bài tập thắt lưng

Những cách dùng thắt lưng không đụng hàng khi phối đồ cho các quý cô

Đối với các tín đồ thời trang, thắt lưng không chỉ là phụ kiện dùng để cố định trang phục cho vừa vặn với cơ thể. Cùng một chiếc thắt lưng nhưng các fashionista có thể biến tấu để tạo ra những bộ đồ cá tính, không đụng hàng.

Bài tập giúp vòng eo và mông trở nên thon gọn hơn

Từ từ quay trở lại vị trí ban đầu tuy nhiên lưng và chân không được chạm hẳn xuống sàn, tiếp tục thực hiện động tác này liên tục khoảng 15-20 lần. Có thể nghỉ giữa các lần tập khoả...

Vụ bé trai TP.HCM nghi bị bạo hành: Trẻ xuất huyết não, gãy tay, suy hô hấp

Bé trai 2 tuổi đang được hồi sức tích cực tại Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP.HCM). Trẻ bị xuất huyết não, gãy tay, cơ thể có nhiều vết bỏng.

Hãy để các fashionista quốc tế chỉ bạn cách diện thắt lưng chuẩn mốt thời thượng

Chọn thắt lưng tone sur tone với trang phục là cách làm được Josephine Skriver áp dụng. Người mẫu Đan Mạch diện set đồ vải tweed màu trắng ngà gồm áo khoác bomber sát nách và quần ...

Làm thế nào để mặc bộ vest nam theo phong cách đời thường?

Mặc vest cần một số quy tắc hơi khiên cưỡng: Tay áo khoác của bạn nên chạm vào xương cổ tay của bạn. Thắt lưng của bạn phải hơi thắt lại và bạn có thể nhét vừa nắm tay vào giữa áo ...

Tăng sự thời thượng cho vẻ ngoài bằng những mẫu thắt lưng độc lạ

Những chiếc thắt lưng đính cườm mang đến vẻ lộng lẫy hết cỡ cho người mặc, nhất là khi được mix match cùng các item mang hơi hướng sexy táo bạo như: Áo crop top lộ nội y, chân váy ...

5 bài tập ngăn ngừa tác động xấu tới sức khỏe do ngồi nhiều

Do đó, vận động tập trung vào các khớp ở phần dưới cơ thể như khớp hông, khớp gối và mắt cá chân là biện pháp đơn giản, dễ thực hiện và hỗ trợ ngăn ngừa những tác hại với sức khỏe ...

Thắt lưng to bản chính là tuyệt chiêu ăn diện tôn dáng đỉnh cao

Nhiều người thường nghĩ thắt lưng không quan trọng nhưng thực tế món phụ kiện này lại có ảnh hưởng rất lớn đến tổng thể. Một chiếc thắt lưng to bản vừa có nhiệm vụ cố định trang ph...

Những kiểu dáng áo khoác trench cho nàng sành điệu

Đây là lý do khiến áo khoác trench luôn nằm trong vòng luân chuyển của áo khoác mùa thu và mùa đông của bạn suốt những năm qua...

5 bài tập kéo giãn giúp giảm căng cơ

Để tận dụng tối đa lợi ích của việc giãn cơ, bạn nên kết hợp tập thư giãn với các bài tập thể chất hằng ngày, các bài tập thư giãn kéo dài từ 10 đến 15 phút, hai đến ba lần một tuầ...

Biến hoá "diệu kì" cùng những chiếc thắt lưng

Thắt lưng không chỉ giúp cố định trang phục, tôn vòng eo mà còn là món phụ kiện được phái đẹp sử dụng như một chi tiết điểm xuyết ấn tượng cho ngoại hình. Có rất nhiều kiểu dáng th...

Bà nội trợ dạy kèm tại nhà đánh bầm vai học sinh lớp 5

Ngày 11-2, ông Cao Đình Huy, Chủ tịch UBND TP Tuy Hòa (Phú Yên) cho hay đã giao lãnh đạo Phòng GD&ĐT, Phòng LĐ-TB& XH, UBND phường Phú Thạnh, Trường Tiểu học Lê Hồng Phong tổ chức ...

3 bài tập chống lão hóa vùng mặt

Để chống lão hóa vùng mặt chị em hãy tập những bài dưới đây ngay hôm nay nhé...

3 phương pháp giúp bạn làm mờ sẹo tại nhà

Sẹo có thể là hậu quả của thương tích, vết bỏng, mụn trứng cá, vết cắn của côn trùng, thủy đậu hay sau phẫu thuật...

3 kiểu thắt lưng nâng tầm visual dự tiệc cuối năm

Tiệc cuối năm là lúc mà hội chị em phải thật lộng lẫy để ghi điểm ngay. Ngoài việc đầu tư cho trang phục thì phụ kiện thắt lưng sẽ là một trong những items mà bạn chớ hề bỏ qua để ...

6 bí quyết giúp giảm béo mặt

Dùng kem dưỡng dành riêng cho vùng da mắt và thoa một chút lên môi để có làn môi mềm mịn hơn

Cô bé 9 tuổi đi bộ 40 phút đường núi tìm người dạy học

Sau cả ngày dài làm việc trong trang trại của gia đình, cô bé miệt mài đi bộ dọc con đường núi hẻo lánh lúc chiều tối, gõ cửa nhà người lạ nhờ giúp làm bài tập

Học sinh không nộp bài tập, cô giáo làm điều chẳng ai ngờ

Xúc động trước trách nhiệm, sự quan tâm và tình cảm của cô Vu dành cho học sinh, gia đình nam sinh đưa con trai đến nhà cô để xin lỗi

5 bài tập giảm cân cho nàng công sở hay ngồi nhiều, giúp eo thon nhỏ

Tận dụng thời gian ngồi làm việc, nàng công sở có thể giảm cân với những động tác sau

Nếu trẻ ngày nào cũng học đến 11 – 12 giờ đêm mà điểm số vẫn kém, hãy làm theo cách này

Cách quản lý thời gian sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả học của trẻ. Vào những năm cuối cấp, trẻ sẽ trở nên chăm chỉ hơn, học tập nhiều hơn. Có nhiều đứa trẻ ngày nào cũng học đế...

Cách chọn 5 phụ kiện giúp nâng tầm phong cách thời trang

Để bản thân luôn phong cách và phù hợp với những xu thế hiện tại, bạn cần biết cách làm mới và sáng tạo trên trang phục thường ngày của mình

Bé trai 3 tuổi gây "choáng" khi thành thạo chống đẩy hơn người lớn

Chống đẩy là một bài tập thể dục thông thường được thực hiện bằng cách nâng cao và hạ thấp cơ thể trong tư thế nằm sấp

Bạn sẽ bớt đẹp nếu thiếu đi những chiếc thắt lưng thời trang cho bộ trang phục

Thắt lưng là món phụ kiện thời trang không còn xa lạ với các tín đồ. Không chỉ có tác dụng cố định bộ trang phục mà thắt lưng còn như một món trang sức tô điểm cho vẻ ngoài của chị...

Cô giáo yêu cầu học sinh đếm 10.000 hạt gạo, dân mạng chỉ trích cách làm của phụ huynh

Đoạn video ghi lại cảnh người đàn ông giúp con trai làm bài tập về nhà yêu cầu đếm 10.000 hạt gạo nhanh chóng gây bão mạng xã hội Trung Quốc. Nhiều người lao vào chỉ trích cách giú...

Big Tech 'thắt lưng buộc bụng'

Ngày 29-9, Meta, công ty mẹ của Facebook, ra thông báo cho biết sẽ đóng băng việc tuyển dụng mới và tái cơ cấu hơn nữa để tăng hiệu quả, giảm chi phí. Nhân viên của công ty cũng đư...

Đau 3 vị trí này trên cơ thể, 80% khả năng thận bất ổn

Hợp chất purin có trong nhiều loại thức ăn khi hấp thụ vào cơ thể chuyển hóa thành axit uric. Loại axit này có chức năng kích thích não bộ, chống oxy hóa cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu...

Cảm hứng thời trang cổ điển "hồi sinh" từ quá khứ đang bùng nổ trong năm nay

Khá nhiều xu hướng thời trang cổ điển từ thời ông bà trong thập niên 60 - 70s đã được hồi sinh trong năm nay và hiện nằm trong tủ đồ của các tín đồ thời trang sành mốt, chẳng hạn n...

Món đồ không thể thiếu đối với dân tập gym

Đối với các vận động viên và cả những người tập Gym việc thư giãn các nhóm cơ trước và sau khi tập luyện là điều rất quan trọng giúp giảm thiểu chấn thương và nâng cao sức khỏe, sứ...

Quạt đeo cổ chưa là gì, giờ có cả quạt đeo thắt lưng lẫn gắn mũ chạy năng lượng mặt trời mới xịn

Sản phẩm có thể được treo trên thắt lưng hoặc cổ, giúp bạn làm mát bên trong áo mà vẫn rảnh tay để làm những việc khác. Ai thường xuyên phải làm việc ngoài trời hoặc trong môi trườ...

Kích thích tủy sống bằng phẫu thuật đặt điện cực trị đau lưng mạn tính

Người bệnh C.V.Đ (70 tuổi, ngụ tại Tiền Giang) được phẫu thuật lấy thoát vị đĩa đệm L4L5 cách đây 10 năm, sau phẫu thuật người bệnh vẫn đau âm ỉ vùng cột sống thắt lưng nhưng trong...