bài tập khuỷu tay

Những vùng trên cơ thể dễ bị lão hoá

Bác sỹ da liễu nổi tiếng tại New York, Michael Lorin Reed cho biết: "Khi bước sáng tuổi 30, mái tóc bắt đầu bị lão hóa. Ngay cả những người vốn có mái tóc đẹp cũng sẽ đối mặt với vấn đề tóc ngày càng mỏng đi." Trên thực tế, có đến 50% p...

Làm trắng da từng vùng một cách hiệu quả

Vùng khuỷu tay thường xuyên bị bỏ quên tuy nhiên đây lại là nơi bị đen sạm nhất. Khi bạn phải ngổi làm việc nhiều, vùng khuỷu tay thường xuyên phải tì, đè lên bàn làm việc. Lâu dần...

Lưu ý gì khi làm trắng da khuỷu tay tại nhà, bạn có biết

Khuỷu tay cũng giống như các vùng da khác trên cơ thể, luôn cần được quan tâm và chăm sóc cẩn thận. Do vậy, làm trắng da khuỷu tay là điều rất cần thiết. Hãy nhớ kỹ những lưu ý trê...

6 bài tập giúp Nữ hoàng trang sức giảm mỡ bụng, tăng vòng 3

Đặc biệt, với bài tập này các bạn nữ khi tập cần chú ý lưng phải thẳng tự nhiên. Đầu ngẩng, không được phép cúi hoặc ngửa quá cao. Đầu gối mở rộng hướng thẳng hàng với mũi chân, kh...

Công dụng làm đẹp bất ngờ của son dưỡng môi

Trong những ngày rét đậm, rất nhiều người bị xước măng rô, vừa đau đớn vừa khó chịu, do da tay bị khô nẻ, lại có thể phải tiếp xúc với thực phẩm hay chất tẩy rửa. Nếu không có riên...

Những vùng da cơ thể khô nhất và cách dưỡng ẩm đúng cách

Cũng giống như khuỷu tay, đây là vùng da mỏng, có nhiều nếp nhăn, rất dễ bị khô. Chúng ta thường bỏ qua việc chăm sóc vùng da nách vì nghĩ rằng chỉ cần làm sạch lông nách và bôi lă...

Việt Nam dự cuộc tập trận Hổ mang Vàng lần thứ 35

Cuộc tập trận có 27 nước tham dự với 8.564 binh sỹ, trong đó, có 7 nước tham dự đủ các bài tập trận.

Thao tác đơn giản chưa đến 5 phút cho vẻ đẹp rạng rỡ mỗi sáng

Sau cả ngày dài làm việc và hoạt động, đôi mắt và làn mi rất cần được chăm sóc cẩn thận. Bạn đừng bao giờ bỏ qua việc tẩy trang sạch lông mi cũng như khuôn mặt mỗi tối khi trang đi...

Mẹo hay cho khuỷu tay, đầu gối luôn trắng mịn thần kỳ

Trước hết, khuỷu tay là nơi mà sự vận động của khớp hoạt động liên tục, làn da nơi đây cũng có vẻ dày hơn. Đồng thời, sự co giãn của khiến cho làn da dễ bị mất đi sự đàn hồi. Không...

Mẹo hay giúp loại bỏ vết sạm đen trên khuỷu tay và đầu gối

Chanh là chất tẩy trắng tự nhiên và có thể làm sáng dần vùng đầu gối bị sạm đen của bạn nếu sử dụng thường xuyên. Cắt trái chanh ra làm đôi và cho mỗi bên đầu gối, bạn hãy dùng nửa...

Xóa Vĩnh Viễn Vết Thâm Ở Đầu Gối , Khuỷu Tay Và Nách Ngay Tại Nhà

Bạn trộn đường nâu và dầu oliu theo tỉ lệ 1:1 để tạo thành hỗn hợp ở dạng sệt. Tiến hành thoa đều hỗn hợp lên đầu gối, khuỷu tay hoặc nách rồi massage nhẹ nhàng theo chuyển động vò...

5 mẹo hay giữ cho khuỷu tay luôn trắng mịn

Trước hết, khuỷu tay là nơi mà sự vận động của khớp hoạt động liên tục, làn da nơi đây cũng có vẻ dày hơn. Đồng thời, sự co giãn của khiến cho làn da dễ bị mất đi sự đàn hồi. Không...

Vì sao người Trung Quốc không “sợ” sinh con tuổi Thân?

Sau vụ tấn công 11.9, chó nghiệp vụ đóng vai trò lớn hơn trong quân đội Mỹ, kể cả góp mặt trong lực lượng đặc nhiệm SEAL danh tiếng.

4 bài tập chắc chắn sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng

Chạy bộ trong 10 phút có thể giúp bạn đốt cháy 100 calo nhưng nếu bạn không muốn chạy bộ thì đi bộ cũng là một lựa chọn hoàn hảo. Ngoài ra nếu bạn thay thế đi bộ bằng đi bộ nhanh t...

Những trường đại học áp lực nhất nước Mỹ

Bài tập, thi cử, học phí và môi trường học tập không an toàn là những nguyên nhân chính gây ra áp lực lớn, thậm chí khiến sinh viên tự tử, tại 10 trường đại học ở Mỹ.

Học tiếng Anh bằng đọc tiểu thuyết

Giáo viên Jesse Peterson cho rằng, đọc tiểu thuyết là phương pháp hay để nâng cao vốn từ vựng và cải thiện khả năng sử dụng tiếng Anh cho người học.

Giáo viên đánh liên tục vào đầu học sinh

Vì học sinh không hoàn thành bài tập, một giáo viên ở Trung Quốc đánh liên tục vào đầu cậu bé. Những hình ảnh này đăng trên mạng, khiến nhiều người phẫn nộ.

Sinh viên trường nào học tập vất vả nhất?

Căn cứ độ khó của chương trình học cùng lượng bài tập, nghiên cứu, Công ty Niche đưa ra danh sách những trường buộc sinh viên học tập vất vả nhất tại Mỹ.

“Nể phục” bí quyết chống lão hóa của cô nàng 29 trẻ như 19 tuổi

Ngoài công việc văn phòng, hiện Nhung còn là chủ một shop mỹ phẩm handmade online. Không quá xinh đẹp nhưng cô nhận được khá nhiều lời khen về nước da mịn màng, căng mướt. Nhung cũ...

Thăm “nhà” tiêm kích Su-30MK2 của KQND Việt Nam

Trung đoàn 935 là ngôi nhà đầu tiên của tiêm kích đa năng Su-30MK2 khi được chuyển từ xứ sở bạch dương tới Việt Nam.

Harley-Davidson hướng dẫn lái xe an toàn tại Hà Nội

Chương trình hướng dẫn điều khiển các dòng xe phân khối lớn của Harley-Davidson Việt Nam được dành cho cả những người mới và những tay lái đã có kinh nghiệm.

3 loại mặt nạ giúp da không bao giờ bị khô

Ít ai biết ngoài tác dụng giải nhiệt, trị mụn thì đu đủ còn là bài thuốc hữu hiệu đặc trị các chứng khô da, nứt nẻ, giảm thâm, sẹo và các vết nhăn. Chỉ cần một lát đu đủ, nửa quả c...

9 mẹo làm đẹp “đa-zi-năng” chỉ với thỏi son dưỡng

Sử dụng son dưỡng môi trên lông mi của bạn để làm cho chúng mọc cong hơn. Điều này cũng sẽ khiến cho lông mi mọc dài hơn. Bôi đều sản phẩm lên lông mi của bạn. Với những góc trong ...

10 bài tập lý tưởng cho eo thon ngực nở mông cong

Nằm ngửa, hai tay đặt bên cạnh hông, lòng bàn tay úp xuống mặt sàn. Gập đầu gối rồi đưa hai chân lên cao và hạ xuống từ từ sao cho hai chân không chạm đất và vẫn giữ thẳng. Bạn sẽ ...

Mẹo loại sạch vùng da thâm đen chai cứng ở đầu gối và khuỷu tay

Là vùng da rất nhạy cảm, mỏng manh nhưng lại ít được quan tâm chăm sóc, đầu gối và khủy tay rất dễ bị thâm đen, sần sùi và chai cứng, gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng.

Bài tập giúp da mịn màng, cằm thon gọn

Nói X và O nhiều lần liên tiếp là một bài luyện tốt cho cơ mặt. Hai chữ cái sẽ buộc miệng và má của bạn kết hợp di chuyển. Theo cách này nhiều cơ mặt sẽ bắt buộc phải hoạt động từ ...

Thần đồng học thạc sĩ năm 15 tuổi, chưa từng đến trường

Thần đồng người Mỹ học Toán trình độ đại học năm 5 tuổi và bắt đầu chương trình thạc sĩ tại Viện Công nghệ Massachusetts khi 15 tuổi. Tuy nhiên, cậu chưa từng đến trường.

Tắm trắng giá không quá 10 nghìn đồng với lô hội

Lô hội còn được gọi là cây lưỡi hổ hay cây nha đam (tên khoa học là Vloe vera. Theo nhiều nghiên cứu trên thế giới thì gel lô hội có tác dụng kích thích sự tổng hợp collagen và các...

Phụ huynh chỉ trích bài tập ném người di cư xuống biển

Giáo viên ở Ba Lan giao bài tập Vật lý cho học sinh đề cập việc ném người di cư xuống biển, khiến phụ huynh thất vọng.

Bí Quyết Làm Đẹp Hiệu Quả Từ Chanh

Là loại quả rất thân thuộc với cuộc sống. Với hàm lượng vitamin C cao, không chỉ có tác dụng giải khát, chanh còn rất có ích cho sắc đẹp. Kết hợp chanh cùng với các nguyên liệu khá...

Tạm biệt vòng eo đầy mỡ với 4 động tác ai cũng làm được

Kết hợp 4 động tác đơn giản dưới đây với 1 chế độ ăn khoa học, bạn hoàn toàn có thể đánh tan mỡ thừa ở bụng để sở hữu vòng eo thon gọn mơ ước.

Dân mạng thích thú trước đáp án ngộ nghĩnh của cậu bé lớp 1

Nam sinh lớp 1 ở Mỹ đã vẽ hình minh họa đang suy nghĩ thay vì đưa ra lời giải thích về đáp án của bài tập toán.

15 phút buổi sáng giúp hông nở nang, đùi săn chắc

Tấn trước là một trong những bài tập tốt nhất cho vòng 3 của bạn. Bắt đầu với tư thế đứng thẳng người với tay lên hông. Tiếp theo một chân tiến về phía trước một bước, gập đầu gối ...

Cách giải 32 – 12 = 20 đã lỗi thời ở Mỹ

Phụ huynh Mỹ thường xuyên phát cáu, thậm chí bật khóc khi giúp con làm bài tập, giải những bài toán đơn giản theo cách phức tạp của Bộ quy chuẩn Chương trình cốt lõi.

2 bước đơn giản và siêu rẻ giúp làm trắng da đầu gối, khuỷu tay cấp tốc

Đầu gối thâm đen, khuỷu tay chai sạn, bạn phải làm sao? Làm thế nào để loại bỏ được vùng da chai sạn nơi khuỷu tay hoặc làm trắng da vùng đầu gối một cách nhanh chóng nhất?

Mê mẩn nơi rèn luyện thể lực của QĐND Việt Nam

Nhiều đơn vị trong Quân đội Nhân dân Việt Nam đã đưa vào sử dụng bãi tập thể lực mới theo đúng quy định của Bộ Quốc phòng.

Học sinh Anh không viết nổi tên vì lạm dụng công nghệ

Sự phát triển của các thiết bị công nghệ khiến trẻ em ở Anh ngại vận động. Nhiều học sinh trung học còn không viết nổi tên mình.

Bé trai làm bài trên xe buýt và câu chuyện áp lực học tập

Ảnh bé trai 9 tuổi ở Trung Quốc làm bài tập trên xe buýt khiến cư dân mạng bàn luận về áp lực học tập trong nền giáo dục hiện nay.

5 bài tập loại bỏ cằm đôi cho phái đẹp

Đừng nghĩ đến chuyện đi phẫu thuật hay làm đau bản thân, hãy thử thay đổi thực đơn và tập các bài tập đơn giản sau đây nhé!

Những bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả cho nàng mông lép

Nếu bạn là một cô nàng luôn tự ti về vòng 3 lép kẹp của mình, hãy thử những bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả sau đây nhé!

Hướng dẫn xóa thâm đầu gối và khuỷu tay

Không chỉ trị thâm trên khuôn mặt mới cần thiết, trị thâm trên cơ thể cũng là yếu tố quan trọng giúp bạn tự tin diện những bộ cánh mà mình muốn phải không các bạn?

Bé gái ung thư làm bài tập Toán đến phút cuối đời

Căn bệnh ung thư khiến một nữ sinh ở Singapore không thể đến trường, nhưng không ngăn được đam mê môn Toán của em. Đến ngày cuối cùng, cô bé vẫn cố hoàn thành hết bài tập.

Mẹ cấm con làm bài tập, chỉ trích giáo viên trên Facebook

Một phụ nữ ở Mỹ cấm con làm bài tập về nhà, đồng thời gửi lời nhắn chỉ trích giáo viên và đăng ảnh trên Facebook, thu hút sự chú ý của hàng nghìn cư dân mạng.

Mẹo nhỏ giúp bắp tay thon gọn ngay tại nhà

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nếu bạn ăn một bữa sáng cân bằng và đủ dinh dưỡng (protein nạc, ít mỡ cùng chất béo lành mạnh, thực phẩm giàu chất xơ,..) sẽ giúp bạn...

20 tác dụng làm đẹp không ngờ của vaseline

Mùa lạnh kéo về với không khí hanh khô sẽ ngốn của chị em một khoản không nhỏ cho các sản phẩm dưỡng ẩm. Và một trong số những sản phẩm làm đẹp rẻ, đa dụng, hiệu quả, dễ tìm mà mọi...

6 bài tập giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả nhất

Phụ nữ có dáng đẹp chắc chắn có vòng eo thon thả. Nhưng hiện tượng mỡ bụng dày lên lại xuất hiện nhiều ở chị em, nhất là dân văn phòng trong những năm gần đây. Dưới đây là những bà...

Con làm bài tập viết thư… tuyệt mệnh

Nhiều phụ huynh ngã bổ chửng sau khi biết những đứa trẻ 13 tuổi ở một trường học Thụy Điển được giáo viên yêu cầu viết thư tuyệt mệnh.

Mẹo nhỏ giúp bạn làm trắng khuỷu tay, đầu gối

Để sở hữu một làn da trắng đều và mịn, bạn đừng quên làm trắng những phần da xấu xí nhất trên cơ thể này nhé!

Xúc động ảnh bé gái mải mê làm bài tập trên bục chắn đường

Hình ảnh một bé gái chân trần ngồi trên bục chắn đường mải mê làm bài tập bất chấp hỗn độn xung quanh đã làm động lòng người xem.Theo báo Mirror Online, bức ảnh xúc động đã được mộ...

Mẹo hay trị các vùng da thâm đen trên cơ thể

Những vùng da cổ, nách, bẹn, đầu gối, khuỷu tay ... thường sậm màu hơn những vùng khác trên cơ thể khiến các bạn gái mất tự tin về vẻ bề ngoài của mình. Một số mẹo đơn giản dưới đâ...