bài tập thắt lưng

Chuyên gia: Đây là bài tập thể dục quan trọng để kéo dài tuổi thọ

Mọi người đều đã biết tập thể dục tốt cho sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Và nghiên cứu mới cũng đã chỉ ra nên tập thể dục bao nhiêu là tốt nhất để kéo dài tuổi thọ

Hoa hậu Ngọc Hân với ý tưởng kết hợp văn hóa Nhật Bản và Việt Nam trong tà áo dài

Với Hoa hậu Việt Nam năm 2010 Đặng Ngọc Hân, sáng tạo với tà áo dài không chỉ là công việc, mà còn là niềm vui, sở thích, là nơi để tự do áp dụng những ý tưởng thật đặc biệt

7 công thức diện váy maxi vừa sang vừa tôn dáng của hội sành điệu

Có thể nói, váy maxi chính là item cần thiết mà cô nàng nào cũng cần có 1 chiếc trong tủ. Kiểu váy này không bao giờ lỗi mốt và còn giúp tôn dáng hiệu quả, khiến người mặc trông ca...

3 sai lầm cần tránh khi ăn hải sản để giảm cân

Giảm cân không hề dễ dàng như một số người vẫn khẳng định, phải mất nhiều giờ làm việc chăm chỉ, kiên trì và khao khát để đạt được mục tiêu mong muốn

Xúc động trước bài tập cuối cùng cô giáo chủ nhiệm gửi đến học trò trong buổi chia tay

Những năm tháng cấp 3 tưởng dài nhưng thoắt cái đã trôi qua nhanh như một cơn gió, rồi cũng sẽ đến ngày chúng ta đối mặt với những kỳ thi căng thẳng, với việc chọn ngành, chọn nghề...

Sunmi khoe kiểu tóc mới đậm chất mùa hè

Cựu thành viên nhóm nhạc Wonder Girls vừa khoe kiểu tóc màu đỏ cam theo xu hướng hè thu trên trang mạng xã hội

Sao Hàn khoe dáng đầy tinh tế dù không diện dồ cắt xẻ táo bạo

Mỗi dịp hè về, các sao Hàn lại rủ nhau diện những kiểu trang phục để khoe khéo dáng xinh.Dù không hở bạo như các sao châu Âu, nhưng các sao Hàn vẫn có cách ăn vận sexy khoe thân hì...

Tình trạng 'sương mù não' hậu COVID-19, nên làm gì?

Theo Bộ Y tế, trong thời gian phục hồi sau COVID-19, bạn có thể gặp loạt khó khăn liên quan đến khả năng suy nghĩ của mình (được gọi là nhận thức ). Những khó khăn này có thể bao g...

Đang học online phát hiện có âm thanh 18+ trong màn hình của nữ sinh, thầy giáo nhanh chóng làm 1 hành động được khen hết lời

Hình thức học trực tuyến đã trở nên phổ biến trong nhiều năm trở lại đây do ảnh hưởng của dịch bệnh Covid-19

Học online cô giáo đóng vai thành mẹhọc sinh, vài giây sau cái kết lộ ra khiến ai cũng phải bật cười

Với sinh viên, kỹ năng giao tiếp và thuyết trình là một kỹ năng bắt buộc phải có vì rất nhiều môn, rất nhiều bài tập cần sinh viên tham gia làm việc nhóm và trình bày thành quả lên...

7h tối giáo viên đột nhiên nhắn đã tìm ra được đáp án, học trò chưa kịp hiểu, đọc dòng tin nhắn sau cùng của thầy mà cười nắc nẻ

Đối với các môn học ban Tự nhiên chuyên về tính toán, tụi học sinh luônđau đầu, than trời vì không sao nhớ hết được các công thức. Chẳng hạn như môn Vật lýkhó nhằnmàcông thức đơn g...

Được yêu cầu đặt câuvới các từ cho sẵn, học sinh "trổ tài" 3 câu liên tiếp khiến cô giáo đỏ mặt tía tai: Sau này không còn mặt mũi gặp thầy hiệu trưởng

Nghiêm túc đến mấy mà vào tay học sinh tiểu học thì nhiều bài tập tiếng Việt cũng trở thành truyện... tiếu lâm

Nam sinh đang vẽ chân dung quá đẹp, nhưng khi nhìn thành phẩm cuối cùng cô tức giận đòi chấm 0 điểm

Thành phẩm cuối cùng của cậu học trò này sau khi nộp bài vẽ chân dung khiến cô giáo vô cùng thất vọng

Mẹ phàn nàn thầy cô giao quá nhiều bài tập, con bị cô lập, chuyển trưởng

Lời phàn nàn về việc giáo viên giao quá nhiều bài tập của một phụ huynh ở Quý Châu khiến con cô này bị cô lập và phải chuyển trường

F0 đâu rồi: triển ngay list bài tập thở và giãn cơ từ Lê Bống nếu muốn cải thiện sức khỏe hậu COVID-19

Chưa biết vận động cái gì để tăng cường sức khỏe khi là F0 thì bạn chắc chắn không nên bỏ qua bài tập này từ Lê Bống nhé!

Học sinh lớp 1 làm văn kể về việc làm của bố, viết đúng 3 câu khiến người đọc phải nghẹn lòng

Với sự chân thật, hồn nhiên, ngây thơ của mình, học sinh tiểu học thường cho ra đời những bài tập làm văn "có 1-0-2" khiến người đọc được trận cười nghiêng ngả

Con gái không chịu làm bài tập, mẹ cho đi chăn cừu, ban đầu hí hửng nhưng sau khi làm 1 việc đã khóc đòi về ngay

Trẻ em luôn thích dành thời gian cho các trò chơi hơn là việc ngồi vào bàn học để làm bài tập. Nhiều phụ huynh đã rất đau đầu vì không biết xử lý tình trạng này thế nào ngoài việc ...

Bé gái cấp 1 vẽ cảnh cả nhà TREO CỔ khiến cô giáo tái mặt nhưng vừa nhìn tranh, bố mẹ cười lăn lộn: Nói ra sự thật không ngờ

Trước bức vẽ quá kinh dị này, cô giáo cho rằng gia đình của học sinh không hạnh phúc và có thể Nguyên Nguyên đang gặp phải vấn đề về tâm lý

Đang xem hoạt hình thì bị bố giục làm bài tập, bé gái nói 1 câu 9 TỪ mà bố đứng hình, dân tình cười lăn lộn: Sống mấy chục năm chưa gặp trên đời

Thấy con trả treo, người bố mới dùng chiêu cuối, lôi giáo viên ra để dọa dẫm ai ngờ nhận về câu trả lời chỉ muốn câm nín

Bài văn kể về việc cứu người tai nạn, nam sinh thuật lại tình huống rõ hay nhưng cách giải quyết khiến thầy giáo "tức lồng ngực"

Học trò là bậc thầy của sự bá đạo và lầy lội. Dù là thứ gì khi qua tay học sinh đều biến thành những chủ đề hài hước hết

Bức ảnh bé trai khóc sướt mướt, giằng co với cô giáo khi đi học: Sự thật đằng sau làm ai nấy rơi nước mắt

Cứ mỗi dịp học sinh đi học là bức ảnh này lại được share nhiều lên MXH. Nhưng ý nghĩa của khoảnh khắc này không phải ai cũng hiểu rõ

Bài Toán lớp 3 "Tí xin kẹo Tôm" khiến phụ huynh khóc thét cầu cứu: Đáp án thì ra dễvô cùng, nhưng có nên dạy trẻ tính gian dối?

Bài Toán mới đọc qua đúng là khiến dân tình... loạn não bởi những dữ liệu đưa ra không phải con số như thông thường

Bài tập tại nhà cho phụ nữ dịp Tết

Chỉ với những dụng cụ đơn giản, huấn luyện viên Bùi Khánh Minh tư vấn cho phái đẹp 6 bài tập để giữ dáng dịp đầu năm

Học sinh Hà Tĩnh duy trì việc tự học trong dịp nghỉ tết

Tết Nguyên đán Nhâm Dần, học sinh Hà Tĩnh được nghỉ học 11 ngày, tuy nhiên, phần lớn các em đều không có tâm lý nghỉ ngơi mà quyết tâm cố gắng hoàn thành sớm bài tập các môn học, k...

8 mẹo đơn giản về cách kết hợp quần áo và phụ kiện để luôn trông sành điệu và hợp mốt

Phụ kiện từ mũ, túi xách, trang sức... có thể tô điểm cho style của bạn. Nhưng không phải ai cũng biết bí kíp để mix trang phục sao cho sành điệu, tránh tình trạng quê mùa, sến súa

Không phải Tzuyu hay Sana, có 1 mỹ nhân Twice lên đồ kín đáo vẫn sexy hết nút nhờ vòng hông "mê hồn"

Chẳng mấy khi góp tên trong danh sách mỹ nhân có body đẹp nhưng vóc dáng của cô nàng này thực là cực phẩm

Bị chất vấn vì tả bố "răng vàng như ngô", câu trả lời của cô bé gấp đôi sát thương

Tưởng răng vàng như những hạt ngô xếp theo hàng ngang đã khiến ông bố tổn thương, nhưng câu nói tiếp theo của cô bé khiến bố ngượng gấp bội lần

Con trai lén chụp ảnh bố đang tắm rồi gửi vào group chat phụ huynh, nguyên nhân đến từ một việc không ai ngờ

Với sự phát triển của thời đại, điện thoại di động đã trở thành một vật dụng thiết yếu để con người dễ liên lạc với nhau hoặc hơn thế nữa là để vận hành cuộc sống

Học sinh tiểu học tìm từ có vần ÍT, mới nhìn từ đầu tiên phụ huynh cười xỉu 3 ngày chưa tỉnh: Cô giáo đọc được thì chết chắc con ạ

Quả thật chỉ trong bài tập của học sinh lớp 1 mới xuất hiện những tình huống bá đạo thế này mà thôi

Bài tập tả chiếc cặp nhìn thì đơn giản nhưng đọc đến câu thứ 3 học trò nào cũng khóc thét: Ủa khó vậy trời!

Ai mới đầu nhìn qua cũng nghĩ bài tập này dễ cho xem. Nhưng tất cả đều phải chịu thua trước một đặc điểm này