Nguyên nhân và cách giảm đau bụng kinh dữ dội

Đau bụng kinh dữ dội là cảm giác đau đớn ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ trước và trong kỳ kinh nguyệt.

Đau bụng kinh dữ dội là gì?

Đau bụng kinh hoặc đau bụng kinh nguyệt, là tình trạng đau từ âm ỉ, khó chịu đến nghiêm trọng và ảnh hưởng đến sức khoẻ. Đau bụng kinh dữ dội có xu hướng bắt đầu sau khi rụng trứng (khi trứng được phóng ra khỏi buồng trứng và đi xuống ống dẫn trứng).

Video đang HOT

Cơn đau thường xuất hiện ở bụng dưới và lưng dưới. Nó thường bắt đầu 1 – 2 ngày trước khi có kinh nguyệt, và kéo dài từ 2 – 4 ngày.

Có hai loại đau bụng kinh:

- Đau bụng kinh nguyên phát: Tình trạng đau bụng chỉ liên quan đến quá trình kinh nguyệt.

- Đau bụng kinh thứ phát: Tình trạng đau bụng được xác định do lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung hoặc bệnh viêm vùng chậu.

Nguyên nhân và cách giảm đau bụng kinh dữ dội - Hình 1

Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ.

Nguyên nhân đau bụng kinh dữ dội

Khoảng 28 ngày/lần, nếu không có tinh trùng để thụ tinh cho trứng, tử cung sẽ co thắt để lớp niêm mạc thoát ra ngoài. Quá trình này sẽ kích hoạt các chất giống như nội tiết tố, được gọi là prostaglandin.

Prostaglandin là hóa chất hình thành trong niêm mạc tử cung trong thời kỳ kinh nguyệt. Chúng gây ra các cơn co thắt cơ và chuột rút tương tự như cơn đau chuyển dạ. Chất này cũng có thể góp phần gây ra buồn nôn và tiêu chảy.

Các cơn co thắt ức chế lưu lượng máu đến niêm mạc tử cung, hoặc nội mạc tử cung. Tình trạng đau bụng kinh này cũng có thể xảy ra vì lượng leukotrien tăng cao trong thời kỳ kinh nguyệt.

Nguyên nhân và cách giảm đau bụng kinh dữ dội - Hình 2

Nguyên nhân chính dẫn đến đau bụng kinh là thay đổi nồng độ prostaglandin.

Ngoài ra còn một số căn bệnh đặc biệt gây ra tình trạng đau bụng kinh dữ dội như:

1. Lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung là tình trạng khiến các mô thường nằm trong tử cung phát triển bên ngoài tử cung. Đau vùng chậu là triệu chứng phổ biến nhất của căn bệnh này. Một số dấu hiệu khác bao gồm:

- Kỳ kinh nguyệt nặng

- Thời gian kéo dài hơn 7 ngày

- Chảy máu giữa các kì kinh nguyệt

- Đau dạ dày

- Đau khi quan hệ tình dục

- Nhu động ruột

- Khó mang thai

2. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

PCOS là một rối loạn nội tiết tố phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 1 trong 10 phụ nữ ở độ tuổi sinh đẻ. Nồng độ androgen (một loại nội tiết tố nam) tăng cao cao, kì kinh nguyệt không đều là những triệu chứng phổ biến. Các triệu chứng khác của PCOS bao gồm:

- Kỳ kinh nguyệt nặng

- Thời gian kéo dài hơn 7 ngày

- Lông mặt và lông cơ thể phát triển quá mức

- Tăng cân và khó giảm cân

- Mọc mụn

- Tóc mỏng hoặc rụng tóc

- Xuất hiện các mảng da tối màu, đặc biệt là ở các nếp nhăn cổ và háng

3. U xơ tử cung

U xơ tử cung là sự tăng trưởng không phải ung thư, phát triển bên trong hoặc bên ngoài tử cung. Chúng có kích thước từ nhỏ như hạt đỗ, đến lớn tới mức có thể khiến tử cung mở rộng. Bệnh nhân có thể có một hoặc nhiều u xơ, và thường không có triệu chứng.

Khi u xơ gây ra triệu chứng, các triệu chứng khác nhau tùy thuộc vào số lượng u xơ, kích thước và vị trí của chúng. Ngoài tình trạng đau bụng kinh nghiêm trọng, u xơ tử cung cũng có thể gây ra:

- Áp lực vùng chậu

- Đau lưng dưới

- Đau chân

- Kỳ kinh nguyệt nặng

- Thời gian kéo dài hơn 7 ngày

- Táo bón

- Đi tiểu thường xuyên

5. Bệnh viêm vùng chậu (PID)

PID là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn của cơ quan sinh sản nữ. Nó thường gây ra bởi các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs), chẳng hạn như chlamydia và lậu. Các bệnh nhiễm trùng khác mà không truyền qua đường tình dục cũng có thể gây ra PID.

Đau vùng chậu là triệu chứng phổ biến nhất của căn bệnh này. Các triệu chứng khác bao gồm:

- Đau khi quan hệ tình dục

- Chảy máu trong hoặc sau khi quan hệ

- Dịch tiết âm đạo có mùi hôi

- Cảm giác nóng rát khi đi tiểu

- Sốt

- Chảy máu giữa các kì kinh nguyệt

6. Hẹp cổ tử cung

Hẹp cổ tử cung xảy ra khi lối vào cổ tử cung bị hẹp hoặc đóng hoàn toàn. Tình trạng này có thể là bẩm sinh hoặc phát triển về sau này.

Hẹp cổ tử cung có thể ngăn máu kinh nguyệt ra khỏi cơ thể, làm cho máu của kì kinh rất ít hoặc không đều. Tình trạng này cũng có thể dẫn đến các vấn đề sinh sản.

7. Adenomyosis

Adenomyosis là một tình trạng khi tử cung dày lên, xảy ra khi các mô nội mạc nằm trong tử cung phát triển thành các cơ của tử cung.

Các mô tiếp tục hoạt động như thường lệ trong suốt chu kỳ – dày lên, vỡ ra và thoát khỏi cơ thể. Điều này khiến tử cung phát triển gấp 2-3 lần kích thước bình thường của nó.

Adenomyosis thường không gây ra các triệu chứng. Khi đó, bệnh nhân có thể nhận thấy đau bụng kinh nguyệt nghiêm trọng ngày càng tồi tệ hơn, cũng như chảy máu kinh nguyệt nặng thêm hoặc kéo dài.

8. Vòng tránh thai

Vòng tránh thai là một thiết bị ngừa thai nhỏ được đưa vào tử cung. Có nhiều loại vòng tránh thai khác nhau, một số có chứa nội tiết tố, trong khi những loại khác thì không.

Chúng có thể an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng đôi khi có thể gây ra tác dụng phụ, bao gồm:

- Đau bụng kinh dữ dội

- Chu kỳ không đều

- Chảy máu kinh nguyệt nặng

Một số cách giảm đau bụng kinh dữ dội

1. Sử dụng các biện pháp tránh thai

- Vòng tránh thai nội tiết: Dùng để làm mỏng niêm mạc tử cung, nơi hình thành các tuyến tiền liệt gây chuột rút và chảy máu.

- Thuốc tránh thai dạng uống: Ngăn tình trạng chảy máu khi đến kì.

- Một số biên pháp khác như IUD nội tiết tố, vòng âm đạo, thuốc tiêm, … đều có tác dụng giảm đau bụng kinh.

2. Sử dụng các loại thuốc

- Thuốc không kê đơn: Tuỳ vào từng tình trạng đau bụng kinh mà lựa chọn và tham khảo thuốc cho phù hợp.

- Anti-prostaglandin: Làm giảm tình trạng chuột rút trong tử cung, giảm lưu lượng máu và giảm bớt sự khó chịu.

- Thuốc giảm đau: Chẳng hạn như ibuprofen hoặc naproxen. Đây là những loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID).

3. Phẫu thuật loại bỏ các mô bất thường

Thực hiện khi tình trạng đau bụng kinh xuất hiện do các bệnh phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, …

4. Cách giảm đau bụng kinh tại nhà

Một số lựa chọn vô cùng kinh tế để điều trị đau bụng kinh tại nhà bao gồm:

- Tập thể dục thường xuyên: Kết quả của một nghiên cứu năm 2015 cho thấy rằng, tập thể dục aerobic 30 phút/3 lần/tuần giúp giảm đáng kể mức độ nghiêm trọng của đau bụng kinh trong suốt 8 tuần tiếp theo.

- Chườm nóng: Có bằng chứng cho thấy nhiệt có hiệu quả như ibuprofen trong việc làm giảm đau bụng kinh. Đặt một miếng chườm nóng lên vùng bụng dưới của bạn để giảm đau.

- Hạn chế căng thẳng: Căng thẳng trong công việc nói riêng và cuộc sống nói chung có liên quan đến tình trạng đau bụng kinh dữ dội. Các bài tập thở, yoga và làm những việc mà bạn thích có thể giúp giảm căng thẳng.

- Ngâm mình trong bồn nước nóng: Phương pháp này làm dịu bụng dưới và lưng. Đây cũng là một cách tuyệt vời để thư giãn và giảm căng thẳng.

- Uống bổ sung dinh dưỡng: Một số chất bổ sung có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của đau bụng kinh, bao gồm axit béo omega-3, magiê và vitamin B-1 và B-6.

Nguyên nhân và cách giảm đau bụng kinh dữ dội - Hình 3

Chườm nóng là biện pháp giảm đau bụng kinh dữ dội khá hiệu quả.

Phòng ngừa tình trạng đau bụng kinh

Các biện pháp sau có thể làm giảm nguy cơ đau bụng kinh dữ dội:

- Ăn nhiều trái cây và rau quả

- Hạn chế ăn chất béo, rượu, cafein, muối và đồ ngọt

- Tập thể dục thường xuyên

- Thư giãn đầu óc, giảm tối đa căng thẳng

- Bỏ hút thuốc

- Yoga hoặc châm cứu, bấm huyệt

Hoàng Lan

Đau bụng kinh nên uống gì?

Đau bụng kinh gây nhiều phiền toái và đau đớn cho các bạn nữ. Vậy đau bụng kinh nên uống gì, ăn gì? Mách nước con gái nên biết cách chữa đau bụng kinh dữ dội nhé!

Đau bụng kinh nên uống gì? - Hình 1

ĐAU BỤNG KINH LÀ GÌ?

Đau bụng kinh dữ dội trong giai đoạn chu kỳ kinh nguyệt là khi trứng rụng và không được tiến hành giao hợp thụ tinh, khiến niêm mạc tử cung bị bong tróc và tống xuất ra ngoài, đó chính là máu kinh.

Do quá trình này hoạt động dưới sự thay đổi của các hormone sinh dục nữ, nên có thể gây ảnh hưởng đến một số cơ quan khác nhau trong cơ thể như tử cung, buồng trứng, âm đạo, vú và hệ thống thần kinh nội tạng. Vì vậy, khi đến ngày hành kinh, cơ thể bạn gái có thể xuất hiện những cơn đau bụng dưới.

ĐAU BỤNG KINH NÊN UỐNG GÌ

Trà gừng: lấy một cốc nước ấm cho vào đó mật ong, thêm vài lát gừng và vài giọt chanh. Uống liên tục trong thời gian hành kinh sẽ giúp bạn giảm đau bụng kinh rõ rệt. Không chỉ là cách chữa đau bụng kinh dữ dội hiệu quả, uống trà gừng còn giúp phụ nữ kinh nguyệt không đều có thể ổn định khí huyết hơn.

Uống nhiều nước: nếu bạn không chắc để giảm đau bụng kinh nên uống gì thì chỉ đơn giản là hãy uống nước. Việc uống nhiều nước trong những ngày đèn đỏ là hết sức cần thiết, bởi cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu và điều tiết các hoạt động co thắt của tử cung. Mỗi ngày nên uống từ 2 - 3 lít nước, chỉ nên uống nước ấm thay vì nước lạnh giúp làm giảm các cơn đau bụng kinh dữ dội ngày ấy.

Quế: trong quế có chứa nhiều chất có khả năng làm giảm co thắt và kháng viêm cho phụ nữ trong những ngày hành kinh. Cách đơn giản nhất là hãy pha 1 thìa cà phê bột quế với cốc nước nóng, hòa tan rồi cho thêm chút mật ong để uống. Cũng có thể kết hợp các món ăn với quế phù hợp. Rất hữu hiệu trong việc giảm đau bụng kinh.

Gừng: bổ sung ngay loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày nếu vẫn đang bị những cơn đau bụng kinh hành hạ. Tính nóng của gừng có hiệu quả trong việc giảm viêm và đau, và nó có thể giúp làm giảm cơn đau bụng kinh. Gừng cũng được sử dụng cho các triệu chứng buồn nôn và đau bụng. Bạn có thể nấu các món ăn hoặc các loại canh cho thêm chút gừng, sẽ rất hiệu quả trong việc giảm đau bụng kinh.

ĐAU BỤNG KINH CẦN TRÁNH NHỮNG THỰC PHẨM

Tránh ăn thực phẩm có tính lạnh: Tránh các loại thực phẩm có tính hàn như rong biển, bí đao... Những loại thực phẩm có tính hàn đều sẽ khiến cơn đau bụng kinh trở nên dữ dội hơn. Bởi khi những loại thực phẩm có tính lạnh đi vào cơ thể cũng khiến nhiệt độ cơ thể giảm theo, máu từ đó sẽ bị kích thích lưu thông chậm hơn, lưu thông máu kinh cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Đau bụng kinh không nên ăn thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ và cay nóng. Khi nạp vào cơ thể nhiều dầu mỡ dễ khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, khó chịu hơn. Ăn đồ cay nóng lại càng khiến cho những cơn đau bụng kinh trở nên dữ dội hơn.

Trong những ngày nhạy cảm, bạn gái cần biết đau bụng kinh nên uống gì, ăn gì như một cách chữa đau bụng kinh dữ dội hiệu quả và thuận tiện. Ngoài ra, bạn cần nghỉ ngơi và chăm sóc vùng nhạy cảm của mình một cách hợp lí với Thảo Dược dịu nhẹ nhờ thành phần chiết xuất từ 9 loại thảo dược quý giúp kháng khuẩn khử mùi đến 99,9% để những cơn đau ngày đèn đỏ không ngăn bạn trở nên phi thường nhé!

Theo Girlspace

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Vụ "nam sinh xin giảng lại vì trời mưa to, bị thầy giáo đuổi khỏi lớp online": Nhà trường đưa ra 4 lý do mong netizen không "ném đá" thầy01:20Bà Phương Hằng viết tâm thư dài gửi ông Nguyễn Phú Trọng ngay khi mở lại Facebook, nêu đích danh một loạt kẻ thù "không đội trời chung"05:05Thủy Tiên lên sóng VTC1: “Chỉ là đi in những khoản tiền VÀO, không có tiền RA”04:52Tiêu Chiến “tố” Vương Nhất Bác giật spotlight, NSX Trần Tình Lệnh phân biệt đối xử?04:32Nguyễn Sin tiếp tục đăng đàn trả đũa bà Hằng, vạch trần quá khứ gây sốc: "Đá nhẹ 2 anh chồng cũ đi tù"03:48Đi lạc trong Đại Nam, thanh niên vô tình quay clip tiết lộ "bí mật" của KDL 6.000 tỷ, người ngoài không phải ai cũng biết01:01Luật sư nổi tiếng khẳng định Công Vinh - Thủy Tiên "ăn chặn từ thiện", tuyên bố chờ đơn kiện04:49Triệu Lệ Dĩnh bị soi nết “ăn thùng uống vại”, Phùng Thiệu Phong lộ diện bên quý tử04:22Nguyễn Sin dùng từ nhạy cảm “cà khịa” bà Hằng có tư tình với Võ Hoàng Yên, tuyên bố nghênh chiến04:12Chi hẳn 7 triệu để làm tóc cho sang xịn, cô nàng khóc cạn nước mắt khi nhìn thấy "bà thím" trong gương, đớn đau không của riêng ai!00:58Chi Bảo gây tranh cãi khi nói: “Xin đừng yêu cầu Thủy Tiên minh bạch vì rất khó”04:35Ông Đoàn Ngọc Hải  "đá xoáy" ai đó, khoe mua vỏ bình oxy Nhật cũ xịn sò hơn bình màu xanh?04:59Trời mưa không nghe rõ, nam sinh nhờ giảng lại liền bị thầy giáo đuổi ra khỏi lớp online: Nhà trường chính thức lên tiếng!01:20Phương Mỹ Chi lần đầu nói về sự ra đi của cô út Phương Quế Như và tường tận chuyện cả gia đình nhiễm Covid-1926:31Bật khóc trước clip mẹ già 105 tuổi nhắn con gái: 'Về với má! Má nhớ con'02:01Nam sinh vừa học online vừa xem ảnh "nhạy cảm", cô giáo nói 1 câu đanh thép khiến cả lớp đều nể phục00:10Sau khi Thuỷ Tiên tung sao kê, VTV đăng lại phóng sự "Văn hóa ứng xử của nghệ sỹ" dù bị cộng đồng mạng tấn công dữ dội02:38Hội chị em BLACKPINK đến thăm Lisa quay MV solo: Jisoo - Jennie lộ mặt mộc, Rosé đội cái gì đây mà em út cười tít mắt?11:23Clip: Người đàn ông tự xưng là Ngọc Hoàng Đại Đế, xúc phạm anh hùng dân tộc Trần Hưng Đạo gây bức xúc dư luận00:17Ông bố bỉm sữa 'não cá vàng' tìm cây chổi đang cầm trên tay 01:20

Tiêu điểm

Cách duy trì cương dương trước và trong lúc quan hệ
20:58:49 19/09/2021
Các cặp vợ chồng nên quan hệ tình dục bao lâu một lần?
08:19:56 20/09/2021
6 dấu hiệu sớm chỉ điểm mang thai ngay tuần đầu tiên
07:14:03 19/09/2021
Bất ngờ về tác dụng của gừng đối với các cặp đôi
08:05:55 20/09/2021
10 cách để nâng cao lượng tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới
08:25:50 20/09/2021
Thăng hoa hay âu sầu, đều do... màn dạo đầu
20:26:14 20/09/2021
Những lần 'ân ái' dưới vòi hoa sen ít người biết
20:42:21 20/09/2021
Đàn ông hiểu biết hơn về quan hệ tình dục?
21:03:30 19/09/2021
Khiến chàng phát điên ngay từ màn dạo đầu
20:52:17 20/09/2021
5 cách cải thiện ham muốn tình dục ở phụ nữ ngoài tuổi 40
20:06:36 20/09/2021

Thông tin đang nóng

Nguyễn Sin tới thẳng biệt thự, tố bà Hằng di chuyển bằng xe cấp cứu từ Bình Dương lên Sài Gòn để livestream
19:46:27 20/09/2021
Rộ tin Việt Hương đến tận bệnh viện đón Phi Nhung sau 3 tuần trị Covid-19, sự thật được hé lộ!
18:07:34 20/09/2021
Thực hư thông tin C03 vào cuộc điều tra lùm xùm từ thiện lũ lụt ở miền Trung
19:54:07 20/09/2021
Thủy Tiên tuyên bố “khóa mõm” những ai thắc mắc chuyện đóng mở tài khoản?
20:56:43 20/09/2021
'Vượt Ngục' - cụm từ hot trên Facebook Thủy Tiên
20:19:49 20/09/2021
Bước ra khỏi tòa án, chồng bất ngờ nắm chặt tay tôi, lời anh thốt ra khiến tôi lặng người vì sốc
18:54:39 20/09/2021
Thảm đỏ LHP Bắc Kinh: Angela Baby và "mỹ nhân Tân Cương" kinh diễm nhưng lộ tá khuyết điểm, Trần Khôn soái át cả đàn em 9X
19:47:25 20/09/2021
Đến thăm chồng cũ, tôi sửng sốt vì bộ dạng hiện tại của anh, chết sững khi thấy anh cầm một thứ
18:50:36 20/09/2021
Chị chồng tặng chiếc gương bảo để đối diện giường ngủ, đêm đi WC tôi mới vô tình phát hiện mục đích cay độc
21:12:36 20/09/2021
Lạnh người nghe tiếng chị dâu hát ru trong đêm, tôi phát hiện sự thật cả nhà đang che giấu
19:31:48 20/09/2021

Tin mới nhất

COVID-19 và vaccine COVID-19 tác động thế nào đến sức khoẻ tình dục của nam giới?

16:24:50 18/09/2021
Nhiều người lo lắng liệu COVID-19 và vaccine COVID-19 có thể gây rối loạn cương dương và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản không?

Sau tiêm vaccine COVID-19 có kiêng quan hệ tình dục không?

07:22:00 17/09/2021
Nhiều người thắc mắc, sau tiêm vaccine COVID-19, quan hệ tình dục có ảnh hưởng gì không? Làm thế nào có thể tiếp tục tìm thấy niềm vui sau khi tiêm vaccine COVID-19?

Cải thiện giấc ngủ để tăng hưng phấn tình dục

11:02:09 16/09/2021
Rối loạn giấc ngủ có thể làm trầm trọng những nguy cơ liên quan đến rối loạn chức năng tình dục ở cả phụ nữ và nam giới như rối loạn trầm cảm, rối loạn cương dương…

Những yếu tố âm thầm gây vô sinh ở nữ giới

20:48:45 15/09/2021
Nhiều nguyên nhân dẫn tới vô sinh, hiếm muộn, trong đó có những điều chúng ta thực sự khó kiểm soát, có khi là những thói quen thường ngày tưởng như là vô hại, có những yếu tố khách quan và cả chủ quan.

Giảm ham muốn ở quý ông, nhận diện nguyên nhân để không hối tiếc

20:35:06 15/09/2021
Giảm ham muốn, nhu cầu tình dục thấp trong một thời gian dài có thể là một báo hiệu về tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. Tìm nguyên nhân để cải thiện sớm là điều cần thiết.

5 Bí quyết khơi dậy ham muốn tình dục ở nam giới sau tuổi 30

08:54:20 15/09/2021
Ngày càng nhiều nam giới không còn cảm thấy ham muốn tình dục dù chỉ mới ngoài tuổi 30. Điều này khiến cho cuộc sống hôn nhân gặp nhiều rắc rối như không có sự hòa hợp cảm xúc, chuyện phòng the chẳng còn thú vị mà chỉ là hình thức trả b...

Tình dục ở người cao tuổi: Những điều cần biết

07:41:52 15/09/2021
Mặc dù tần suất quan hệ tình dục thường giảm theo tuổi tác, nhưng trên thực tế tình dục ở người cao tuổi vẫn diễn ra với khoảng 40% đàn ông và phụ nữ ở độ tuổi từ 65 - 80. Thậm chí, một khảo sát cho thấy mức độ hài lòng về tình dục phụ ...

Những vấn đề tình dục thường gặp ở phụ nữ dưới 40 tuổi

07:30:02 15/09/2021
Đời sống tình dục là một khía cạnh quan trọng đối với chất lượng cuộc sống của mỗi người. Có rất nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ gặp vấn đề về tình dục như: Tuổi tác, thay đổi nội tiết tố,...

Phụ nữ giảm ham muốn – nguyên nhân và cách khắc phục

07:25:44 15/09/2021
Với các phụ nữ bị suy giảm ham muốn thì chìa khóa để cải thiện vấn đề nhạy cảm này là  việc bổ sung và cân bằng các hormone sinh dục trong cơ thể. 

Áp lực cuộc sống có ảnh hưởng đến thời gian quan hệ?

06:58:01 14/09/2021
Cuộc sống hiện đại với vô vàn những áp lực từ công việc, căng thẳng trong các mối quan hệ, tiền bạc,... Những áp lực này khiến chúng ta mệt mỏi, có thể gây ra ảnh hưởng tới vấn đề tình dục, và thời gian quan hệ ở nam giới.

SARS-CoV-2 và rối loạn cương dương

20:31:30 13/09/2021
Nghiên cứu mới của đội ngũ chuyên gia Đại học Miami (Mỹ) xác nhận nghi vấn trước đó về ảnh hưởng của SARS-CoV-2, virus gây bệnh Covid-19, đối với tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới.

'Chuyện ấy' kéo dài bao lâu? Sự thật có thể khiến bạn kinh ngạc

20:26:25 13/09/2021
Đối với nhiều người, thời gian quan hệ tình dục có thể là thước đo của một đời sống tình dục viên mãn. Vậy ‘chuyện ấy’ thường kéo dài bao lâu? Nghiên cứu khoa học sẽ giúp bạn có câu trả lời.

Thời gian "đáng mơ ước" trong chuyện ấy

20:17:41 13/09/2021
Không có thời gian ấn định cụ thể cho chuyện phòng the vì nó có thể thay đổi tùy thuộc vào cảm xúc của các cặp đôi và nhiều yếu tố khác. Một nghiên cứu đã đánh giá thời gian quan hệ tình dục theo từng mức độ.

7 biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới

15:14:36 13/09/2021
Yếu sinh lý là tình trạng suy giảm chức nắng tình dục gây ra nhiều bất lợi cho các đáng mày râu. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và gián tiếp tác động đến sức khỏe tổng thể.

Quan hệ tình dục qua "cửa sau"- An toàn hay không?

09:33:49 13/09/2021
Có một số lợi ích của quan hệ tình dục qua đường hậu môn, như khả năng đạt cực khoái và cảm giác gần gũi. Tuy nhiên, cũng có những nguy cơ nghiêm trọng tiềm ẩn khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn.

Chồng gửi về mỗi tháng 100 triệu nhưng cô vợ trẻ vẫn cảm thấy cô đơn và màn "bày trò" khiến anh chồng xa vợ vừa choáng váng lại mê mẩn

18:38:27 12/09/2021
Đúng 9h cô online trên Skype, mặc 1 bộ đồ ngủ bằng lụa mỏng, không bó quá chặt nhưng đủ để phô hết làn da mịn màng và thân hình nuột nà của gái 1 con.

Quan hệ tình dục kiểu bạo dâm: Chuyên gia cảnh báo hậu quả để lại không chỉ là vô sinh, hiếm muộn

06:44:03 12/09/2021
Bạo dâm được nhiều người cho rằng đem lại nhiều khoái cảm, làm mới chuyện ấy nhưng chuyên gia khuyến cáo cần hết sức cân nhắc trước khi làm.

Sau những "nỗ lực trên giường", đàn ông chỉ muốn lao ngay vào giấc ngủ còn chị em tràn đầy sinh lực, vì sao vậy?

06:40:09 12/09/2021
Nhiều chị em cho biết rằng bạn tình của họ thường ngủ thiếp đi sau những nỗ lực trên giường.

Quan hệ tình dục sau sinh - 4 cách để cặp đôi "giữ lửa"

20:07:28 11/09/2021
Sau khi sinh, người phụ nữ phải chịu rất nhiều tác động kể cả về tinh thần và thể chất dẫn đến các thay đổi về tâm, sinh lý. Do đó, ham muốn quan hệ tình dục có thể bị suy giảm.

Lợi ích bất ngờ của tỏi đối với sinh lý đàn ông

11:03:32 11/09/2021
Tỏi không chỉ là gia vị không thể thiếu trong món ăn mà còn là thần dược giúp điều trị các bệnh cực tốt, ngăn ngừa ung thư, giảm huyết áp, giúp tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới.