bài tập tăng chiều cao

Những điều cha mẹ cần biết khi đưa con đi bơi trong mùa hè

Cho con đi bơi vừa để con tăng cường về sức khỏe, chiều cao vừa giúp cơ thể được giải nhiệt trong ngày hè oi bức. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh cần phải biết một số kỹ năng đơn giản để đảm bảo an toàn và bảo vệ sức khỏe của con cái khi đ...

Hoa hậu Du lịch Toàn cầu 2018 khoe thân mướt mắt với bikini

Sở hữu hình thể tương đối chuẩn với chiều cao 1m74, cân nặng 52kg và số đo 3 vòng 86 - 63 - 91, Hoa hậu Du lịch Toàn cầu 2018 Nguyễn Diệu đầy quyến rũ trong những bộ bikini sexy, g...

Sau 18 tuổi vẫn có thể phát triển chiều cao nhờ duy trì 6 thói quen sau

Chiều cao rất quan trọng, vì nó giúp bạn cảm thấy tự tin hơn về ngoại hình của mình. Do đó, việc hình thành thói quen tốt sau tuổi dậy thì cũng là một cách giúp cải thiện chiều cao...

Giáo viên Yoga của David Beckham: Chỉ với 8 bước và 5 phút ngồi một chỗ làm điều này, bạn sẽ tỉnh táo và làm việc năng suất tăng gấp bội

Những người làm việc trong văn phòng sẽ rất dễ bị cuốn vào "vòng xoáy công việc" rút cạn năng lượng của họ khi phải đối diện với máy tính hàng giờ. Dưới đây chính là một bài tập rấ...

Cư dân mạng ngỡ ngàng với các cặp đôi “đũa lệch”

Những cặp đôi đũa lệch chênh lệch về chiều cao hài hước khiến cho cư dân mạng không nhịn nổi cười.

Những loại hình tập luyện thích hợp với U50

Nhiều người đã từng có lúc nhìn thấy một ai đó ngoài 50 tuổi và thầm nghĩ Mình muốn trông giống như thế khi ở tuổi đó. Việc đạt được mục tiêu dài hạn này không khó như bạn tưởng.

Bài tập giúp thoát “lưng tôm” ai cũng cần phải biết

Những bài tập dưới đây giúp bạn cải thiện chứng khòm lưng do ngồi nhiều, đồng thời đem đến cơ thể quyến rũ.

Kpop có một boygroup toàn trai đẹp nhưng… ít ai dám lại gần

Những bức ảnh này sẽ khiến bạn hiểu lý do vì sao.

Xinh, nấu ăn giỏi, công việc ổn định, nhưng đã gần 30 tôi vẫn ế chỏng chơ vì quá… lùn

Người ta có câu nhất lé nhì lùn. Con gái lùn thế này cũng không phải dạng vừa đâu. Lấy loại này về để nó ngồi lên đầu mình hả? Mà sau đẻ con lại một mẩu như thế thì chột giống.

8 đặc điểm ngoại hình của bố mẹ chắc chắn di truyền sang con

Dựa vào luật di truyền, các nhà khoa học đã chỉ ra những đặc điểm ngoại hình mà bố mẹ chắc chắn sẽ truyền cho con.

10 bài tập thể dục hiệu quả trên thảm cá nhân

Những bài tập dưới đây đều rất thoải mái, hiệu quả vì thực sự tập trung vào vóc dáng và chuyển động của cơ thể.

Tội quá, học trò ước mong được giảm tải

Từ hồi học lớp 1 đến bây giờ, em vẫn thường ước mong lớp mình được giảm bớt vài bài hoặc giảm bớt vài môn. Như thế, áp lực học hành sẽ giảm đi rất nhiều - N.H.T., học sinh lớp 8 ở ...

Cách nhận biết và chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng

Làm thế nào để nhận biết trẻ suy dinh dưỡng. Trẻ em bị suy dinh dưỡng thường có những dấu hiệu sau đây, các ông bố và bà mẹ hãy thử kiểm tra nhé!

Khơi dậy và đánh thức tiềm năng cho trẻ với trải nghiệm khám phá mùa hè

Bước qua một năm học vô cùng căng thẳng, mùa hè lại mở ra cho trẻ những cơ hội được tiếp cận với những sân chơi mới. Nhờ đó, trẻ có thể phát huy hết tiềm năng cả thể chất và tinh t...

10 Điều nàng quan tâm khi làm “Chuyện ấy”

Các chàng trai đừng lo lắng nếu sở hữu "cậu nhỏ" khiêm tốn, bởi phụ nữ chú ý sự sạch sẽ, vóc dáng và dẻo dai khi làm "chuyện ấy" hơn

Chỉ cần 1 phút quan sát vẻ ngoài, đánh giá được ngay khả năng tình dục của nam giới

Việc quan sát vẻ ngoài của nam giới có thể giúp các nàng đánh giá được khả năng tình dục của người ấy một cách tương đối chính xác.

Nghỉ Tết, có nên “lì xì” bài tập về nhà cho học sinh?

Có nhiều ý kiến trái chiều về việc có hay không giao bài tập về nhà cho học sinh trong thời gian nghỉ Tết.

Chọn đèn học cho con như thế nào cho phù hợp?

Đèn học là một vật dụng không thể thiếu của học sinh. Một chiếc đèn phù hợp sẽ không làm cho mắt bé bị chói, lóa, khó chịu khi học bài.

7 bí mật vĩnh viễn đàn ông không muốn phụ nữ biết vì rất xấu hổ

Đàn ông mà khóc ư, nhiều người nói vậy nhưng thực tế, cảm xúc buồn rầu của mỗi người khác nhau, có lúc lên đến đỉnh điểm, họ vẫn khóc.

Bài tập Toán lớp 3 khiến phụ huynh Mỹ hoang mang

Bài toán thiếu dữ kiện không chỉ làm khó học sinh mà còn khiến phụ huynh lo ngại về hệ thống giáo dục.

Bất ngờ vì người đẹp “nói dối” tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam

Số đo hình thể, chiều cao của top 70 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam biến đổi một cách khó tin.

Phát hiện chiều cao thật của Hoàng Thùy, Mâu Thủy tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017

Chiều cao của loạt người đẹp dự thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 đều bị giảm vài centimet so với số liệu ban đầu thông báo.

Maya lần đầu nói về chuyện tình một thời với đại gia Hà Dũng

Cho đến hiện tại, Maya vẫn ghi nhận cái tình của nhạc sĩ Hà Dũng nhưng cô vẫn không biết gọi mối quan hệ giữa anh và cô là gì.

VN nằm “Top” thấp nhất thế giới về tăng trưởng chiều cao trung bình

Trong thời gian tới, cần tiến hành các nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng nhằm đánh giá hiệu quả của vitamin K2 phối hợp với Canxi và D trong các sản phẩm cụ thể lên sự tăng trưởng chi...

Bật mí chiều cao thật ít ai biết của các thành viên EXO

Thật khó để biết chiều cao thực tế vì họ có thể thay đổi linh hoạt trong mỗi lần xuất hiện với các chiêu ăn gian khác nhau.

Chiều cao ‘một trời, một vực’ của Hoàng Thùy với chị và em gái

Nếu như Hoàng Thùy được biết đến với phong cách cá tính, sành điệu thì ngược lại chị và em gái cô lại là người khá đơn giản.

11 mỹ nam có chiều cao ‘khủng’ nhất Kpop

Em út Pentagon sở hữu chiều cao chạm mốc 1m90, vượt mặt nhiều đàn anh cao kều khác như Chan Yeol, Chang Min.

Điểm danh những mỹ nhân Hàn có chiều cao ‘ảo’ vì tỉ lệ siêu chuẩn

Seol Hyun, Lisa, Jennie, Seul Gi đều nhìn cao hơn thực tế nhờ sở hữu đôi chân dài, tỉ lệ cơ thể chuẩn.

Bí quyết tăng chiều cao tự nhiên lại hiệu quả kể cả khi đã qua tuổi 18

Chiều cao của con người bắt đầu giảm sau tuổi trưởng thành nhưng nếu biết được những bí quyết sau đây, bạn vẫn có thể cải thiện vóc dáng như ý muốn.

Bí quyết giúp Black Pink vẫn cao đều bất chấp chân dài, chân ngắn

Nhan sắc nổi bật, đồng đều của Black Pink từ lâu đã được các fan Kpop công nhận. Thế nhưng, về chiều cao, đội hình của 4 cô gái nhà YG có chút "nhấp nhô" khi Rosé và Lisa đều sở hữ...

Sao Hoa ngữ và những lần ‘tẽn tò’ vì bị ảnh hậu trường vạch trần chiều cao thật

Những ngôi sao Hoa ngữ này sở hữu chỉ số chiều cao khá đẹp trên giấy tờ nhưng trong đời thực, họ từng bị tung bằng chứng cho thấy các con số đó chỉ là ảo.

Chiêu cao ‘đánh ghen’ của vợ khiến người thứ 3 tâm phục khẩu phục

Đây không phải lần đầu tiên chồng chị ngoại tình. 2 lần trước chị nhún nhường nhưng lần này chị không im lặng được nữa.

Bài tập của học sinh mẫu giáo khiến phụ huynh hoang mang

Sau khi được con gái nhờ hướng dẫn, một phụ huynh ở Mỹ bối rối vì không tìm ra đáp án và tự hỏi sao giáo viên có thể ra đề bài như vậy cho đứa trẻ 5 tuổi.

Cứ tưởng cao 1m68, hóa ra đây mới là chiều cao thật của Angela Baby?

Loạt ảnh mới được đăng tải gần đây đã khiến cư dân mạng tranh cãi về chiều cao thật ngoài đời của Angela Baby.

14 tuổi Phương Mỹ Chi khoe chân dài, sắp “vượt mặt” nhiều mỹ nhân

Phương Mỹ Chi ngày càng ra dáng thiếu nữ trong những bức ảnh đời thường diện quần short ngắn gợi cảm.

Những khoảnh khắc khổ sở hài hước chỉ người cao mới hiểu hết

Bạn đang than thở vì đôi chân ngắn? Hãy xem những hình ảnh này, bạn sẽ thấy có chiều cao vượt trội cũng không sung sướng gì đâu.

Dù “tự hào về chiều cao” bạn vẫn phải ngước nhìn những người phụ nữ này

Họ là những người phụ nữ sinh ra đã có chiều cao trời phú, cả đời chỉ nhìn đầu người khác.

Hồ Ngọc Hà cởi giày hát cùng Đan Trường

Nữ ca sĩ muốn cao ngang đồng nghiệp khi song ca trong đêm nhạc từ thiện.

Trấn Thành đã “ăn gian” gì trong đám cưới?

Khách mời đã phát hiện ra sự thật này của nam MC khi đứng cạnh vợ Hari Won.

10 thực phẩm giúp tăng chiều cao hiệu quả

Củ cải, trứng, rau bina, sữa chua, thịt gà là những thực phẩm giàu dưỡng chất giúp xương chắc khỏe, thúc đẩy chiều cao phát triển hiệu quả.

Nữ thần Irene bị dìm chiều cao khi đứng cạnh siêu mẫu

Ngày 19/10, Irene tham gia buổi họp báo giới thiệu show Laundry Day. Thành viên Red Velvet đảm nhận vai trò MC của chương trình thời trang, kết hợp cùng những người mẫu tiếng tăm x...

Nhan sắc khó cưỡng của cô gái cao 1m54 đang gây sốt tại Next Top

Có thể Vietnams Next Top Model 2016 sẽ ghi nhận một kỷ lục mới về quán quân có chiều cao đặc biệt nhất.

Mỹ: Chàng khổng lồ 2m34 khốn khổ vì không thể ngừng cao

Mẹ của người khổng lồ này nói không biết bao giờ con mình mới ngừng phát triển.

Khi yêu đừng quá quan tâm đến những điểm sau của chàng

Cho dù chàng body 6 múi cuồn cuộn hay 6 múi dồn hẳn thành 1 thì cũng không phải là những khuyết điểm bạn phải chú tâm nhiều quá đâu nhé.

Song Joong Ki lộ chiều cao khiêm tốn ở sân bay

Hôm 16/8, nam diễn viên Song Joong Ki được trông thấy ở sân bay quốc tế Inchoen, anh tới đây đón chuyến bay sang Thượng Hải, Trung Quốc. Sự xuất hiện của mỹ nam Hàn gây ồn ào một g...

Giảm cân hiệu quả nhờ tập gym dành cho nữ: Bài tập khởi động

Cũng giống như các môn thể thao khác, trước khi tập gym bạn cần phải khởi động để ngăn ngừa những chấn thương có thể xảy ra. Vậy bạn đã biết khởi động đúng cách trước khi bắt đầu m...

Đánh tan bụng mỡ, sở hữu eo con kiến không khó như bạn lầm tưởng

Bài tập thần kỳ dưới đây giúp các chị em đánh bại mỡ thừa cứng đầu vùng bụng cho vòng eo thon thả, phẳng lỳ.

Bài tập giúp vòng 3 căng tròn và săn chắc chỉ sau 1 tháng

Thực hiện các bài tập dưới đây mỗi ngày sẽ giúp cho bạn nhanh chóng sở hữu một vòng 3 to tròn, săn chắc và đầy gợi cảm.

Thực đơn, bài tập giúp tăng cơ, giảm mỡ của 9X xinh đẹp

Tôi chia các buổi tập thành 2 phần, gồm 3 buổi thân trên và 3 buổi thân dưới. Theo tôi, những bài tập mang lại hiệu quả cao cho thân trên như: Leg raises, Knee crunches , Flutter k...

Cô giáo bị truy tố vì giao nhiều bài tập

Tại tỉnh Chelyabinsk, vùng Ural, nước Nga, viện Công tố địa phương đã quyết định khởi tố hình sự đối với cô giáo một trường tiểu học vì đã giao bài quá nhiều và quá nặng cho học si...