bài tập tạ barbell squat

5 bài tập giảm cân giúp bạn đốt cháy mỡ thừa toàn cơ thể

Những bài tập squat rất được ưa chuộng với những ai muốn giảm cân. Kết hợp tập squat với tập tạ cho vùng ngực trên sẽ giúp bạn tăng cường hoạt động lên nhóm cơ bắp mông nhóm cơ lớn nhất trong cơ thể, góp phần đẩy mạnh quá trình đốt cháy...