bài tập giảm đau bụng kinh

Con gái có kinh nguyệt không đều nên ăn “ít 2, nhiều 3″ thứ để lưu thông khí huyết, ngăn ngừa tình trạng vô kinh

Nếu lượng kinh nguyệt của bạn nữ ra ít thì cũng đừng quá lo lắng, bạn có thể áp dụng các liệu pháp ăn uống sau đây để cải thiện tình trạng này.

4 vấn đề sức khỏe sinh sản của chị em, nếu không phát hiện sớm có thể vô sinh

Có một số bệnh phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ chị em không thể không biết.

Từ A đến Z những điều chị em cần biết về đau âm ỉ bụng dưới khi mang thai

Khi mang thai trong giai đoạn đầu tiên, chị em cần phân biệt đâu là đau bình thường, đâu là đau bệnh lý để có thể

Trong kỳ “rớt dâu”, nữ giới thấy có 4 biểu hiện lạ xuất hiện thì nên cẩn thận vì có thể tử cung đang chứa nhiều độc tố

Tử cung là cơ quan vô cùng quan trọng đối với sức khỏe sinh sản của phái nữ. Do đó, phái nữ nên chủ động bảo vệ và chăm sóc tử cung để phòng tránh nguy cơ gặp phải những vấn đề sau...

Con gái gần đến ngày đèn đỏ nên tránh ăn 4 loại quả và tránh làm 4 việc, đừng đợi đến ngày mới hối hận

Nếu không chú ý chăm sóc sức khỏe vào những ngày sắp có kinh nguyệt thì bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều triệu chứng điển hình của giai đoạn này.

Nguyên nhân và một số loại thuốc giảm đau bụng kinh hiệu quả

Tình trạng đau bụng kinh là triệu chứng nhiều phụ nữ gặp phải, để điều trị triệu chứng, hạn chế ảnh hưởng đến khả năng sinh sản thì phụ nữ cần sử dụng thuốc giảm đau bụng kinh đúng...

Quầng mắt thâm là dấu hiệu của 5 bệnh nguy hiểm

Nhiều người có quầng thâm mắt nhưng không biết đó là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bất thường như bệnh gan, thận tinh suy tổn, viêm dạ dày...

Đây là loại rau giàu vitamin gấp 10 lần củ khoai lang, có tác dụng phòng bệnh ung thư và cực tốt cho ngày “đèn đỏ”

Loại rau ngày cực kỳ dễ trồng, mọc quanh năm suốt tháng, thường xuyên ăn sẽ nhận thấy cơ thể thay đổi theo hướng tích cực không ngờ.

Lý do phái đẹp nên chạy bộ

Chạy bộ là hình thức vận động quen thuộc, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưới đây là những điểm cộng của môn thể thao với phụ nữ.

Có chu kỳ kinh nguyệt bất thường trong vòng nhiều tháng, người phụ nữ này đi khám thì biết được nguyên nhân nằm trong não

Mọi người đừng nên chủ quan bỏ qua dấu hiệu bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt như người phụ nữ này.

7 quan niệm về sức khỏe sai bét mà chị em nghĩ là đúng, sự thật đằng sau mới ngã ngửa

Nhiều người tin rằng thuốc tránh thai là cách dễ dàng để tránh thai.Nhưng khi sử dụng thuốc tránh thai cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi bất thường.

Bị mất kinh sau khi uống bia lạnh lúc “đèn đỏ”: Những thực phẩm nên tránh khi đến kỳ

Một số người cho rằng "uống nước đá lạnh" gây hại cho cơ quan phụ khoa và thậm chí ảnh hưởng đến kinh nguyệt. Vậy điều này có đúng hay không?

Thực đơn cho đau bụng kinh

Đau bụng kinh (thống kinh) là chỉ phụ nữ trước, trong và sau khi hành kinh xuất hiện đau bụng dưới và vùng thắt lưng.

Đi du lịch trúng ngày “đèn đỏ”, chị em đừng quên sắm ngay những thứ này

Kỳ kinh nguyệt ghé thăm đúng vào chuyến đi du lịch khiến chị em bối rối. Đừng lo lắng mà làm mất vui cả chuyến đi, hãy chuẩn bị những thứ này cho ngày đèn đỏ nhẹ tênh!

Những ai không nên uống nhiều nước dừa?

Nước dừa rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên một số người nên hạn chế uống nếu không muốn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Dấu hiệu vô sinh dễ nhận biết nhất ở nam và nữ

Nếu bạn thấy có những biểu hiện như đau khi quan hệ, kinh nguyệt thất thường lúc ngắn lúc dài, máu kinh khác lạ hay cân nặng tăng đột biến... thì đó có thể là dấu hiệu vô sinh ở ph...

Đau bụng kinh có thể đem lại 5 nguy hại đối với sức khỏe của phụ nữ

Đối với nhiều phụ nữ, tình trạng đau bụng kinh xảy ra đều đặn mỗi tháng nên đã quen với nó, và cho rằng những cơn đau rồi cũng sẽ qua.

Mướp không chỉ là rau, ăn đúng cách còn chữa đủ bệnh ‘tốt hơn thần dược’

Mướp không chỉ là món ăn mà còn là vị thuốc chữa được nhiều bệnh. Các bộ phận của mướp đều có thể dùng làm vị thuốc chữa bệnh rẻ, hiệu quả mà không có bất kì tác dụng phụ nào.

‘Ung thư sẽ thức tỉnh bạn’

Po Leetừng lao đầu vào công việc thâu đêm, cho đến khi cô được bác sĩ chẩn đoán ung thư buồng trứng giai đoạn 1C.

Bật quạt cả đêm, sáng dậy mặt bị cứng đờ, tê liệt: 5 điều cần lưu ý khi sử dụng quạt mùa hè

Mùa hè nóng bức chắc chắn quạt là những vật dụng không thể thiếu. tuy nhiên, nếu bạn quạt thổi trực tiếp vào một số vị trí, đặc biệt là con gái, có thể gặp phải những hậu quả về th...

Đầy bụng, buồn nôn thường xuyên là dấu hiệu bệnh gì?

Đầy bụng, buồn nôn là những triệu chứng đường tiêu hóa có thể gặp ở bất kỳ ai, ở mọi độ tuổi. Những triệu chứng này có thể là những bất thường tạm thời gây ra bởi quá trình tiêu qu...

Nếu có 3 dấu hiệu này trong kỳ kinh nguyệt, bạn nên cẩn thận vì nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung là rất cao!

Ung thư cổ tử cung đang là căn bệnh ngày càng trẻ hóa nên việc phòng tránh và phát hiện bệnh kịp thời từ sớm sẽ giúp bạn tăng cơ hội chữa khỏi nhanh hơn.

6 lợi ích tuyệt vời của hạt đu đủ khiến bạn bất ngờ

Bạn có biết rằng hạt đu đủ không chỉ ăn được mà còn giúp ích nhiều chosức khỏehay không? Khi ăn đu đủ, hầu như mọi người đều bỏ hạt vì nghĩ rằng chúng không cần thiết.

4 lý do tại sao chị em cần phải làm ‘chuyện ấy’ ngay cả khi không có nhu cầu

Chị em đừng dại mà cấm chồng chuyện ấy mỗi khi giận dỗi bởi điều này không chỉ ảnh hưởng tới các anh mà chính phụ nữ cũng bị tác động không hề ít.

7 vấn đề xảy ra với cơ thể khi ngưng quan hệ tình dục

Ngưng sex, phụ nữ mất cảm giác ham muốn, đau bụng kinh nhiều; đàn ông nhiều khả năng bị rối loạn cương dương.

8 lợi ích bất ngờ của đu đủ sống mà bạn cần biết

Ai cũng biếtđu đủ chínlà một loại trái cây giúp giải nhiệt mùa hè. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, đu đủ sống cũng rất tốt chosức khỏe.

Nguyên nhân và triệu chứng u lạc nội mạc tử cung

Nguyên nhân gây ra u lạc nội mạc tử cung vẫn chưa rõ, nhưng căn bệnh này không gây nguy hiểm tính mạng. Dù vậy, nếu không điều trị kịp thời có thể gây vô sinh ở phụ nữ.

Nàng “Thánh ăn” từ 130kg giảm 40kg, tập luyện dù đang kỳ kinh nguyệt: Chị em nên lưu ý

Để giảm được từ 131kg xuống 89,9 kg của thánh ăn Yang Soo Bin thật sự không hề dễ dàng. Trong một vlog, cô nàng 9x còn tiết lộ vẫn tập thể dục khi "đèn đỏ". Tuy nhiên, điều này cần...

Nguyên nhân và cách giảm đau bụng kinh dữ dội

Đau bụng kinh dữ dội là cảm giác đau đớn ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ trước và trong kỳ kinh nguyệt.

Phiền toái vì rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì

Đối với bé gái, một số trường hợp có thể bị rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì. Vấn đề bất thường này cần được cha mẹ lưu ý phát hiện để có biện pháp can thiệp phù hợp.

Điều hòa kinh nguyệt bằng bài thuốc Hoạt huyết Đông y thế hệ 2

Rối loạn kinh nguyệt là nỗi ám ảnh của bất cứ ai dù ở độ tuổi nào dù ở tuổi dậy thì hay phụ nữ tiền mãn kinh. Tìm hiểu cách điều hòa kinh nguyệt bằng bài thuốc bổ huyết

Sữa nóng hoặc sữa lạnh: Cái nào tốt hơn cho sức khỏe?

Sữa được coi là một trong những nguồn canxi, vitamin D và kali tốt cho sức khỏe và có rất nhiều lợi ích mang lại. Trong khi nhiều người thích uống sữa nóng, một số người lại thích ...

Những thực phẩm vàng ‘vỗ về’ những cơn đau trong ngày đèn đỏ

Là phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi nào, hẳn bạn luôn cảm thấy những ngày hành kinh không hề dễ chịu. Các triệu chứng do hành kinh như thay đổi tâm trạng cảm xúc hay đau bụng kinh (thống ki...

Những loại nước ép là “thần dược” rất tốt cho hội chị em

Việc bị đau bụng vào những kỳ kinh nguyệt là ác mộng kinh hoàng với nhiều chị em. Hãy thử uống những loại nước ép sau để cải thiện tình trạng này.

13 cách chữa đau bụng kinh hiệu quả tức thì

Hơi đau bụng và khó chịu trong kỳ kinh nguyệt là hiện tượng bình thường bởi tử cung co bớp để làm bong lớp niêm mạc tử cung mỗi tháng 1 lần. Tuy nhiên, nếu vô cùng đau đớn thì lại ...

22 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của lá đu đủ

Lợi ích sức khỏe nhận được từ lá đu đủ không kém gì quả đu đủ, có đặc tính dược liệu đáng kinh ngạc có thể giúp kiểm soát một số bệnh như sốt xuất huyết, đau bụng kinh, viêm nhiễm.

Uống quá nhiều thuốc giảm đau ngày “đèn đỏ” làm tăng nguy cơ vô sinh

Sử dụng thường xuyên thuốc giảm đau ngày đèn đỏ có những tác hại khôn lường tới sức khỏe sinh sản của phụ nữ, một trong số đó là làm tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn.

Những điều cấm kỵ tuyệt đối không nên làm trong ngày “đèn đỏ”

Để vượt qua kì kinh nguyệt một cách nhẹ nhàng và thoải mái nhất chị em phải thuộc lòng những điều cấm kỵ không nên làm trong ngày đèn đỏ sau đây.

Món ăn thuốc từ trứng gà tốt cho chị em

Không chỉ cung cấp dưỡng chất, trứng gà còn là vị thuốc hay cho phụ nữ. Trứng gà cung cấp một lượng đáng kể protein có giá trị sinh học cao.

4 giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt và các vấn đề liên quan

Thiếu máu là bệnh thường gặp, nhất là ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Tình trạng thiếu máu nhẹ thường không có triệu chứng nhưng thiếu máu nặng, nghiêm trọng sẽ gây ra những triệu ...

Những trục trặc thường gặp về kinh nguyệt

Các chuyên gia đông y cho rằng, kinh nguyệt là một phần trong cuộc sống của phụ nữ. Bất kỳ vấn đề nào của kinh nguyệt đều ảnh hưởng đến sức khỏe và ngược lại.

Những người phụ nữ có tử cung nhiễm bệnh thường có 3 dấu hiệu này lộ rõ trên khuôn mặt

Y học Trung Quốc cho rằng có một cách kiểm tra sức khỏe tử cung rất nhanh đó là: Quan sát khuôn mặt.

Đau bụng kinh nên uống gì?

Đau bụng kinh gây nhiều phiền toái và đau đớn cho các bạn nữ. Vậy đau bụng kinh nên uống gì, ăn gì? Mách nước con gái nên biết cách chữa đau bụng kinh dữ dội nhé!

Dược thiện từ cây ích mẫu

Ích mẫu còn có tên sung úy, chói đèn,... Tên khoa học: Leonurus sp., họ Bạc hà: Lamiaceae. Người ta thu hái phần cây trên mặt đất, khi nửa số hoa ở thân cây bắt đầu nở, phơi sấy kh...

Đau bụng kinh nhưng kinh nguyệt không ra được phải làm sao?

Đau bụng kinh nhưng không có kinh nguyệthay đã tới ngày đèn đỏ nhưngkinhnguyệt không ra đượcphải làm sao?Đây mà một trong những hiện tượng rối loạn kinh nguyệt các bạn gái cần theo...

Bật mí các cách làm giảm đau bụng kinh hiệu quả dành cho chị em

Cách làm giảm đau bụng kinh nào mang lại hiệu quả là vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm của các chị em. Bởi không chỉ khiến người phụ nữ phải chịu cơn đau bụng dữ dội, quằn quại mà...

Đau bụng kinh nên kiêng gì để không làm tình trạng nặng hơn?

Đau bụng kinh nên kiêng gì nếu chị em cẩn thận, chú ý sẽ giúp xoa dịu cơn đau hiệu quả. Bởi khi sử dụng hay hấp thụ các thực phẩm, đồ uống không phù hợp sẽ khiến tình trạng đau bụn...

Đau bụng kinh nguyệt thế nào là bất thường? Cảnh báo bệnh nguy hiểm gì?

Đau bụng kinh nguyệt là một biểu hiện thường gặp và đa phần chúng ta vẫn còn chủ quan với bệnh vì nghĩ đó là việc bình thường khi đến tháng.

Đau bụng kinh buồn nôn có nguy hiểm không và khắc phục thế nào?

Đau bụng kinh là dấu hiệu thường gặp ở chị em phụ nữ vào mỗi kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, một số chị em lại gặp phải tình trạng buồn nôn trong giai đoạn này. Vậy đau bụng kinh buồn n...

Những động tác Yoga giúp làm giảm đau bụng kinh hiệu quả

Chị em phụ nữ thường xuyên phải đối mặt với những cơn đau bụng kinh ngày đèn đỏ. Để giải quyết, việc đầu tiên chúng ta thường nghĩ đến là dùng thuốc. Tuy nhiên có thể bạn chưa biết...