bài tập leo núi

Đến Lạng Sơn trải nghiệm leo núi thể thao

Trong những năm trở lại, thể thao mạo hiểm gắn với du lịch cộng đồng đang là sản phẩm du lịch mới, hấp dẫn và thu hút đông đảo du khách đến với Lạng Sơn

Món đồ không thể thiếu đối với dân tập gym

Đối với các vận động viên và cả những người tập Gym việc thư giãn các nhóm cơ trước và sau khi tập luyện là điều rất quan trọng giúp giảm thiểu chấn thương và nâng cao sức khỏe, sứ...

Mẹ Hà Nội đưa con ‘vượt sướng’: Phượt xe máy, leo núi, tắm sông khắp Hà Giang

Chị Hằng - một người mẹ ởHà Nội đã có hành trình 5 ngày đưa con vượt sướng , trải nghiệm phượt xe máy, leo núi, tắm sông Nho Quế ở Hà Giang

Leo núi, chèo thuyền kayak ở Jeju

Hòn đảo lớn nhất Hàn Quốc sở hữu khí hậu ôn hòa quanh năm, khung cảnh thiên nhiên đa dạng thu hút du khách quốc tế

Người đàn ông Scotland 82 tuổi hoàn thành nhiệm vụ leo lên mọi đỉnh núi Munro

Người đàn ông 82 tuổi cho biết, ông cảm thấy như một đứa trẻ trong đêm Giáng sinh khi bắt đầu vượt qua đỉnh cuối cùng trong sứ mệnh leo lên mọi ngọn núi Munro của Scotland

Chuyên gia: Đây là bài tập thể dục quan trọng để kéo dài tuổi thọ

Mọi người đều đã biết tập thể dục tốt cho sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Và nghiên cứu mới cũng đã chỉ ra nên tập thể dục bao nhiêu là tốt nhất để kéo dài tuổi thọ

Du lịch mạo hiểm hấp dẫn giới trẻ Hà thành

Hoạt động leo núi, bay dù lượn, trải nghiệm mô tô phân phối lớn... để hòa mình với thiên nhiên và chinh phục bản thân qua những thử thách mới lạ ngày càng được giới trẻ Hà thành yê...

Choáng ngợp trước vẻ hùng vĩ của điểm leo núi đẹp nhất Đông Nam Á nằm ở Lạng Sơn

Chinh phục những dãy núi đá cao ở Yên Thịnh, phóng tầm mắt nhìn xuống cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp bên dưới, ta lại càng thấy con người nhỏ nhoi biết bao

Điều ít biết về tuyến đường sắt leo núi nối Phan Rang – Đà Lạt

Đây là tuyến đường sắt quan trọng mở đường lên cao nguyên Langbian, khu vực có địa thế tuyệt đẹp và khí hậu ôn hòa để khai thác du lịch

Safari ở Kenya

Khi đến châu Phi, ai cũng muốn thực hiện một chuyến safari để xem động vật hoang dã, đặc biệt là Big Five (5 loài động vật lớn ở châu Phi: sư tử, báo hoa mai, trâu, tê giác và voi)...

3 sai lầm cần tránh khi ăn hải sản để giảm cân

Giảm cân không hề dễ dàng như một số người vẫn khẳng định, phải mất nhiều giờ làm việc chăm chỉ, kiên trì và khao khát để đạt được mục tiêu mong muốn

An Giang; Núi Cấm cho người lạ đến thỏa mãn cảm giác ‘chạm vào đỉnh cao’

Núi Cấm hay còn được gọi là Núi Ông Cấm , Thiên Cấm sơn thuộc địa phận xã An Hảo, huyện Tịnh Biên, tỉnh An Giang

Xúc động trước bài tập cuối cùng cô giáo chủ nhiệm gửi đến học trò trong buổi chia tay

Những năm tháng cấp 3 tưởng dài nhưng thoắt cái đã trôi qua nhanh như một cơn gió, rồi cũng sẽ đến ngày chúng ta đối mặt với những kỳ thi căng thẳng, với việc chọn ngành, chọn nghề...

Nữ sinh lập kỉ lục chơi thành thạo 18 môn thể thao: Động lực đến từ người mẹ mắc ung thư

Mẹ không khóc, không dặn dò em bất cứ điều gì trước lúc đi xa, ý là mẹ không chấp nhận bỏ cuộc đầu hàng số phận , nữ sinh Bảo Ngân (SN 2004) nghẹn ngào nói

Camping – Xu hướng du lịch đang được yêu thích

Du lịch dã ngoại, cắm trại (camping) đang thu hút nhiều người tham gia, chủ yếu là các bạn trẻ để thỏa mãn đam mê xê dịch

Mách bạn 5 điểm leo núi ngay tại trung tâm Sài Gòn cho cuối tuần

Nằm trong danh sách những địa điểm leo núi nhân tạo TP.HCM hấp dẫn nhất hiện nay thì không thể bỏ qua Saigon Climbing Center. Mặc dù đã được thành lập khá lâu nhưng đây vẫn luôn là...

Dân phượt bỏ túi các bí quyết cắm trại hồ Trị An cực ‘chill’

Mùa hè này, thay vì chọn du lịch ở vùng biển xanh cát vàng, ta có thể chọn vào rừng dã ngoại, cắm trại, leo núi cùng người thân, bạn bè để thư giãn, xả stress, nạp năng lượng

Những điều cần biết về môn chơi mạo hiểm ở suối, rừng, thác, núi tại Việt Nam

Là những môn chơi mạo hiểm còn khá mới mẻ tại Việt Nam, vượt thác, leo núi, thả trôi giữa sông, trekking ven suối... được nhiều bạn trẻ quan tâm và chọn để thử thách bản thân mình....

Cú nhảy dù hợp pháp đầu tiên trên đỉnh Everest

Ông Pierre Carter, 55 tuổi, quốc tịch Nam Phi đã trở thành người chơi dù lượn đầu tiên trên thế giới có cú nhảy dù hợp pháp từ đỉnh Everest thuộc Nepal

Tình trạng ’sương mù não’ hậu COVID-19, nên làm gì?

Theo Bộ Y tế, trong thời gian phục hồi sau COVID-19, bạn có thể gặp loạt khó khăn liên quan đến khả năng suy nghĩ của mình (được gọi là nhận thức ). Những khó khăn này có thể bao g...

Du lịch leo núi hấp dẫn du khách

Được thiên nhiên ban tặng những dãy núi trải dài tạo nên cảnh quan kỳ vĩ, ngành du lịch các tỉnh miền núi phía Bắc đang tập trung phát triển, các loại hình du lịch, đặc biệt là du ...

10 Cách Giảm Cân Của Người Nhật Và Thực Đơn 7 Ngày

Bạn có tò mò vì sao phụ nữ Nhật Bản có thể ăn nhiều loại thực phẩm và bỏ qua các bài tập thể dục cường độ cao nhưng vóc dáng vẫn thon gọn? Tất cả là nhờ bí quyết giảm cân vô cùng "...

Leo núi là bỏ tiền để chịu khổ?

Thay vì bỏ tiền tận hưởng những kỳ nghỉ sang trọng, nhiều người lại chọn hình thức leo núi vất vả và đôi khi tiềm ẩn nhiều rủi ro

Diện đồ hở bạo đi leo núi, hot girl khoe body vạn người mê

Sở hữu vòng 1 khủng, eo thon, khuôn mặt xinh đẹp như búp bê, hot girl người Trung Quốc Nguyên Hân mặc đồ tập leo núi cũng khiến người hâm mộ xuýt xoa

Đang học online phát hiện có âm thanh 18+ trong màn hình của nữ sinh, thầy giáo nhanh chóng làm 1 hành động được khen hết lời

Hình thức học trực tuyến đã trở nên phổ biến trong nhiều năm trở lại đây do ảnh hưởng của dịch bệnh Covid-19

Cô gái xinh diện đồ ngắn đi dép lê leo núi bị chê ‘lạc quẻ’

Linh Chichan thu hút sự chú ý khi diện quần short, áo 2 dây đi leo núi Trầm, Ba Vì nhưng lại gây tranh cãi vì đi dép lê, có phần lạc quẻ so với set đồ

“Phượt thủ” 3 tuổi chinh phục thành công Nóc nhà Y Tý cao 2.860m

Hành trình đáng nhớ của cậu bé 3 tuổi 4 tháng này đã trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho cộng đồng những người leo núi tại Việt Nam

Học online cô giáo đóng vai thành mẹhọc sinh, vài giây sau cái kết lộ ra khiến ai cũng phải bật cười

Với sinh viên, kỹ năng giao tiếp và thuyết trình là một kỹ năng bắt buộc phải có vì rất nhiều môn, rất nhiều bài tập cần sinh viên tham gia làm việc nhóm và trình bày thành quả lên...

7h tối giáo viên đột nhiên nhắn đã tìm ra được đáp án, học trò chưa kịp hiểu, đọc dòng tin nhắn sau cùng của thầy mà cười nắc nẻ

Đối với các môn học ban Tự nhiên chuyên về tính toán, tụi học sinh luônđau đầu, than trời vì không sao nhớ hết được các công thức. Chẳng hạn như môn Vật lýkhó nhằnmàcông thức đơn g...

Được yêu cầu đặt câuvới các từ cho sẵn, học sinh “trổ tài” 3 câu liên tiếp khiến cô giáo đỏ mặt tía tai: Sau này không còn mặt mũi gặp thầy hiệu trưởng

Nghiêm túc đến mấy mà vào tay học sinh tiểu học thì nhiều bài tập tiếng Việt cũng trở thành truyện... tiếu lâm

Chân ái là đây: Cõng vợ bị liệt leo núi ngắm bình minh suốt 6 năm

Hành trình leo núi Thái Sơn tượng trưng cho tình yêu của họ có thể vượt qua bất cứ điều gì, từ cuộc hôn nhân bị gia đình phản đối đến cú ngã khiến người vợ bị liệt 13 năm trước, kh...

Nam sinh đang vẽ chân dung quá đẹp, nhưng khi nhìn thành phẩm cuối cùng cô tức giận đòi chấm 0 điểm

Thành phẩm cuối cùng của cậu học trò này sau khi nộp bài vẽ chân dung khiến cô giáo vô cùng thất vọng

Mẹ phàn nàn thầy cô giao quá nhiều bài tập, con bị cô lập, chuyển trưởng

Lời phàn nàn về việc giáo viên giao quá nhiều bài tập của một phụ huynh ở Quý Châu khiến con cô này bị cô lập và phải chuyển trường

F0 đâu rồi: triển ngay list bài tập thở và giãn cơ từ Lê Bống nếu muốn cải thiện sức khỏe hậu COVID-19

Chưa biết vận động cái gì để tăng cường sức khỏe khi là F0 thì bạn chắc chắn không nên bỏ qua bài tập này từ Lê Bống nhé!

Học sinh lớp 1 làm văn kể về việc làm của bố, viết đúng 3 câu khiến người đọc phải nghẹn lòng

Với sự chân thật, hồn nhiên, ngây thơ của mình, học sinh tiểu học thường cho ra đời những bài tập làm văn "có 1-0-2" khiến người đọc được trận cười nghiêng ngả

Con gái không chịu làm bài tập, mẹ cho đi chăn cừu, ban đầu hí hửng nhưng sau khi làm 1 việc đã khóc đòi về ngay

Trẻ em luôn thích dành thời gian cho các trò chơi hơn là việc ngồi vào bàn học để làm bài tập. Nhiều phụ huynh đã rất đau đầu vì không biết xử lý tình trạng này thế nào ngoài việc ...

Bé gái cấp 1 vẽ cảnh cả nhà TREO CỔ khiến cô giáo tái mặt nhưng vừa nhìn tranh, bố mẹ cười lăn lộn: Nói ra sự thật không ngờ

Trước bức vẽ quá kinh dị này, cô giáo cho rằng gia đình của học sinh không hạnh phúc và có thể Nguyên Nguyên đang gặp phải vấn đề về tâm lý

Đang xem hoạt hình thì bị bố giục làm bài tập, bé gái nói 1 câu 9 TỪ mà bố đứng hình, dân tình cười lăn lộn: Sống mấy chục năm chưa gặp trên đời

Thấy con trả treo, người bố mới dùng chiêu cuối, lôi giáo viên ra để dọa dẫm ai ngờ nhận về câu trả lời chỉ muốn câm nín

Gia đình 3 người chết thảm khi leo núi và dòng tin nhắn cuối cùng chưa gửi đi

Ngày 17/2, cảnh sát đã công bố nội dung chi tiết về nguyên nhân một gia đình 3 người tử vong khi đi leo núi ở Bắc California vào mùa hè năm ngoái trong một vụ án bất thường mà ban ...

Bài văn kể về việc cứu người tai nạn, nam sinh thuật lại tình huống rõ hay nhưng cách giải quyết khiến thầy giáo “tức lồng ngực”

Học trò là bậc thầy của sự bá đạo và lầy lội. Dù là thứ gì khi qua tay học sinh đều biến thành những chủ đề hài hước hết

Bức ảnh bé trai khóc sướt mướt, giằng co với cô giáo khi đi học: Sự thật đằng sau làm ai nấy rơi nước mắt

Cứ mỗi dịp học sinh đi học là bức ảnh này lại được share nhiều lên MXH. Nhưng ý nghĩa của khoảnh khắc này không phải ai cũng hiểu rõ

Bài Toán lớp 3 “Tí xin kẹo Tôm” khiến phụ huynh khóc thét cầu cứu: Đáp án thì ra dễvô cùng, nhưng có nên dạy trẻ tính gian dối?

Bài Toán mới đọc qua đúng là khiến dân tình... loạn não bởi những dữ liệu đưa ra không phải con số như thông thường

Lở tuyết tại Áo làm 9 người thiệt mạng

Nhà chức trách Áo ngày 6/2 cho biết trong 3 ngày qua tại nước này đã xảy ra hơn 100 vụ lở tuyết làm 9 người thiệt mạng

Bài tập tại nhà cho phụ nữ dịp Tết

Chỉ với những dụng cụ đơn giản, huấn luyện viên Bùi Khánh Minh tư vấn cho phái đẹp 6 bài tập để giữ dáng dịp đầu năm

Học sinh Hà Tĩnh duy trì việc tự học trong dịp nghỉ tết

Tết Nguyên đán Nhâm Dần, học sinh Hà Tĩnh được nghỉ học 11 ngày, tuy nhiên, phần lớn các em đều không có tâm lý nghỉ ngơi mà quyết tâm cố gắng hoàn thành sớm bài tập các môn học, k...

Bị chất vấn vì tả bố “răng vàng như ngô”, câu trả lời của cô bé gấp đôi sát thương

Tưởng răng vàng như những hạt ngô xếp theo hàng ngang đã khiến ông bố tổn thương, nhưng câu nói tiếp theo của cô bé khiến bố ngượng gấp bội lần

Con trai lén chụp ảnh bố đang tắm rồi gửi vào group chat phụ huynh, nguyên nhân đến từ một việc không ai ngờ

Với sự phát triển của thời đại, điện thoại di động đã trở thành một vật dụng thiết yếu để con người dễ liên lạc với nhau hoặc hơn thế nữa là để vận hành cuộc sống

Học sinh tiểu học tìm từ có vần ÍT, mới nhìn từ đầu tiên phụ huynh cười xỉu 3 ngày chưa tỉnh: Cô giáo đọc được thì chết chắc con ạ

Quả thật chỉ trong bài tập của học sinh lớp 1 mới xuất hiện những tình huống bá đạo thế này mà thôi

Bài tập tả chiếc cặp nhìn thì đơn giản nhưng đọc đến câu thứ 3 học trò nào cũng khóc thét: Ủa khó vậy trời!

Ai mới đầu nhìn qua cũng nghĩ bài tập này dễ cho xem. Nhưng tất cả đều phải chịu thua trước một đặc điểm này

Nữ sinh nhờ bạn chụp ảnh bài tập sang nhưng lại bị từ chối, nghe lý do mà hoang mang giùm

Thời đi học, ai cũng rơi vào tình trạng lười chép bài, đến lúc sát ngày kiểm tra thì quýnh quáng hết cả lên, tìm mượn được vở của bạn rồi chép để lấy cái mà ôn