bài tập nhảy tay vung lên cao

Muốn có thân hình 0% mỡ thừa như Jennie, Rosé BLACKPINK hãy nhớ quy tắc ăn uống thú vị này

Phong cách sao

22:25:22 10/12/2020

Để sở hữu thân hình 0% mỡ thừa nổi tiếng bậc nhất Hàn Quốc như 2 cô nàng nhà BLACKPINK là Jennie và Rosé, bạn chỉ cần nhớ thật kỹ 2 quy tắc ăn uống sau.

3 bài tập đơn giản giúp giảm mỡ thừa vùng lưng và nách

Làm đẹp

21:23:27 27/11/2020

Động tác siêu nhân thích hợp với những người lười vì chỉ cần nằm một chỗ cũng có thể giảm được mỡ thừa.

HLV chia sẻ loạt bài tập nhảy dây chỉ mất đúng 10 phút/ngày để thực hiện mà bụng phẳng, chân thon hẳn

Làm đẹp

11:54:13 02/08/2020

Tuyệt vời không kém là chị em hoàn toàn có thể tập nhảy dây tại nhà.Nhảy dây là một bộ môn rất tiện lợi, bạn không cần phải đến phòng tập gym hay ra ngoài trời mà hoàn toàn có thể ...

Đài TBS Nhật Bản chỉ cách giảm 10cm vòng eo sau 3 tuần bằng cách nhảy 2 phút mỗi ngày

Làm đẹp

09:29:38 03/07/2020

Nếu chăm chỉ thực hiện những động tác nhảy sau đây, bạn có thể mơ đến một vòng eo phẳng lì, thon gọn và thậm chí cơ thể cũng trở nên cân đối, khỏe khoắn hơn.

Mỹ nhân Trấn Thành muốn “nuôi” lắc hông điệu nghệ để có vòng eo con kiến

Phong cách sao

09:31:24 23/05/2020

Hiền Hồ liên tục thả thính người hâm mộ bằng loạt hình khoe eo thon hút mắt.

Các bài tập cardio tại nhà và hướng dẫn cách tập đúng (phần 2)

Sức khỏe

20:29:08 21/05/2020

Nối tiếp các bài tập cardio ở phần 1, các bài tập cardio bổ trợ thêm dưới đây sẽ giúp bạn có thêm lựa chọn khi tập luyện tại nhà. Việc tập các bài mới liên tục giúp bạn tránh khỏi ...

Đây là cô gái có vòng eo nhỏ kỷ lục showbiz Việt

Phong cách sao

23:00:54 09/04/2020

Dù là người Hàn Quốc nhưng nữ ca sĩ có nhiều năm hoạt động nghệ thuật tại Việt Nam.

Vòng 3 căng tròn, thân hình quyến rũ của hot girl Hà Nội

Người đẹp

09:28:02 04/08/2019

Từng có thân hình mập mạp, nhờ chăm chỉ tập gym, hiện cô nàng Lê Xuân Anh đang sở hữu vóc dáng sexy với số đo 3 vòng 96 - 60 -96.

4 bài tập đơn giản giúp tăng chiều cao

Làm đẹp

20:06:38 25/07/2019

Dù bạn đã trên 18 tuổi thì những bài tập dưới đây cũng sẽ vẫn có tác dụng giúp bạn tăng thêm chiều cao một cách hiệu quả...

Katleen Phan Võ sở hữu vóc dáng gợi cảm, săn chắc nhờ chăm tập võ và mê nhảy

Người đẹp

20:43:44 02/05/2019

Diễn viên sinh năm 1997 sở hữu vóc dáng gợi cảmvạn người mê nhờ học Vịnh Xuân từ năm 5 tuổi và từng là thành viên của một nhóm nhảy cover nổi tiếng.

Nhảy 6 phút một tuần có thể giúp xương chắc khỏe hơn

Sức khỏe

17:57:31 14/02/2019

Các chuyên gia kêu gọi phụ nữ trung niên nên thực hiện bài tập nhảy bật lên khỏi mặt đất 30 cái mỗi lần trong vòng 2 phút, 3 lần một tuần, để ngăn ngừa bệnh loãng xương, theo Mail ...

Các bài tập vừa giảm cân vừa tăng năng lượng tinh thần

Làm đẹp

00:26:21 21/12/2015

Các nghiên cứu cho thấy tập thể dục có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe tinh thần của bạn. Tâm trạng được cải thiện, trí nhớ cũng tốt hơn, điều đặc biệt là nó còn hỗ trợ rất tốt đ...