bài tập tăng chiều cao

Góc sáng tạo: Được cô giáo giao bài tập vẽ con mèo, bé gái bê luôn boss nhà ra “photo” cho nhanh

Chưa biết bức tranh mèo vừa hoàn thành sẽ được cô giáo đánh giá ra sao, tuy nhiên bé gái đáng yêu này xứng đáng nhận điểm 10 cho tinh thần sáng tạo.

Jolie Nguyễn khoe đường cong nóng bỏng khó rời mắt

Jolie Nguyễn sexy trong bộ bikini nóng bỏng, đốt mắt người xem.

Đâu chỉ có người mẫu, loạt mỹ nhân biên tập viên cũng diện bikini “đốt mắt” đây này

Dàn biên tập viên vừa duyên dáng trong cử chỉ lẫn lời nói, không ngờ còn sở hữu sắc vóc đốn tim khi diện bikini khoe dáng.

4 mẹo phối đồ cho nàng chân ngắn

Trong khi vấn đề cân nặng có thể cải thiện được bằng các phương pháp tập luyện thì có một khuyết điểm có thể nói là sẽ chung sống suốt đời với bạn đó là vấn đề về chiều cao!

Cách phối đồ giúp các nàng lùn ăn gian chiều cao

Váy midi không phải là sự lựa chọn giúp cho người thấp tròn có thể che được khuyết điểm chiều cao. Váy midi là loại váy có độ dài đến ngang bắp chân, nếu kết hợp không khéo léo còn...

6 bài tập giúp ‘là phẳng’ vùng da bị rạn ở mông, đùi chỉ sau 2 tuần

Chỉ cần chăm chỉ thực hiện bài tập đơn giản dưới đây chị em không còn lo rạn da và vòng 3 xuống cấp nữa nhé!

Yoga bay là gì? Phương pháp này có tốt hơn yoga truyền thống?

Yoga bay thực sự có những ưu thế mới mẻ nếu đặt lên cùng bàn cân với yoga truyền thống.

Tăng kích thước tự nhiên vòng 1 cấp tốc từ “lép xẹp” lên 90cm dễ dàng nhờ cách này

Trọn bộ các cách giúp cho vòng 1 căng tròn cấp tốc hoàn toàn không đụng chạm dao kéo và có thể áp dụng ngay tại nhà.

Làm sao để tăng chiều cao khi dậy thì sớm?

Em 13 tuổi, con trai, dậy thì sớm, hai năm qua vẫn chỉ cao 1,59 m. Làm thế nào để tăng chiều cao? (Hùng)

4 động tác đốt cháy chất béo siêu nhanh trước khi đi ngủ, đánh bay mỡ bụng

Nếu bạn còn lo lắng về cân nặng thì hãy thực hiện những động tác này trước khi đi ngủ và đưa chúng vào danh sách thói quen cần thực hiện mỗi ngày để vóc dáng trở nên thon gọn, săn ...

Con cao thêm 4,3 cm sau 2 tháng, nhìn thực đơn mẹ cho ăn hàng ngày ai cũng choáng

Trong vòng 2 tháng, con chị Mã tăng thêm 4,3 cm, trọng lượng cơ thể và chiều cao đạt mức lý tưởng.

Hai yếu tố thúc đẩy đốt cháy chất béo đồng thời tăng cường cơ bắp

Khi nhắc tới việc cải thiện thể lực và giảm cân, bạn có thể có hai mục tiêu chính cùng lúc, đó là loại bỏ chất béo và tăng cường cơ bắp.

Bố cao 1m8, mẹ 1m7 nhưng con trai sinh ra bị lùn vì nguyên nhân không ngờ

Chỉ vì sự vô tâm của bố mẹ khi chăm sóc mà cậu bé 16 tuổi đã không có chiều khủng như mong đợi, thậm chí còn thấp bé hơn hẳn so với bạn bè cùng lứa.

Ăn trứng: Trẻ tăng chiều cao, già giảm huyết áp!

Nhiều thập kỷ trước, cho rằng trứng gà quá "bổ béo", có thể làm người trẻ bị béo phì, người già bị xơ mỡ động mạch và tăng huyết áp, nên nhiều người, kể cả bác sĩ, nhân viên y tế t...

4 bài tập đơn giản giúp bạn gọt sạch mỡ thừa ở bắp chân

Bạn gặp phải rắc rối lớn với bắp chân to? Mặc váy thì lộ mà mua quần jean thì vừa đùi rộng eo, vừa eo thì chật đùi?

Không cần ăn kiêng, chỉ nằm im trên giường cũng xuống cân ầm ầm với động tác đơn giản này

Không cần ăn kiêng khắt khe hay tập luyện quá vất vả, những động tác ngay trên giường này sẽ giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả

Khi bạn chân ngắn mà mẹ bạn lại là nhiếp ảnh nghiệp dư thì cả tuổi thơ chỉ toàn ảnh hài thế này thôi

Chiều cao đã không bằng người khác thì chiều rộng phải lấn át mọi người, nên tuổi thơ của ẻm toàn những bức ảnh trông tựa nấm lùn béo béo như thế này - là lời giới thiệu vô cùng hà...

Tại sao đến tuổi dậy thì mà không phát triển?

Em 13 tuổi, dậy thì đã hai năm nhưng chỉ cao 1,43 m, ngực cũng không phát triển. Em có bị tăng trưởng chậm không? (Tâm)

Nấm lùn như Chi Pu vẫn cao lêu nghêu nhờ những bí quyết đơn giản này

Dù chỉ cao khoảng 1m60 nhưng mỗi lần xuất hiện, Chi Pu luôn khiến công chúng phải trầm trồ bởi vóc dáng cao hơn hẳn số đo thật của cô nàng. Tất cả là nhờ vào cách phối đồ cực kỳ th...

Những lời khuyên vô giá từ 6 nhà giáo dục vĩ đại dành cho cha mẹ

6 nhà giáo dục với những triết lý và quan điểm giáo dục khác nhau nhưng cùng hướng đến một mục tiêu duy nhất: nuôi dạy những đứa trẻ hạnh phúc và tự tin.

Không chỉ trứng, những loại rau này cũng giúp bổ sung canxi hỗ trợ cho việc tăng chiều cao rất tốt

Chế độ ăn uống của bạn có ảnh hưởng to lớn đến quá trình phát triển chiều cao, đặc biệt là trong độ tuổi dậy thì.

Loạt sky bị Sơn Tùng M-TP block vì dám chê “lùn, chân ngắn”, nỗi đau giấu kín không ai ngờ!

Mặc dù nổi tiếng ưu ái fans, nhưng Sơn Tùng M-TP có một "góc tối" đừng ai động vào. Khá nhiều sky đã bị block chỉ vì chế nhạo idol đấy!

Những mẫu nhà đẹp nhỏ gọn từ 20 đến 80m2

Nhiều người nói một ngôi nhà nhỏ rất khó để trở thành một căn nhà đẹp trừ khi đó là ngôi nhà mẫu. Tuy nhiên, đó là lời đồn đãi hoàn toàn sai lầm.

Bố 1m8, mẹ 1m7 nhưng con trai thấp nhất lớp nguyên nhân bác sĩ nói khiến tất cả giật mình

Thực tế, nhiều trẻ em có thể phát triển cao hơn, nhưng sự thiếu hiểu biết của cha mẹ về quản lý chiều cao đã khiến con thấp bé.

Góc Tư vấn dinh dưỡng: Dinh dưỡng cho trẻ thừa cân, béo phì

Hỏi: Bé gái 38 tháng tuổi, cao 95 cm, nặng 19 kg có bị béo phì không? Béo phì có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Chế độ ăn uống của bé như thế nào là phù hợp? (chị Nguyễn Thị Hồng...

Sao nữ Cbiz bị ‘dìm’ chiều cao triệt để vì lỡ đứng cạnh chân dài

Chênh lệch chiều cao khiến các sao nữ thấp bé nhẹ cân như Vương Tử Văn, Cúc Tịnh Y hiện rõ khác biệt.

Tại sao trẻ đến tuổi dậy thì mà không tăng chiều cao?

Con gái tôi từ năm 12 tuổi đến nay có vẻ chững lại và hầu như không cao thêm. Hiện bé 14 tuổi mà chỉ cao 1,45 m.

Tòa nhà xử lý rác ở Nhật đẹp như công viên giải trí

Mỗi ngày xử lý 900 tấn rác, nhà máy Maishima cũng là điểm thu hút đông người tới tham quan.

12 bài tập hiệu quả giúp mông và chân trở nên săn chắc chỉ trong 1 tuần

Alex Silver-Fagan, huấn luyện viên của Nike cho rằng, muốn có được vòng 3 quyến rũ, đôi chân thon dài, săn chắc thì squat là phương pháp luyện tập hữu hiệu nhất. Dưới đây là kế hoạ...

Tuổi dậy thì nên bổ sung những loại vitamin này để có được chiều cao tối ưu

Bài viết sẽ cung cấp cho bạn những loại vitamin và dưỡng chất thúc đẩy tăng trưởng chiều cao hiệu quả.

Tiết lộ bí quyết giúp bạn giảm cân thần tốc trong 2 tuần không phải ai cũng biết

Bạn cảm thấy tự ti vì bắp chân và cơ đùi quá khổ, lớp mỡ dưới da quá dày? Đừng quá lo lắng, dưới đây là 6 động tác thể dục thần kì giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng hoàn h...

Tường lửng – Giải pháp phân chia không gian vô cùng thông minh cho những căn nhà nhỏ

Những bức tường lửng vừa đóng vai trò phân chia không gian vừa giúp căn nhà của bạn thêm rộng thoáng và gọn xinh.

Những dòng tâm sự “đẫm nước mắt” của các chàng trai có chiều cao khiêm tốn

Có một nỗi đau mang tên Lùn! Anh chàng nào chẳng may có được cái chiều cao không lý tưởng lắm thì đúng là khóc không ra nước mắt luôn.

Trung Quốc: Sinh viên không được cấp bằng vì dưới 1,5m

Một tỉnh ở Trung Quốc đang cân nhắc bỏ quy định về chiều cao đối với sinh viên sư phạm sau khi một sinh viên ngành này không được cấp bằng chỉ vì không đủ chiều cao tối thiểu 1,5m.

Sinh viên sư phạm Trung Quốc không được cấp bằng vì quá lùn

Đại học Sư phạm Thiểm Tây từ chối cấp bằng cho một sinh viên cao 1,4 m, do quy định giáo viên nữ phải cao trên 1,5 m.

Chỉ cần 1 chiếc ghế có thể đánh tan mỡ bụng nhờ 7 bài hiệu quả không kém đến phòng tập

Dưới đây là 6 bài tập mà bạn có thể thực hiện với ghế ngồi của mình để giảm mỡ bụng, tăng năng lượng cho chính mình.

Tại sao hai anh em đứa cao đứa lùn?

Con đầu lòng của tôi 9 tuổi cao 1,4 m, bé trai thứ hai 5 tuổi chỉ cao 94 cm, trong khi chế độ chăm sóc như nhau?

11 tuổi cao 2m06 – cậu bé trở thành ứng viên sáng giá cho kỷ lục Guinness

Ren Jeyu, một học sinh lớp 6 sống tại Leshan, tỉnh Sichuan, Trung Quốc, mới 11 tuổi nhưng đã cao 2m06. Cậu có thể là học sinh lớp 6 cao nhất thế giới hiện nay.

Bài thi tổ hợp KHTN: Đề thi gây áp lực lớn với học trò và giáo viên?

Không chỉ thí sinh than thở về đề thi, ngay nhiều giáo viên tại TPHCM cũng đánh giá đề thi Hoá, Sinh đều gây áp lực cho học trò. Ngay cả những thí sinh khá giỏi cũng khó đạt được m...

Không cần ra tiệm nữa bạn có thể tự cắm hoa hồng trong hộp siêu đẹp

Với cách cắm hoa hồng đơn giản sau đây, các bạn hoàn toàn có thể tự tay làm để dành tặng người thân yêu.

Ba ngày quá đủ cho một tình yêu

Nàng buông tay và khóc. Tôi đã nói sai điều gì ư? Tôi chỉ nói thật lòng mình. Ba ngày quá đủ cho một tình yêu nhưng quá thiếu cho sự khởi đầu.

Trẻ bị còi xương khác với chậm tăng trưởng như thế nào

Còi xương với chậm tăng trưởng chiều cao có phải là một bệnh không? Con trai tôi 6 tuổi, cao 105 cm, có phải bé bị thấp còi? (Kim Anh)

Bí quyết ăn uống trước và sau khi tập thể dục

Thời điểm ăn uống trước và sau khi tập cũng quan trọng như chính bài tập. Và nếu không muốn bụng chỉ chứa đầy protein shake và các loại bột, thì thực phẩm "thực sự" nào trước và sa...

Chú chó cao lớn nhất hành tinh qua đời

Major, một chú chó thuộc giống Great Dane đang giữ kỷ lục Guinness thế giới cho danh hiệu chú chó cao và nặng nhất thế giới - cao 2,1 mét, nặng 76 kg - đã bất ngờ qua đời.

Điều trị hormone tăng trưởng cho trẻ chậm phát triển chiều cao

Bé gái ở TP HCM 11 tuổi chỉ nặng 23 kg cao 115 cm, thấp hơn cô em họ cùng tuổi gần 10 cm.

Bí quyết giúp con bạn tăng chiều cao

Di truyền quyết định 60% chiều cao một người, dinh dưỡng 20%, còn lại là các yếu tố khác như tập thể dục, bổ sung hormone...

Chuyện tình cặp đôi lùn nhất thế giới: khi khiếm khuyết cơ thể không ngăn cản được tình yêu

Câu chuyện tình yêu kỳ diệu giữa cặp đôi thấp nhất thế giới này minh chứng cho một điều rằng tình yêu thì không bao giờ có giới hạn và chiều cao hạn chế cũng không thành vấn đề.

Cô giáo bẻ ngón tay trẻ vì mang đồ chơi vào lớp

Một bé trai 5 tuổi bị hai cô giáo ở trường thay phiên nhau đánh đập, bẻ ngón tay vì cậu không làm được bài tập và mang đồ chơi vào lớp.

Những kỹ năng an toàn ở bể bơi người lớn cần dạy trẻ trong mùa hè

Cho con bơi lội là điều nên làm của cha mẹ, giúp con phát triển hơn về chiều cao, thể lực. Bơi lội cũng có thể giúp con giải nhiệt cơ thể trong ngày hè oi bức. Nhưng cho con đi bơi...

Vào bệnh viện, đi đám ma thấy trĩu nặng, ớn lạnh bị đồn là do âm khí – sự thực thế nào?

Bài tập Xả năng lượng xấu rất đơn giản và thích hợp cho mọi đối tượng, không phân biệt hoàn cảnh, không gian hay thời gian. Tư thế đi, đứng, ngồi, nằm đều được.