bài tập tăng chiều cao

Người Việt sẽ cao thêm 3,5 cm vào năm 2030

Chương trình 1, nghiên cứu triển khai, ứng dụng những yếu tố chủ yếu tác động đến thể lực, tầm vóc người Việt Nam. Nội dung chủ yếu bao gồm: khảo sát, thống kê các chỉ số sinh học và tổng hợp các tiêu chí, tiêu chuẩn đánh giá thể lực, t...

Làm sao tăng chiều cao cho con khi bố mẹ thấp?

Chúng tôi vô cùng mong cải thiện chiều cao cho con vì vợ chồng tôi đều thấp. Bố cháu cao 1,64 m, còn tôi 1,52 m.

Những tiêu chuẩn hình thể cơ bản của thần tượng Kpop

Để trở thành những thần tượng Kpop, bên cạnh khả năng âm nhạc và vũ đạo bạn còn phải đạt được những tiêu chuẩn về thể hình lý tưởng.

5 cách tăng chiều cao đơn giản

Chiều cao phần lớn là do di truyền. Tuy nhiên, vẫn có thể cải thiện chiều cao nếu có một chế độ tập luyện hợp lý.

Có nên cho con uống sữa phát triển chiều cao?

Con tôi 2 tuổi nhưng chiều cao chỉ có 84 cm, thấp hơn cả bé nhỏ tháng hơn, cân nặng 17 kg.

Cụ già 96 tuổi nổi tiếng với những động tác phi thường

Một cụ già gần trăm tuổi tại Trung Quốc khiến người trên đường phố ngạc nhiên và thích thú khi chứng kiến những động tác dẻo dai và uyển chuyển mà cụ thực hiện hàng ngày.

Cấm giao bài tập về nhà: Phụ huynh mừng rơi lệ

Với quy định cấm giao bài tập về nhà cho trẻ tiểu học, nhiều phụ huynh vui mừng, thở phào. Nhưng cũng có người thở dài lo lắng vì cấm kiểu này sẽ lách luật kiểu khác.

Cuộc thi thời trang quy định lạ lùng thu hút giới trẻ

Không giới hạn chiều cao, chỉ cần những cách kết hợp trang phục mới lạ, có thể tôn dáng và che khuyết điểm, người thi sẽ được đánh giá cao.

Bật mí 5 cách giúp bé cải thiện chiều cao hiệu quả

Những bài tập sau rất đơn giản nhưng có thể giúp bé cải thiện được chiều cao của mình. Hãy động viên con luyện tập đều đặn nhé.

‘Bí kíp’ giúp dân văn phòng ngồi nhiều vẫn khỏe

Đi bộ nhẹ nhàng từ 3 hoặc 5 phút có thể loại bỏ những tác hại gây ra cho động mạch chân trong 3 giờ liên tục.

8 khám phá cực thú vị về sinh đẻ mùa thu

Mang thai mùa thu được xem là tốt nhất và có thể sinh con thông minh, chân dài và có nhiều năng khiếu thiên bẩm.

Được tặng sách, bút tô màu khi đi ăn với bạn gái vì… quá lùn

Một chàng trai có chiều cao khiêm tốn đã bị bồi bàn nhầm là trẻ em và đã tặng anh bút, sách tô màu ngay trong lúc anh đi ăn cùng bạn gái.

Tại sao đã đổi nhiều sữa mà trẻ không tăng cân?

Con trai tôi tròn 8 tháng, nặng 7,6 kg, cao 71 cm. Tôi ít sữa, không đủ cho cháu bú. Tôi cho cháu ăn bổ sung sữa ngoài nhưng cháu ăn được rất ít.

7 cách giúp bạn có đôi chân quyến rũ

Một đôi chân khỏe đẹp và quyến rũ luôn thu hút mọi ánh nhìn đối với bạn. Vẻ này do yếu tố bẩm sinh cũng có nhưng rất hiếm, thông qua những bài tập đơn giản bạn cũng có thể có được ...

“Săm soi” 2 chàng trai có chiều cao “khủng” của VNTM 2014

Sở hữu chiều cao tương đồng và có những sở trường nổi bật, 2 chàng trai Quang Hùng- Văn Hội , 2 cá tính khác nhau hứa hẹn sẽ làm chao đảo các fans của Vietnam Next Top Model mùa 5.

Thí sinh Elite Model Look gây ấn tượng trên sàn diễn

Mặc dù là lần đầu tiên sải bước trên sàn thời trang chuyên nghiệp nhưng những người mẫu của Elite Model Look cũng đã tạo được ấn tượng riêng đối với công chúng.

Độc chiêu cải thiện chiều cao ‘nấm’ cho bé

Khi nói về việc nuôi dạy con, tôi không dám tự nhận là "mát tay" nhưng mỗi khi được mọi người khen con cao ráo, tướng tá quả thật tôi thấy rất "mát lòng".

Leo ra ngoài cửa sổ tầng 11 trốn vì sợ làm bài tập về nhà

Một cậu bé Trung Quốc khiến đội cứu hộ mất hai tiếng thuyết phục sau khi trốn bên ngoài cửa sổ vì sợ mẹ bắt làm bài tập về nhà.

Hà Nội xin cơ chế xây nhà 21-27 tầng khi cải tạo chung cư cũ

Ông Nam gợi ý UBND Hà Nội có thể xin rút Đề án cải tạo chung cư cũ đang chờ Chính phủ xem xét, trực tiếp bổ sung thêm nội dung đề xuất này vào đề án để lãnh đạo Chính phủ quyết địn...

Chạy hơn 6km/ ngày có thể gây hại cho sức khỏe

Nếu bạn chạy hơn 6km/ ngày có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là với người bị đau tim.

Các phương pháp tăng chiều cao cho trẻ

Để giúp con mình sở hữu một chiều cao lí tưởng, bạn có thể tham khảo một số phương pháp sau và áp dụng cho con bạn ngay từ khi còn nhỏ nhé.

Quý ông Việt lép vế các mỹ nhân bởi chiều cao khiêm tốn

Khi gặp những nữ đồng nghiệp có chiều cao khủng, họ bỗng nhiên trở thành nấm lùn và bị "dìm hàng" tuyệt đối khi đứng chụp hình chung.

Những sai lầm tai hại khi chăm sóc chiều cao cho bé

Con cao lớn, khỏe mạnh khỏe là những điều cha mẹ luôn hằng mong ước. Chính vì thế, các bậc làm cha mẹ luôn luôn cố gắng tham khảo, học hỏi những kinh nghiệm, bí quyết nuôi con được...

Trai đẹp – gái xinh “hàng khủng” của Vietnam’s Next Top Model 2014

Vòng sơ tuyển ở Hà Nội đã chọn ra được khá nhiều ứng viên gây chú ý.

Bí quyết để thoát cảnh ‘nấm lùn’ của G-Dragon

Là ông hoàng thời trang của showbiz Hàn, G-Dragon luôn khiến người ta phải ngả mũ thán phục về sự tinh tế của anh, kể cả trong việc anh "cải thiện" chiều cao.

“Tự sướng” và những bí mật ít người biết

Hầu như không ai dám thú nhận với bạn bè, gia đình rằng mình đã thủ dâm. Câu hỏi về "có nên thủ dâm?" vẫn là một băn khoăn với hầu hết chúng ta.

6 bước đơn giản để tăng chiều cao cho trẻ

Bố mẹ nào cũng muốn con mình lớn lên là 1 chàng trai cao lớn, hay một cô gái duyên dáng với đôi chân dài. Với 6 bí kíp đơn giản sau đây sẽ giúp cho con bạn cải thiện được chiều cao...

Tập để chuyện ‘yêu’ thêm sung mãn

Tập thể dục không chỉ khiến cho cơ thể bạn dẻo dai mà nó còn giúp cho chuyện chăn gối được cải thiện một cách bất ngờ.

10 mỹ nam sở hữu chiều cao “khủng” nhất làng Kpop

Danh sách mới được đưa ra gồm nhiều tên tuổi lớn như Chanyeol (EXO), Changmin (DBSK), Kang Min Hyuk (CNBLUE), Taecyeon (2PM)...

Để con chân dài: Không khó

Chiều cao được quyết định bởi nhiều yếu tố như: Di truyền, chế độ ăn uống hay môi trường. Dưới đây là một số mẹo để mẹ nuôi con thật cao này.

4 sai lầm trong việc chăm sóc trẻ

Suy nghĩ chiều cao quyết định bởi gen; chỉ cho trẻ uống sữa những năm đầu đời; bắt đầu vận động khi dậy thì; chỉ cần tập trung cung cấp chất đạm cho trẻ... là những sai lầm thường ...

“Chuyện ấy” tốt hơn chạy bộ

Nghiên cứu mới cho thấy ở những người trẻ tuổi, quan hệ tình dục đốt cháy trung bình 4,2 calo mỗi phút cho nam giới và 3,1 calo ở nữ giới.

Những con số mẹ nên lưu ý để giúp trẻ cao hơn

Lưu ý những con số dưới đây sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn những điều kiện cần và đủ để giúp bé yêu đạt chiều cao chuẩn trong tương lai.

Điều trị bệnh hen có thể ảnh hưởng tới chiều cao của trẻ

Trẻ sử dụng steroid dạng hít để điều trị hen suyễn có thể phát triển chiều cao chậm hơn trẻ bình thường. Hen là bệnh làm cho trẻ khó thở. Khi lên cơn hen, thành của đường dẫn khí t...

Nên và không nên với thời trang của nàng mình dây chân ngắn

Với những cô nàng bé hạt tiêu, thời trang cần lựa chọn kỹ càng hơn những người khác.

Đàn ông thấp sex khỏe hơn đàn ông cao

Theo nghiên cứu mới đây được công bố trên Tạp chí Y học Tình dục, người đàn ông có chiều cao khiêm tốn thường có khả năng sex nhiều hơn.

Cách tăng chiều cao sau tuổi dậy thì

Không chỉ tăng chiều cao ở tuổi dậy thì mà dù ở lứa tuổi nào, các bạn cũng có thể cao thêm nhờ tập luyện.

Rong chơi cuối tuần cùng cô nàng chân ngắn

Cô nàng chân ngắn có cách lựa chọn trang phục thật tinh tế để luôn xinh tươi mỗi khi xuất hiện trước đám đông.

Những bài tập giúp đàn ông nâng cao “phong độ trên giường”

Việc tập luyện không chỉ giúp nam giới duy trì sức khỏe mà còn gia tăng sức khỏe tình dục một cách hiệu quả. Tập luyện có tác dụng tăng sự dẻo dai từ 3 đến 4 lần so với bình thường...

D.O. (EXO) tự tin bên dàn ngôi sao có chiều cao khủng

Xuất hiện trong một sự kiện họp báo chiều nay, thành viên có chiều cao khiêm tốn của EXO - D.O. - gây chú ý khi xuất hiện bên dàn sao có chiều cao khủng.

Giải đáp nhanh những thắc mắc của nàng muốn “ăn gian” chiều cao

Ăn gian một chút chiều cao mà không cần phải kiễng chân trên những đôi cao gót lênh khênh chính là một trong nhiều những mong ước của chị em phụ nữ khi bước chân vào con đường thời...

4 bài tập tăng sức dẻo dai cho chuyện yêu viên mãn

Chỉ cần bỏ ra một chút thời gian để thực hiện các bài tập đơn giản dưới đây, bạn sẽ cải thiện được chuyện chăn gối cực kỳ hiệu quả.

Những bài tập thể dục cho bà bầu

Tập thể dục đúng cách mang lại hiệu quả tuyệt vời cho cả bà mẹ lẫn thai nhi, giúp cung cấp năng lượng, cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh, ngăn chặn t...

Nữ thiếu niên sở hữu chiều cao và thân hình của người khổng lồ

Rumeysa Gelgi sở hữu chiều cao lên tới 213,6cm và chiều dài bàn tay, bàn chân cũng không kém phần vượt trội.

5 bài tập khi nằm giúp chị em có vòng bụng luôn phẳng

Khi bạn có tuổi, bạn sẽ khó giữ vòng eo của mình được thon gọn như nhiều bạn trẻ bởi nhiều lý do như: thay đổi nội tiết tố, thừa calo, thừa chất béo... Các nhà nghiên cứu tại Đại h...

Ngắm những đôi chân dài đầy khêu gợi của mỹ nhân Việt

Sở hữu đôi chân dài thon mượt mà nhiều người phải mơ ước, nhiều mỹ nhân Việt không ngần ngại lựa chọn sooc ngắn, bikini, váy xẻ cao bất tận để cố gắng khoe lợi thế của mình.

15 thực phẩm kích thích tăng trưởng chiều cao hiệu quả

Thịt bò là một thực phẩm cung cấp protein dồi dào, rất tốt cho "sự nghiệp" cải thiện và phát triển chiều cao của bạn. Các bạn cũng nên ăn khoảng 100g thịt bò mỗi ngày nếu muốn cải ...

Tâm sự của tác giả bài toán “đầu cừu, đuôi thuyền trưởng”

Giáo dục của chúng ta chỉ nói điều đúng, người học như được mặc định những điều thầy cô, bố mẹ, sách nói là đúng tạo ra một lớp trẻ không được chính ngừa, không có sức đề kháng. Nề...

8 “thủ thuật” để tăng chiều cao cho nàng

Nếu như bạn đang buồn và thất vọng về đôi chân ngắn của mình, hãy để thời trang trợ giúp nhé.

6 người châu Á lùn nhất thế giới

Trong số những người lùn nhất thế giới, có rất nhiều người là châu Á, đặc biệt đến từ Ấn Độ và Nepal. Ấn tượng nhất là ông Chandra Bahadur Dangi 73 tuổi và đang giữ kỷ lục là người...