơ địa mỗi người và điều bạn cần quan tâm nhất là biết lắng nghe dấu hiệu của cơ thể.

7 bài tập với con lăn giúp bạn khỏe mạnh toàn thân

Với 7 động tác khá đơn giản chỉ mất từ 10-15 phút cho mỗi lần tập, bạn sẽ thấy mình khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Bí kíp giúp nam giới kéo dài cuộc yêu

Đàn ông đôi khi gặp rắc rối vì muốn thể hiện bản lĩnh nam giới, nhưng cậu bé lại quá nhanh yếu sức.

Ấn Độ tử hình 3 kẻ hãm hiếp tập thể và sát hại một phụ nữ

Chính phủ Ấn Độ từ tháng 3 năm ngoái đã tăng nặng hình phạt đối với tội danh bạo lực tình dục với phụ nữ, sau khi dư luận nước này phẫn nộ trước cái chết của một nữ sinh bị hãm hiế...

Sự thật cái chết của một đồng tính nam bị ép quan hệ tình dục tập thể

Bị thẩm vấn về sự trùng hợp của việc sử dụng cocaine, rượu, thuốc kích dục và sự hiện diện quá mức của loại thuốc kích thích này trong thi thể nạn nhân, lúc đầu Jonathan Kenney và ...

Các bài tập giúp giảm cơ mặt khỏe mạnh, giảm nếp nhăn

Để giữ cho các cơ trên mặt khỏe mạnh, tránh nếp nhăn và da bị lão hóa, chị em nên tập các bài tập cho mặt như sau.

Hơn 1.200 cặp đôi cưới tập thể ở Hàn Quốc

Những người được giáo phái hợp hôn phải tuyên thệ họ còn trinh trắng. Sau đám cưới, họ cũng phải kiềm chế không quan hệ tình dục tối thiểu là 40 ngày.

Cưỡng hiếp tập thể để trả thù

Hai người phụ nữ trong cùng một gia đình ở Ấn Độ bị hãm hiếp tập thể, trong một vụ việc được cho là có liên quan đến trả thù chính trị.

Làm gì khi “cô bé” quyết từ chối “cậu nhỏ” đến cùng?

Cuộc sex bị tắc nghẽn, bị cản trở không những làm mất hết cảm giác đam mê, thi vị ngọt ngào mà còn làm cho người phụ nữ đau đớn, sợ hãi...

Những ứng dụng Windows “hot” dành cho Tết

Những ứng dụng Windows "hot" dành cho Tết Tết đã mang không khí Xuân tới khắp nơi. Hãy cùng thử chào đón năm mới theo cách mới cùng các ứng dụng mới của Windows và Windows Phone.>...

Bài tập Kegel “chuyện ấy” thêm cuồng nhiệt

Bài tập Kegel hay còn gọi là bài tập cho các cơ vùng chậu có thể đem lại lợi ích cho cả nam giới và phụ nữ. Tập Kegel giúp chị em lấy lại tự tin và tăng khoái cảm khi "yêu", nhất l...

Khách nước ngoài lại bị hiếp dâm tập thể tại Ấn Độ

Trong khi cảnh sát không cung cấp thông tin chi tiết, các nguồn tin cho biết nữ du khách 51 tuổi này đã hỏi đường một nhóm đàn ông mà cô tình cờ gặp trong lúc tìm đường về một khác...

“Yêu” khi mang thai – lợi hay hại?

Khi mang thai, nhiều cặp vợ chồng luôn e dè chuyện chăn gối. Vấn đề lớn nhất mà họ thường băn khoăn là liệu quan hệ tình dục có ảnh hưởng tới em bé?

Kinh hoàng vụ hiếp dâm tập thể rồi thiêu sống thiếu nữ tại Ấn Độ

Nạn nhân xấu số bị thiêu sống vào hôm 23.12.2013 và chết trong bệnh viện ngay trong đêm giao thừa, theo thông báo của cảnh sát Ấn Độ.

Phó Thủ tướng thị sát việc chống buôn lậu tại Lạng Sơn

Phó Thủ tướng chỉ đạo, cần tăng cường lực lượng tập trung vào hoạt động chống nhập lậu các mặt hàng nóng trong dịp cuối năm nay như: gia cầm lậu, thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ...

Bài tập ngừa đau lưng cho dân văn phòng

Những người làm việc đòi hỏi phải ngồi hoặc đứng trong thời gian dài rất dễ đau lưng. Một số bài tập đơn giản sau khi thức dậy có thể giúp phòng bệnh.

15 năm Báo Kinh tế & Đô thị: Luôn vận động để phát triển

Từ buổi đầu với 31 con người, đến nay, các phòng, ban chuyên môn đã cơ bản đáp ứng yêu cầu nhiệm vụ với hơn 70 cán bộ, công nhân viên. Chất lượng nội dung của tờ báo luôn luôn được...

Định hình một sự bình yên

Không đề cập nhiều về những chiến công, thành tích, Đại tá Vũ Văn Hùng Trưởng CAQ Long Biên tâm sự, điều đạt được lớn nhất với tập thể CBCS CAQ, đó là sự bình yên của địa bàn đang ...

Nhậu say rồi thuê khách sạn ngủ, nữ sinh lớp 6 bị cưỡng hiếp

Một lát sau, Ngọc cùng những người bạn gồm Nguyễn Ngọc Thi, Trần Chánh Nghĩa, Lâm Văn Chung chạy xe máy tới đón Thu và Phương. Sau đó, cả nhóm kéo nhau đến bờ kênh C (P.Tân Tạo, Q....

Bài tập tăng cơ bắp

Tưởng được chơi nhạc ai ngờ cấp trên bắt luyện tập cơ bắp.

“Thiên thần” Adriana Lima tiết lộ chế độ tập luyện nghiêm ngặt cho thân hình lý tưởng

Dù bánh kẹo ngọt nằm trong danh mục hấu hết các người mẫu đều tránh xa mỗi lần chuẩn bị cho show trình diễn của Victorias Secret, siêu mẫu Brazil vẫn không thể cầm lòng trước những...

7 “dê nhí” chia nhau 78 năm tù vì hiếp dâm trẻ em tập thể

Theo cáo trạng, Trần Ngọc Hiếu quen và nhiều lần chở em N.T.N.P (14 tuổi, trú tại xã Hòa Phú, huyện Tây Hòa) đến thôn Mỹ Thạnh Nam, xã Hòa Phong chơi, đồng thời làm quen với Toản, ...

3 phút “tăng lực” cho phái mạnh

4 bài tập nhỏ vừa đơn giản vừa không tốn quá nhiều thời gian, nhưng sẽ giúp nam giới hồi phục sức khỏe nhanh chóng.

Chuyện hy hữu thoát bị hiếp dâm tập thể nhờ “giảng luật” với yêu râu xanh

Cái này gọi là hiếp dâm tập thể, là hiếp dâm có tổ chức. Tội này là ở tù. Sau hồi đắn đo, lưỡng lự, cả nhóm đã thả chủ nhà ra, thu dọn chén bát, ly tách xong âm thầm lui binh

Nhóm nghi phạm cưỡng hiếp nữ sinh cúi đầu nhận tội

"Đây là một trong những chuyên án lớn, việc điều tra sẽ phải căn cứ vào những bằng chứng xác đáng, không kết tội oan cho ai nhưng cũng không được bỏ lọt tội phạm, khi có kết quả đi...

‘Mong sao con gái tôi không bị nhiễm HIV’

Chia sẻ với phóng viên, ông Linh từng bày tỏ lo lắng con gái mình có thể bị nhiễm HIV bởi sau khi sự việc bị vỡ lở, gia đình có nhận được thông tin một vài nghi phạm liên quan đến ...

Hiếp tập thể nữ sinh: “Mong con không bị HIV”

"Nhóm thanh niên trên thường xuyên đi làm ăn xa nên chúng tôi chưa nắm bắt được họ có nghiện ma túy hay không. Năm 2010, Hưng được trả tự do sau khi chấp hành hình phạt giáo dưỡng ...

Chuỗi ngày thống khổ của nữ sinh bị 6 trai làng cưỡng hiếp

Bà Nguyễn Thị Hoa (mẹ đẻ Hải) bày tỏ, gia đình mong sao cơ quan chức năng sớm điều tra làm sáng tỏ sự việc, đưa lại sự công bằng cho gia đình. Bà cho hay, khi nghe tin con gái bị x...